لییکٹوباسیلس پلانٹم کے فوائد اور استعمال

بہتر گٹ صحت اور ایک مضبوط مدافعتی نظام کی تلاش کرنے والے افراد کے لئے، لییکٹوباسیلس پلانٹ اکثر انتخاب کا قدرتی علاج ہے. غذا کی اضافی شکل میں دستیاب اور خمیر شدہ کھانے کی چیزیں جیسے سیرورٹرریٹ، لییکٹوباسیلس پلانٹ میں پروبیوٹک بیکٹیریا کا کشیدگی ہے: آپ کی آنتوں میں قدرتی طور پر رہنے والے زندہ مائکروجنزموں کی ایک کلاس.

اکثر "فائدہ مند بیکٹیریا" کے طور پر حوالہ دیا جاتا ہے، "لییکٹوباسیلس پلانٹ کی طرح پروبائیوٹکس آپ کے عمل انہضام کے نظام کی حوصلہ افزائی کرتا ہے، بیماری سے متعلق بیکٹیریا سے لڑنے اور اپنے جسم میں وٹامن پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے.

بہت سے لوگ مخصوص صحت کے مسائل کا علاج یا روکنے کے لئے پروسیٹوٹک سپلیمنٹ حاصل کرتے ہیں، جیسے موسمی البرغانی اور جلدی سے کشش سنڈروم (آئی بی ایس).

لییکٹوباسیلس پلانٹرم کے لئے استعمال ہوتا ہے

پروبیوٹک بیکٹیریا کے بہت سارے پیٹوں کی طرح، لییکٹوباسیلس پلانٹ کو ہضم کے مسائل کو کنٹرول کرنے اور اپنے مدافعتی نظام کو دوبارہ بحال کرنے کے لئے قدرتی نقطہ نظر کے طور پر لگایا گیا ہے. کچھ پروپیگنڈوں کا یہ دعوی بھی ہے کہ مندرجہ ذیل صحت کے مسائل سے نمٹنے یا روکنے میں مدد مل سکتی ہے:

• بے چینی
• ذیابیطس
• ایکجما
• بلند فشار خون
• کولیسٹرول بڑھنا
• Irritable Bowel Syndrome (IBS)
• انفلایمک آتنک بیماری (جیسے کرن کی بیماری اور الاسلامیاتی کالیاں)

اس کے علاوہ، لییکٹوباسیلس پلانٹ کو کہا جاتا ہے کہ میموری کو تیز کرنا، cavities سے لڑنے، ایتھلیٹک کارکردگی کو بڑھانے اور وزن میں کمی کو فروغ دینا.

پروپیگنڈے اکثر یہ بتاتے ہیں کہ لییکٹوباسیلس پلانٹ کئی منفرد خصوصیات رکھتے ہیں جو صحت مند بوسٹر کے طور پر خاص طور پر مؤثر طریقے سے اس پروٹیکٹو کشیدگی کو بناتے ہیں.

مثال کے طور پر، یہ کہا جاتا ہے کہ لییکٹوباسیلس پلانٹ میں اندرونی mucosa (معدنیات سے متعلق راستے کے اندرونی ترین پرت) کے ساتھ پابند کرنے کی ایک غیر معمولی صلاحیت ہے اور، اس کے نتیجے میں، فائدہ مند بیکٹیریا کے اپنے گٹ کی آبادی میں اضافہ.

یہ بھی سوچا جاتا ہے کہ سوزش کو کم کرنے اور سوزش سے متعلقہ صحت کے مسائل سے بچنے کے لۓ لییکٹوباسیلس پلانٹ خاص طور پر طاقتور ہو سکتا ہے.

لییکٹوباکیلس پلانٹرم پر تحقیق

اس موقع پر، بہت کم مطالعہ نے کسی صحت کی حالت کے علاج کے لۓ لییکٹوباسیلس پلانٹ کے ممکنہ فوائد کا تجربہ کیا ہے.

