کیا تھوڑا زیادہ وزن والا واقعی ٹھیک ہے؟ بی ایم آئی تنازعات

بی ایم آئی کی پیمائش پر حالیہ تنازعات کا حل

کچھ وزن سے زیادہ وزن کم ہونے کی وجہ سے - میڈیکل خطرے میں اضافے کے ساتھ منسلک بلند BMI - یا کیا نہیں ہے؟ موٹاپا خاص طور پر طبی خطرے کو بڑھاتا ہے، اور جب معاشرے اور طبی ماہرین نے حال ہی میں "معمول" جسم کے وزن کو برقرار رکھنے پر بہت زور دیا ہے، تو صرف محتاط وزن سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے.

مطالعہ کیا کہتے ہیں؟

اس سوال کی ناکامی نوعیت چند سال پہلے مختصر طور پر نظر آتی تھی جب لنکاٹ میں ظاہر ہونے والے ایک مضمون نے تجویز کیا کہ ان کے بی ایم آئی (جسم بڑے پیمانے پر انڈیکس) کے مطابق، دل کے مریضوں کو "چھوٹا" وزن زیادہ وزن سے کم تھا، اصل میں تھوڑی کم خطرہ تھا. مریضوں سے جو "عام" وزن میں سے تھے.

یہاں تک کہ اس کاغذ کے مصنفین ان نتائج کے ذریعہ شرمندہ ہوئے تھے. اور اس مسئلے کو الجھن دینے کے لئے، نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیسن میں ایک ہی وقت میں دو بڑے مضامین دکھاتے ہیں کہ مقبولیت کے تصور سے زیادہ وزن کی وجہ سے، کسی بھی رقم سے، موت کی خطرے میں اضافہ ہوتا ہے.

وال سٹریٹ جرنل کے مطابق، بیماری کنٹرول کے سینٹرز کے مطابق، اس معاملے کے بارے میں عوامی الجھن کو روکنے کی کوشش کر رہے ہیں اس کے محققین نے ہدایت کی کہ وہ نئی تعلیمات پر عوامی طور پر تبصرہ نہ کریں، اور "ایجنسی کے ترجمان کے ساتھ ساتھ کوئی تبصرہ نہیں تھا." (آپ یہاں وال سٹریٹ جرنل مضمون پڑھ سکتے ہیں، لیکن اسے سبسکرائب کرنے کی ضرورت ہے.)

بی ایم آئی سکور کا تعین کرنے کا فوری طریقہ یہ ہے کہ آیا کسی شخص کو زیادہ جسم کی چربی ملے گی. 20 سے 24.9 کے بی ایم آئی اسکور عام طور پر سمجھا جاتا ہے، 25 سے 29.9 کے اسکور پر وزن کم ہے، 30 سے ​​34.9 کے اسکور موٹے ہیں، اور 35 سے زائد اسکور انتہائی موٹے ہیں. 20 سے زائد اسکور کم وزن پر غور کیے جاتے ہیں. آپ آسانی سے اس کیلکولیٹر کا استعمال کرتے ہوئے اپنے سکور کا حساب کر سکتے ہیں.

⁣

عموما BMI کے اسکور کا استعمال کرتے ہوئے تمام مطالعہ کچھ پوائنٹس پر متفق ہیں. سب سے پہلے، موٹے یا انتہائی موٹے افراد جو مریضوں کی بیماری اور موت کا بہت زیادہ خطرہ ہیں. دوسرا، کم از کم لوگ بھی موت کی بڑھتی ہوئی خطرے میں ہیں . (یہ بنیادی طور پر بنیادی بیماری کے عمل کی وجہ سے ہوتا ہے - جیسے دل کی بیماری، پھیپھڑوں کی بیماری ، کینسر یا انفیکشن - جو اکثر بیماری کی ترقی میں خود کو وزن میں کمی پیدا کرتی ہے.)

اگر ایک تنازع ہے تو یہ افراد کے ارد گرد مراکز ہیں جو زیادہ وزن کے طور پر طبقے کی جاتی ہیں لیکن موٹے نہیں، یہ ہے، جس میں بی ایم آئی اسکور 25 سے زائد ہیں. زیادہ تر مطالعہ میں زیادہ سے زیادہ طبی بیماری بھی زیادہ وزن کی اس ہلکے حالت میں دکھائی دی ہے. لیکن کچھ مطالعہ ان لوگوں کے لئے تھوڑا سا کم خطرہ دکھاتا ہے.

