کینسر کے ساتھ سفر کرنا

کینسر کے ساتھ گھر جانے سے پہلے 9 چیزیں سوچنے کے بارے میں سوچتی ہیں

کینسر کے ساتھ سفر، چاہے علاج یا خوشی کے لۓ، اگر آپ آگے کی منصوبہ بندی کرتے ہو تو محفوظ اور لطف اندوز ہوسکتا ہے. آپ طبی کلینک میں حصہ لینے کے لئے سفر پر غور کر سکتے ہیں، یا شاید، آپ نے زندگی بھر کی اس سفر کو دور کر دیا ہے اور اس کا فیصلہ کیا ہے کہ اب وقت ہے.

پہلا قدم آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ آپ کی سفر کی منصوبہ بندی کرنے کے لئے ایک تقرری بنانے اور بات چیت کرنا ہے. سفر کرنے کا بہترین وقت کب ہے؟ بہت سے ڈاکٹروں کو سرجری کے بعد 10 دن تک پرواز نہیں کرتے اور سینے کی سرجری کے بعد ایک مہینے کے لئے پرواز نہیں کرتے ہیں. کیا وہ مقامات ہیں جو وہ سفارش کرے گی یا نہیں؟

ان خیالات کو ملاحظہ کریں جن پر غور کرنا اور پیکنگ شروع کرنے سے پہلے آپ کو کیا لانا ہے.

1 -

میڈیکل ریکارڈ

آپ سفر کرتے وقت یہ آپ کے ساتھ اپنے تازہ ترین طبی ریکارڈوں کی ایک نقل لانے کا ایک اچھا خیال ہے. اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا چھوڑنے سے پہلے آپ کی دیکھ بھال کا خلاصہ مکمل کرنے کے لۓ آپ کی تاریخ کے ساتھ غیر جانبدار ڈاکٹر کو آسانی سے ضرورت ہوسکتی ہے.

اگر آپ کیمیاتھراپی کے ساتھ علاج کیا گیا ہے تو، اپنے سب سے حالیہ لیبارٹری ٹیسٹ کی ایک نقل لائیں. اگر آپ آکسیجن استعمال کر رہے ہیں، تو آپ کے تازہ ترین آکسیٹری ریڈنگنگ کا ایکپی پیک کریں. مثالی طور پر، آپ اس ساتھی کے ساتھ سفر کریں گے جو آپ کو اچھی طرح جانتی ہے. اگر نہیں، تو آپ کے تشخیص پر معلومات کے ساتھ ایک طبی انتباہ کڑا خریدنے پر غور کریں، اور ہنگامی صورت حال کے معاملے میں کال کریں.

2 -

صحت کا بیمہ

ملک سے باہر یا ملک سے باہر جانے سے پہلے اپنی انشورنس کمپنی کی جانچ پڑتال کریں. کیا آپ کا بیمہ آپ کے مقامات پر طبی دیکھ بھال کرے گا؟ کیا آپ کی پالیسی کے تحت ہسپتال اور صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے ہیں؟ اگر آپ کا انشورنس آپ کا احاطہ کرے گا، تو کیا حدود ہیں، جیسے اعلی کاپی؟

اپنے انشورنس کی پالیسی کا ایکپی پیک کریں اور اپنے انشورنس کارڈ کو اپنے بٹوے میں رکھیں. کچھ معاملات میں، آپ کو سفر کی صحت کی انشورنس خریدنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، خاص طور پر اگر آپ بین الاقوامی سطح پر سفر کر رہے ہیں. اپنے انشورنس ایجنٹ سے بات کرنے کے لۓ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ احاطہ کرتے ہیں

3 -

ادویات

اپنی سفر کی مدت کو ختم کرنے کے لئے آپ کے ساتھ کافی ادویات لانے کے لئے یقینی بنائیں، اور اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ تاخیر کے معاملے میں آپ کو احاطہ کرنے کے لۓ چند اضافے کی وضاحت کریں.

اگر آپ کا سامان کھو جائے تو آپ کے ادویات اپنے بیگ پر لے جائیں. دواوں کو ان کی اصل پیکیجنگ میں رکھا جانا چاہئے. آپ کے تمام ادویات کے کام کی فہرست رکھو. اگر آپ بین الاقوامی سطح پر سفر کر رہے ہیں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے ادویات کے عام نام اور برانڈ کا نام بھی شامل ہے، کیونکہ یہ ملک سے ملک سے مختلف ہوسکتا ہے.

4 -

آپ کی منزل پر طبی دیکھ بھال

ڈاکٹروں اور ہسپتالوں (پتے اور فون نمبر بھی شامل ہیں) کو تلاش کرنے سے پہلے اپنے مقامات کے قریب تلاش کریں. آپ کے آلوکالوجک اس جگہ پر ڈاکٹروں یا ہسپتالوں کے بارے میں سفارشات کرسکتے ہیں جن پر آپ سفر کرتے رہیں گے.

