آپ کی ماں کے دن کے لئے سب سے اہم بات چیت

چھاتی کے کینسر کی اپنی خاندانی تاریخ کی تلاش

اپنی ماں کو اپنے خاص دن کے لۓ بہترین تحفہ کیا ہے؟ انٹرنیٹ کو تجاویز کے ساتھ بھرا ہوا ہے. تاہم، واقعی "کامل" تحفہ کیا ہوسکتا ہے، تاہم، یہ سب سے زیادہ لوگ اس کے بارے میں نہیں سوچیں گے. ایک چیز کے لئے، یہ مفت ہے، لہذا آپ کو یہ اشتہار نہیں دیکھا جائے گا. ایک اور کے لئے، یہ وضاحت کے بغیر غیر جانبدار آواز لگ سکتا ہے.

ماں کا دن کیا مطلب ہے؟

ماں کا دن ہماری ماؤں کا اعزاز دینے کا دن ہے - یہ ایک ہے.

لیکن کیا تم نے کبھی اپنے آپ سے پوچھا ہے، ہم بالکل اسی قدر عزت کرتے ہیں؟

ہمارا تحفہ ہمیں زیادہ بتاتا ہے. اپنے پھولوں کو خریدنے کے لئے بستر میں ناشتا کی خدمت کرنے والے وقت کی روایات سے، ہم جوتے میں قدم رکھتے ہیں جو ہماری ماں کے سال کے دوسرے 364 دن پہنتے ہیں. ہم ان کی بے پناہ قربانی کا اعزاز رکھتے ہیں جو اکثر عطا کی جاتی ہیں.

اس کے بجائے صرف ایک بار کے لئے دوبارہ معتدل سے زیادہ وقت کی ماں کی کیا ضرورت ہے، شاید ہم اس کے کام کرنے کے لئے اس کی حوصلہ افزائی کے لۓ مخصوص سرگرمیوں سے دور نظر آتے ہیں.

ہماری ماں کیوں صحت مند (ابھی تک سوادج) کھانے کی خدمت کرتی ہے؟ وہ یقینی بناتے ہیں کہ ہم گرم رہے ہیں؟ وہ کیوں تجویز کرتے ہیں کہ ہم اس وقت کسی وقت سے باہر خرچ کرتے ہیں جب وہ ایک ماحول تخلیق کریں جس میں ہم کوشش کر سکتے ہیں؟ جواب بہت آسان ہے. وہ ہمیں پیار کرتے ہیں. ان کی بے پناہ رویے ان کی نسل کی صحت، خوشحالی اور بھلائی کو یقینی بنانا چاہتے ہیں.

آپ اپنی ماں کی صحت اور خوشحالی کی واپسی میں کس طرح یقین کر سکتے ہیں؟

اس بات کو سمجھنے کے لئے کہ ہم اس توجہ کے ساتھ کیوں جا رہے ہیں، ایک لمحے کے لئے، ان کی ماں پر جو اس دن غائب ہیں.

ماں کے دن ماں کی یاد آ رہی ہے

جبکہ بہت سے لوگ ماں کے دن خوشی کا ایک دن تلاش کرتے ہیں، بہت سے ایسے لوگ ہیں جو ماں کی بیماری کا شکار محسوس کرتے ہیں. ہم ماؤں کے بارے میں بات نہیں کر رہے ہیں جو لمبی زندگی کے اختتام پر گزر چکے ہیں، جہاں دن غمگین لیکن گرم یاد رکھتا ہے.

اس کے بجائے، ہم ماں کے بارے میں بات کر رہے ہیں جنہوں نے ماں کے بچوں کو موقع کھو دیا ہے، اور کسی دن والدین کا خیر مقدم کرتے ہیں. وہ ماں جہاں درد تھوڑا تیز ہے.

سی ڈی سی کے مطابق، 35 اور 64 سال کی عمر کے درمیان خواتین کی موت کا اہم سبب کینسر ہے. اور مریضوں کے لئے ، کینسر کے کینسروں میں مٹھائیوں کا سب سے زیادہ عام ہے جو فعال طور پر ماں کی طرف سے ہیں.

