اب بھی شکست، لیکن ڈاکٹر کی دیکھ بھال کے تحت شاٹ کے قابل ہوسکتا ہے
Melatonin پینل گرڈ کی طرف سے جاری ایک ہارمون ہے - آپ کے دماغ کے اندر گہری ایک teeny گردن. جبکہ melatonin بہت سے کردار ادا کرتا ہے، یہ نیند / جاگ سائیکل کو ریگولیشن میں اس کے کردار کے لئے بنیادی طور پر جانا جاتا ہے.
تحقیق نے melatonin اور نقل مکانی کے کم سطح کے درمیان ایک لنک مل گیا ہے. مزید خاص طور پر، دائمی منتقلی والے افراد کو مچھروں کی نقل مکانیوں کے مقابلے میں کم melatonin کی سطح حاصل کرنے کے لئے مل گیا ہے.
اس کے علاوہ، مطالعہ میگرنسن کی سطحوں میں ان کے حملوں پر مبنی سطح پر مریضوں کے بغیر دن کے مقابلے میں مریضوں کے حملوں کے دنوں میں melatonin کی کم سطح پر مبنی میروئنسن سطحوں میں فرق پایا ہے.
ان نتائج کے نتیجے میں، محققین نے یہ شروع کر دیا ہے کہ کیا میلیٹونن ضمیمہ مہاجرین کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
مریگن کی روک تھام میں میلیٹنن
نیورولوژیو، نیوروسرجری اور نفسیاتی جرنل میں ایک 2016 ء میں، ہر مہینے سے پہلے ہر شام 3 میگاہرٹج melatonin، ایک placebo گولی، یا 25mg amitriptyline حاصل کرنے کے لئے ایک مریض کے ساتھ 180 شرکاء کو بے ترتیب بنایا گیا تھا. شرکاء کے بعد 12 ہفتوں کے بعد. نتیجے میں پایا گیا کہ میلیٹنن مریضوں کے حملوں کی روک تھام میں امیپترائیل کے لۓ جگہ کے مقابلے میں نمایاں طور پر بہتر تھا. اس کے علاوہ، melatonin amitriptyline سے بہتر برداشت کیا گیا تھا، معنی کم اثرات (جیسے sleepiness).
ایک اور معاون مطالعہ فنانسل نیورولوجی میں 2016 پائلٹ مطالعہ تھا .
اس مطالعے میں، چوتھائی شرکاء میں یا تو دائمی کشیدگی کی نوعیت کے سر درد یا مریضوں نے چھ ماہ تک ہر شام بستر میں 30 منٹ پہلے منہ سے 4 ملین گرام مٹٹونن لیا.
نتائج پایا گیا ہے کہ بنیادی طور پر چھ ماہ کے علاج کے بعد سر درد اور مہاجرینوں کی تعداد میں اہم کمی موجود تھی (مثلا melatonin شروع کرنے سے پہلے).
نوٹ کرنا ضروری ہے کہ فنکشنل نیورولوجی میں یہ ذکر کردہ مطالعہ ایک پائلٹ مطالعہ ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ کوئی کنٹرول گروپ نہیں تھا، لہذا شرکاء کو معلوم تھا کہ وہ melatonin لے رہے تھے. دوسرے الفاظ میں، جگہبو کا اثر یہاں کردار ادا کر سکتا تھا.
اس کے علاوہ، تمام مطالعات نے میلیٹونن ضمیمہ کے ساتھ نقل مکانیوں کو کم کرنے میں فائدہ نہیں دکھایا ہے. مثال کے طور پر، نیورولوژیو میں 2010 کے مطالعہ میں، 8 ہفتوں سے پہلے سونے کے وقت سے قبل 46 مباحثے مریضوں کے ساتھ یا پھر ایک جگہبو گولی یا توسیع ریلیز میلیٹنن کی 2 ملی گرام حاصل کرنے کے لئے بے ترتیب ہوجائے.
نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ جب melatonin اور placebo گولی دونوں امیگریشنوں میں کمی کی وجہ سے، دونوں کے درمیان اصل میں کوئی فرق نہیں تھا. دوسرے الفاظ میں، melatonin کو جگہ سے کہیں بہتر نہیں مل سکا.
