اگر آپ ایک رینجورلل عورت سے پوچھیں کہ صحت کی کونسی وجہ سے وہ سب سے زیادہ خوفزدہ ہیں، اور آپ کو جواب، چھاتی کا کینسر مل جائے گا. یا شاید، پھیپھڑوں کے کینسر. لیکن 50 سال سے زیادہ خواتین کی سب سے بڑی قاتل کینسر نہیں ہے، یہ دل کی بیماری ہے. کسی وجہ سے، ہمارے دل کی سوچ یا اسٹروک کے طور پر کمزور ہونے کی وجہ سے ہمارے پاس ایک مشکل وقت ہے. لیکن اگر آپ مردپاسل عورت ہیں تو یہ توجہ دینا ہے.
45 سال سے پہلے، عورتوں کے دل میں بیماری کی وجہ سے عورتوں پر ایک خاص فائدہ ہوتا ہے. لیکن ہم جلدی پکڑتے ہیں، اور 65 سال کی عمر کے بعد، ہمارے پاس ایک ہی خطرہ ہے جیسے مردوں کو دل کی ہڑتال یا اسٹروک، یا کسی سے مرنے کا خطرہ.
عورتوں کو دل کی بیماری میں خاص طور پر خبردار ہونا ضروری ہے کہ یہ دوا صرف عورتوں میں اس بیماری کا مطالعہ شروع کررہے ہیں، اور یہ واضح ہے کہ خواتین اور مردوں کے دلوں کے درمیان اختلافات - لفظی طور پر - ہمیں مارا. یہاں کیوں ہے:
خواتین کی علامات مختلف ہیں
خواتین مختلف ہیں - کارڈیڈ بیماری کی زیادہ ٹھیک ٹھیک علامات ہیں، اور ان میں سے کچھ عام عمر کے لئے یا "موسم کے نیچے محسوس کر کے آسانی سے غلطی" کر سکتے ہیں. بعض اوقات علامات کلاسک ہیں، جیسے بنے بازو درد یا بائیں بازو کے نیچے درد، لیکن نہیں ہمیشہ. خواتین کو سینے میں درد، یا کم از کم تکلیف نہیں ہوسکتی ہے، اور دل کی بیماری کی صورت میں مردوں کے مقابلے میں زیادہ امکانات ہوتے ہیں.
- گہرا تھکاوٹ
- سانس لینے کی دشواری
- بدمعاش یا dizzy محسوس
- متلی اور قے
- فکر مند ہونے یا "عذاب کا احساس" ہونے کی وجہ سے
- پروفیسر پسینے
- گردن / کندھے بلیڈ / اوپری پیچھے درد یا تکلیف
- پیٹ درد جل رہا ہے
خواتین مختلف طریقے سے محفوظ ہیں
یہاں تک کہ جب دل کی بیماری یا دل کی نشاندہی کی تشخیص کی جاتی ہے، عورتوں کو مرد کے طور پر اسی دوا کے ساتھ علاج نہیں کیا جا سکتا.
یا اگر وہ علاج کیا جاتا ہے تو ادویات مؤثر طور پر کام نہیں کرسکتے کیونکہ اس کے عمل میں بعد میں ہوتا ہے (کیونکہ خواتین اتنے لمبے عرصے تک انتظار کرتی ہیں) یا اس وجہ سے، نامعلوم وجوہات کی وجہ سے، بعض اینٹی باگولنٹ ادویات مردوں کے لئے بہتر کام کرتی ہیں.
امتحان دل کی بیماری کی نشاندہی نہیں کر سکتا
معیاری تشخیصی ٹیسٹ جو cardiovascular نقصان دکھاتا ہے، جیسے ٹریڈمل کشیدگی کی جانچ اور اینٹیوگرافی، خواتین کے دل کی بیماری کی تشخیص میں مددگار نہیں ہیں. خون کی وریدیں جو این جی گرافی پر واضح نظر آتے ہیں، مثال کے طور پر، اصل میں تختے میں ان کے استر کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لیکن اس وجہ سے یہ برتن میں گھبراہٹ نہیں ہوتا. یہ امتحان ایک اہم تاثرات دے سکتا ہے، یہاں تک کہ جب اہم بیماری ہو.
خواتین "سخت اسے باہر
خواتین دردناک تکلیف کی تکلیف کو کم سے کم کرتے ہیں، اور اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ طویل عرصے سے مدد حاصل کرنے کے لئے انتظار کریں - نقصان پہنچنے کے بعد تک. ہم دیگر علامات جیسے دلال یا کم توانائی کے لئے اپنے علامات کو غلطی دیتے ہیں اور جانچ پڑتال نہیں کرتے ہیں. ہمارے پاس بھی دردناک درد کے لئے زیادہ رواداری ہے، اور مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ جب خواتین اور مردوں کے درمیان ارتباط کی بیماری ہوتی ہے تو، مرد اس کو زیادہ سنجیدگی سے زیادہ کرتے ہیں. یہ ہماری نقصان ہے کیونکہ اس کے بعد علامات کو جارحانہ طور پر علاج نہیں کیا جاتا ہے.
