ہیلتھ فوائد، استعمال، سائیڈ اثرات اور مزید
اجملی خاندان کے ایک رکن، شویو کوولا ( سینٹیلا اسٹوٹیکا ) طویل روایتی چینی ادویات اور یوروویڈ (بھارت کی روایتی دوا) میں استعمال کیا گیا ہے جیسے سورسیس جیسے جلد کی حالتوں کو جلد، دماغی تھکاوٹ سے لڑنے اور دمہ ، بخار اور پیٹ کا علاج السر. اب ایک ہربل ضمیمہ کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے، نوو کوولا یادگار اور ڈپریشن کے لئے قدرتی بوسٹر اور قدرتی علاج کے طور پر تیار کیا جاتا ہے .
گیو کول کے ہیلتھ فوائد
Gotu کولا ابھی تک بڑے پیمانے پر تحقیق کی ہے، لیکن چند مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جڑی بوٹیوں کو صحت مند فوائد ملے ہیں.
1) تشویش
2000 مطالعہ کے مطابق، Triterpenoids (شویو کوولا میں پایا مرکبات کا ایک گروہ) بے چینی کو کم کرسکتا ہے. 40 صحتمند بالغوں کے تجربے میں، سائنسدانوں کو پتہ چلا ہے کہ جوو کوولا لے جانے والے افراد کو کم شور کی طرف سے پھیلانے کا امکان کم تھا. چونکہ "صوتی شیکر جواب" پریشان ہونے کا نشانہ بن سکتا ہے، اس کے مطالعہ کے مصنفین کا خیال ہے کہ شو کول کو بے چینی کے علامات کو کم کر سکتا ہے.
2) موڈ ڈس آرڈر
ایک اور چھوٹا سا مطالعہ میں 28 سالہ بالغوں نے مختلف خوراکوں (250، 500، اور 750 میگاواٹ) میں شوئی کوولا دو مہینے تک روزانہ لیا. نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ سب سے زیادہ خوراک پر مطالعہ کے مراکز موڈ میں بھی ساتھ ساتھ میموری اور سنجیدگی سے کام میں بہتری آئی تھیں.
3) Varicose رگوں
بہت سے چھوٹے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ شو کول کول گردش کو متحرک کرسکتا ہے اور ویریکوس رگوں اور وینسی ناک کی کمی سے بچنے میں مدد کرتا ہے (رگوں کے ذریعہ خون کی بہاؤ کو روکتا ہے).
Gotu کوولا کے دستیاب فارم کے دستیاب فارم
سب سے زیادہ صحت مند کھانے کی دکانوں اور دکانوں میں دستیاب ہے جو ہربل علاج میں مہارت رکھتے ہیں، کنو کول کو کیپسول، ٹائیکورچر یا چائے کی شکل میں لے جایا جا سکتا ہے. زخم کوولا پر مشتمل امتوں میں زخموں اور دیگر جلد کے مسائل کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
Caveats
اگرچہ ضمنی اثرات نایاب ہوتے ہیں، کچھ لوگ جویو کولا پیٹ، سر درد اور غصے سے تنگ ہوتے ہیں.
چونکہ کولا سورج کو آپ کی جلد کو زیادہ حساس بنا سکتا ہے، یہ آپ کے سورج کی نمائش کو محدود کرنے اور اسے لینے کے دوران سنسکرین کا استعمال کرنا ضروری ہے.
اگر آپ کو اسکوایم سیل کارکوما، بیسال سیل جلد کینسر، یا میلانوما کی تاریخ ہے تو میڈیکل ماہرین نے چیو کولا کو استعمال کرنے کے بارے میں مشورہ دیتے ہیں. جگر کی بیماری والے لوگوں کو بھییو کول سے بچنے کی بھی ضرورت ہے.
سپلائیوں کے لئے حفاظت کے لئے ٹیسٹ نہیں کیا گیا ہے اور حقیقت یہ ہے کہ غذایی سپلیمنٹ بڑے پیمانے پر غیر قانونی طور پر نہیں ہیں، کچھ مصنوعات کی مواد سے مختلف ہو سکتی ہے جو پروڈکٹ لیبل پر بیان کی جاتی ہے. یہ بھی ذہن میں رکھنا کہ حاملہ خواتین، نرسنگ، ماؤں اور طبی حالتوں کے ساتھ ملنے والی حفاظتی خواتین کی حفاظت یا جو ادویات لے رہے ہیں اس میں قائم نہیں کیا گیا ہے. آپ یہاں سپلیمنٹ کا استعمال کرتے ہوئے اضافی تجاویز حاصل کرسکتے ہیں .
گویو کوولا کا استعمال کرتے ہوئے
سپورٹ ریسرچ کی کمی کی وجہ سے، کسی بھی صحت کی حالت کے لئے نوو کول کی سفارش کرنے کے لئے بہت جلدی ہے. اگر آپ کویو کول کے استعمال پر غور کر رہے ہیں تو، سب سے پہلے اپنے بنیادی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کریں. کسی حالت کا علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتا ہے.
> ذرائع:
> بریڈ ویجن ج، زو Y، کوسیزیکی ڈی، شکل جے. "ڈبل ڈبلیو بلڈ"، صحت مند مضامین میں صوتی ابتدائی ردعمل پر گیو کوولا (سینٹیلا اسسٹیٹیکا) کے اثرات پر پلیبوبوڈ کنٹرول مطالعہ. " کلینیکل نفسیاتمکولوجی کی جرنل 2000 20 (6): 680-4.
> Cesarone MR، Belcaro G، De Sanctis MT، Incandela L، Cacchio M، Bavera P، Ippolito E، Bucci M، Griffin M، Geroulakos G، Dugall M، Buccella S، Kleyweght S، Cacchio M. "کل Triterpenic کے اثرات وینس ہائپر ٹھنڈا مائکروآرٹوپیپیٹی میں سینٹیلا اسسٹیکا کے فریکشن: ایک ممکنہ، پلیبوبوڈ کنٹرول، بے ترتیب آزمائشی. " اینجولوجی 2001 52 فراہمی > 2: S15-18 >.
MacKay D. "Hemorrhoids اور Varicose رگوں: علاج کے اختیارات کا ایک جائزہ." متبادل میڈیکل کا جائزہ 2001 6 (2): 126-40.
> والٹھناتھورن جے، مٹرٹر ایل، موچیمپورا ایس، ٹونگون ٹی، پسوریواگ اے، پیووتکول این، یتیٹی K، سرانڈیکلکلچ بی، سنگھروارڈڈ جے. "صحت مند بزرگ رضا کار میں سنجیدگی اور موڈ کے مثبت ماڈیول سینٹیلا اسسٹیکا کے انتظامیہ کے بعد." ایتھرفرماکولوجی 2008 کے صحافی 5؛ 116 (2): 325-32.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاطی تدابیر، منشیات کی بات چیت، حالات اور منفی اثرات کا احاطہ کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.