ہم جانتے ہیں کہ جب کینسر پہلے مرحلے میں پکڑا جاتا ہے تو بقایا زیادہ ہوتا ہے، لیکن ان میں سے بہت سے خواتین ابھی تک عمر تک پہنچ چکے ہیں جب اسکریننگ کی سفارش کی جاتی ہے. یہ ہے، جب تک، وہ جانتا ہے کہ ان کے خاندان کی تاریخ ہے. لیکن جاننے کے لئے یہ کچھ جاسوس کام کی ضرورت ہوسکتی ہے.

ماں کی دن کی بات چیت جس میں دینا پڑتا ہے

ہمارا کیا خیال ہے کہ آپ کے خاندان کی تاریخ کو کینسر کا پتہ لگانے کے لئے ماں کے دن کی بات چیت کی بات ہے. ہم جانتے ہیں کہ ایک صحت مند غذائیت کھانے میں فرق پڑتا ہے، لیکن ایک درست خاندان کی تاریخ ہے تو کچھ لوگوں کو ان کی آسانی سے کمی ہے اور ان کی سبز چائے پیتے ہیں.

دانا فریبر کینسر انسٹی ٹیوٹ کے ڈاکٹر ہوما رانا کے مطابق، ہارورڈ مین کے ہیلتھ واچ میں حوالہ دیتے ہوئے، "کینسر کی روک تھام میں خاندانی تاریخ کی حفاظت کی پہلی لائنوں میں سے ایک ہوسکتا ہے."

کیا آپ اپنی ماں کی قلعہ کی دیواروں کو مضبوط بنانے کے لئے تیار ہیں؟

خاندان کے اجتماع، جیسے ماں کے دن، کینسر کے اپنے خاندان کی تاریخ کو لکھنے کے لئے ایک منفرد اور غیر معمولی وقت ہیں. نہ صرف مشورہ صرف آپ کی محبت کو ظاہر کرتا ہے، لیکن ہم جانتے ہیں کہ یہ کام کر سکتا ہے، کیونکہ ایک خاتون اس کی توقع کرسکتا ہے.

ایک کسر پر چھاتی کا کینسر

اگر آپ ٹینس گیندوں سے باورچی خانے کے مکسروں میں ہر چیز پر گلابی ربن کا ذکر کرتے ہیں تو، آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ چھاتی کے کینسر کے لئے بہت کچھ "بیداری" ہے.

اس کے باوجود تمام شعور کے بارے میں، کم بیدار نہیں ہے کہ چھاتی کا کینسر ہمیشہ سرجری اور کیمیائی تھراپی کے ساتھ قابل نہیں ہے. ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ 50 فیصد آبادی کا خیال ہے کہ چھاتی کا کینسر قابل عمل ہے، یہ حقیقت سے دور ہے.

تقریبا 40،000 خواتین ہر سال چھاتی کے کینسر میں اپنی جان بچاتے ہیں.

یہ بھی کم جان بوجھ ہے کہ زیادہ سے زیادہ خواتین جو چھاتی کے کینسر سے مرتے ہیں اس سے ایسا نہیں کرتے ہیں کیونکہ وہ اسکریننگ کے ہدایات پر عمل کرنے میں ناکام رہے ہیں. بہت سے خواتین جو چھاتی کے کینسر سے مرتے ہیں وہ اس وقت تک تک پہنچ گئے ہیں جب اسکریننگ کی سفارش کی جاتی ہے، اور جلد ہی کینسر کے کینسر کے بعد سے زیادہ مرنے کا پتہ چلا اور علاج کیا جاتا ہے.

جو لوگ میٹاسیٹک چھاتی کے کینسر ( مرحلہ 4 چھاتی کا کینسر ) رکھتے ہیں ان کی کہانی بہت دور سے ہوتی ہے. جبکہ کچھ دیر سے بچنے والے زندہ بچنے والے ہیں، اس وقت 4 سینٹ کینسر کے ساتھ لوگوں کے لئے میڈل بقا کی شرح صرف 18 سے 24 مہینے ہے. آپ اپنی ماں کو کیسے کم کرسکتے ہیں، اور آپ کے خاندان کے خطرے کو ان اعداد و شمار میں شامل کیا جا سکتا ہے؟

خاندان کی تاریخ کیسے حاصل کریں

آپ کی ماں کے دن کے برتن کے دوران خاندان کی تاریخ کو لے جانے کا وقت آسان ہے. نوٹ بک اور قلم پر قبضہ کریں (یا ذیل میں درج کردہ چھپی ہوئی خاندان کی تاریخ کے فارم) اور سوال پوچھیں. آپ سب حالات کے جامع خاندان کی تاریخ پوری کرنا چاہتے ہیں، لیکن کم از کم سب سے پہلے کینسر کا احاطہ کرنے کی کوشش کریں.

