کیتھی تھراپی اور تابکاری کے دوران سنبھال سے بچنے کے لئے تجاویز
شاید کچھ سورج کی وجہ سے آپ کو کینسر کے علاج کے خطرے سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون انداز کی طرح محسوس ہوسکتا ہے. حقیقت میں، اعتدال پسند (اور محفوظ) سورج کی نمائش کی طرف سے پیدا ہونے والی وٹامن ڈی کو نہ صرف کینسر کی ترقی کے خطرے کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے بلکہ بعض کینسروں سے بہتر بقایا جاتا ہے. پہلا قدم یہ جاننا ہے کہ اگر آپ کیمیائی تھراپی کے ادویات کو سنجیدگی کی امکانات میں اضافہ ہوسکتا ہے تو آپ کو اپنی زندگی میں اس بات کی ضرورت نہیں ہے.
اس بات کو تسلیم کرنے کے لئے بھی ضروری ہے کہ پہاڑ اسکرین کافی نہ ہو.
سورج حساسیت (فوٹو گرافی) کیا ہے؟
سورج سنویدنشیلتا، فوٹوسائیوٹیٹیٹیٹیٹی یا فوٹو ٹاکسائیکیشن کے طور پر جانا جاتا ہے ، معمول سے زیادہ آسانی سے سنبھالنے کا رجحان ہے. کیمیا تھراپی کے منشیات کے ساتھ منسلک سب سے زیادہ فوٹو گرافی ردعمل فوٹوٹوکسیک ہیں. فوٹو گرافی ردعمل میں، کیمیا تھراپی کے ادویات جیسے الٹرایویل تابکاری کا علاج ہوتا ہے. یووی روشنی کی یہ جذب منشیات کی کیمیائی ساخت میں تبدیلی کا سبب بنتی ہے، جس میں جلد ہی نقصان پہنچانے والے توانائی کا اخراج ہوتا ہے.
کیمیا تھراپی منشیات کی فوٹو گرافی کی وجہ سے؟
تقریبا کسی کیمیائی تھراپی ایجنٹ (یا کینسر سے متعلقہ ادویات بھی) آپ کو سورج کو زیادہ حساس ہونے کا باعث بن سکتا ہے. اپنے مخصوص ادویات کے بارے میں آپ کے ماہر نفسیات سے گفتگو کرنا ضروری ہے. اس کے علاوہ، مختلف منشیات کا مجموعہ اکیلے ہی ایک منشیات کے مقابلے میں آپ کے خطرے کو بڑھ سکتا ہے. فوٹو گرافی کی وجہ سے عام طور پر استعمال کیا جاتا کیمیا تھراپی کا کچھ شامل ہیں:
- 5-ایف یو (فلورووروسیل)
- Methotrexate
- ڈی ٹی آئی سی
- اونکوف (وین بلاسٹائن)
- ٹیکوٹیر (docetaxel)
- Adriamycin (ڈاکسوربیکن)
- ویپیڈ (ایتھوپائڈ)
- Gemzar (gemcitabine)
شکر ہے، سورج کو یہ سنجیدگی سے حساسیت جلد ہی کیمیا تھراپی کو مکمل کرنے کے بعد چلا جاتا ہے.
سورج سنویدنشیلتا کی وجہ سے کیمتھ تھراپی کے ساتھ اضافی اثر پڑ سکتا ہے جو کچھ غیر فوتھائی تھراپی ادویات شامل ہیں:
- اینٹی بایوٹیکٹس، جیسے سیپرو (سیپروفلوکساس)، لییوکین (لیوفلولوکسیکن)، ٹیٹوسکیک، ڈائی آکسیسی لائن، اور سیپٹرا یا بیکٹرم (سلفامیٹوکسزول-ٹریمتھپرم)
- دیورٹکس، جیسے لاسسس (فروراسیمائڈ) اور ہائیڈروڈیورل (ہائڈروکلوروتھزائڈ)
- بینڈرییل (ڈوبین ہڈیرمامین)
- کارڈی ادویات، جیسے ڈتلیجیم، کوئینڈین، ایمائیڈیرون اور پروکاریا (نائڈپیپائن)
- Antidepressants، جیسے ٹفرانیل (امپرمینائن) اور نورپرمین (desipramine)
- مائکروسنس (گلی برائیڈ) جیسے ذیابیطس ادویات
- غیر سٹیراوڈیل اینٹی سوزش منشیات، جیسے ہی Ale (نیپرروسن) اور فیلڈین (پیروکسیکم)
اگر آپ اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں تو آپ کے فارماسسٹ یا ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ کیمیاتھراپی یا دیگر دوائیوں کو آپ کو سورج برن کا خطرہ بڑھایا جائے گا.
