کیا ہر ایک کے لئے اومیگا 3 فیٹی ایسڈ محفوظ ہیں؟

اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سپلیمنٹ بہت سے کراس اسٹورز اور فارمیسیوں پر بڑے پیمانے پر دستیاب ہیں اور سوزش کو کم کرنے اور اپنے ٹرگرسیسرائڈ کی سطح کو کم کرنے سمیت بہت سے صحت کے فوائد ہیں. صرف اس وجہ سے کہ وہ آسانی سے دستیاب ہیں، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ وہ ہر کسی کے لۓ محفوظ ہیں. کسی دوسرے قسم کے ضمیمہ یا ادویات کے طور پر، آپ کو اپنے لیپڈ کم کرنے والے ریگیمن میں ومیگا 3 سپلیمنٹ کو شامل کرنے سے قبل اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے بات کرنی چاہئے.

اگر آپ مندرجہ ذیل شرائط میں سے ایک ہیں تو آپ کو خاص طور پر اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے بات کرنا چاہئے.

مچھلی الرجی

کچھ قسم کے اومیگا -3 فیٹی ایسڈ جیسے ڈکوزاہیکسینیکک ایسڈ (ڈی ایچ اے) اور ایکوسوپینٹینیک ایسڈ (EPA) مچھلی سے حاصل ہوتی ہے. لہذا، آپ شیلفش یا کسی اور قسم کے مچھلی کے الرجی کا سامنا کرنا پڑا ہے تو، مچھلی کے تیل کی طرح بعض ومیگا 3 فیٹی ایسڈ سپلیمنٹ لینے کے بہت محتاط رہنا چاہئے. مچھلی سے نکالنے والے ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کی مصنوعات کو لے کر آپ کو الیفیلکسس سے لے کر ایک رال کی ترقی کے لۓ الرجیک ردعمل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے. اگر آپ کو ان الرجیوں میں سے ایک ہے تو آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے آپ کو اپنے ٹرگرسیسرائڈز کو کم کرنے میں مدد کے لۓ دوسرے اختیارات حاصل کرسکتے ہیں.

معمولی طور پر بند کرنے سے آپ کو روکنے کے فعال برے یا شرطیں

ومیگا 3 فیٹی ایسڈ، خاص طور پر خوراک میں ہر دن 3 گرام سے بھی زیادہ مقدار میں، آپ کے خون کے خون کے لئے آپ کے خون کی صلاحیت کو کم کر سکتا ہے. یہ ایک طبی حالت کے ساتھ جوڑتا ہے جو ایک خون میں کمی یا نتیجے میں کمی دیتا ہے یا نہیں کہ آیا حادثے، انٹراانیلیل خون، یا پیٹ السر کی وجہ سے، اور یہ مزید پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے.

ذیابیطس

کچھ مطالعہ نے یہ بتائی ہے کہ ومیگا 3 فیٹی ایسڈ سپلیمنٹ آپ کے خون کی شکر کی سطح کو تھوڑا سا بڑھا سکتے ہیں. تاہم، یہ گلوکوز کی سطح کے طویل مدتی کنٹرول پر اثر انداز نہیں ہوتا، کیونکہ ہیموگلوبین ان مطالعات میں A1C کی سطح کو نمایاں طور پر متاثر نہیں کیا گیا تھا. دیگر مطالعات میں خون کے گلوکوز کی سطح اور ومیگا 3 کی اضافی فوائد کے درمیان ایک ایسوسی ایشن نہیں دیکھا گیا.

کیونکہ یہ مطالعہ محدود اور متضاد ہیں، آپ کو اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا پہلے سے ہی امیگ 3 فیٹی ایسڈ کا علاج کرنے پر تبادلہ خیال کرنا چاہئے. جب آپ ان مصنوعات کو لے رہے ہیں اور ضرورت ہو تو آپ کے ادویات کی خوراک کو ایڈجسٹ کریں گے.

آپ دیگر دوا لے رہے ہیں

نہ ہی تمام ادویات، ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کے اضافے کے ساتھ بات چیت کرتی ہیں، لیکن یہ آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کو امیگ -3 فیٹی ایسڈ، اس کے ساتھ ساتھ کسی بھی دوسرے ادویات یا سپلیمنٹ کے لۓ لے جانے کے لۓ ایک اچھا خیال ہے. خون پائیدار، جیسے کودوڈین (جنگفین)، اسپرین، انسولیٹیٹیٹ ادویات (جیسے پلاویس)، اور اینٹائیوڈیلل اینٹی سوزش کے منشیات (ایڈڈیل، موٹین، الیوی سمیت) آپ کو ان کے امکانات کو مزید اضافی طور پر بڑھانے کے لۓ اگر آپ ان ضمیمے لے رہے ہیں.

کم بلڈ پریشر

اگر آپ پہلے سے ہی آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لئے ادویات لے رہے ہیں تو، ومیگا -3 فیٹی ایسڈ پر مشتمل مصنوعات اس میں اضافہ کرسکتے ہیں، اس طرح آپ کے بلڈ پریشر کو بھی کم کرنا. اگرچہ یہ زیادہ مقدار میں ظاہر ہوتا ہے اور خون کے دباؤ سے کم اثرات ان مطالعوں میں (معمولی 3 سے 5 ملی میٹر Hg کے درمیان سیستولک اور 2 سے 3 ملی میٹر ایچ جی کے لئے ڈائاسولک کے لئے ہوتا ہے)، یہ اثر بلڈ پریشر ادویات کے ساتھ بڑھایا جا سکتا ہے یا اگر آپ کم دباؤ کے ساتھ شروع کرنے کے لئے.

یہاں تک کہ اگر آپ کے اوپر مندرجہ ذیل شرائط میں سے کوئی بھی نہیں ہے تو، یہ ہمیشہ ایک اچھا خیال ہے کہ آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو معلوم ہے کہ آپ اپنی لپڈڈ کم کرنے کے منصوبے پر ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کو اضافی طور پر شامل کرنا چاہتے ہیں. اس طرح، وہ کسی بھی ناپسندیدہ بات چیت کو روک سکتے ہیں جن کے ساتھ آپ لے جا رہے ہیں اور کسی بھی ضمنی اثرات کے ساتھ مدد کرسکتے ہیں جو آپ تجربہ کرسکتے ہیں.

_ذرائع:

_{Dipiro JT، Talbert RL. فارماستھتھراپی: A Pathophysiological Approach، 9th ed 2014.}

_{مائیکروسافٹ 2.0. ٹیوون ہیلتھ انفارمیشن انکارپوریٹڈ، انکارپوریٹڈ گرین ووڈ گاؤں، CO.}