اگر آپ اس سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ کے آثار قدیمہ کا نمبر آپ کے ساتھ لانے کے لئے یقینی بنائیں. آپ کی ضرورت پر کسی بھی علاج پر فیصلہ کرنے سے پہلے آپ کی جگہ پر صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے اپنے آانسالوجسٹ سے بھی بات کرنا چاہتے ہیں.

5 -

ہوائی سفر

اگر آپ کے پاس کوئی خصوصی ضروریات موجود ہیں تو، سفر کرنے سے پہلے ایئر لائنز کی جانچ پڑتال کریں.

اس طرح کے ادویات کے لئے سائریوں جیسے اشیاء، اور ایف اے اے منظور شدہ پورٹیبل آکسیجن کنسرٹر (19 مسافروں پر پروازوں پر پروازیں) بورڈ پر لے جایا جا سکتا ہے اگر انہیں طبی ضرورت ہو تو آپ ایک ڈاکٹر سے نوٹ لے سکتے ہیں (ایک خصوصی فارم کی ضرورت ہوسکتی ہے.) ہوائی جہاز پر آکسیجن سے سفر کرنے کے قواعد کے بارے میں مزید جانیں.

اپنے ڈاکٹروں کے ساتھ ہوائی اڈوں میں وسیع فضائی دباؤ پر تبادلہ خیال کریں. بہت سے چھوٹے طیارے پر زور نہیں پائے جاتے ہیں، اور تجارتی کیبلز سمندر کی سطح سے تقریبا 5000 سے 8000 فٹ تک دباؤ پائے جاتے ہیں. سمجھوتہ شدہ پھیپھڑوں کی تقریب کے ساتھ لوگ، اگر ممکنہ آکسیجن آسانی سے دستیاب نہیں ہے تو اس میں کافی تکلیف ہوتی ہے. ایئر لائن کی پیشکشوں کا فائدہ اٹھائیں جیسے وہیلچائر اور ابتدائی بورڈنگ.

6 -

جنرل ٹریول ہیلتھ

کافی آرام دہ ہو رہی ہے اور ایک متوازن غذا کھاتے ہیں جب سفر کرتے وقت ضروری ہے، لیکن کچھ خاص احتیاط بھی اس پر غور کیا جانا چاہئے:

• کیموتھراپی آپ کے مدافعتی نظام پر اثر انداز کر سکتا ہے اور آپ کو انفیکشنوں کی پیشکش کر سکتا ہے جو دوسری صورت میں کوئی مسئلہ نہیں ہوسکتی ہے. اگر پانی اچھی ہے تو پانی کی بوتلیں منتخب کریں یا اگر پانی محفوظ ہو تو آپ کو یقینی طور پر غیر یقینی ہے. آئس کیوب سے بچیں. کیمیا تھراپی پر انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے کے بارے میں مزید جانیں.
• کیمیاتھراپی اور تابکاری تھراپی دونوں آپ کو سورج کی روشنی میں زیادہ حساس بنا سکتے ہیں. حفاظتی لباس اور ایک وسیع تر ٹوپی پیک. دوپہر کے دوران نمائش کم کرنا، خاص طور پر اشنکٹبندیی موسم میں. کینسر کے علاج کے دوران سورج حساسیت کے بارے میں مزید جانیں اور کونسی ادویات آپ کو سنبھالنے کی پیشکش کر سکتی ہیں.
• اگر آپ کے انماد ہیں تو، پرواز اور بڑھانے میں تبدیلی آپ کے علامات کو خراب کر سکتے ہیں. اپنے سفر سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کریں.

7 -

سفر کے دوران کاپی

بہت سے لوگوں کو چھٹیوں سے واپس جانے کا کہنا ہے کہ انہیں ایک اور چھٹی کی ضرورت ہے.

اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ آپ کینسر کے ساتھ رہتے ہیں جب سفر زیادہ اضافی تھراپی ہوسکتی ہے. اپنے آپ کو رفتار. اپنے شیڈول میں وقت چھوڑ دو تاکہ آپ مجرم محسوس نہ کریں تو آپ آرام کرنے کے لئے ایک دن چھوڑ دیں. گھر چھوڑنے سے پہلے اپنی منصوبہ بندی کی سرگرمیوں کے متبادل کے بارے میں تبادلہ خیال کریں، اور ان چیزوں کی فہرست لکھیں جو آپ کو بالکل دیکھنا چاہتے ہیں تاکہ آپ اس کی ترجیح دیں.

کسی بھی چیز کو یاد کرنے کی کوشش نہیں کر رہا ہے. یہ گلابوں کو روکنے اور بوسنے کے بارے میں سیکھنے کا ایک اچھا وقت ہو سکتا ہے.

