خون کی کٹائی کی جانچ کا استعمال لوگوں کے ذیابیطس اور لوگوں کی طرف سے ایک کیگنجیکی غذا پر ہوتا ہے. آپ ketones کے لئے آپ کے پیشاب یا آپ کے خون کی جانچ کر سکتے ہیں. لیکن پیشاب کی جانچ درست نہیں ہے، کیونکہ امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن ترجیحی طریقہ کے طور پر کیٹون میٹر کے ساتھ خون کی کٹائی کی جانچ کی سفارش کرتا ہے.
اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ گھر کے خون کی کٹائی کی جانچ پر غور کرنا چاہئے کہ آیا یہ آپ کے کیس میں سفارش کی جاتی ہے اور آپ کو ٹیسٹنگ انجام دینا چاہئے.
بیمون کی مدت کے دوران Ketone کی جانچ خاص طور پر اہم ہے .
گھر میں ٹیسٹنگ کرنے کے لئے خون کی کینٹ میٹر
آپ کو خون کی کٹائی میٹر اور ایک کٹ کی ضرورت ہوگی جس میں لینسیٹ قلم اور کیٹون ٹیسٹ سٹرپس شامل ہیں. یہ میٹر بھی خون میں گلوکوز کی ٹیسٹ سٹرپس کو پڑھے گا، اور دونوں اپنے نتائج کو اپنے کمپیوٹر پر ڈاؤن لوڈ کریں گے. دیگر برانڈز اور ماڈل دستیاب ہو سکتے ہیں، بشمول:
- پریسجن ایکسٹر: ایبٹ ذیابیطس کی دیکھ بھال سے یہ میٹر 450 پیمانے پر اسٹور کر سکتا ہے اور آپ کو خون کے گلوکوز کی اوسط مختلف وقت کی مدت کے دوران دکھایا جائے گا. آپ کو گلوکوز ٹیسٹنگ کیٹون ٹیسٹنگ سے سوئچ کرنے کے لئے ایک کوڈ داخل کرنے کی ضرورت ہے. صارفین کو پریسجن برانڈ کے ساتھ خوش نظر آتا ہے، اور محققین کو یہ زیادہ درست ثابت ہوتا ہے. سٹرپس خون کے 1.5 مائکروٹرٹرز کی ضرورت ہوتی ہے. اس میں بیکلٹ ڈسپلے بھی شامل ہے.
- نووا میکس پلس: نووا بائومیڈیکل سے اس میٹر کو اکثر ٹیسٹ سٹرپس کے دو بکسوں کی خریداری سے مفت فراہم کی جاتی ہے. آپ کو اسے خون میں گلوکوز سے کیٹون ٹیسٹنگ میں تبدیل کرنے کے لئے کوڈ داخل نہیں کرنا ہے. جب آپ کیٹون ٹیسٹ کی پٹی ڈالیں تو یہ خود کار طریقے سے ہوتا ہے. اگر آپ بنیادی طور پر خون میں گلوکوز کے لئے استعمال کر رہے ہیں، تو یہ آپ کو ٹوٹونوں کی جانچ پڑتال کے لۓ یاد کرے گا اگر آپ کے خون کی شکر کی سطح 250 ملی گرام / ڈی ایل یا اس سے زیادہ ہے. نووا میکس کے لئے ٹیسٹ کی سٹرپس کم مہنگا ہیں بلکہ flimsier بھی ہیں اور زیادہ خرابی کے پیغامات دیتے ہیں جو ریٹسٹنگ کی ضرورت ہوتی ہے. سٹرپس کو صحت سے متعلق سٹرپس کے مقابلے میں کم خون کی ضرورت ہوتی ہے، صرف 0.3 مائکروٹرائزر.
کینٹون ٹیسٹ سٹرپس
آپ کوونون ٹیسٹ سٹرپس خریدنے کے لئے گلوکوز ٹیسٹ سٹرپس کے طور پر ketones کے لئے ٹیسٹ نہیں کریں گے. آپ کو آپ کے انگلیوں سے بجائے ایک متبادل سائٹ سے خون کا استعمال بھی کرنے کی ضرورت ہوگی. سٹرپس ٹیسٹ کا مہنگا حصہ ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر وہ آپ کی انشورنس سے متعلق نہیں ہیں.
ٹیسٹ سٹرپس خریدنے پر ان تجاویز اور احتیاطی تدابیر پر عمل کریں:
- درست میٹر کے لئے صحیح ٹیسٹ سٹرپس حاصل کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں (وہ متغیر نہیں ہیں).
- سٹرپس پر ختم ہونے والی تاریخوں پر توجہ دینا، جب آپ اپنی خریداری وصول کرتے ہیں اور جب آپ اپنے خون کی جانچ کرتے ہیں. متوقع سٹرپس درست نتائج نہیں دیں گے.
