پہلو جوڑوں مخصوص جوڑوں ہیں جو ایک دوسرے کے ساتھ ریڑھ کی فیکٹری سے منسلک ہوتے ہیں. پہلو جوڑوں ایک کیپسول کے ساتھ ساتھ لیگامینٹ اور مشترکہ سیال کے ساتھ حقیقی جوڑوں ہیں. کسی دوسرے مشترکہ کی طرح، پہلوؤں عمر بڑھنے کے عمل کے ساتھ گٹھائی کو ترقی دے سکتی ہیں اور اس کے درد کا ایک ذریعہ بن سکتا ہے . ریڑھ کی جوڑی کے جوڑوں کی گٹھائی کو کہا جاتا ہے کہ وہ ارتھپاپیتا ہے.
فوٹ مشترکہ درد کہاں ہے؟
چہرے کے آرتھوپیتا کے ساتھ منسلک درد اکثر کم درد کے درد کے طور پر شروع ہوتا ہے جو پچھلے موڑنے یا گھومنے والی تحریکوں کے ساتھ بدتر ہے. درد اکثر کبھار علاقے میں کبھی کبھار تابکاری کے ساتھ نچلے حصے کے علاقے کو مقامی طور پر تبدیل کیا جاتا ہے. علامات عام طور پر ٹانگوں میں ترقی نہیں کرتے ہیں.
تشخیصی سہولت مشترکہ گٹھری
معتبر پہلوتھ ارتھپاپیھ کو ایک ڈاکٹر کی طرف سے مکمل تاریخ اور جسمانی امتحان کے ساتھ کیا جا سکتا ہے. سی ٹی اسکین یا ایم ایم آئی امیجنگ کے ساتھ ساتھ آرتھوپیتا کی تشخیص میں بھی مدد مل سکتی ہے. ایک تشخیصی انجکشن بھی مقامی آدفشیاتی اور اینٹی سوزش سٹیرائڈ کا مرکب انجیکشن کی طرف سے کیا جا سکتا ہے. اگر یہ انجکشن درد کی ایک اہم مقدار میں ریلیز کرتا ہے، تو اس کے بعد پہلو آرتھوپیتا کی تشخیص کی تصدیق کی جاسکتی ہے.
کیا فوٹ مشترکہ گٹھری کے ساتھ سب کے پاس درد ہے؟
یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ اگر آپ مشترکہ گٹھائی کے ساتھ تشخیص کر رہے ہیں تو آپ کو درد نہیں ہوگا.
پیچھے درد اور اسکیوٹیکا تشخیص کرنا مشکل ہے، اور ایم ایم آئی، ایکس رے، یا CT اسکین کے نتائج اچھے پیراگراف نہیں ہیں جو درد کو واپس لے جائیں گے.
لاکھوں لوگ ہیں جن کے ساتھ مل کر مشترکہ گٹھراں ہوتے ہیں جن میں کوئی درد اور سختی نہیں ہے. اور بہت سے لوگ ہیں جن کے پاس مشترکہ گٹھائی کے علامات ہیں لیکن ایم جی آئی یا ایکس رے پر کوئی تصدیق شدہ گٹھائی نہیں ہے.
تشخیصی مطالعہ مفید ہوسکتا ہے، لیکن انہیں درد کا انتظام کرتے وقت صرف ایک ٹکڑا کا ایک ٹکڑا تصور کیا جانا چاہئے.
آپ کے ریڑھ کی چال چلتی ہوئی راہ، آپ کیسے محسوس کرتے ہیں، اور آپ کس طرح کام کرنے کے قابل ہیں، بہتر متغیرات کو مشترکہ مسائل سے نمٹنے کے بعد توجہ مرکوز کرنا ہے. آپ کے پی ٹی آپ کو ان تمام متغیرات کو حل کرنے میں مدد دے سکتی ہے.
فوٹ مشترکہ درد کے علاج
آرتھوپیتا کے علاج کا علاج کرنے کے لئے کئی قدامت پسند اور غیر قدامت پسند اختیارات موجود ہیں. ابتدائی طور پر، نرم پگھلنے اور مضبوط بنانے کے مشقوں کو لمبائی ریڑھ کی ہڈی میں عضلات کی تحریک اور قوت کو بہتر بنانے کے لئے کیا جا سکتا ہے.
عام طور پر، آپ کے ریڑھائی آگے بڑھنے کے راستے میں، آپ کے پاؤں کے جوڑوں سے دباؤ لینے کے راستے میں بہتر بنانے کے لئے لچک کی مشقوں کی ترقی ہے . احتیاط کا ایک لفظ: مشترکہ گٹھری کے ساتھ کچھ لوگ مستقبل میں موڑنے اور پیچھے پیچھے موڑنے سے فائدہ اٹھاتے ہیں. اپنے ڈاکٹر یا جسمانی تھراپیسٹ کے ساتھ چیک کریں تاکہ آپ اپنے ریڑھ صحت مند صحتمند رکھنے اور مشترکہ گٹھائی سے درد کا علاج کرنے کے لۓ بہتر طریقہ بنائے.
کچھ لوگ چہرے مشترکہ پیٹھ درد کے علاج کے لئے برقی محرک استعمال کرنے سے فائدہ اٹھاتے ہیں. ٹینس کی طرح موڈیلنس آپ کے درد کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں، آپ کے پی ٹی آپکے گھر کے استعمال کیلئے ٹیس یونٹ حاصل کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے اگر فائدہ ہو جائے.
زیادہ سے زیادہ انسداد درد ادویات بھی مدد کرسکتے ہیں. انجکشن کو استعمال کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے کہ اس میں درد کے کچھ حصوں سے تعلق رکھنے والے آرتھوپیتاپی کے ساتھ شامل ہوسکتا ہے. انتہائی صورتوں میں، ان جوڑوں کے درمیان حرکت کو کم کرنے کے لئے سرجری کا مظاہرہ کیا جاسکتا ہے اور اس طرح درد کو کم کر سکتا ہے. یہ آخری ریزورٹ کے طور پر غور کیا جاسکتا ہے، اور سرجری کے بعد، آپ کو اپنے ریڑھ میں عام تحریک کو بحال کرنے کے لئے پی ٹی سے فائدہ اٹھا سکتا ہے.
مشترکہ گٹھائی کو کم کم درد کا سبب بن سکتا ہے. اگر آپ کو مشترکہ ارتھ پاٹھیتھی سے درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے ملیں اور پھر اپنے معالج کو بحال کرنے اور اپنی ریڑھائی سے متعلق مسائل کو روکنے کے لئے ایک حکمت عملی کو فروغ دینے کے لئے ایک قابل اعتماد جسمانی تھراپیسٹ کے ساتھ مل کر کام کریں.