مشترکہ فٹ اور آلو کے مسائل
آپ کے پیروں اور ٹخوں پر بوجھ ڈالنے کے لۓ اپنے ٹول لگاتے ہیں کیونکہ یہ آپ کے باقی جسم کے ساتھ کرتا ہے. اپنے سینئر سالوں میں اچھی صحت کو یقینی بنانے کے لئے خود کو اچھی دیکھ بھال کا بہترین طریقہ ہے. لیکن جب ہم کچھ غلط ہوجاتے ہیں تو ہم عام طور پر اپنے پاؤں کے بارے میں نہیں سوچتے ہیں. کشیدگی کی مقدار کو ہم نے زندگی بھر میں اپنے پاؤں پر ڈال دیا، یہ دیکھنے کے لئے آسان ہے کیوں کہ کچھ پاؤں کی مشکلات ناگزیر ہوتی ہیں.
اس کے علاوہ، پہننے اور آنسو کے علاوہ، قدرتی تبدیلییں ہیں جو عمر بڑھنے والے عمل سے ہوتی ہیں جو پاؤں کی صحت پر اثر انداز کرتی ہیں، سوجن اور بعض جلد کی جلد کی حالتوں جیسے مسائل کو زیادہ مقبول.
آگ کے پاؤں کی عام جلد کے مسائل
جلد کی تبدیلیوں میں آہستہ آہستہ عمر کے ساتھ واقع ہوتا ہے. ان میں شامل ہیں: جلد کی سیل کی تبدیلی میں کمی، کم کولین کی پیداوار میں کمی، اور جلد کی thinning، نیچے فیٹی پرت کی کمی کے ساتھ. یہ تبدیلیاں کئی عام پاؤں کے مسائل کے بارے میں آتے ہیں، جو وزن سے متعلق اضافی کشیدگی سے نمٹنے کے لۓ ہیں.
پاؤں کی خشک جلد
خشک جلد، خاص طور پر پاؤں کے تلووں پر، یہ ایک مسئلہ ہے جس میں کریکنگ یا کھجلیوں سے بچنے کی روک تھام کے لئے روزانہ کی درخواست کی ضرورت ہوتی ہے. جلد کے نیچے کم فیٹی پرت کا مطلب یہ ہے کہ پاؤں کی واحد واحد پر کشن کم ہوجاتا ہے، جس سے جلد پر اضافی دباؤ کی وجہ سے ہیلس اور کالونیوں میں بھی اضافہ ہوتا ہے. اس کے علاوہ، پیر کے واحد حصے میں کم فیٹی پیڈ تکلیف کے اس نقصان کی وجہ سے درد کو بڑھتی ہوئی سنویدنشیلتا میں مدد مل سکتی ہے.
سیبوراہرک کیریٹوسس
ایک عام جلد کی حالت ہے جو پرانے بالغوں پر اثر انداز ہوتا ہے، اس سے کہا جاتا ہے کہ مہربیکی کاتیٹوسس. Seborrheic keratoses گہرائیوں ہیں جو ارد گرد کی جلد کی طرف سے سیاہ ہیں اور تھوڑا سا اٹھایا ہے، ظاہر ہوتا ہے کہ اگر وہ آسانی سے سکریچ کر سکتے ہیں. سیبوراہرک keratosis ایک بننا جلد کی جلد ہے جو عام طور پر طبی نگہداشت کی ضمانت نہیں کرتا ہے، اگرچہ زخموں کا گوشت کھا سکتا ہے.
تاہم، جلد کا کینسر میلانوما بھی اسی طرح کی پیشکش بھی کرسکتا ہے، خاص طور پر، بھوری رنگ کا رنگ. اگرچہ جسم کے اس علاقے عام طور پر اعلی سورج کی نمائش کے علاقے کے طور پر نہیں سوچتے، میلانوما اس کے پاؤں پر اثر انداز کر سکتا ہے. کسی بھی وقت رنگ، سائز، یا شکل میں چمڑے کے زخم کو تبدیل کرنا ہوتا ہے، یہ ہمیشہ ڈاکٹر کے ذریعہ اندازہ کرنا ہے.
سٹوکو کیریٹوسس
عمر کے ایک اور عام جلد کی دھن جس سے اکثر پاؤں پر اثر انداز ہوتا ہے وہ سٹوکو کاتیٹوسس ہے. ان کے پاس بھی بدمعاش، پھنسنے والی ظاہری شکل ہے، لیکن جلد ہی رنگ یا ہلکے ہیں. اس کا نام سٹوکو کاتیٹوسس ان کی بناوٹ سے آتا ہے، جو ایک سٹککو کی سطح سے ملتے ہیں. قدیم جلد پر سٹوکو کاتھیوں عام طور پر عام ہیں، خاص طور پر پاؤں اور ٹخنوں کے سب سے اوپر علاقوں میں. وہ OTC کی exfoliation مصنوعات اور کریم کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے، لیکن واپس آتے ہیں.