- ایف ڈی اے نے پہلے سے ملکیت کی جانچ کی سٹرپس خریدنے کے خلاف انتباہ کی ہے، کیونکہ آپ ای بے پر دیکھ سکتے ہیں. یہ قانونی ہوسکتا ہے، اگرچہ آپ ایسی مصنوعات کو خطرہ بناتے ہیں جو مناسب طریقے سے ذخیرہ نہیں کیا جاسکتا ہے اور ختم ہوسکتا ہے.
- ریاستہائے متحدہ امریکہ میں ایف ڈی اے فروخت کے لئے ایف ڈی اے کی خریداری سٹرپس کے خلاف انتباہ ہے.
Ketones کے لئے آپ کے خون کا ٹیسٹ کیسے کریں
- پیکیج ہدایات کے مطابق لینسیٹ قلم میں ایک انجکشن لوڈ کریں.
- اپنا ہاتھ صابن کے ساتھ دھونا اور اچھی طرح سے خشک کرو.
- پیکیجنگ سے ٹیسٹ کی پٹی کو ہٹا دیں اور اسے میٹر میں داخل کریں.
- آپ کی انگلی کی طرف سے لینسیٹ قلم رکھیں اور بٹن کو دھکا دیں.
- آہستہ آہستہ آپ کے انگلی کو خون کی کمی سے بچنے کے لئے نچوڑنا. پٹی کو مناسب طریقے سے لوڈ کرنے کے لئے آپ کو بڑی ڈراپ کی ضرورت ہوگی. آپ کو دو یا تین بار کرنے کے بعد، آپ کو اس بات کا احساس مل جائے گا کہ آپ کتنا خون خون کی ضرورت ہے. صحت سے متعلق میٹر کے ساتھ، آپ خون کے ایک بڑے قطرے کی ضرورت ہوتی ہے جب آپ خون میں گلوکوز کی جانچ کر رہے ہیں (اسی میٹر کا استعمال کرتے ہوئے).
- ٹیسٹ کی پٹی کے اختتام کو خون کے قطرے تک چھوئے جب تک کہ چھوٹا سا افتتاحی اور میٹر رجسٹر نہیں ہوتا.
- میٹر پڑھنے کے لۓ آپ کو ایک پڑھنے دینے (صرف چند سیکنڈ) دینا.
- اپنے نتائج ریکارڈ کریں
کیٹون ذیابیطس میں ٹیسٹنگ
ketoacidosis کے علامات کو دیکھنے کے لئے ketones کے لئے ذیابیطس ٹیسٹ کے ساتھ لوگ. مطالعہ پایا گیا ہے کہ ہنگامی کمرے کے دوروں اور ہسپتالوں میں کمی میں کمی میں خون کی کٹائی کی نگرانی مؤثر ہے. اس میں بھی ایسے افراد میں وصولی کا وقت بہتر ہوتا ہے جو ذیابیطس کیٹیوڈاسز کو تیار کرتے ہیں. اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، آپ کو ketones کے لئے ٹیسٹ کرنا چاہئے جب:
- آپ کے خون کی شکر 250 سے زائد ہے.
- آپ بیمار محسوس کر رہے ہیں.
- آپ کو پانی کی کمی کے نشانات ہیں.
- بڑھتی ہوئی خون کی ٹوٹون ایک نشانی بن سکتی ہے کہ آپ کے خون کی شکر رات رات بہت کم گر گئی ہے.
جانیں کہ آپ اپنے خون کی کٹائی کے نتائج کیسے پڑھتے ہیں اور اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرتے ہیں کہ آپ اس کو فون کرنے کی ضرورت ہے، جو انفرادی عوامل پر منحصر ہوگا. یہ عام ہدایات ہیں:
- 0.6 ملی میٹر / ایل 1.0 ملی ملیول / L تک کی سطح ذیابیطس کے ساتھ زیادہ تر لوگوں کے لئے معمول سمجھا جاتا ہے.
- 1.0 اور 1.5 ملی میٹر / ایل کے درمیان ایک سطح عام طور پر اس نقطہ پر غور کیا جاتا ہے جس پر آپ اپنے ڈاکٹر کو فون کرتے ہیں.
- 1.5 اور 3.0 ملی میٹر / ایل کے درمیان ایک سطح کیتایڈائڈوسس کا خطرہ ہے. آپ کو اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر فون کرنا چاہئے.
- 3.0 ملی میٹر / ایل سے زائد سطح ایک طبی ہنگامی ہے. آپ کو ہنگامی کمرے میں جانے یا 911 کال کرنے کی ضرورت ہے.