اس واضح تناظر کے لئے کئی وضاحتیں پیش کی گئی ہیں، لیکن جو شخص زیادہ تر کرشن رکھتا ہے اس کا خیال یہ ہے کہ بی ایم آئی خود کی پیمائش کرتا ہے - جو صرف ایک شخص کے وزن اور اونچائی میں ہوتا ہے - اگر کسی شخص کو "زیادہ وزن" صرف اچھی شکل میں اور اچھی پٹھوں بڑے پیمانے پر ہے. یہ، 25 یا 26 کے بی ایم آئی کے صحتمند افراد کے لئے، "اضافی" وزن اصل میں موٹی نہیں ہوسکتی ہے.

ختم خیالات

پیٹ میں بہت زیادہ موٹا - خاص طور پر پیٹ کے علاقے میں بہت زیادہ چربی ہوتی ہے - مریض کے نظام پر اہم میٹابولک کشیدگی کو روکتا ہے اور مریض بیماری کا خطرہ بڑھاتا ہے .

بی ایم آئی انڈیکس ان افراد کے لئے بہت درست ہے جنہوں نے بہت کم وزن یا بہت وزن کم ہے (مثال کے طور پر، کافی عضلات کے بڑے بڑے پیمانے پر سٹیرائڈز سے بغير 30 سے ​​زائد BMI حاصل کرنے کے لئے یہ بہت مشکل ہے)، لیکن BMI صرف ان افراد کا پتہ لگانے کے لئے کم درست ہے جو صرف "زیادہ وزن." حقیقت میں، کچھ افراد جو 25 - 29 رینج میں بی ایم آئی کے اسکور ہیں صرف ان کی وجہ سے وہ بڑی شکل میں ہیں. لیکن، میں جمع کروں گا، ان افراد کو شاید معلوم ہے کہ وہ کون ہیں.

لہذا، اگر آپ کے پاس "زیادہ وزن" کے زمرے میں بی ایم آئی سکور ہے اور یہ مناظر پر غور کر رہے ہیں کیونکہ آپ لینسیٹ آرٹیکل پر یقین رکھتے ہیں اور اس کے برعکس دیگر ثبوتوں کو نظر انداز کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو، آپ کو کھولنے سے قبل اس کا جواب صرف اس کا جواب دینا ہے. اگلے بڈ: کیا آپ کمر کا سائز آپ کے ہپ سائز سے کم ہے؟

اگر "جی ہاں،" تو آپ شاید ان میں سے ایک لوگ عمدہ جسمانی شکل میں ہیں، اور آپ کے بی ایم آئی سکور میں حصہ لینے والے "اضافی" وزن پٹھوں میں ہے، اور چربی نہیں ہے (جس صورت میں آپ اصل میں خالی نہ ہونے سے جشن مناتے ہیں کیلوری). لیکن اگر جواب "نہیں،" ہے اور آپ نے اسے مرکزی طور پر جمع کردہ چربی کو کھایا ہے، تو آپ کے بارے میں جشن منانے کے لئے کچھ نہیں ہے.

کے لئے، جبکہ بی ایم آئی سکور کبھی کبھی مفید اور پیمائش کرنے میں آسان ہے، کمر سے ہپ تناسب شاید ممکنہ خطرے کا زیادہ اہم اشارہ ہے .

_ذرائع

_{رومرورو - کورل اے، مونٹوری VM، سومرس وی کے، وغیرہ. کلون موت کے ساتھ جسمانی وزن کے ساتھ اور کورونری کی ذہنی بیماری میں مریض واقعات کے ساتھ: کوہوٹ مطالعہ کا ایک منظم جائزہ. لنکاٹ 2006؛ 368: 666-678.}

_{ایڈمز KF، Schatzkin اے، ہارس ٹی بی، اور ایل. 50 سے 71 سال کی عمر کے افراد کے بڑے ممنوع میں زیادہ وزن، موٹاپا، اور موت کی شرح. این انجل ج میڈ 2006؛ 355: 763-778.}

_{لی ش، سلی جے ڈبلیو، پارک جے اور ایل. کوریائی مردوں اور عورتوں میں جسمانی اشارے اور موت کی شرح. این انجل ج میڈ 2006؛ 355: 779-787.}