تمباکو نوشی اور تمہارا دل

تمباکو نوشی تمباکو نوشی کے دل کی بیماری کی ترقی کے لئے سب سے مضبوط کنٹرولر خطرہ عنصر ہے. اگرچہ تقریبا ہر تمباکو نوشی کو سمجھتا ہے کہ تمباکو نوشی کا کینسر کا خطرہ بڑھتا ہے، بہت سے (بدقسمتی سے) یہ جانتا ہے کہ وہ ابتدائی عمر میں مریض بیماری کا خطرہ بڑھاتے ہیں.

تمباکو نوشی اور دل کی بیماری کے خطرے

حقیقت میں، دل کے حمل ہونے کا خطرہ خواتین کے تمباکو نوشیوں میں 6 گنا زیادہ ہے، اور مردوں میں سے تین بار زیادہ تمباکو نوشی کرنے والوں میں، زیادہ سے زیادہ لوگ جو کبھی بھی تمباکو نوشی نہیں کرتے ہیں.

(تمباکو نوشی سب کے لئے خراب ہے، اب یہ اچھی طرح سے قائم ہے کہ یہ خواتین کے لئے خاص طور پر خطرناک ہے.)

ورلڈ وائڈ، تمباکو نوشی کا خیال ہے کہ پہلے دل کے حملوں میں سے تقریبا 36 فیصد افراد کا اکاؤنٹ ہے.

• دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل کے بارے میں پڑھیں .

تمباکو نوشی نہ صرف دل کی بیماری کا باعث بنتی ہے، لیکن ایک بار جب آپ دل کی بیماری کو فروغ دیتے ہیں تو، دھواں جاری رکھنے میں یہ بہت زیادہ بدتر ہوتا ہے.

جو لوگ دل کے دورے کے بعد تمباکو نوشی کرتے ہیں ان کے بعد دل کے حملوں کا خطرہ ہوتا ہے. جن لوگوں نے جراحی سے سرجری یا استحکام کے بعد دھواں، بقایا یا سستے ہوئے مریضوں کی ترقی کے بہت زیادہ واقعات ہیں. کورونری کے ذیابیطس بیماری (CAD) یا دل کی ناکامی کے ساتھ تمباکو نوشی کرنے والے ان شرائط کے ساتھ غیر تمباکو نوشیوں کے مقابلے میں وقت کی ابتدائی موت کا کافی زیادہ خطرہ ہے.

تمباکو نوشی تمباکو میں اتریروسکلروسیس کی تیز رفتار تیز ہوتی ہے ، ایک بیماری کے عمل جس میں سی اے اے، دل کی ناکامی ، پردیش واشولر بیماری ، اسٹروک ، پیٹ ابرک اینورسیسیز اور اچانک موت پیدا ہوتی ہے .

کس طرح سگریٹ نوشی دل کی بیماری ہے؟

تمباکو نوشی کے کئی طریقوں میں ایوروسوکل کلسرس تیز ہوجاتا ہے:

• تمباکو نوشی ایل ایل ایل کو کولیسٹرول (خراب کولیسٹرول) کی سطح میں بڑھاتا ہے، اور ایچ ڈی ایل کولیسٹرول (اچھی کولیسٹرول) کو کم کرتی ہے.
• تمباکو کی مصنوعات میں کیمیکل موجود ہیں جو خون کے برتن کی دیواروں کو جلدی کر سکتے ہیں، سوزش بڑھاتے ہیں، برتن کی دیواروں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں.

• تمباکو نوشی ایڈریالائین کی سطح میں اضافہ کرتی ہے، جس میں خون کی وریدوں کی رکاوٹ کی وجہ سے بلڈ پریشر اور مریض کشیدگی بڑھ جاتی ہے.
• تمباکو نوشی نے خون کی وریدوں کے اندر جڑوں کی تشکیل کے لئے خون کی رجحان کو غیر معمولی طور پر بڑھایا ہے، لہذا اس وجہ سے تیز کورونری سنڈروم (ACS) کا خطرہ بڑھتا ہے.

آئرروسکلروسیس تیز کرنے کے علاوہ، تمباکو نوشی تمباکو نوشی کے نظام پر دیگر خراب اثرات ہیں:

• سگریٹ تمباکو نوشی کرنے کے بعد تمباکو میں نیکوتین دل کی شرح اور بلڈ پریشر میں اضافے میں اضافہ کرتی ہے.
• تمباکو نوشی سیروم ہاؤسسٹیسین کی سطح کو بڑھاتا ہے، جس میں وشال کی چوٹ کا سبب بنتا ہے.
• تمباکو نوشی سے کاربن مونو آکسائیڈ کی سطح بڑھ جاتی ہے، خون کی صلاحیت کو کم کرنے کے لئے ؤکسیوں کو آکسیجن فراہم کرنے کے لۓ.