یہ چیزیں لکھیں:

• کسی بھی رشتہ دار کے ساتھ کینسر اور ان کے رشتہ دار
• قابل اطلاق ہوتا ہے تو موت کی پیدائش اور تاریخوں
• کینسر کی اقسام (اور اگر آپ دوسری طبی حالتیں منتخب کرتے ہیں) - اس بات کو یقینی بنائیں کہ جتنا ممکن ہو جتنی تفصیل ممکن ہو. اگر کینسر کی نوعیت معلوم ہوتی ہے تو یہ علاج موصول ہوتا ہے (اکثر کینسر علاج کی اقسام کی طرف سے شناخت کی جاسکتی ہے)، اور کسی بھی دوسری معلومات دستیاب ہے، جیسے کہ چھاتی کے کینسر کے ایسٹروجن ریپٹر کی حیثیت، یا ٹیومر کی انوولر پروفائل .

اضافی وسائل جو مدد کرسکتے ہیں، موت کی سرٹیفکیٹس، آپ کے پاس موجود طبی ریکارڈز، یا اس سے بھی تصویر البمز شامل ہیں. ان کے رشتہ داروں کے لئے جو آپ کے ساتھ نہیں ہوسکتا ہے، ایک نقطہ نظر کو قریب سے مستقبل میں بلا یا ایک سوالنامہ بھی بھیجیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ انہیں جاننے کے لۓ آپ کو سیکھ کر کیا سیکھا ہے.

ایک درست خاندان کی تاریخ حاصل کرنے کے لئے تجاویز

ایک خاندان کی تاریخ لے کر پہلے ہی آسان ہوسکتا ہے، لیکن یہ بہت آسان نہیں ہے. صرف چند دہائیوں تک جب رات کے کھانے کی میز پر "سینوں" کے بارے میں گفتگو کرتے ہیں تو یہ ضرور ہوتا ہے. حالانکہ یہ تبدیل ہوگیا ہے، یہ صحیح خاندان کی تاریخ کی ریکارڈنگ میں کردار ادا کرسکتا ہے.

اپنے رشتہ داروں کو یاد رکھنا کچھ بھی لکھیں. پچھلے "خاتون کینسر" میں چھاتی سے نسبتا کینسر سے کچھ بیان کرنے کے لئے استعمال کیا گیا تھا. ذہن میں رکھو کہ بہت سے افراد "حتمی" جگہ کی رپورٹ کرتے ہیں جس میں کینسر پایا جاتا ہے. مثال کے طور پر، اگر کوئی شخص چھاتی کے سرطان کا شکار ہوجاتا ہے جس میں ان کے پھیپھڑوں میں پھیل جاتی ہے تو، آپ کے خاندان کو یہ "پھیپھڑوں کا کینسر" سمجھتا ہے.

تقریبا 90 فیصد لوگ چھاتی کے کینسر کے ساتھ میٹاساسز سے مر جاتے ہیں، لہذا اس جگہوں کو نوٹ کریں کہ چھاتی کے کینسر اکثر اکثر پھیلتے ہیں ، جیسے پھیپھڑوں، جگر، ہڈیوں اور دماغ. بہت سے لوگوں کو صرف یہ یاد رکھنا ہے کہ ایک محبوب مرنے والوں سے مر گیا ہے. یہ لکھیں، یاد رکھیں کہ کینسر کہیں بھی شروع ہو چکا ہے.