علامات کب شروع کریں
آپ کو سورج کے سامنے سامنے آنے کے بعد فوٹو گرافیتا ردعمل فوری طور پر ہوسکتا ہے، یا اندر آنے والے کئی گھنٹوں کے بعد کئی گھنٹے تک واضح نہیں ہوسکتا ہے. اگر آپ سورج میں جب کسی بھی لالچ کو دیکھتے ہیں تو، سنکولی، سنسکرین کو استعمال کریں یا بیٹے سے باہر نکلیں. یہ عام طور پر کئی گھنٹوں سے پہلے ہوتا ہے کہ سورج برن کی مکمل حد کی تعریف کی جاسکتی ہے.
سورج میں محفوظ ہونے پر تجاویز کیمتھراپی کے ذریعے جاتے ہیں
یہ جان کر کہ کیمیائی تھراپی کے دوران آپ کی جلد زیادہ حساس ہوسکتی ہے، آپ اپنے آپ کی حفاظت کے لئے کیا کر سکتے ہیں؟
چیزوں کا مجموعہ عام طور پر بہتر ہے، بشمول:
- سورج کے روز سورج کی نمائش سے بچیں: سورج کی کرنوں کو سب سے زیادہ شدید شدت سے 10 بجے اور 3 بجے کے اندر اپنے وقت کو محدود کریں.
- اپنے آکولوجسٹ سے پوچھیں کہ کون سا اسکرین کی سفارش کرے گی: کچھ سنسکر اسکرین دوسروں کے مقابلے میں بہتر کام کرتے ہیں، اور کچھ سنسکرز میں کیمیکل آپ کے پہلے سے ہی حساس جلد کو جلدی کر سکتے ہیں. یووی اے کے ساتھ ساتھ یووی بی کی کرنوں کے خلاف ایک "وسیع اسپیکٹرم" سنی اسکرین کو منتخب کرنے کے لئے یقینی بنائیں. بازار پر سنی اسکرین کافی مختلف ہوتی ہے کہ آیا وہ مناسب تحفظ فراہم کرتے ہیں، یہاں تک کہ ان لوگوں کے لئے بھی جو کیمتھراپی سے زیادہ خطرہ نہیں ہیں. موجودہ پیکیجنگ یہ اس بات کو چیلنج کر سکتا ہے کہ مصنوعات کو کافی کوریج فراہم کرے، لہذا اس بات کا یقین کرنے کیلئے لیبل کو چیک کریں کہ مصنوعات میں اجزاء پر مشتمل یووی اے کی کرنیں بند ہوتی ہیں . اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے ساتھ بھی ایک سنسکرین کی تازہ بوتل ہے. گزشتہ سال کی بوتل اب مؤثر نہیں ہوسکتی ہے.
- اگر آپ کی جلد بہت سنجیدگی سے ہے تو، آپ کو سورج بلاک استعمال کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے: اس کے بجائے آپ سنک بلاک استعمال کرنا چاہتے ہیں. سنبھالیں جو مؤثر ہیں زنک آکسائڈ اور ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ شامل ہیں. سنبھالیں غیر متوقع ہیں (سوچتے ہیں: ایک سفید ناک) اور کچھ لوگ ان مصنوعات کو استعمال کرنے میں ہچکچاتے ہیں، لیکن ایک ناک ناک یا چہرہ دردناک جلا سے بچنے کے قابل ہو سکتا ہے.
- احاطہ کریں: اکیلا سنسکرین پر متفق نہ کرو. آپ کے جسم کے حساس علاقوں کو ڈھکنے کے لئے وسیع بازو ٹوپی اور لمبی بازو پہننے کے لئے ڈھیلا لباس پہننا. سخت بنے ہوئے کپڑے بہترین تحفظ فراہم کرتے ہیں.
