6 چیزیں جو آپ کو اپنے ہاتھوں سے روکنے کے لئے کر سکتے ہیں
زیادہ سے زیادہ نوعمر لڑکیوں اور بالغ عورتیں جنہوں نے مںہلیت سے بچنے کے لئے ان کے شررنگار کے ساتھ پیار سے نفرت پسند تعلقات تیار کیے ہیں. آپ اس پر انحصار کرتے ہیں کہ آپ اپنے آپ کو خود بخار محسوس کرتے ہیں.
دوسری طرف، اگر آپ محتاط شررنگار نہیں ہیں تو اصل میں آپ کو چھپانے کی کوشش کر رہے ہیں، بہت زیادہ غلطی پیدا کر سکتے ہیں.
آپ کو کس طرح اس بات کو یقینی بنایا جا سکتا ہے کہ آپ کی جلد کو آپ کی جلد کو صاف کرنے کے لئے آپ کی کوششوں کو ختم نہیں کیا جاسکتا؟
یہ چھ تجاویز آپ کو توڑنے سے شررنگار کو روکنے میں مدد کرے گی.
1. آپ کے شررنگار میں نیند کبھی نہیں
بستر سے پہلے ہر رات، یہ ایک نقطہ نظر کو اچھی طرح سے لیکن آہستہ آہستہ آپ کے چہرے اور گردن کے شررنگار کے تمام نشانوں کو ہٹا دیں. یہ اس موقع کو کم سے کم کرتا ہے کہ شررنگار پوروں کو پھانسی دے گی اور دن بھر میں آپ کی جلد پر گندگی اور اضافی تیل کو ہٹا دیں.
چمڑے کی صفائی کرنے کی کوئی ضرورت نہیں. آپ واقعی ضرورت ہے ایک نرم صاف کرنے والا اور آپ کے ہاتھ یا نرم واشپولیٹ.
صاف کرنے کے بعد، اگر آپ ان کے مںہاسی علاج کے ادویات کو لاگو کرنا مت بھولنا.
2. شررنگار لیبل غیر منڈججیکرن کا انتخاب کریں
Noncomedogenic شررنگار میں pores روکنے کے لئے جانا جاتا اجزاء پر مشتمل نہیں ہے. اور پودوں کی روک تھام کی تعداد کو کم کرنے کے لئے ایک اچھا جگہ ہے جب مںہاسی کا علاج.
اگر آپ کو بہت ہلکی مزاحیہ مںہاسی ملتی ہے تو، کبھی کبھی آپ کے وقفے بازوں کو صرف نیک کامڈینینج میک اپ میں تبدیل کرکے بہتر ہوجائے گی.
3. اکثر آپ کے درخواست دہندگان صاف کریں
بستروں کے خلاف لڑائی کا نصف حصہ آپ کی جلد پر منحصر ہونے والے بیکٹیریا کی مقدار کو کم کر رہا ہے - اور شررنگار برش اور درخواست دہندگان بیکٹیریا میگیٹ ہیں.
کم از کم ایک بار ہر ایک کے لئے antimicrobial صابن کے ساتھ تمام شررنگار برش دھونے. فوری طور پر، وسط ہفتے کی صفائی کے لئے، آئوپوپول (رگڑ) شراب کے ساتھ اپنے برش کو اچھی طرح سے چھڑکیں اور اضافی الکحل اور مسح صاف کاغذ تولیہ سے مسح کریں.
ڈسپوزایبل شررنگار ایپلی کیشنز ایک عظیم متبادل ہیں، خاص طور پر اگر آپ مصروف ہیں اور اپنے برش کو صاف کرنے کا وقت تلاش کرنے کے لئے مشکل تلاش کریں.
4. مائعوں کے بجائے پاؤڈر کی بنیاد پر شررنگار کا انتخاب کریں
اگرچہ مائع شررنگار بہتر کوریج دیتا ہے، بہت سے تیل کی بنیاد ہے. یقینی طور پر کچھ نہیں جو آپ اپنی مںہلیوں کی جلد پر ڈالنا چاہتے ہیں.
اس کے بجائے، پاؤڈر کی بنیاد پر شررنگار پر غور کریں. وہ جلد پر ہلکا محسوس کرتے ہیں، اور اضافی تیل کو جذب کرنے میں مدد کرنے میں ان کا اضافی فائدہ ہے.
اگر آپ واقعی مائع شررنگار سے محبت کرتے ہیں تو یہ ٹھیک ہے. بس اس بات کو یقینی بنانا کہ یہ بیوقوف کی جلد کی جلد کے لئے ایک اچھا فٹ ہے. یہ تیل سے پاک اور غیر کاملیجینج ہونا چاہئے.
5. برانڈز سوئچنگ کرنے کی کوشش کریں
اگر آپ کے مںہاسی کئی دنوں کے لئے شررنگار پہننے کے بعد خراب ہو جاتی ہے تو، آپ ایک مختلف برانڈ کی کوشش کرنا چاہتے ہیں. بعض شررنگار فارمولیٹس، یہاں تک کہ ان کو غیرمجیدگی سے لیبل کرنے والے افراد حساس افراد میں توڑ سکتے ہیں.
اگر یہ آپ کے لئے کیس ہونے لگتا ہے تو، ایک اور برانڈ کی کوشش کریں. آپ کی جلد ایک دوسرے سے ایک بہتر برداشت کر سکتی ہے.
6. ننگی جب بھی ممکن ہو جاؤ
اپنا چہرہ چھوڑ دو ہفتے میں کم از کم چند بار. آپ کی جلد کا وقت سانس لینے اور شفا دینے کی اجازت دیں.
اگر آپ پورے دن میک اپ مفت سے آرام دہ اور پرسکون نہیں محسوس کرتے ہیں تو، آپ کے گھر کو جلد ہی آپ کا چہرہ صاف کریں. یہ آپ کی جلد ہر شام چند گھنٹوں کو ننگے جانے کے لئے دے گا.
اکیلے شررنگار عام طور پر سوزش کی مہلک کیس کا سبب نہیں بنتا، لہذا صرف آپ کی جلد رکھنا آپ کی جلد کو صاف کرنے کے لئے کافی نہیں ہونے جا رہا ہے.
مندرجہ بالا تجاویز آپ کی جلد میں حقیقی بہتری پیدا کرے گی جو مںہاسی علاج کے منصوبے کے لئے ایک اچھی بنیاد ہے.
اگر آپ پہلے سے ہی ایک اینٹی کے علاج کے ادویات کا استعمال نہیں کر رہے ہیں، چاہے OTC یا نسخہ، یہ شروع کرنے کا وقت ہے. یہ آپ کو قابو پانے میں مدد ملے گی، اور زیادہ تر آپ اپنے شررنگار کے ساتھ استعمال کرسکتے ہیں.
سب سے اوپر، حوصلہ افزائی کرنے کی کوشش نہ کریں. آپ کی جلد کے لئے کیا کام ملتا ہے اکثر آزمائشی اور غلطی کا معاملہ ہے. لیکن صبر اور وقت کے ساتھ، آپ کی جلد کو شفا بخش سکتا ہے. اور آپ کو اپنے شررنگار کے بغیر یا بغیر کسی کو محسوس کر سکتا ہے.