ایک خاندان کی تاریخ لے جانے کے لئے اوزار

آپ واقعی واقعی ضرورت ہے نوٹ بک اور قلم، لیکن ان لوگوں کے لئے جو چارٹ پسند کرتے ہیں، آپ کے سانچوں ہیں جو آپ پرنٹ کر سکتے ہیں. آپ یہاں آن لائن تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں اس میں سے کچھ ایسے ہیں:

• امریکی سوسائٹی آف کلینیکل اونکولوجی کینسر خاندانی تاریخ سوالہ
• کیس مغربی ریزرو یونیورسٹی جینیاتی خطرہ آسان تشخیص کا آلہ (عظیم)

ریڈ پرچم بلند کرنے والے خاندانی تاریخ کے پیٹرن

آپ کے خاندان کی تاریخ پر کئی پیٹرن موجود ہیں جو کینسر کی ترقی کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں. عام طور پر ایک جینیاتی کونسلر لازمی طور پر پیچیدہ مرکب تلاش کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جو خطرے میں اضافہ ہوتا ہے، لیکن چند سرخ جھنگوں میں شامل ہیں:

• 50 سال سے پہلے کسی بھی قسم کا کینسر
• اسی قسم کے کینسر کے ساتھ ایک سے زیادہ رشتہ دار
• ایک خاندان کے رکن جو ایک سے زیادہ قسم کے کینسر ہیں
• ایک خاندان کے رکن جو اس صنف کے لئے عام طور پر کینسر نہیں ہے، جیسے مرد میں چھاتی کا کینسر
• کینسر کے بعض مجموعے، جیسے کہ کینسر کے کینسر کے ساتھ نسبتا کینسر، uterine کینسر، کولون کینسر، پروسٹیٹ کینسر، پینکریٹری کینسر، یا melanoma
• ایک عضو میں کینسر، مثال کے طور پر، دو طرفہ چھاتی کا کینسر

کینسر کے خاندان کی تاریخ بمقابلہ ہیروئنٹی کینسر

کینسر کے جینیاتی خطرے کے بارے میں بات کرتے وقت یہ ایک فرق بنانا اہمیت رکھتا ہے، یہ ایک فرق ہے جو آپ کو پڑھ کر واضح طور پر متنازع اعداد و شمار کو سمجھنے میں مدد کرسکتا ہے.

موجودہ وقت میں، محسوس ہوتا ہے کہ تقریبا 5 سے 10 فیصد کینسر براہ راست ایک جین کی تبدیلی سے متعلق ہیں، لیکن جینیاتی کینسر کے دوسرے فیصد میں کردار ادا کرسکتے ہیں. جب آپ کینسر یا مریضوں کا جراثیم جینیاتی پیش گوئی پر گفتگو کرتے ہوئے اعداد و شمار کے بارے میں سنتے ہیں تو آپ اپنے آپ کو الجھن مل سکتے ہیں. اس کی وضاحت کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے.

جبکہ melanomas کا صرف ایک فیصد براہ راست جینیاتی متغیرات سے تعلق رکھتا ہے (جس نے ہم نے دریافت کیا ہے اور ویسے بھی ٹیسٹ کر سکتے ہیں) محسوس ہوتا ہے کہ جینیاتی عوامل melanomas کے تقریبا 55 فیصد میں کچھ کردار ادا کرسکتے ہیں .

دوسرے الفاظ میں، یہاں تک کہ اگر آپ براڈکاس 1 یا BRCA2 جینی متغیرات (اینجیناینا جولی کی عام عام معلومات کا حامل نہیں ہیں) بھی ہیں تو آپ کینسر کے خاندان کی تاریخ سے متعلق نتائج پر مبنی چھاتی کے کینسر کا بھی زیادہ خطرہ ہوسکتے ہیں.