آگ کے پاؤں کے لئے ٹنیلیل تبدیلیاں
عام طور پر ٹھنڈیوں کو عمر کے ساتھ موٹے اور زیادہ برتن بننے میں مدد ملتی ہے، اور انہیں کم کرنے میں زیادہ مشکل بناتا ہے. ایک وجہ یہ ہے کہ ناخن زیادہ ہو جاتی ہے کہ ان کی ترقی وقت میں زیادہ ہوتی ہے، زیادہ تر جسم میں ہارمونول کی تبدیلیوں کی وجہ سے. موتیوں کی موٹائی کے دیگر عوامل میں شامل ہیں پردیی ذیابیطس بیماری (پیڈ) سے انگوٹھوں کے لئے ہائپوٹائیرائرمیز اور ناکافی گردش. اونچیومکاسیسی، جو ٹاسکس کے فنگل انفیکشن ہے، اس کی موٹائی کا ایک اور سبب ہے.
آپ پرانی طور پر آرتھوپیڈک مسائل
بہت سے لوگوں کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ، جیسا کہ سال کی طرف سے چلتے ہیں، ان کے جوتے کا سائز یا پاؤں شکل میں تبدیلیاں. کسی کے لئے یہ غیر معمولی نہیں ہے کہ ان کی عمر کے طور پر نصف سائز یا زیادہ سے زیادہ جوتے کا سائز بڑھاؤ. یہ اس کی وجہ سے ہوتا ہے جس میں تبدیلیوں کے نتیجے میں جسم کے لیگامینٹ اور ٹھنڈے میں بڑھتی ہوئی عمل کی وجہ سے ہوتا ہے. ٹنڈنسن اور لیگامینٹ آہستہ آہستہ طاقت اور ان کی صلاحیت "واپس بہار" کی صلاحیت کو کھو دیتا ہے، جو پاؤں کی اونچائی کی اونچائی میں کمی ہوتی ہے، پاؤں کی لمبائی میں تھوڑا سا اضافہ ہوتا ہے اور جوتا کے سائز میں اضافہ ہوتا ہے. عمر سے منسلک کنڈن اور تغیرات میں تبدیلیوں کو بھی ٹھنڈائٹس ، ٹھنڈے آنسو، یا پٹھوں کے پھونکوں جیسے خطرات کا خطرہ بھی بڑھ سکتا ہے.
گٹھری
گٹھائی عمر بڑھنے کی ایک اور حقیقت ہے. اوسٹیوآرٹریٹس یہ ہے جو ہم گٹھری پہننے اور آنسو کے بارے میں سوچتے ہیں: جوڑوں پر کشیدگی کے سالوں کا ناگزیر نتیجہ. ٹخنوں مشترکہ، ذیلی اٹارر مشترکہ ، اور بڑے پیر مشترکہ (پہلے ایم ٹی پی جے) تین جوڑوں ہیں جو اکثر گٹھائی کو فروغ دیتے ہیں. بونس اور ہتھوڑا انگلیوں کے ساتھ منسلک علامات ان پیروں کے جوڑوں کے اندر اندر گٹھائی کی ترقی کی وجہ سے وقت میں خراب ہوسکتی ہے. ایک اور مشترکہ مسئلہ جو بڑے عمر کے بالغوں میں ترقی کر سکتا ہے، گوتھائی گٹھائی ہے. گاؤٹ ایک میٹابولک بیماری ہے جو اکثر بڑے پیر مشترکہ میں شدید گٹھرای علامات کے طور پر ظاہر ہوتا ہے.
جب ایک بزرگ مریض کی ایکس رے کی نگرانی کرتے ہیں تو، ہم کبھی کبھی کم از کم ہڈی معدنی کثافت کے نشان دیکھتے ہیں، جو آسٹیوپوروسس کی امراض کا اشارہ کرتے ہیں. یہ خاص طور پر خاتون مریضوں کے لئے سچ ہے، جو اس سے بے خبر ہو کہ ہڈی صحت میں اس تبدیلی کی وجہ سے ان کی خرابی کا خطرہ ہے. اکثر، یہ پاؤں (میٹیٹارالس) کی لمبی ہڈیوں ہیں جو پیر ایکس رے پر کم ہڈی معدنی کثافت کے نشان دکھائے گا.
گردش تبدیلیاں اور فوٹ اور ٹرک سوجن
عمر کی عمر کے سب سے زیادہ عام پاؤں اور ٹخنوں کے مسائل میں سے ایک سوجن ہے. سوجن کا سبب بہاؤ ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر یہ زخم سے متعلق نہیں ہے. ٹانگ رگ کے مسائل سوجن کا ایک عام سبب ہے اور عام طور پر ایک وقت میں واحد عدد میں واقع ہوتا ہے. مریضوں کی بیماری، بعض دواؤں اور ہارمونل کی تبدیلی دونوں قسموں میں موجود ہوتے ہیں جو سوزش کے ممکنہ عوامل ہیں.