لییکٹوباسیلس پلانٹ کی ممکنہ صحت کے فوائد پر کئی نتائج پر ایک نظر ہے:

1) Irritable Bowel Syndrome (IBS)

کئی کلینیکل ٹرائلز سے پتہ چلتا ہے کہ یہ پروسیٹک آئی بی ایس کے کچھ علامات کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. مثال کے طور پر 2012 میں ورلڈ جرنل آف گیسٹرروترولوجی میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ میں، آئی بی ایس کے 214 افراد نے یا تو چار ہفتوں کے لئے لییکٹوباسیلس پلانٹ کے ایک کیپسول یا ہر جگہ جگہ حاصل کی. چار ہفتے کے اختتام کے آخر میں، لییکٹوباسیلس پلانٹ نے درد اور چمک میں زیادہ کمی دکھائی (ان جگہوں کے مقابلے میں جو جگہ دیا ہے).

یورپی جرنل آف گیسٹرروترولوجی اینڈ ہیپیاتولوجی میں شائع ہونے والا پچھلے مطالعہ یہ بھی محسوس کرتا ہے کہ لییکٹوباسیلس پلانٹ کے ساتھ چار ہفتوں کے علاج میں آئی بی ایس کے مریضوں میں درد کم ہوا. تاہم، 2014 میں غذائیت میں شائع کلینک کا مقدمہ طے کیا گیا کہ لییکٹوباسیلس پودام IBS علامات کو دور کرنے میں ناکام رہے.

ان متضاد نتائج کے ساتھ ساتھ - لییکٹوباسیلس پلانٹ کے اثرات پر بڑے پیمانے پر کلینیکل ٹرائلوں کی کمی - آئی بی ایس کے علاج میں لییکٹوباسیلس پلانٹ کی سفارش کی جا سکتی ہے اس سے پہلے مزید تحقیق کی ضرورت ہے.

2) اکجیما

لییکٹوباسیلس پلانٹ لے جانے والے بچوں کو عارضی ڈرمیٹیٹائٹس کے ساتھ فائدہ پہنچا سکتا ہے، جو کہ ایککاسیم کا سب سے عام شکل ہے.

یہ 2012 میں پیڈیٹریٹک الرجی اور امونالوجی میں شائع ایک چھوٹے سے کلینک کے مقدمے کی سماعت کی تلاش میں ہے، جس میں 83 بچے (12 ماہ سے 13 سال کی عمر میں) طے شدہ ڈرمیٹیٹائٹس کے ساتھ شامل ہیں.

مطالعہ کے 12 ہفتوں کے علاج کے اختتام کے اختتام میں، جن لوگوں نے لییکٹوباسیلس پلانٹ کو دیا وہ ان لوگوں کے مقابلے میں علامات میں بہتری سے بہتری آئی.

3) دل کی صحت

2014 میں غذائیت میں شائع ایک چھوٹا سا مطالعہ کے مطابق، لییکٹوباسیلس پلانٹ 2014 میں غذائیت سے متعلق خواتین کے ساتھ پودینولوجیکل سنڈروم کے ساتھ امراض کی صحت کی حفاظت کر سکتا ہے. اس مطالعہ کے لئے، روزانہ دارالعلوم سنڈروم کے ساتھ 24 پودوں کی پوزیشن میں خواتین ہر دن دو دن میں دو دودھ کھاتے ہیں: غیر خمیر دودھ، یا خمیر شدہ دودھ لییکٹوباسیلس پلانٹ پر مشتمل ہے.

90 دنوں کے بعد، لییکٹوباسیلس پلانٹ کے ساتھ علاج کیا جاتا افراد نے ان میں سے بعض خمیر شدہ دودھ کے مقابلے میں، بعض کارڈیوااسکل خطرے والے عوامل (جیسے ہائی بلڈ شوگر کی سطح) میں بہتری دیکھی ہے.