8 -

خون کی کلٹ (DVT) کی روک تھام

خون کی چوٹیاں ( گہرے رگ تھومباس ) مسافروں میں بہت زیادہ ہوتے ہیں، اور کینسر کی تشخیص کو خطرے میں اضافہ ہوتا ہے. آپ کے خطرے کو کم کرنے کے لئے کچھ تجاویز شامل ہیں:

• ہوائی جہاز سے سفر کرتے وقت کم از کم ایک گھنٹہ کھڑا ہو اور ارد گرد چلیں. بہت سے بین الاقوامی پروازیں اصل میں خون کی دھنوں کے خطرے کو کم کرنے کے لئے ٹانگ مشقوں پر ایک ویڈیو پیش کرتی ہیں. اگر ممکن ہو تو ایک بیز سیٹ کا انتخاب کریں، اور پوچھیں کہ اگر آپ اپنے رویے کو تیار کرتے ہیں تو بڑی تعداد میں بڑی نشستیں دستیاب ہیں.
• اچھی طرح سے ہائیڈرڈ رہیں. آپ کو پرواز کے دوران باقاعدہ طور پر جانے اور اس سے پینے کے بعد ایک پانی کی بوتل خریدنے پر غور کریں. اگر گاڑی سے سفر کرتے ہیں، تو اس سے ہاتھ سے ایک پانی کی بوتل رکھو اور چھپی لگائیں. اس کے نتیجے میں مزید اسٹاپ ہوسکتا ہے، لیکن زیادہ بار بار روکنے میں آپ کے خون کے رنگ کے خطرات کو بھی کم کر سکتا ہے.
• آپ کے ماہر نفسیات سے پوچھیں اگر آپ پروازوں اور لمبی کار کی سواری کے دوران کمپریشن کی جرابیں پہننا چاہیں تو. آپ کا ڈاکٹر یہ تجویز کرسکتا ہے کہ آپ اسپرین کو لے جائیں یا روک تھام کی پیمائش کے طور پر کم آناختی وزن ہیراپن کا ایک انجکشن لے لیں.
• اگر آپ اپنے بچھڑے یا ٹانگوں میں کسی درد، درد، لالچ یا سوجن کی ترقی کرتے ہیں، تو پھر طبی دیکھ بھال کی کوشش کریں.

آپ کے کینسر ہونے کے دوران خون کے پٹھوں کو کیسے روکنے اور / یا کس طرح کی شناخت کے بارے میں مزید جانیں

9 -

بین الاقوامی سفر

اگر آپ بین الاقوامی سطح پر سفر کریں گے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. بیرون ملک سفر کے بارے میں غور کرنے کے لئے کچھ چیزیں شامل ہیں:

• اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا کھانا اچھی طرح پکایا جاتا ہے. چھڑی پھل آئس سے بچیں، خام مچھلی اور شیلفش کو چھوڑ دو، اور بوتل پانی کے ساتھ رہو.
• اگر آپ دردناک درد کے ادویات لے رہے ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ایک خط کی ضرورت ہوسکتی ہے. آپ یہ بھی یقینی بنانا چاہیں گے کہ یہ ایسے ملکوں میں قانونی ہیں جو آپ سفر کر رہے ہیں.
• چند اہم الفاظ اور جملے آپ کی تشخیص، اور ہنگامی مدد کے بارے میں پوچھیں جیسے آپ کے ساتھ ایک فہرست رکھو.
• اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے والے کسی بھی امونائزیشن کے متعلق جو آپ کے منزل پر جانے والے افراد کے لئے سفارش کی جاتی ہے. یہ بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام (سی ڈی سی) کی ویب سائٹ پر بھی پایا جا سکتا ہے. جو لوگ کیمیا تھراپی یا ہڈی میرو میں کینسر کی موجودگی کی وجہ سے اموناسپنپیڈ ہیں وہ انفیکشن کے خطرے کی وجہ سے زندہ ویکسین سے بچنے کے لۓ ہیں. کینسر کے ساتھ لوگوں کے لئے امیجائزیشن کے بارے میں مزید جانیں، کیا سفارش کی جاتی ہے، اور احتیاط سے لے جانے کے لۓ.

کینسر کے ساتھ سفر پر نیچے کی سطر

کینسر کے ساتھ سفر آپ کے بالٹ کی فہرست پر اشیاء کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے ایک بہت اچھا طریقہ ہوسکتا ہے اور اپنے دماغ کو علاج کے لۓ لے سکتا ہے. ابھی تک آگے بڑھانے کے لئے ایک لمحہ لے کر اس بات کو یقینی بنانے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کا دورہ آسان ہو سکے.

> ذرائع:

> وفاقی ایوی ایشن ایڈمنسٹریشن. خصوصی وفاقی ایوی ایشن ریگولیشن. کچھ جہاز پورٹ ایبل آکسیجن کنسرٹر آلات جہاز کا استعمال کریں. http://rgl.faa.gov/Regulatory_and_Guidance_Library٪5CrgFar.nsf/0/E51661CBF42E65C6862571E800593C2F؟OpenDocument

> نقل و حمل سیکورٹی انتظامیہ. امریکی ہوم لینڈ سیکورٹی سیکورٹی. معذوروں اور طبی حالتوں کے مسافر. ہوائی سفر. http://www.tsa.gov/travelers/airtravel/specialneeds/index.shtm