الفا کیٹگلوٹیک ایسڈ قدرتی طور پر انسانی جسم میں پایا جاتا ہے. اس کے علاوہ غذایی ضمیمے کے فارم میں دستیاب، الفا کیٹولولوٹیک ایسڈ کررب سائیکل (جسم کی توانائی کی پیداوار میں ملوث کیمیائی ردعمل کی ایک سلسلہ) میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. الفا کیٹگلوٹیک ایسڈ سپلیمنٹ کو مختلف قسم کے صحت کے فوائد پیش کرنے کے لئے پیش کیا جاتا ہے.
الفا-کیٹگلوٹریٹ ایسڈ بھی نمک کی شکل میں ہوتا ہے، جیسا کہ الفا کاتیولوٹاریٹ نامی مادہ ہے.
الفا کیٹولولاٹارٹ گلوٹامین کے قیام میں شامل ہے، پروٹین کی ترکیب کے لئے ایک امینو ایسڈ کی ضرورت ہے اور مدافعتی نظام کے مناسب کام کے لئے.
استعمال کرتا ہے
الفا کیتےگلوٹیک ایسڈ اکثر اتھلیٹک کارکردگی کو بڑھانے کے لئے کہا جاتا ہے. کچھ متبادل ادویات کے دعوی کا دعوی ہے کہ الفا کیٹگلوٹیک ایسڈ کا استعمال جسم کے پروٹین کی پیداوار کو فروغ دینے میں مدد کرسکتا ہے، ورزش کے دوران خون کی شکر کی سطح کو مستحکم کرنے اور ورزش برداشت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے.
متبادل ادویات میں، الفا کیتےگلوٹیک ایسڈ بھی مندرجہ ذیل صحت کے مسائل کے ساتھ مدد کرنے کے لئے کہا جاتا ہے:
- بیکٹیریل انفیکشن
- موتیابند
- گردے کی بیماری
- خمیر بیماری
فوائد
اگرچہ الفا کیٹگلوٹیک ایسڈ کے صحت کے اثرات پر تحقیق بہت محدود ہے، تاہم کچھ ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ الفا کیٹولوٹیٹیٹ صحت مند فوائد پیش کر سکتا ہے. یہاں دستیاب مطالعات سے کئی کلیدی نتائج پر نظر آتے ہیں:
1) ہیموڈیلیزس
الفا کیٹولوگلیٹس کچھ لوگوں میں سے ہو سکتا ہے جو ہیموڈیلیزس سے گریز کرتے ہیں.
1996 میں جرنل نیویارک میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ میں، محققین نے یہ پتہ چلا کہ الفا کیٹیولوٹارٹ اور کیلشیم کاربیٹیٹ کا ہیموڈیلیز مریضوں کے مابین انتظام کرنے میں امینو ایسڈ چلے گئے اور ہائی ہائپراسفیٹیمیا کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے (خون میں فاسفیٹ کے غیر معمولی بلند سطحوں سے نشان زدہ حالت).
2) کارڈیک سرجری
الرا کیٹولوگلیٹیٹ کے لۓ مریضوں کے درمیان گردے کی تقریب کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے، جو 1998 میں تھرایک سرجری کے اعزازات سے متعلق تحقیقات کے مطابق. اس مطالعہ میں 22 افراد شامل تھے جن سے پہلے گردے کی سرجری سے گزرنے سے قبل عام گردے کی تقریب ہوتی ہے. ان مریضوں میں سے، 11 افراد نے ان کی سرجری کے بعد ایک گھنٹہ الفا-کیٹگلوٹارٹ کے الٹرا کنوگلوٹارٹ کا ایک الٹراسونک انفیوژن حاصل کیا. مطالعہ کا نتیجہ یہ ہے کہ الفا کیٹولولاٹیٹ گردوں میں خون کے بہاؤ میں اضافہ کرسکتے ہیں.
3) لمبی عمر
نوعیت میں شائع ایک 2014 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ الفا کیٹولوٹاریٹ لمبی عمر میں اضافہ میں وعدہ ظاہر کر سکتا ہے. نمیٹیوڈ کیڑا کینیوربڈیڈائٹس کے لیگوں پر ٹیسٹ میں، مطالعہ کے مصنفین نے طے کیا کہ الفا کیٹولوگلیٹیٹ سیلولر توانائی کی پیداوار کے ساتھ مداخلت کرتا ہے اور کیلوری میں بہت کم خوراک کے اثرات کو کم کر دیتا ہے، جو کچھ جانوروں کی زندگی کو بڑھانے کے لئے دکھایا گیا ہے. مطالعہ کے مصنفین کے مطابق، الفا کیٹولوٹیٹیٹ نے علاج شدہ کیڑے کی عمر کو تقریبا 50 فی صد تک ناپسندیدہ کنٹرول میں بڑھایا. اس کے علاوہ مزید مطالعہ کی ضرورت ہوتی ہے کہ انسانوں میں کونسا اثر پڑے گا.