Ketogenic غذا کے لئے Ketone ٹیسٹنگ
اگر آپ کے عام خون میں گلوکوز ہے تو، آپ کے رات کے روزہ کے بعد آپ کے خون کی کٹون صبح سب سے زیادہ ہو سکتی ہے. تاہم، بہت سے لوگ رپورٹ کرتے ہیں کہ ان کے کیٹون دن کے دوران اضافہ ہوا ہے. اگر آپ اپنے خون کی کٹونوں کو روزانہ رکھنا چاہتے ہیں تو دن کے ایک وقت اٹھاؤ اور اس کے ساتھ چپکنے سے آپ کو بہترین مقابلے ملے گا. مجموعی غذا کے علاوہ کچھ عوامل جو بہاؤ میں مبتلا ہوسکتی ہیں، اس میں درمیانی چین ٹریگسیسرائڈز کے ساتھ مشق اور استعمال کرنے والے چربی شامل ہیں، جیسے ناریل کا تیل یا ایم سی سی تیل. اور، یقینا، کچھ کھانے (عام طور پر carbs میں اعلی) ہے کہ آپ ketosis سے باہر ھیںچو آپ کے کیone سطح کو plummet کرنے کا سبب بن جائے گا.
کیتنجیک کھانے کے نتائج کے بارے میں کیسے تشریح کریں
اگر آپ کیٹجینیک ڈاٹس میں نئے ہیں اور غذائیت کی کٹپوز کا مقصد حاصل کرتے ہیں (اکثر 0.5 اور 3 ملیول / ایل کے درمیان بیان کیا جاتا ہے) جانتے ہیں کہ اس حد تک مسلسل اس حد تک دو سے چار ہفتوں تک لے جا سکتا ہے. یہ اکثر آپ کو کیا کرسکتا ہے اور کھا نہیں سکتا، یہ بھی معلوم کرنے کے لئے tweaking کی ایک منصفانہ رقم لیتا ہے، یہاں تک کہ لوگوں کے لئے کم کارب سابقوں کے لئے.
کیٹون میٹر کو خطرناک ذیابیطس کیٹیوائڈوسس کے علامات میں انسولین پر انحصار کرنے والے ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کو خبردار کرنے کے لئے تیار کیا گیا تھا. تاہم، اگر آپ کو ذیابیطس نہیں ہے اور کیٹیکنک غذائیت پر ہے تو، آپ اسے مکمل طور پر مختلف وجہ سے استعمال کر رہے ہیں. اس صورت میں، اعلی کیٹون ہائی بلڈ گلوکوز کا نشانہ نہیں ہیں، پروٹین خرابی کی وجہ سے نہیں ہیں، اور زہریلا نہیں ہیں. غذائی ketosis کے بارے میں تفصیلی معلومات کے لئے، جیف وولک اور اسٹیفن فینی کی طرف سے کتابوں کو چیک کریں: "فن اور سائنس آف کم کاربوہائیڈریٹ لائف" اور "کم کاربوہائیڈریٹ کارکردگی کے فن اور سائنس."
ایک لفظ سے
اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، آپ کے خون کی کٹائی کی سطح کو لے جانے کے لۓ ذیابیطس کی خرابی اور پیچیدگیوں کا خطرہ کم ہوسکتا ہے. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ گھر کین ٹیسٹنگ پر گفتگو کریں. اگر آپ کو ذیابیطس نہیں ہے تو، آپ کو انگلی کے گھر کی خون کی جانچ کا استعمال کرنے سے واقف نہیں ہوسکتا ہے اور آپ کو یہ جاننے کے لئے کہ یہ کیسے صحیح طریقے سے کرنا ہوگا. ایف ڈی اے - منظور شدہ کیٹون میٹر خریدنے پر، یہ انفرادی انتخاب کے لۓ آتا ہے اور آپ کو استعمال کرنا آسان ہے. ہمیشہ ہدایات کو پیچیدہ طریقے سے پیروی کریں اور اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں.
> ذرائع:
> Klocker A، Phelan J، Twigg S، Craig M. خون β-Hydroxybutyrate بمقابلہ پیشاب Acetoacetate ٹیسٹنگ کے لئے کیٹیکاسڈوسس کی قسم 1 میں ذیابیطس: ایک منظم جائزہ. ذیابیطس طب 2013. 30 (7): 818-24.
> مصطفی ایس، اولیور این. روک تھام، کی تشخیص، اور ڈائائٹیک کیٹیواسڈوسس کے انتظام میں کیتون پیمائش کی افادیت. ذیابیطس طب 2015. 32 (1): 14-23.
> Paoli، اے او ایل. وزن میں کمی کے علاوہ: بہت کم کاربوہائیڈریٹ (کینیجینیک) کھانے کے علاج کے استعمال کا ایک جائزہ. کلینیکل غذائیت کے یورپی جرنل. مئی 2014؛ پرنٹ سے پہلے ایبوب doi: 10.1038 / ejcn.2013.116
> وولک جے ایس، فنیئی ایسڈی، کوسوف ای، ایبرٹین جے اے، مور جے آر کار اور سائنس کی کم کاربوہائیڈریٹ لونگ: کاربوہائیڈریٹ پابندی کی زندگی بچانے کے فوائد بنانے کے لئے ایک ماہر گائیڈ پائیدار اور خوشگوار . لیکنٹن، KY: موٹاپا سے باہر؛ 2011.
> وولک جی ایس، فنی س. آرٹ اور سائنس کم کاربوہائیڈریٹ کارکردگی . لیکنٹن، KY. موہپا ایل ایل کے علاوہ. 2012.