کیا چاکلیٹ کا سبب بنتا ہے

چاکلیٹ نے دہائیوں کے لئے وقفے کے الزام میں الزام لگایا ہے. لیکن کیا برا ریپ صحیح ہے؟

وہاں کوئی شناخت نہیں ہے کہ چاکلیٹ خود خود کی وجہ سے مبتلا ہے

یہ آپ کے تمام chocoholics کے لئے اچھی خبر ہے: چاکلیٹ کھانے کھانے کی وجہ سے نہیں ہے. مںہاسی کی ترقی کے لئے یہ میٹھی علاج سے منسلک کوئی مطالعہ نہیں ہیں.

کوئی ثبوت نہیں ہے کہ کوکو پھلیاں، جس سے چاکلیٹ بنا دیا جاتا ہے، اس طرح کے نمونے کا سبب بنتا ہے.

اور جب کچھ چینی سے اشارہ کرتا ہے جو ہر چاکلیٹ کا علاج کرتا ہے تو اس کا بھی ثبوت کمزور ہے.

اس کا مطلب یہ ہے کہ کبھی کبھار چاکلیٹ بار کھانے، یا دو یا تین، مںہائی کا سبب نہیں بنائے گا. آپ کی غذا سے باہر چاکلیٹ کا کاٹنا مںہاسی صورت حال کو صاف نہیں کرے گا.

کچھ دیگر فوڈز مئی ٹرگر اکن

چاکلیٹ ہک بند ہوسکتی ہے. لیکن، ان دنوں غذا اور مںہاسی ترقی کے درمیان رابطے پر زیادہ توجہ دی جا رہی ہے.

حیرت کی بات یہ ہے کہ یہ "معمول" مجرموں میں سے کسی کو الزام نہیں مل رہا ہے. فرانسیسی فرش، سوڈا، یا آلو چپس کے بجائے، یہ ڈیری مصنوعات اور کاربوہائیڈریٹ جیسے چیزیں خوردبین کے نیچے ہیں.

کیا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ ایک آئس کریم بار کھاتے ہیں تو آپ کو ایک موڑ مل جائے گا؟ اور دو ڈونٹس کھانے کا مطلب دو پمپس؟ نہیں، یہ اس طرح کام نہیں کرتا ہے (نیکی کا شکریہ!)

یہاں تک کہ غذا اور مںہاسی کنکشن کے بارے میں سب سے حالیہ تحقیق یہ نہیں مانتا ہے کہ کسی بھی مخصوص کھانے کی چیزیں کسی دوسری صورت میں واضح طور پر صاف جسم میں مںہائی کا باعث بنتی ہیں.

بلکہ، یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ان خوراکوں کو استعمال کرتے ہوئے بعض لوگوں کے لئے موجودہ مںہاسی بدترین ہوسکتی ہے.

چاکلیٹ کھانے کے بعد ایک نیا بریکآؤٹ ملا؟

لہذا، چاکلیٹ ممنوعہ مںہاسیوں کی مختصر فہرست کی مختصر فہرست پر نہیں ہے. لیکن چاکلیٹ بار کھانا کھانے کے بعد آپ کو کیا ہوا ہے؟

زیادہ سے زیادہ امکان یہ صرف ایک اتفاق ہے.

آپ نے وہی انگلی، چاکلیٹ بار یا کوئی بھی نہیں ملا. میں جانتا ہوں کہ میرے چپس کو کبھی بھی اپنے ہونٹوں سے تجاوز نہیں کروں گا.

اس کے اپنے معاہدے پر مںہاسی موموں اور ان کے سامنے آتی ہے. اگرچہ ہم اپنے تازہ ترین بریکآؤٹ کے الزام میں الزام لگانے کے لئے محبت کریں گے، اگرچہ حقیقت یہ ہے کہ اس وجہ سے کسی وجہ سے نقطہ نظر کی نشاندہی کی جائے. مںہاسی ایک پیچیدہ جلد کا مسئلہ ہے، اور وقفے آتے ہیں اور مخصوص وجہ کے بغیر جاتے ہیں.

وہاں بہت سے عوامل ہیں جو مستحکم ایکٹ ٹریگرز ہیں

خوراک آپ کے مںہاسی کے لئے سب سے زیادہ امکان مجرم نہیں ہے. مںہاسی کے اصلی سبب پٹھوں میں مردہ جلد کے خلیات کی تعمیر، جلد کی تیل کی ایک اضافی (سیبم کہا جاتا ہے)، اور مںہاسی ہونے والی بیکٹیریا کی پھیلاؤ.

ہارمونز بھی مںہاسی ترقی میں کردار ادا کرتے ہیں. لہذا بلوغت کے دوران مںہاسی بہت عام ہے اور عورتوں کے لئے، آپ کی مدت کے دوران .

مںہاسی کے لئے پیش گوئی بھی موروثی ہے . لہذا اگر آپ کے والدین نے مہیا کیا تو شاید تم بھی ہو.

اگر ایک خاص کھانا آپ کے لئے زیادہ بریکآؤٹ پیدا کرے تو اسے کھانے سے بچنے کے لۓ. لیکن یاد رکھو، کسی خاص کھانا کے درمیان کوئی نمونے نہیں ہے.

لہذا آگے بڑھیں اور چاکلیٹ یا فرش کے حکم کا لطف اٹھائیں (اعتدال میں، کورس. ایک صحت مند غذا اب بھی اہم ہے.) آپ کی جلد اگلے دن اس کے بدترین بدتر نہیں ہوگی.

_ذرائع:

_{"مںہاسی مٹھیوں." AcneNet. 2007. ڈرمیٹریولوجی کے امریکی اکیڈمی. AcneNet. 27 جنوری 2008 تک رسائی حاصل}

_{اسماعیل این ایچ، مینن زا، عزیزن این جی. "ہائی گیلیسیمیک بوٹ غذا، دودھ اور آئس کریم کی کھپت ملائیشیا کے نوجوان بالغوں میں مںہاسی vulgaris سے متعلق ہیں: ایک کیس کنٹرول مطالعہ." 2012 اگست 16؛ 12: 13.}

_{منموڈ ایس این، بولی ڈبلیو. "غذا اور مںہاسی اپ ڈیٹ: کاربوہائیڈریٹ اہم مجرم کے طور پر ابھرتے ہیں." جی منشیات ڈرمیٹل. 2014 اپریل؛ 13 (4): 428-35.}

_{ریاستہائے متحدہ امریکہ نیامس. "مںہاسی کے بارے میں سوالات اور جوابات." بیتسدا، ایم ڈی: نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ، 2006.}