سائیڈ اثرات اور حفاظت کے خدشات

کچھ افراد اس طرح کے گیس، چمنی، اور اسہال جیسے ضمنی اثرات کا سامنا کرسکتے ہیں.

اگر آپ کے پاس کمزور یا خرابی مدافعتی مدافعتی نظام ہے (طبی حالت یا مدافعتی سے بچنے والے علاج یا دوا کی وجہ سے)، ایک ایسی بیماری کی وجہ سے ایک مصنوعی دل، ایک مصنوعی دل والو، دل والو والو کی خرابی، مرکزی وینسی کیتھرٹر، یا ڈی کے خطرے میں ہو زہریلا چالو کرنے کے لۓ، آپ کو اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے کے لۓ لییکٹوباسیلس پلانٹ نہیں لے جانا چاہئے.

قدرتی علاج یا غذائیت کے کسی بھی قسم کی طرح، لییکٹوباسیلس پلانٹ کو دائمی صحت کے مسائل کے علاج میں معیاری دیکھ بھال کے متبادل کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے.

ایک لفظ سے

جبکہ کچھ تحقیقات موجود ہیں کہ لییکٹوباسیلس پلانٹ کچھ فوائد پیش کرسکتے ہیں، ان اثرات کی تصدیق کرنے کے لئے بڑے پیمانے پر کلینکل ٹرائلز کی ضرورت ہوتی ہے.

کھانے کی چیزوں سے لیکیکٹوباکیلس پودومیم کا اپنا اضافہ بڑھانے کے لئے، سیرکرراٹ، کیمچی، نمکین ککڑی اور زیتونوں کی طرح خمیر شدہ کھانے کی چیزیں دیکھیں. اگر آپ ضمیمہ شکل میں لییکٹوباسیلس پلانٹ لینے پر غور کر رہے ہیں، تو اس بات کا یقین کرنے سے قبل اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے گفتگو کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں کہ یہ آپ کے لئے صحیح اختیار ہے.

> ذرائع:

باررو ایف ایم، کولڈو سماؤ این، مورموٹو ایچ، بٹسٹی لوزوووئی ایم اے، ڈچی آئی، ہیلینا دا سلوا میگلیانزا ایل. گلیسیمیاس اور گیسیمیمیا اور ہاسیوپولیسین کی سطح پر مٹیابولک سنڈروم کے ساتھ سطح پر لوٹوبوبیکیل پلانٹ کے فائدہ مند اثرات. غذائیت. 2014 جولائی- اگست؛ 30 (7-8): 939-42.

> ڈریٹریٹ پی، ساوان پی، جینتی V. کلینیکل ٹائلنگ: لییکٹوباسیلس پلانٹ 299v (ڈی ایس ایم 9843) جلدی کی کٹائی سنڈروم کے علامات کو بہتر بناتا ہے. ورلڈ جی گیسٹرٹرول. 2012 اگست 14؛ 18 (30): 4012-8.

> ہان یو، کم بی، بان جی، ایٹ ایل. اتپریٹو ڈرمیٹیٹائٹس کے علاج کے لئے لییکٹوباکیلس پلانٹ CJLP133 کے بے ترتیب ٹیسٹ. پیڈریٹر الرجی امونل. 2012 نومبر؛ 23 (7): 667-73.

> Seddik HA، Bendali F، Gancel F، Fliss I، Spano G، Drider D. Lactobacillus Plantarum اور اس کی پروسیٹوٹک اور فوڈ کی صلاحیتیں. پروبیوٹکس انٹی امیکرو پروٹینز. 2017 جون؛ 9 (2): 111-122.

> سٹیونسن سی، بلاؤو آر آر، فریڈیرکس ای، ویسسر جی، روکس ایس بے ترتیب طبی کلینک: جیکٹوباسیلس پلانٹ کا اثر 299 وی پریشان کن کشش سنڈروم کے علامات پر ہے. غذائیت. 2014 اکتوبر، 30 (10): 1151-7.

ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.