گیرنیوم ضروری تیل عام طور پر آومومیٹریپی میں استعمال ہونے والی ضروری تیل کا ایک قسم ہے. پلونگونیم قبرول پلانٹ کے پھولوں اور پتیوں سے محفوظ کیا جاتا ہے، گیرنیم ضروری تیل کو مختلف صحت کے فوائد پیش کرنے کے لئے کہا جاتا ہے.
گرینیم ضروری تیل پر مشتمل ایک مرکب ہے جس میں صحت کو بڑھانے کے بارے میں خیال ہے، بشمول citronellol اور geraniol سمیت.
یہ کیسے کام کرتا ہے؟
گیرنیوم ضروری تیل کی خوشبو کو سنبھالنے (یا جلد کے ذریعے گیرنیم ضروری تیل کو جذب کرنے) کو احساسات کو کنٹرول کرنے میں شامل دماغ کے علاقے میں پیغامات کو منتقل کرنے کا خیال ہے.
یہ دماغ کا علاقہ، جس میں لکڑی کے نظام کے طور پر جانا جاتا ہے، اعصابی نظام کو بھی متاثر کرتا ہے. ارومھراپیپیپی پروپیگنڈے یہ بتاتے ہیں کہ ضروری تیل حیاتیاتی عوامل کو متاثر کرسکتے ہیں، بشمول دل کی شرح، کشیدگی کی سطح، بلڈ پریشر، سانس لینے، اور مدافعتی تقریب شامل ہیں.
صحت کے فوائد
ابتدائی تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ گیرنیم ضروری تیل کو کچھ صحت کے فوائد پیش کر سکتا ہے، اس وقت گریانیوم ضروری تیل کے aromatherapeutic استعمال کے صحت کے اثرات کی تحقیق کی جانچ کی کمی ہے.
مثال کے طور پر، 2012 میں ایرانی جرنل آف مائکروبلوجیولوجی میں شائع ایک ابتدائی مطالعہ پایا گیا ہے کہ گیرنیوم ضروری تیل ایک اینٹی میوبیلیل کے طور پر کام کر سکتا ہے (ایک مادہ ہے جو مائکروجنزموں کی ترقی کو خارج کر دیتا ہے یا بشمول بیکٹیریا اور فنگی).
اس کے علاوہ، 2012 میں صحت اور بیماری میں لیپڈز میں شائع ایک ابتدائی مطالعہ اس بات سے اشارہ کرتا ہے کہ گیریمیم ضروری تیل ذیابیطس کے خلاف حفاظت کی مدد کرسکتا ہے. چوہوں پر امتحانات میں، مطالعہ کے مصنفین نے یہ بیان کیا ہے کہ گیرنیوم ضروری تیل کے ساتھ منایا گیا جانوروں نے خون کی شکر کی سطحوں میں نمایاں کمی کا سامنا کیا.
مطالعہ کے مصنفین نوٹ کرتے ہیں کہ گنینیم ضروری تیل کو آفاقی طور پر لے جانے پر اینٹی آکسائڈ اثرات پیش کرتے ہیں. تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ جب جیننیم کے ضروری تیل میں زہریلا اثر ہوسکتا ہے.
یہ بھی یاد رکھنا ضروری ہے کہ ان میں سے کوئی بھی نہایت گرینیمم لازمی تیل کے آومومیٹریپٹک استعمال کا تجربہ کرے اور اس سے پہلے کسی بھی صحت کی حالت کے علاج کے لۓ گینیامیم ضروری تیل کی سفارش کی جا سکے.
استعمال کرتا ہے
ارومتی تھراپی میں، عام طور پر گرینیم ضروری تیل مندرجہ ذیل مسائل کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے:
- مںہاسی
- تشویش
- ذہنی دباؤ
- نیند نہ آنا
- گلے کی سوزش
گریانیوم ضروری تیل بھی جذباتی استحکام کو فروغ دینے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، درد کو کم کرنے، جلانے اور زخموں سے شفا دینے کی حوصلہ افزائی، موڈ بڑھانے اور سوزش کو کم کرنے کے لئے.