Caveats
تحقیق کی کمی کی وجہ سے، الفا کیٹگلوٹیک ایسڈ پر مشتمل اضافی طویل مدتی یا باقاعدہ استعمال کی حفاظت کے بارے میں تھوڑا سا جانا جاتا ہے.
تاہم، کچھ تشویش ہے کہ الفا-کیٹگلوٹیک ایسڈ کی کھپت اسفراگس کو جلدی اور / یا پیٹ پریشان کر سکتا ہے.
یہ ذہن میں رکھنے کے لئے ضروری ہے کہ حفاظتی اور غذایی سپلیمنٹ کے لئے سپلیمنٹ کا تجربہ نہ کیا جاسکتا ہے. کچھ معاملات میں، مصنوعات کی مقداریں کھائی جاتی ہیں جو ہر جڑی بوٹی کے لئے مخصوص رقم سے مختلف ہوتی ہیں. دیگر معاملات میں، مصنوعات کی دیگر مادہ جیسے دھاتیں آلود ہو سکتی ہیں. اس کے علاوہ، حاملہ خواتین، نرسنگ، ماؤں، اور جو طبی حالتوں کے ساتھ یا جو دوا لے رہے ہیں ان کی نرسنگ کی حفاظت نہیں کی گئی ہے.
آپ یہاں تکلیفیں استعمال کرنے پر مزید تجاویز حاصل کرسکتے ہیں .
متبادل
اتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بنانے میں بہت سے دیگر طبی علاج کچھ استعمال میں سے ہو سکتے ہیں. مثال کے طور پر، کچھ تحقیق سے ظاہر ہوتا ہے کہ برانچ چین امینو ایسڈ جسمانی کارکردگی کو بہتر بنانے اور طویل عرصے تک ورزش کے دوران تھکاوٹ کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں.
اس کے علاوہ، ورزش کی صلاحیت بڑھانے کے لئے فاسفیٹائڈیلڈین سپلیمنٹس بھی شامل ہیں، جن کے ساتھ ساتھ پٹھوں کی درد میں اضافہ ہوتا ہے اور کوٹیسولول کی سطح میں اضافہ (کشیدگی کے دوران جاری کردہ ہارمون) میں اکثر اضافہ ہوتا ہے.
کچھ ثبوت بھی ہیں کہ تخلیقین ہائی شدت، مختصر مدت کی سرگرمیوں میں کارکردگی کو فروغ دینے میں مدد کرسکتے ہیں (جیسے وزن اٹھانا اور سپرننگ).
کہاں تلاش کرنا
خریداری آن لائن کے لئے دستیاب ہے، الفا کیٹگلوٹیک ایسڈ بہت سے قدرتی فوڈ اسٹورز، منشیات کے فروغوں، اور غذائی سپلیمنٹس میں مشغول اسٹوروں میں فروخت کیا جاتا ہے.
ایک لفظ سے
محدود تحقیق کی وجہ سے، کسی بھی شرط کے لئے الفا کیٹگلوٹیک ایسڈ کی سفارش کرنے کے لئے بہت جلدی ہے. یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ الفا کیٹگلوٹیک ایسڈ کے ساتھ صحت کی حالت کا علاج کرنا اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتے ہیں. اگر آپ اس کا استعمال کرتے ہوئے غور کر رہے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں.
ذرائع
چین آر.م.، فو ایکس، پائی می، وگرنس ایل، ہانگ ہ، ڈین جی، ڈپ ایس، لوچک بی، میلی وی ایس، مانسنل جی سی، ہو ای، ویلین ایس اے، وانگ جی ایکس ایکس، جگ جی، سولس جی ایم، فاضل کولہ ایف، کاویٹیراو C، کوچ اے، نیلی ایم، کرالین اے اے، چانگ ایچ آر، فیول ایف ایف، گیو ایف، جیانگ ایم، ٹرگرسر ایس اے، ساگاٹیلین اے، براس ڈی، کرسکوک ایچ آر، کلارک سی ایف، ٹیٹیل ایم اے، پیٹراسک ایم، رییو ک، جگ ME، فرینڈ اے آر، ہوانگ جے "میٹاولائٹ α-ketoglutarate ATP synthase اور ٹور کو روکنے کی طرف سے زندگی بھر میں توسیع." فطرت. 2014؛ 509 (7500). dx.doi.org/10.1038/nature13264
جپپس ایس، اکروت آر، فینبرگ پی، کرنو ک، میلکوکو آئی، نیلسن ایف این، سیوسنسن ایس، ورنرمن جے "کورونری آپریشن کے بعد ابتدائی الفا کاتیولوٹاریٹ کے رینٹل اثرات." این تھیور سرج. 1998 مارچ؛ 65 (3): 684-90.
رائیڈیل ای، نینڈیل ایم، ہامپل ایچ. "ہیموڈیلیزیز مریضوں میں الفا کیٹولوٹیٹیٹ ایپلی کیشنز امینو ایسڈ چابیاں بہتر بناتا ہے." نیپون. 1996؛ 74 (2): 261-5.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.