گٹھری کے لئے خطرے کے عوامل

جن عوامل ہم ہم نہیں کرسکتے ہیں وہ ان کو کنٹرول کرسکتے ہیں

گٹھری ایک مشترکہ اور اس شرط کی سوزش ہے جو بہت سے لوگوں کو سمجھتے ہیں وہ ایک شخص کی حیثیت سے ناگزیر ہے. کچھ طریقوں میں، یہ تصور صحیح ہے کہ ہڈی اور جوڑوں کی پسماندگی بڑھتی ہوئی عمل کا ایک قدرتی حصہ ہے. اسی وقت، ہم جانتے ہیں کہ اس طرح کے ترقیاتی نقصان کو کم سے کم کرنے کے لئے ہم ایسی چیزیں ہیں جو اکثر کرتے ہیں.

اپنی جلد کے طور پر اپنے جوڑوں کے بارے میں سوچو. مثال کے طور پر، آپ کے نوجوانوں میں سورج کا نقصان 30 یا 40 سال بعد کینسر کی ترقی کی راہنمائی کرسکتا ہے. اسی جوڑوں پر لاگو ہوتا ہے. زیادہ سے زیادہ ہم سمجھتے ہیں کہ ہم کشیدگی آج ہمارا جوڑوں کو گہرائیوں کے بعد کی ترقی کی راہنمائی کر سکتی ہیں، اور ہم ان کے ساتھ زیادہ علاج کر سکتے ہیں.

گٹھائی اور کلیدی خطرے کے عوامل کی اقسام

جب ہم کسی چیز کے طور پر گٹھراں کے بارے میں سوچتے ہیں تو، دراصل 100 سے زائد مختلف بیماریوں کا ارتکاب ہوتا ہے، ہر ایک کے اپنے عوامل اور خطرے کے عوامل کے ساتھ. سب سے زیادہ عام میں شامل ہیں osteoarthritis ("لباس اور آنسو" گٹھائی)، رمومیائڈ گٹھائی ، گاؤٹ، اور fibromyalgia.

جتنی جلدی سے گٹھری کی وجہ کا تعین بہت سے ہوسکتا ہے، اس سے زیادہ سے زیادہ، اوورلوپنگ عوامل عام طور پر اس کی ترقی میں شراکت کرتی ہے. گٹھائی کے ساتھ منسلک 7 سب سے زیادہ عام خطرے کے عوامل میں سے:

• جینیات کچھ خاص قسم کے گٹھریوں کی ترقی کا اہم کردار ادا کرتے ہیں، اگرچہ ایسوسی ایشن ابھی تک مکمل طور پر سمجھ نہیں آتی ہے. ہم یہ جانتے ہیں کہ خاندان کی تاریخ میں شامل ہونے والے گٹھری کی قسم پر منحصر خطرہ ہے. ریمیٹائیوڈ گٹھائی کے بعض عناصر، مثال کے طور پر، جینیاتی نشانیوں سے تعلق رکھتے ہیں جو HLA-B27 اور HLA-DR4 کے نام سے مشہور ہیں. گرتریت کے دیگر شکلوں میں جینیاتیات سے کم اثر ہوتا ہے.

• پرانے عمر ایک اہم عنصر ہے کیونکہ کارٹیلیج تیزی سے وقت کے ساتھ بھوک لگی ہے اور خود کو مرمت کرنے کی کم صلاحیت ہے. آسٹیوآرٹریٹس کی ترقی عام طور پر 40 اور 50 کے درمیان شروع ہونے لگتی ہے، تاہم یہ پہلے ہی خرابی کے دیگر عوامل میں شروع ہوسکتا ہے.
• موٹاپا ایک عنصر ہے کیونکہ یہ براہ راست کشیدگی میں حصہ لینے کے لئے ایک مشترکہ حصہ کے تحت رکھا جاسکتا ہے. یہ خاص طور پر ہونٹوں اور گھٹنوں کے مشترکہ طور پر درست ہے، جہاں زیادہ وزن میں مشترکہ براہ راست مشترکہ اثر پڑتا ہے اور سوزش کی وجہ سے آہستہ آہستہ مشترکہ ؤتھیاروں کو کھاتا ہے.

• پچھلے مشترکہ نقصان کو غیر معمولی طور پر معمولی، ہموار مشترکہ سطح میں غیر معالج بن سکتا ہے. پچھلے چوٹ یقینی طور پر کلائی کے گٹھراں کی ترقی میں ایک حصہ ادا کرتا ہے، جہاں پیچیدہ ہڈی اور کارٹوریج کی ساخت اثرات یا کمپریشن کی طرف سے آسانی سے سمجھا جا سکتا ہے. دیگر مثالوں میں ایک ٹائلل پلیٹاو فریکچر کی وجہ سے گٹھائی شامل ہیں، جہاں ہڈی کے ٹوٹے ہوئے علاقے گھٹنے مشترکہ کارٹجج میں داخل ہوتے ہیں.
• پیشہ ورانہ خطرات میں شامل ہیں جنہوں نے دستی مزدور یا بار بار تحریک سے متعلق ملازمتوں میں ہو. اس طرح، بھاری لفٹنگ اور سرگرمیوں کی وجہ سے نقصان دہ کو کم کرنے کے لئے اکثر حفاظتی اقدامات کیے جاتے ہیں جو مشترکہ حرکت پذیری اور مشترکہ طور پر مشترکہ مطالبہ کرتے ہیں. یہاں تک کہ معمولی تکرار تحریکوں جیسے لیور ھیںچو یا ایک ٹوکری کو آگے بڑھانے کی وجہ سے کئی سالوں میں ہڈی اور مشترکہ کارٹوریج کی خرابی پیدا ہوسکتی ہے.
• اعلی درجے کی کھیلوں کی سرگرمیوں میں گٹھائی کا سبب بن سکتا ہے اگر اس میں کوئی ہڈی یا مشترکہ نقصان کا شکار قوت اثر یا نتائج شامل ہو. ہم صرف رابطے کے کھیلوں کے بارے میں بات نہیں کر رہے ہیں لیکن ایسے لوگ جیسے طویل فاصلے پر چل رہے ہیں، جو مشترکہ طور پر مسلسل اثرات پر زور دیتے ہیں. فلپ کی طرف، اعتدال پسند، معمول کی مشق ایک مشترکہ کے ارد گرد عضلات کی ساخت کو مضبوط کرنے کے ذریعے علامات کی علامات یا ترقی کو کم سے کم کر سکتے ہیں، اس کی حمایت فراہم کر سکتے ہیں.

• مشترکہ کے ارد گرد کچھ انفیکشن ، بیکٹیریا یا ویرل، کارٹلیج کی خرابی یا جلد کی گہرائیوں کی تشکیل جس میں مشترکہ اور ہم آہنگی جھلی میں گھسنا پیدا ہوتا ہے . جو لوگ مشترکہ انفیکشن ( سیپٹک مشترکہ ) کا تجربہ کرتے ہیں، گوتھ کے متعدد ایسوسی ایڈز، یا مشترکہ طور پر چلتے ہیں، اس کے نتیجے میں تیز رفتار انفیکشن کا تجربہ کرتے ہیں جو ترقی پذیر گٹھائیوں کے اعلی خطرے میں ہیں.

> ماخذ:

> بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز (سی ڈی سی). "گٹھائی کی اقسام." اٹلانٹا، جارجیا؛ اپ ڈیٹ 12 اپریل، 2017.