جینیاتی اور چھاتی کے کینسر کے خطرے

خاندان کی تاریخ اور چھاتی کا کینسر کے خطرے کے بارے میں ہم کیا جانتے ہیں؟

• ایک خاتون جو چھاتی کے کینسر کے ساتھ پہلی ڈگری کا تعلق رکھتا ہے، تقریبا چھاتی کا کینسر کی ترقی کا تقریبا 30 فیصد موقع ہے (پہلی ڈگری رشتہ داروں میں والدین، بہن بھائی اور بچوں شامل ہیں.)
• چھاتی کا کینسر کے ساتھ دوسرا ڈگری سے تعلق رکھنے والا عورت ایک چھاتی کے کینسر کی ترقی کے 22 فی صد کے قریب واقع ہے (دوسرا ڈگری کے رشتہ داروں میں دادا نگارین، چاچیوں، چاولوں، نالوں اور بھتیوں شامل ہیں.)
• چھاتی کی کینسر کے ساتھ تیسری ڈگری کے ساتھ ایک عورت چھاتی کے کینسر کی ترقی کے 16 فی صد کے قریب واقع ہے (تیسری ڈگری کے رشتہ داروں کے مثال میں عظیم دادا نگارین، کزن، یا عظیم چاچی یا چاچی شامل ہیں.)
• چھوٹے رشتہ داروں میں چھاتی کا کینسر (پریسنپاسال، یا 50 سال سے کم عمر کے) پرانے رشتہ داروں سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے.
• مرد کے رشتہ داروں میں پروسٹیٹ کا کینسر آپ کے چھاتی کا کینسر کا خطرہ بڑھاتا ہے (پھر، یہ مرد بہت کم ہوتے ہیں تو یہ زیادہ اہم ہے.) چھاتی کا کینسر پروسٹیٹ کینسر کے لنک کے بارے میں جانیں.

ایک اور اہم نقطہ نظر یہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ لوگ جو کینسر کا خطرہ بڑھاتے ہیں صاف طبقات میں نہیں گرتے ہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ کے خاندان میں دو لوگ ہیں تو جو چھاتی کا کینسر ہوتا ہے، لیکن آپ کے والد کی طرف اور آپ کی والدہ کی طرف سے ایک ہے؟ لہذا ایک جینیاتی مشیر سے گفتگو کرنا بہت اہم ہے.

اپنے فراہم کنندہ کے ساتھ اپنی خاندانی تاریخ پر تبادلہ خیال کریں

بہت سے لوگ اپنے خاندان کی تاریخ کو لے جاتے ہیں جب ان کی بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر کا دورہ ہوتا ہے، اور یہ ایک اچھا خیال ہے، لیکن ایک غار ہے. اگر آپ اپنے خاندانی تاریخ میں کوئی لال پرچم دیکھتے ہیں، تو آپ کی بہترین شرط جینیاتی مشیر سے بات کرنا ہے. جینیاتی مشاورت idiosyncrasies اور آپ کے پیراگراف (آپ کی خاندانی تاریخ کی پروفائل) کے بارے میں تربیت دی جاتی ہے اور آپ کو زیادہ سے زیادہ بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹروں کے مقابلے میں ممکنہ خطرے کا بہتر اندازہ مل سکتا ہے.

جینیاتی کونسلر اور جینیاتی امتحان پر غور کرنا

آپ جینیاتی کونسلر کیسے حاصل کرسکتے ہیں؟ آپ کا ڈاکٹر آپ کو اچھے جینیاتی مشیر کو ہدایت کرسکتا ہے، لیکن آپ اپنے آپ کو آن لائن بھی دیکھ سکتے ہیں. نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ نے جینیاتی خدمات کی ڈائرکٹری ہے جس میں خطے کے ذریعہ فراہم کنندہ کی فہرست ہے.

جینیاتی ٹیسٹ کون ہونا چاہئے؟ اس سوال کا جواب یہ ہے کہ جنہوں نے جینیاتی جانچ کے بارے میں غور کیا ہے وہ جینیاتی کونسلر سے بات کرتے ہیں اور کئی وجوہات کے مطابق.

• جینیاتی ٹیسٹنگ اب بھی اس کی بچپن میں ہے. ہمارے کینسر کے لئے کئی جینیاتی ٹیسٹ ہیں، لیکن دریافت ہونے کے منتظر بہت زیادہ ہیں.
• ایک محتاط پیراگری (آپ کی خاندانی تاریخ چارٹ) اکثر خطرے کے بارے میں معلومات فراہم کرسکتا ہے جو جینیاتی جانچ پر نہیں مل سکا.
• بہت سے جذباتی عوامل اور جینیاتی جانچ کے ارد گرد دیگر مسائل ہیں. ایک جینیاتی کنسلکٹر آپ کو پڑھنے کے لے جانے سے پہلے ان مسائل کے ذریعے آپ کی مدد کر سکتی ہے جو سمجھنے میں مشکل ہوسکتی ہے.

