ہاتھ کے گٹھری کے لئے مشق کا سامان

ہاتھ کی فنکشن اور طاقت کو برقرار رکھنے یا بہتر بنانے میں مدد

ہاتھ کی گٹھائیوں کے ساتھ درد، سوجن، سختی، تحریک کی حد میں کمی، اور گرفت طاقت میں کمی سے منسلک ہوتا ہے. ریمیٹائڈ گٹھراہت الٹرا بہاؤ اور ہاتھ کی خرابی سے خاص طور پر منسلک ہے.

کھوئے ہوئے فنکشن روزانہ زندہ رہنے کی معمولی سرگرمیوں کو مشکل بنا سکتے ہیں. بظاہر آسان کام، جسے ہم اکثر عطا کرتے ہیں، ناممکن بن سکتے ہیں. موجودہ ہاتھ کی تقریب کو برقرار رکھنے اور مشق کرنے کے ذریعہ قوت اور حد کی حد کو بڑھانے کے لئے کام کرنا ضروری ہے. اس کے ساتھ آپ کی مدد کرنے کے لئے بہت سے مصنوعات ہیں. ہاتھ کے مشق کے ساتھ استعمال کرنے کے لئے مندرجہ ذیل معاون آلات پر غور کریں. اپنے ڈاکٹر اور ایک جسمانی تھراپسٹ سے مشورہ کریں کہ آپ کونسی آلات آپ کی شرط کے لئے زیادہ فائدہ مند ہوں اور مناسب استعمال کے بارے میں جان سکیں.

1 -

ACF گرفت مضبوط بنانے والا

گرفت طاقت کی تعریف کی جاتی ہے جس کے ذریعہ ایک اعتراض کو پکڑنے کے لئے ہاتھ سے لاگو ہوتا ہے. فارمیف اور ہاتھ کی تحریک میں متعدد عضلات موجود ہیں، جن میں سے بہت سے گپ شپ میں شامل ہیں. ہاتھ اور کلائی پر اثر انداز کرنے پر گٹھراں، ریمیٹائڈ گٹھائی، ٹورونیٹ، کارپال سرنل سنڈروم، ٹینس کلون، یا دیگر musculoskeletal حالات ہیں اگر آپ کی گرفت طاقت کم ہوسکتی ہے. گرفت طاقتور / ہاتھ سازی کا استعمال کرتے ہوئے، آپ گرفت قوت کو برقرار رکھنے یا دوبارہ حاصل کرسکتے ہیں.

مزید

2 -

تھرا بینڈ ہینڈ ریسرسر

تھرا بینڈ ہینڈ ریسرزر کو ہاتھ، انگلی، اور فورٹرم مضبوط کرنے میں مدد کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. 50٪ کمپریشن (دباؤ اور رہائی) میں، دستیاب کشیدگی 3 پونڈ سے 17 پونڈ تک ہوتی ہے. مشیرسر دو سائز، معیاری (جو چھوٹے ہاتھوں کے لئے بہترین ہے) اور اضافی بڑے (بڑے ہاتھوں یا گٹھری یا ہاتھوں کی نقل و حرکت سے متعلق حدود کے لئے) کے لئے آتا ہے.

مزید

3 -

تھراپی پوٹ

لوگوں کے لئے ہاتھ کا ورزش لازمی ہے کہ رمومیڈائڈ گٹھائی یا ہاتھوں پر اثر انداز کرنے والے دیگر حالات. تھراپی پتلھ آپ کے ہاتھ اور انگلیوں کو اپنی پوری حد تک تحریک کے ذریعہ رکھتا ہے جیسا کہ آپ پٹی کو ڈھونڈتے ہیں. یہ آئٹم مزاحمت کی سطح کو آسانی سے شناخت کرنے کے لئے رنگ کوڈت ہے (اضافی فرم کے لئے کمزور). سلیکون کی بنیاد پر پٹی ایک سال کے لئے مزاحمت کی استحکام برقرار رکھنے کی ضمانت دی ہے. یہ مصنوعات غیر لیٹیکس ہے، غیر متوقع، اور غیر زہریلا.

مزید

4 -

پیٹسن میڈیکل الٹی ہینڈ ہیلپر

الٹی ہینڈ ہیلپر آپ کے ہاتھ کی لچک اور گرفت طاقت کو بہتر بنا سکتے ہیں. اس کی مصنوعات کو رنگ کوڈت، لیٹیکس فری لچکدار بینڈ پر روشنی کے لئے بھاری مزاحمت پر مشتمل ہے. اس کے پاس مختلف ہاتھ کے سائز کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے سایڈست فریم بھی ہے.

مزید

5 -

اصل ہاتھ مضبوط بنانا اور انگلی کا استقبال

ایک انگلی کے ورزش انگلیوں کی طاقت بنانے میں مدد ملتی ہے - یہ آسان ہے. فنگر میگک نے آپ کے ہاتھوں کے لئے پورٹیبل مشق تیار کیا ہے. ہر انگلی میں کشیدگی پر دباؤ سایڈست 3 سے 8.5 پونڈ ہے - بس اس کے ڈائل پر ڈائل باری.

مزید

6 -

انگوٹھے کا تجربہ

یہ آپ کے انگوٹھے کا استعمال کرنے کے لئے تیار ایک ایسا آلہ ہے. مزاحمت ربڑ بینڈ کی طرف سے فراہم کی جاتی ہے. مقصد آپ کے انگوٹھے کی طاقت کو بہتر بنانے کے لئے ہے.

> ماخذ:

> گرفت طاقت کی اہمیت. اپیکس جیسن شا.

مزید

انکشاف

ای کامرس مواد ایڈیشنلیلیل مواد سے آزاد ہے اور ہم اس صفحہ کے لنکس کے ذریعہ آپ کی مصنوعات کی خریداری کے سلسلے میں معاوضہ وصول کرسکتے ہیں.