کچھ ماہرین یہ کہہ سکتے ہیں کہ اس مطالعہ میں بہت سی حدود موجود ہیں، بشمول مختصر وقت کے فریم (صرف 8 ہفتوں) اور اس مطالعہ میں placebo کے اثرات کی نسبت زیادہ سے زیادہ.
لہذا، میلیٹنین مگھروں کی روک تھام میں کام کرتا ہے؟
اس بات کا یقین کرنے کے لئے یہ مشکل ہے کہ اس مطالعہ نے melatonin (2mg کے مقابلے میں 3mg بمقابلہ 4mg)، مختلف فارمولیٹس (فوری طور پر رہائی کے علاوہ توسیع کی رہائی) اور مختلف وقت کے فریم (6 ماہ کے مقابلے میں 3 ماہ کے مقابلے میں 2 ماہ) استعمال کیا ہے.
اس کے علاوہ، ماہرین کو یہ معلوم نہیں ہے کہ میلیٹنن خاص طور پر نقل مکانیوں سے کیسے منسلک ہے. بہت سے اندازہ لگایا جاتا ہے کہ melatonin ضمیمہ نیند کو بہتر بناتا ہے، اور محرومیت سے محروم یا ناکافی نیند ایک عام مریض ٹرگر ہے .
یہ سب کہا جاتا ہے، جبکہ اضافی مطالعہ کی ضرورت ہوتی ہے جبکہ مریضونین کے رول میں مریضوں کی روک تھام میں اضافہ ہوتا ہے، تعجب نہیں ہوسکتا ہے کہ اگر آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو رات کو melatonin کی کوشش کرنے کے لئے ٹھیک ہے.
melatonin کے اوپر یہ زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر، سستا، اور عام طور پر اچھی طرح سے رواداری دستیاب ہے. الٹا یہ ہے کہ میلیٹونن ایک ضمیمہ ہے کیونکہ یہ ایف ڈی اے کی جانب سے باقاعدہ نہیں ہے.
یہ دن کی تھکاوٹ اور چکر کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے اور آپ کے کچھ ادویات کے ساتھ بات چیت کرسکتا ہے.
ایک لفظ سے
جبکہ مہاجرین کی روک تھام میں میلیٹونین کی کردار کی مدد سے سائنسی اعداد و شمار مضبوط نہیں ہے کیونکہ ماہرین کو پسند ہے، melatonin ایک شاٹ کے قابل ہو سکتا ہے. بالکل، کسی بھی ضمیمہ، وٹامن یا ادویات کی طرح یہ صرف آپ کے ڈاکٹر کی رہنمائی کے تحت melatonin لینے کے لئے ضروری ہے.
> ذرائع:
> Alstadhaug KB، Odeh F، Salvesen R، Bekkelund SI. melatonin کے ساتھ مریضوں کی Prophylaxis: بے ترتیب کنٹرول مقدمہ. نیورولوجی . 2010 اکتوبر 26؛ 75 (17): 1527-32.
> بجگا اے، اسپینائڈاس ن، لیراس وی، آرمرمیس ٹی، تھومڈیس ٹی میلیٹنین 4mg پرائمری سر درد کے لئے پروفیلیکٹیک تھراپی کے طور پر: ایک پائلٹ مطالعہ. فنک نیورول . 2016 جنوری مارچ؛ 31 (1): 33-7.
> Gelfand AA، Goadsby PJ. بنیادی سر درد کی خرابیوں کے علاج میں melatonin کی کردار. سر درد 2016 ستمبر؛ 56 (8): 1257-66.
> Goncalves AL، مارٹن فیریرا اے، Ribeiro RT، Zukerman ای، Cipolla نیٹو ج، Peres ایم ایف. میلٹونن 3 میگاواٹ، امیٹرپٹائی لائن 25mg اور مریضوں کی روک تھام کے لئے جگہ بوٹ کے مقابلے میں بے ترتیب طبی کلینک. جی نیروول نیوروسوگ نفسیات . 2016 اکتوبر؛ 87 (10): 1127-32.
> مسٹر MR اور ایل. یورینیا 6 سلفیٹکسیمیلیٹنن کی سطح دائمی منتقلی اور کئی comorbidities میں متاثر ہیں. سر درد 2010 مارچ؛ 50 (3): 413-9.