جینیاتی ٹیسٹنگ بہت زیادہ سستی بن رہا ہے، لیکن کچھ سوچ یا دیکھ بھال کے بغیر نہیں کیا جانا چاہئے.

خواتین کے لئے اختیارات (اور مرد) چھاتی کے کینسر کی خاندانی تاریخ کے ساتھ

اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. بس اپنے غذا اور مشق پر نظر ڈالیں اور اس بات کا یقین کر لیں کہ ممکن ہے کہ ممکنہ علامات ایک اچھا آغاز ہو.

اس سے قبل یا زیادہ تفصیلی اسکریننگ کی سفارش کی جا سکتی ہے. مثال کے طور پر، جرنل کینیڈا کے فیملی ڈاکٹروں میں شائع ہونے والے ایک رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ خواتین کو طبی تاریخ کی تلاش میں، 20 سے 25 فی صد تک چھاتی کا کینسر کی ترقی کے لۓ زندگی کا موقع ملنا چاہئے.

اگر آپ کو زیادہ سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے، تاہم، ایک ڈاکٹر کو تلاش کرنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ آپ ان سرمئی پانی کو نیویگیشن میں مدد کرسکیں.

آپ کون سے منصوبہ بندی کے ساتھ آنے میں مدد کرسکتے ہیں؟

اگر آپ کینسر کے لئے زیادہ خطرے کا سامنا کرتے ہیں تو، آپ کے جینیاتی کونسلر کی سفارش ہو سکتی ہے کہ آپ کون دیکھنا چاہیئے، لیکن اگر نہیں، تو ہمیں کچھ تجاویز ہیں.

اگر یہ ہدایات موجود ہیں تو یہ حیرت انگیز ہو گا اور اگر بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹروں کو معلوم ہوتا ہے کہ کون اسکریننگ میں اضافہ ہوا ہے اور کب. بدقسمتی سے، جب تک آپ نے اپنے خطرے کا مطالعہ کیا ہے، آپ کو بہت سے ڈاکٹروں سے زیادہ یا زیادہ معلوم ہوسکتا ہے. دوا بہت پیچیدہ ہو گیا ہے کہ کوئی بھی ڈاکٹر ہر چیز کو نہیں جان سکتا. یہاں تک کہ ایک چھاتی کے کینسر کے ماہر بھی علاج کے لئے تازہ ترین کلینیکل ٹرائلز سے زیادہ واقف ہوسکتے ہیں. تو آپ کسی کی مدد کرنے کے لئے کس طرح تلاش کرسکتے ہیں؟

چھاتی کی کینسر تنظیموں کو ایک بہترین ذریعہ فراہم کرتا ہے. یہ اداروں بہت سے خواتین کے لئے حمایت فراہم کرتے ہیں جو دوسری صورت میں کریکوں کے ذریعے گر جائے گی. ان میں سے بہت سے اداروں کو مخصوص بیماری سے متعلق سوالات کی تعداد میں اضافہ کرنے کا بہترین کام ہے.

حیران کن، لیکن تازہ ترین خبروں کو جاننے کے لئے اکثر کامیاب جگہ کینسر سے متعلق سوشل میڈیا میں شامل ہونا ہے. ڈاکٹروں اور محققین جو مریضوں، دیکھ بھال کرنے والوں، اور ٹویٹر پر وکلاء کے ساتھ ایک سطح کے میدان پر چھاتی کا کینسر کھیل کے جینیاتیوں میں دلچسپی رکھتے ہیں. اگر آپ کے پاس کوئی ٹویٹر اکاؤنٹ نہیں ہے، تو یہ صرف سائن اپ کرنے کیلئے ایک منٹ لگتا ہے. چند تجاویز ترتیب میں ہیں لہذا آپ کو سائبر اسپیس میں کھو نہیں ہے. ہینڈ بیگ استعمال کریں. ہتھیار # بی بی ایس ایس "چھاتی کے کینسر سوشل میڈیا" کے لئے کھڑا ہے اور آپ کو ایسے لوگوں کو تلاش کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو ڈاکٹروں سمیت زیادہ تر آن لائن سرگرم ہیں.