اس کے علاوہ، گیرنیوم ضروری تیل بعض اوقات ایک کیڑے کے ریالیلنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
گیرنیم لازمی تیل کا استعمال کرتے ہوئے
جب ایک کیریئر کا تیل (جیسے جوجوبا ، میٹھا بادام، یا آیوکوادا) کے ساتھ مل کر، گنیامیم ضروری تیل کو جلد سے ہی استعمال کیا جاسکتا ہے یا غسل میں شامل کیا جا سکتا ہے.
تیل کے کچھ قطرے چھڑانے کے بعد گیرنیوم ضروری تیل کو بھی ایک کپڑا یا ٹشو پر چھڑکایا جا سکتا ہے، یا آومومتھراپی ڈسیوسر یا واپرورزر کا استعمال کرتے ہوئے.
Caveats
جیرنیوم ضروری تیل کو صحت مند پیشہ ورانہ نگرانی کے بغیر اندرونی طور پر نہیں لیا جانا چاہئے. گیرنیم ضروری تیل کے اندرونی استعمال زہریلا اثرات ہوسکتا ہے.
اس کے علاوہ، بعض افراد کو جلن تک گیریمیم ضروری تیل کا استعمال کرتے وقت جلن یا البریکک ردعمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اس کی جلد کو مکمل طاقت پر لاگو نہیں کیا جانا چاہئے.
لازمی تیل جلد کے ذریعے جذب ہوتے ہیں.
حاملہ خواتین اور بچوں کو ضروری تیل استعمال کرنے سے پہلے اپنے بنیادی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں سے مشورہ کرنا چاہئے.
لازمی تیل استعمال کرنے کے بارے میں مزید جانیں.
سپورٹ ریسرچ کی کمی کی وجہ سے، کسی بھی صحت کی حالت کے لئے گنیامیم کا تیل کی سفارش کرنے کے لئے بہت جلدی ہے. اگر آپ geranium oil کے استعمال پر غور کر رہے ہیں تو، آپ کے ضمیمہ کے ریممین سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. اس بات کو ذہن میں رکھنا کہ دائمی صحت کی حالت کے علاج کے لۓ گرنامیم کا تیل معیاری دیکھ بھال کے متبادل کے طور پر استعمال نہیں کرنا چاہئے.
متبادل
گنیانیم ضروری تیل کے معقول فوائد کے ساتھ صحت کے اثرات پیش کرنے کے لئے ضروری تیل کی کئی اقسام.
مثال کے طور پر، لیوینڈر ضروری تیل کو بے چینی میں کمی اور صحت مند نیند کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے.
اس کے علاوہ، نارنگ ضروری تیل ، نیبو ضروری تیل ، اور جیسمین ضروری تیل موڈ کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے.
کہاں تلاش کرنا
یہاں ضروری تیل خریدنے پر کچھ تجاویز ہیں.
خریداری آن لائن کے لئے بڑے پیمانے پر دستیاب، گیرنیم ضروری تیل بہت سے قدرتی کھانے کی اشیاء اسٹورز میں اور دکانوں میں خود کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں مہارت حاصل کی جاتی ہے.
ذرائع
غنادی اے، بابرینیاد ایم، ابیڈی ڈی، جلالی ایم، ابلانان بی، صاداب این. "پیلوگونیم قبرولس سے لۓ ضروری تیلوں کی اینٹی بیکٹیریل سرگرمی اور ساخت کی ساختہ ایل 'اس اور وائٹ ایکس ایجنس اینڈنکس کاسٹس ایل.' ایرانی ج مائکروبیول. 2012 دسمبر؛ 4 (4): 171-6.
Boukhris M، Bouaziz M، Feki I، Jemai H، El Feki A، Sayadi S. "پائپگونیم قبرول L'Hér کے پتے کے ضروری تیل کی ہپیگلیکیمک اور اینٹی آکسائڈنٹ اثرات. اللوسن حوصلہ افزائی ذیابیطس چوہوں میں." Lipids صحت ڈس. 2012 جون 26؛ 11: 81.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.