کس طرح حیاتیاتی سائیکل مںہلیوں کو متاثر کرتی ہے
ایسا لگتا ہے کہ ہر ماہ ہوتا ہے، جیسے گھڑی کا کام. آپ کی جلد اچھی طرح سے صاف ہو رہی ہے جب اچانک پھر آپ کے دور کے وقت کے ارد گرد، بار بار میں erupting شروع ہوتا ہے.
کیا آپ اس کا تصور کر سکتے ہیں، یا ایک حقیقی رجحان پیشگی طور پر منحصر ہے؟
جی ہاں، پی ایم ایس اکن حقیقی ہے
پرائمری مہیا ایک حقیقی رجحان ہے. عام طور پر "پی ایم ایس ایکن" کو مدنظر رکھا جاتا ہے، ہر ماہ ماہانہ مہنگا ہوسکتا ہے یا ہر مہینے کے مہینے میں خرابی ہوتی ہے.
جس پر آپ کا مطالعہ کیا جاتا ہے اس پر منحصر ہے کہ، روایتی مںہاسی عورتوں میں 50 فیصد سے کہیں زیادہ 80 فیصد خواتین میں کہیں بھی ہوتا ہے. کچھ خواتین کو پتہ چلتا ہے کہ ان کے موجودہ مںہاسی ان کے دوروں سے پہلے ہی بدتر ہو جاتے ہیں. دوسری خواتین کے باقی مہینے کے دوران نسبتا واضح جلد ہوتی ہے، صرف ان کے دوروں سے ایک ہفتہ یا اس سے پہلے توڑنا.
ان PMS breakouts آپ کے "عام" breakouts سے مختلف ہیں. وہ ریڈ اور انفلاڈ پاپولر ہوتے ہیں جو کم از کم ایک سفید سر کو تیار کرتے ہیں. گریز، جبڑے، زن، اور گردن - یہ برتن زیادہ تر چہرے کے نچلے حصے پر ظاہر ہوتے ہیں.
میں اپنے دور سے پہلے کیوں مہیا کرتا ہوں؟
آپ کی حیاتیاتی سائیکل آپ کی جلد کو براہ راست اثر انداز کر سکتا ہے - اور ہارمونز کو الزام لگایا جا سکتا ہے.
ہارمون کی طرح جیسے بلوغت کے دوران مںہاسی کی ترقی کو روکتا ہے، ہارمون آپ کو اپنی ماہانہ سائیکل سے پہلے حق حاصل کرنے میں بھی بڑی کردار ادا کرتی ہے. ہارمونز ایسے مںہاسی طور پر ذمہ دار ہیں جو حمل اور رینج کے دوران بدتر ہو جاتے ہیں.
خاص طور پر، ہم ٹیسٹوسٹیرون دیکھ رہے ہیں.
اگرچہ ہم ایک "مرد" ہارمون کے طور پر ٹیسٹوسٹیرون کے بارے میں سوچتے ہیں، عورتوں کو مردوں کے مقابلے میں کم سطحوں میں بھی بناتا ہے. ٹیسٹوسٹیرون کو مںہاسی کی ترقی میں ایک عنصر کا سامنا کرنا پڑا ہے کیونکہ اس سے زیادہ سیبم (یا تیل) پیدا کرنے کے لۓ یہ آپ کے متعدد گندوں کو چلاتا ہے.
زیادہ سے زیادہ خواتین کے لئے، مدت کے آغاز سے قبل 10 دن تک وقفے سے ایک ہفتہ ہوتا ہے.
یہی وقت ہے جب آپ کی "خاتون" ہارمون، ایسٹروجن اس کی کم از کم ہے. ٹیسٹوسٹیرون کی سطح اس مہینے میں کافی مسلسل رہتی ہے، لہذا جیسے کہ ایسٹروجن ٹیسٹوسٹیرون کو نسبتا زیادہ سے کم ہے.
ایک اور ہارمون، پروجسٹرون بھی کردار ادا کرتا ہے. اس کی سطح آپ کے سائیکل کے دوسرے نصف کے دوران بڑھتی ہوئی ہے. ٹیسٹوسٹیرون کی طرح، پروجسٹرٹن آپ کی جلد کو زیادہ تیل بنا سکتا ہے. لیکن یہ بھی آپ کے pores بند سوئچ کرنے کی وجہ سے کر سکتے ہیں.
یہ بریک آؤٹ کے لئے ایک بہترین طوفان پیدا کرتا ہے: آپ کی جلد زیادہ تیل ہے، اور یہ تیل سوجن pores میں پھنسے ہوئے آسانی سے ہوسکتا ہے.
کام میں دیگر عوامل بھی ہوسکتے ہیں، اور زیادہ تر مطالعے کو ابھی تک بالکل کیا جاسکتا ہے کہ کس طرح ماہانہ سائیکل میں عام طور پر مںہاسی اور جلد کو متاثر ہوتا ہے.
آپ کو مشغولانہ محور کا علاج کر سکتے ہیں
آپ کو صرف ان ماہانہ breakouts کو برداشت کرنے کی ضرورت نہیں ہے. ایسے علاج ہیں جو انہیں کنٹرول کے تحت حاصل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
زبانی معدنیات سے متعلق مریضوں کو طویل عرصے سے مںہاسی بریکاؤ کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، شاید اس وجہ سے کہ وہ ہارمونول کے بہاؤ کو منظم کرنے میں مدد کرتے ہیں.
یہ عام مںہاسی دوا بھی ہارمونول بریک آؤٹ پر بھی اچھی طرح سے کام کرتا ہے. اگر آپ کا مںہہ ہلکا ہے، تو آپ کو ہر چیز کی ضرورت ہوسکتی ہے. اگر آپ کچھ مضبوطی کی ضرورت ہوتی ہے تو نسخہ بینزیایل پیرو آکسائیڈ ایک اختیار ہے.
یہ ایک اور نسخہ دوا ہے جسے بالغ بریک آؤٹ کے لئے بہت اچھا کام ہوتا ہے. وہ ان pores کو صاف رکھنے میں مدد دیتے ہیں اور ٹھیک لائنیں اور شکریاں بھی کم کرسکتے ہیں.
اگر آپ کو اپنے مںہاسی کنٹرول کے تحت حاصل کرنے میں دشواری ہو رہی ہے تو، یہ ہارمونول ریگولیٹر آپ کا اختیار ہوسکتا ہے. سپیرونولویکٹون ایک نسخہ دوا ہے جسے آپ زبانی طور پر لے جاتے ہیں.
اس مہینے میں آپ کی جلد پر لعنت نہ کرو. اس کے برعکس، اپنے ڈرمیٹوالوجسٹ کو دیکھیں اور طویل مہینے صاف اور صحت مند جلد کی منتظر رہیں.
ذرائع:
کم جی کے، Michaels بی بی. "خواتین میں پوسٹ ایڈوانسنٹ Acne: زیادہ مشترکہ اور زیادہ کلینیکل خیالات." جی منشیات ڈرمیٹل. 2012 جون؛ 11 (6): 708-13.
راگوناتھ آر ایس، وینسبلس سی سی، ملٹننگ جی ڈبلیو. "حیاتیاتی سائیکل اور جلد." کلین ایکس پی ڈرمیٹول. 2015 مارچ؛ 40 (2): 111-5.
سٹول ایس، شالیتا اے، ویسٹرٹر جی، کپلان آر، دانش ایس، قلمین اے، "مںہاسی پر حیاتیاتی سائیکل کا اثر." امریکی اکیڈمی ڈیرمیٹولوجی (2001) کے جرنل؛ 45 (6): 957-960.