آپ دیگر ہتی ہجوں کے ساتھ ساتھ # بذریعہ اور #cancergenetics استعمال کرنا چاہتے ہیں. زمین کی تزئین کی محسوس کرنے کے لئے کچھ وقت لگیں، ان لوگوں کی پیروی کریں جنہوں نے آپ پوچھ رہے ہیں ان کے جوابوں کی تحقیقات کر رہے ہیں، اور آگے بڑھتے ہیں اور اپنے سوالات کو ٹویٹ کرتے ہیں، مثال کے طور پر، "چھاتی کا کینسر یا چھاتی کے کینسر کی جینیاتی میں دلچسپی کون ہے؟ کینسر؟ "

اگر آپ کا خاندان یہ بات نہیں چاہتے تو کیا ہوگا؟

اگرچہ آپ کے کینسر کے خاندان کی تاریخ کے بارے میں سیکھنے میں اہمیت ہوسکتی ہے، لیکن ہر خاندان کو اس بات کا خیر مقدم نہیں ہوگا. بہت سے خاندان اس سڑک کو کئی وجوہات سے نہیں ڈھونڈنا چاہتے ہیں، اور ان کے خاندان کے اراکین کا احترام کرنا ضروری ہے. آپ کی درخواست پر غور کرنے کے لئے ان کا شکریہ. اب بھی بہت سارے طریقے موجود ہیں جن میں آپ چھاتی کے کینسر کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں.

ڈنر کے بعد: گفتگو پھیلانا

ہر ماں کی کیا ضرورت ہے؟ اپنے بچوں کے لئے صحت مند اور خوشی. بچے اپنی ماؤں کے لئے کیا چاہتے ہیں؟ اس کی صحت اور خوشی. کینسر کے اپنے خاندان کی تاریخ کے بارے میں بات چیت ایک تحفہ ہے جسے آپ ایک دوسرے کو دے سکتے ہیں.

حتمی نوٹ کے طور پر، جب ہم نے ماں کے دن اور چھاتی کے کینسر کے ساتھ عورتوں کے بارے میں بات کی ہے، تو ہمیں یہ ضرور پتہ چلتا ہے کہ مرد بھی چھاتی کا کینسر لے جاتے ہیں . اور تین خواتین میں سے ایک کے برعکس جو اپنے زندگی میں کینسر کی ترقی کرے گا، یہ دو مردوں میں سے ایک ہو گا. شاید آپ اپنے والد کے دن کے خاندان کی بات چیت کی منصوبہ بندی شروع کرنے سے پہلے آپ میز کو چھوڑ سکتے ہیں.

> ذرائع:

> امریکی کینسر سوسائٹی. کینسر خاندانی سنڈروم. 03/15/17 تازہ کاری https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/genetics/family-cancer-syndromes.html

> امریکی سوسائٹی آف کلینیکل اونکولوجی. کینسر. آپ کی خاندانی تاریخ جمع. اپ ڈیٹ 02/16. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/cancer-basics/genetics/collecting-your-cancer-family-history

> ہالالڈ، بی، > مارگارڈ >، جے، اور پی فینچین. ہیریٹی کینسر سنڈرومس کے لئے اسکریننگ کے کلینیکل عمل کے لئے حکمت عملی. اونکولوجی میں سیمینار . 2016 (43) (5): 609-614>.

> محبت، سوسن ایم، الزبتھ محبت، اور کیرن لنڈے. ڈاکٹر سوسن محبت کی چھاتی کی کتاب. بوسٹن، ایم اے: ڈپ کیپ لائفونگ، 2015. پرنٹ.

> شکر، ایس، ڈفی، ڈی، آپ، پی. ایس ایل. میلانوما کے ساتھ آسٹریلوی جڑواں بچوں کی آبادی پر مبنی مطالعہ ذمہ داری کے لئے مضبوط جینیاتی شراکت کی تجویز کرتا ہے. تحقیقاتی ڈرمیٹریولوجی جرنل . 2009. 129 (9): 2211 -9.