اس کے علاوہ، تمباکو نوشی صرف اس شخص پر اثر انداز نہیں کرتا جو اس نے تمباکو نوشی کرنے کا فیصلہ کیا ہے؛ یہ خاندان، دوست، اور پیارے بچے کو متاثر کرتی ہیں جو پہلے دھواں سانس لینے میں مصروف ہیں. جبکہ دوسری دھواں قائم کرنے والے اعداد و شمار میں اضافے میں اضافہ ہوتا ہے، مریضوں کی بیماری کے خطرے کو مضبوطی سے قائم نہیں کیا جاسکتا ہے کیونکہ یہ خود کو تمباکو نوشیوں کے لئے ہے، زیادہ تر مطالعے سے اتفاق ہوتا ہے کہ معصوم بازوؤں کے لئے خطرہ بڑھتا ہے.

ایک سگریٹ تمباکو نوشی کے شدید اثرات

تمباکو نوشی کے ذریعہ پیدا ہونے والی کئی خراب اثرات نسبتا تیز ہیں.

دل کی شرح اور بلڈ پریشر میں تبدیلی، منفی کلٹنگ اثرات، اور یہاں تک کہ کچھ خون کی رگوں کے اندر کیمیائی تبدیلیوں کو فوری طور پر بھی ہوسکتا ہے جب آپ ہلکے ہو.

تمباکو نوشی کی روک تھام کے کارڈی فوائد

جیسے تمباکو نوشی تمباکو نوشی کرنے والی آئرروسکلروسیس کو تیز کرتی ہے، اگر تم تمباکو نوشی سے نکلتے ہو تو آپ ایرروسوکل کلورس کی ترقی کو سست کرسکتے ہیں. مزید برآں، تمباکو نوشی کے خاتمے میں اصل میں آپ کے خون کی وریدوں کی مجموعی طور پر بہتری میں اضافہ ہوتا ہے . تمباکو نوشی سے نکلنے کے بعد، کارڈیوااسکول کی بیماری کی ترقی کے خطرے سے تمباکو نوشی چھوڑنے کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے، اور آپ کو تمباکو سے آزاد رہنے کے لۓ زیادہ دیر تک جاری رکھنا جاری ہے.

ACS کے ایک واقعے کے بعد، اس کے بغیر آنے والے تمباکو نوشیوں کے مقابلے میں، قریب آنے میں فوری طور پر مرنے والے اسباق کا شکار ہونے والے تمباکو نوشی کرنے والے افراد کا کم خطرہ ہے.

ACS کے مزید ایڈیشن ہونے کا خطرہ بھی کم سے کم ہے.

تمباکو نوشی چھوڑنے کے بعد وقت کے ساتھ اسٹروک کا خطرہ بھی کم ہو جاتا ہے.

تمباکو نوشی کی روک تھام کے فوائد ہر عمر کے گروپوں میں مردوں اور عورتوں میں نظر آتی ہیں.

اب آپ کیوں چھوڑنا چاہئے

تمباکو نوشی کے بہت سے منفی تاثرات بہت تیزی سے ہوتے ہیں - صحیح طور پر آپ کو روشنی کے بعد. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے آخری دھواں کے بعد تیز دل کے حملے ہونے کی امکانات اصل میں 24 سے 48 گھنٹوں تک کم ہوجائے گی.

لہذا نہ صرف آپ کو تمباکو نوشی چھوڑنا چاہئے، آپ کو جلد از جلد آپ کو سگریٹ نوشی چھوڑ دینا چاہئے.

ایک لفظ سے

تمباکو نوشی وقت سے پہلے دل کی بیماری اور اسٹروک کی معروف معقول وجہ ہے. تمباکو نوشی کی روک تھام کے فوائد کو مضبوطی سے قائم کیا جاتا ہے، اور ان کے فوائد آپ کے آخری سگریٹ میں سے ایک یا دو دن کے اندر اندر لے جاتے ہیں.

> ذرائع:

> موزافیران ڈی، بنیامین ایج، گو ایس ایس، اور ایل. دل کی بیماری اور اسٹروک کے اعداد و شمار - 2015 اپ ڈیٹ: امریکی دل ایسوسی ایشن کی ایک رپورٹ. سرکلول 2015؛ 131: e29.

> راغیوویر جی، وائٹ ڈی اے، حمن ایل ایل، ایٹ ایل. بچپن سیکنڈڈ تمباکو کے کارڈیوااسکل کے نتائج Smoke Exposure: پچھلے ثبوت، بھوک، اور نسلی اور سماجی معاشی اختلافات: امریکی دل ایسوسی ایشن سے ایک سائنسی بیان. سرکلول 2016؛ 134: e336.

> ہکسلی آر آر، ووڈورڈ ایم سگریٹ سگریٹ نوشی کے طور پر خواتین میں کورونری دل کی کمی کے لئے خطرہ فیکٹر کے ساتھ مردوں کے مقابلے میں: ایک منظم جائزہ اور ممکنہ کوہوٹر مطالعہ کے میٹا تجزیہ. لینسیٹ 2011؛ 378: 1297.