ذیابیطس والے افراد کو خاص طور پر کم سینسر اور السروں کی ترقی میں کمی کی وجہ سے کمی کی کمی اور خراب زخم کی شفا کے سبب ہوتا ہے. تشکیل سے خطرناک السروں کو روکنے کے لئے سب سے زیادہ مؤثر طریقہ روزانہ پاؤں معائنہ انجام دینا ہے.
الیکرز کے لئے ایک فٹ معائنہ کیسے مناسب طریقے سے انجام دیں
آپ کو اپنے پیروں کو روزانہ، لالچ، یا چھوٹے کٹ کے نشانوں کا معائنہ کرنا چاہئے.
ہر پیر کے درمیان بھی دیکھنے کے لئے آپ کے پیروں کے نچلے حصے کو دیکھنے کے لئے ضروری ہے.
آپ اپنے پاؤں کے نچلے حصے کو چیک کرنے کے لئے آسان بنانے کے لئے آئینے کا استعمال کرسکتے ہیں. اگر آپ کا ٹاسک ای میل بہت لمبا ہے، تو براہ راست اپنے کیل کو براہ راست بھر میں ٹمٹمائیں. اپنے ڈاکٹر کے بغیر کسی بھی مکئی یا بونس کا علاج نہ کریں. آپ کے پوڈائسٹسٹسٹ کا دورہ کرنے کا ایک اچھا خیال ہے جس میں آپناینیل کی دیکھ بھال میں مدد ملے گی.
آپ کو اپنے پیروں کو خشک رکھنا چاہئے، اور اس بات کا یقین کرو کہ وہ پورے دن میں خشک رہیں گے. یہ ننگی پاؤں کبھی نہیں چلنے کا ایک اچھا خیال ہے، خاص طور سے اس جگہ سے جہاں آپ تیز اشیاء پر قدم بڑھنے لگے ہیں جو آپ کے پاؤں کی جلد کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. اگر آپ کسی لالچ یا مشکوک علاقوں کو دیکھتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر کو فوری طور سے رابطہ کریں.
ہسپتال میں جب پیر پیر پریشر سے رجوع کریں
اگر آپ ہسپتال میں مریض ہیں تو، آپ کے ٹانگوں اور پاؤں کی جلد کی سالمیت کو برقرار رکھنا ایک اعلی ترجیح ہے. کبھی کبھی، آپ کو بیماری یا چوٹ کے بعد بستر میں گھومنے کے لۓ مشکل ہوسکتا ہے، اور آپ کے ہیلس یا پاؤں کے تحت اضافی دباؤ پیدا ہوسکتی ہے، جس میں السروں کا دباؤ ہوتا ہے.
اگر آپ ہسپتال میں داخل ہوتے ہیں تو، ایک جسمانی تھراپسٹ آپ کے ہسپتال کے کمرے میں آپ کو مل سکتا ہے تاکہ آپ کو السروں کو روکنے کے لئے پاؤں دباؤ کا انتظام کرنے میں مدد ملے. آپ کے پی ٹی چیزیں اس بات کو یقینی بنانا چاہتی ہیں کہ آپ کو دباؤ کے السروں کو فروغ دینے سے روکنا ممکن ہو:
- آپ کے پیروں کا معائنہ کرنے میں آپ کی مدد
- آپ کے پیروں اور ٹانگوں کے تحت مناسب بھرتی کو یقینی بنانا ہے
- آپ کو بستر کے فروغ سے دباؤ کو دور کرنے میں مناسب بستر کی نقل و حرکت کی تکنیک کی تعلیم
- گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لئے، ٹکریں پمپ کی طرح مشقیں پیش کرتے ہیں
- آپ کی مجموعی نقل و حرکت کو بہتر بنانے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے مشقیں پیش کرنا
اگر کوئی لالچ یا جلد جلدی دیکھی جائے تو، آپ کو اپنے ڈاکٹر کو مطلع کرنی چاہیے. وہ آپ کے ساتھ کام کر سکتا ہے اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ السرشن اور دباؤ کے زخموں کو روکنے کے لئے اپنے پیروں کو دباؤ رکھو. اگر آپ کی حالت خراب ہو جاتی ہے اور السرشن کے زیادہ سخت مراحل کے ذریعے ترقی کرتی ہے تو، آپ کے پی ٹی کو اب بھی آپ کے ساتھ مناسب زخم کی شفا یابی کو فروغ دینے کی کوشش کرنی پڑتی ہے اور آپ کے زخم کی شفا دینے کے دوران تحریک کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کے پی ٹی زخم کی دیکھ بھال کی مدد سے مختلف تکنیکوں کو استعمال کرتے ہوئے کر سکتے ہیں، بشمول:
- آپ کے زخموں کی تیز خرابی
- گردش کو فروغ دینے کے لئے بجلی کی محرک
- زخم ڈریسنگ تبدیلیاں اور نگرانی
ذیابیطس کے پاؤں الاسلام ایک مسئلہ ہیں جو غیر متوقع رہیں تو سنگین نتائج ہوسکتے ہیں. اگر آپ کو ذیابیطس کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کریں کہ آپ جلد کی جلن اور خرابی سے روکنے کے لئے کیا کر سکتے ہیں، اور اپنے پی ٹی سے ملیں تاکہ اس بات کو یقینی بنایا جاسکے کہ آپ کو ذیابیطس کے پاؤں کے السر رکھنے کے لئے مناسب نقل و حرکت برقرار رکھی جائے.
> بریٹ سیئرز، پی ٹی، جسمانی تھراپی میں ماہر کی طرف سے ترمیم.