کچھ بیماریوں کو مار ڈالو
ایسی بیماریوں کی جو کسی کے دل کی نظام پر سختی ہے، لیکن خواتین خاص طور پر نقصان دہ ہیں (مردوں سے زیادہ) ذیابیطس، ہائی کولیسٹرول، ڈپریشن، اور میٹابولک سنڈروم کی طرف سے.
خواتین کے تمباکو نوشی بھی ان کے مرد ہم منصبوں کے مقابلے میں زیادہ خطرے میں لے رہے ہیں.
آپ کے خطرے کو کم کرنے کے لئے آپ ایسی چیزیں موجود ہیں
دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لئے آپ بہت سارے کام کرسکتے ہیں. جب آپ اپنے خاندان کی تاریخ، اپنی جنس یا آپ کی عمر کو کنٹرول نہیں کرسکتے ، تو آپ اپنی طرز زندگی، عادات اور رویے کے کئی پہلوؤں کو کنٹرول کرسکتے ہیں . یہاں کچھ اہم ہیں:
- آپ کی صحت کے اوپر رہیں. سالانہ چیک اپ حاصل کریں، بشمول ایک بلڈ پریشر چیک اور کولیسٹرل کی سکرین. اگر آپ کو ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر جیسے دائمی حالات موجود ہیں تو، جلد ہی ان کا انتظام کریں تاکہ آپ کے جسم سے نمٹنے جا سکے.
- تمباکو نوشی بند کرو! تمباکو نوشی ہر کسی پر سختی ہے، لیکن مردوں کے مقابلے میں خواتین پر اس کا زیادہ اثر ہے. وسائل کو تلاش کریں جو آپ چھوڑ کر مدد کرتے ہیں (ڈاکٹر، کوئٹ لائن، تمباکو نوشی کی روک تھام کے پروگرام، ہنپواسباس، کچھ بھی نہیں) اور ایسا کرو. عورتیں جو دھواں پھیرتے ہیں وہ دل کی بیماری کے خطرے سے زیادہ خطرہ رکھتے ہیں.
- خوراک اور مشق. میں جانتا ہوں میں جانتا ہوں. اگر یہ آسان تھا تو ہم سب پتلی اور فٹ ہو جائیں گے. لیکن زیادہ منتقل اور کم چربی غذا کو اپنانا دونوں چیزیں ہیں جو آپ کنٹرول کرسکتے ہیں، اور دونوں آپ کی زندگی میں سالوں میں اضافہ کرسکتے ہیں.
- اپنے دباؤ کا انتظام کریں. کشیدگی اور ڈپریشن آپ کے دل پر سخت ہیں، لہذا آپ کے دباؤ اور موڈ کا انتظام اچھا دل سے صحت مند طرز زندگی کا حصہ ہے.
- ایپینر لے لو اگر آپ 60 سے زائد ہیں تو، اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ چیک کریں تاکہ ہر دن ایکسپینر لے کر آپ کی صحت کے معمول کے علاوہ بہتر ہو. خاص طور پر اسٹروک کو روکنے کے لئے، یہ آپ کے خطرے کو کم کرنے کے لئے آسان قدم ہوسکتا ہے.
- اپنے خاندان کی تاریخ جانیں. جاننا چاہے کہ آپ کے خاندان کے دل کی بیماری کی تاریخ ہے آپ کو اپنے آپ کی منصوبہ بندی میں مدد مل سکتی ہے، اور آپ اور آپ کے طبی فراہم کنندہ کو آپ کے خطرے کے عوامل کی بنیاد پر اچھے فیصلہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
- خود کو تعلیم دیں اور اپنے دوستوں کو بتائیں. خواتین اور دل کی بیماریوں پر وسائل تلاش کریں، اور اپنے دوستوں کے لئے لفظ (جیسا کہ ہم میموگرام کے بارے میں کرتے ہیں) پھیلائیں. ہم حقائق سیکھ سکتے ہیں اور ایک دوسرے کو صحت مند رہنے میں مدد کرسکتے ہیں.
- میرے پیچھے دہرائیں: میں بے ترتیب ہوں!
آپ بے ترتیب ہیں. آپ بہت سے لوگوں کی زندگیوں میں کردار ادا کرتے ہیں، اور آپ کے پاس رہنے کے لئے آپ کی زندگی بہت زیادہ ہے. آپ کے دل کو معاوضہ ہر دن کا سامنا کرنا آسان بناتا ہے، اور آپ کو تمام آزمائشی انتخابوں کا جواب دینے کے قابل بناتا ہے.
ذرائع:
McSweeney جے سی، کوڈی ایم، O'Sullivan P، et al. "خواتین کی ابتدائی انتباہ علامات کی شدید ذہنی بیماری." سرکلول. Vol.108: 2619-2623، نومبر 2003. 5 فروری 2008 کو حاصل کیا
Mosca، L، et al، "خواتین میں cardiovascular بیماری کی روک تھام کے لئے ثبوت پر مبنی رہنمائی" سرکلول. والیول 109: 672-693، فروری 2004. 5 فروری 2008 کو حاصل کیا.
بیلسی، اے، ای، "خواتین میں اسکیمک دل کی بیماری میں نئی بصیرت"، کلیلینڈ کلینک جرنل آف میڈیکل وال 74، نمبر 8، اگست 2007. 5 فروری 2008 کو حاصل کیا.