- سایہ کا استعمال کریں : ایک درخت کے نیچے سایہ میں ایک جگہ تلاش کریں یا چھتری کے نیچے بیٹھیں. درختوں کی طرف سے پناہ راستے پر چلیں.
- اپنے ہونٹوں کو مت بھولنا: سنی اسکرین خاص طور پر ہونوں کے لئے عام طور پر محفوظ ہیں اگر آپ کو کچھ مندرجہ ذیل درخواست نگلنا چاہئے.
- اپنی آنکھوں کو مت بھولنا: UV تحفظ کے ساتھ دھوپ پہن لو.
- اپنے سر کو مت بھولنا: ہم نے بہت سے کینسر کے زندہ رہنے والوں کے ساتھ بات کی ہے جنہوں نے اپنے نئے گنجی اور خطرناک اسکالپس کو مشکل راستہ کی حفاظت کے بارے میں سیکھا. واگ سورج میں گرم ہوسکتے ہیں، لیکن تحفظ فراہم کرتے وقت کپاس سکارف آرام دہ اور پرسکون ہوسکتا ہے.
- ٹیڈنگ ٹیسٹنگ سے بچیں: نہ صرف بستیوں کو ٹانکا جاسکتا ہے، بلکہ آپ کو جلد ہی کینسر کی ترقی کا خطرہ بڑھا سکتا ہے.
- اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ ماضی میں کیا آپ کے مقابلے میں کیمیا تھراپی کے ذریعے جانے کے دوران آپ سورج کو مختلف طریقے سے ردعمل کرسکتے ہیں. اگر آپ کسی ایسے شخص تھے جنہوں نے آسانی سے تسلسل کیا ہے، آپ اب سنبھال سکتے ہیں.
سورج حساسیت اور تابکاری تھراپی
ذہن میں رکھنے کے لئے ضروری ہے کہ کیموتھراپی صرف ایک ہی علاج نہیں ہے جو آپ کو سورج برن کے خطرے میں اضافہ کر سکتا ہے. تابکاری تھراپی کے ساتھ، جلدی کرنے کی ایک طاقت بنیادی طور پر آپ کے جسم کے علاقوں میں ہوتا ہے جس میں تابکاری کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے، لیکن اس کیمیائی تھراپی کے برعکس، آپ کے آخری علاج کا خاتمہ کرنے کے بعد سالوں تک آخری وقت تک ختم ہوسکتا ہے. اگر آپ کے تابکاری تھراپی ہوئی ہے تو، آپ سورج کو ایک طویل مدتی مقصد کی حفاظت پر غور کرنا چاہتے ہیں. آخری آخری علاج سے زیادہ دور تک جلانے کے لئے صرف پیش گوئی نہیں کرسکتی تھی، لیکن آپ کی جلد اور سورج کی نقصان تک تابکاری کے نقصان کا مجموعہ جلد ہی کینسر کی ترقی کے خطرے کو بڑھ سکتا ہے.
کیا کینسر کے علاج کے دوران سورج نمائش سے فائدہ اٹھایا گیا ہے؟
انٹیلی جنس سے یہ لگتا ہے کہ کینسر کے علاج کے دوران کچھ سورج کی نمائش فائدہ مند ہوگی. باہر نکلنے، تازہ ہوا سانس لینے اور چہل قدمی سے بات کرنے میں آپ کو جذباتی طور پر بہتر محسوس کرنے میں مدد ملے گی. طبی تحقیقات انضمام واپس آتی ہیں. اعلی وٹامن ڈی کی سطحوں کو ابتدائی مرحلے میں پھیرنے والے کینسر کے ساتھ بہتر لوگوں کے لئے بقایا جاسکتا ہے اور اس وجہ سے ہو سکتا ہے کہ موسم گرما کے مہینوں کے دوران پھیپھڑوں کے کینسر کی سرجری والے افراد کو بہتر بہتر لگتا ہے. دیگر مطالعہ نے بہت سے دیگر کینسروں کے لئے وٹامن ڈی اور بقا کی دیکھ بھال کی ہے، اور جبچہ اس کے نتیجے میں نتائج حاصل کیے جاتے ہیں، تو کافی مناسب وٹامن ڈی کی سطح پر بقا کو بہتر بنانے سے کہیں زیادہ ہے. بہت سارے لوگوں کو ان کی سطح زیادہ سے زیادہ بہتر محسوس ہوتی ہے.
شکر ہے، آپ کے وٹامن ڈی کی سطح کی جانچ پڑتال ایک سادہ خون کی جانچ کے ذریعے کیا جا سکتا ہے. جیسا کہ آپ کے ماہر نفسیات اس کی جانچ پڑتال کے طور پر اگر آپ نے یہ آزمائش نہیں کی ہے، اور اگر یہ کم ہے تو آپ کی سطح کو بڑھانے کے طریقوں پر بحث کریں. تاہم، کسی بھی سپلیمنٹ کا استعمال کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کا یقین کریں. کچھ وٹامن اور معدنی سپلیمنٹ کچھ کیمتو تھراپی منشیات کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں . ویٹامن ڈی سپلیمنٹ (اگر آپ کے آثار قدیمہ کی طرف سے سفارش کی جاتی ہے) عام طور پر محفوظ ہیں، جب تک آپ "میگاڈاس" نہیں کرتے ہیں. وٹامن ڈی کی بہت بڑی خوراک لے کر دردناک گردے کے پتھر کی قیادت کرسکتے ہیں.
کیا میں سورج کو رد کروں گا؟
اگر آپ کیمیاتھراپی کے دوران ایک سنبھالہ تیار کرتے ہیں تو، آپ کی جلد میں مزید زخم سے بچنے کے لئے سورج سے باہر رہنے کی کوشش کریں. تکلیف کو کم کرنے کے لئے ٹھنڈا، گیلے کمپریسس کا استعمال کریں. اگر آپ بخار یا چکن تیار کرتے ہیں یا اگر آپ کی کوئی اور تشویش ہو تو آپ کے ڈاکٹر کو کال کریں. سنجرن کا علاج کرنے کے بارے میں ان اضافی تجاویز کو چیک کریں.
> ذرائع:
> ڈریکر، اے، اور سی روسن. منشیات سے منسلک فوائد حساسیت: مجرم منشیات، انتظام اور روک تھام. منشیات کی حفاظت . 2011. 34 (10): 821-37.
> ہیریری، این، نیک، ایچ، اور ایس برگن. کیمیاپیٹک ایجنٹ اور جلد: ایک اپ ڈیٹ. امریکی اکیڈمی ڈیرمیٹولوجی کے جرنل . 2008. 58 (4): 545-70.
> Onoue، S. et al. منشیات سے منسلک فوٹو گرافی؛ منشیات کے دریافت اور ترقی میں نئی منشیات کے اداروں کی فوٹوٹوکسک صلاحیت کی ابتدائی وٹرو کی شناخت. موجودہ منشیات کی حفاظت . 2009. 4 (2): 123-36.
> پینے، اے، اور ڈی سویراری. روایتی کیتھیراپیپی ایجنٹوں کی کٹائی سائڈ اثرات. اپ ڈیٹ کریں . تازہ کاری 04/10/18.
> سمتھ، ای. یووی اے مباحثہ فوائد حساسیت کی ایک جائزہ. فوٹوکوکیکل اور فوٹو بولوولوجی سائنسز . 2012 (11): 199-206.
> Zhou، W. et al. 25-ہائڈروکاسٹینیم ڈی کی سطح کو سنبھالنے کے ابتدائی مرحلے میں غیر چھوٹے سیل لونگ کینسر کے مریضوں میں بقا کی پیروی کی جاتی ہے. کلینیکل اونکولوجی کے جرنل . 2007. 25 (5): 479-85.
> Zhou، W. et al. ابتدائی مرحلے غیر چھوٹے سیل پھیپھڑوں کے کینسر کے مریضوں میں بہتر بقا کے ساتھ وٹامن ڈی سے متعلق ہے. کینسر ایڈیڈومیولوجی بومومارڈرز اور روک تھام . 2005. 14 (10): 2303 -9.