کس طرح سست بازی کا نشان لگایا گیا ہے
کیا تم سو سکتے ہو؟ چاہے آپ اپنے غیر جانبدار سرگرمیوں کے بارے میں متفق ہیں یا آپ کو حیرت ہے کہ اگر آپ کے بستر پارٹنر کے ساتھ بات چیت کرنے کا ایک اچھا وقت سگنل ہوتا ہے، تو آپ یہ جاننا چاہیں گے کہ آپ سوتے وقت دیکھ سکتے ہیں. جسم کے سینسروں کے بارے میں شعور کی کمی کی وجہ سے، ناک میں جلدی شامل ہونے کے باعث جسم کو نیند کے دوران چھٹکارا کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
نیند کے مراحل اور بیداری سنی بازی میں کردار ادا کر سکتے ہیں
نیند یونیفارم ریاست نہیں ہے. اس کے بجائے، یہ مختلف نیند کے مرحلے کی ایک مثال ہے. رات بھر، باقاعدگی سے وقفوں میں ان نیند کے مراحل کے ذریعے سائیکل کا معمول ہے. اس مراحل دماغ کی برقی سرگرمیوں میں مختلف ہیں، جو شعور کی مختلف سطحوں کے مطابق ہے. نیند کے ہلکے مراحل نیند ماحول کے بارے میں بیداری کے لئے آسان بیداری اور ٹرانزیشن کے ساتھ باہمی رابطے سے متعلق ہیں . جسم کے بارے میں بیداری کو روکنے کے لئے بھی ممکن ہے. یہ محرک کرنے کے لئے محرک، یا صلاحیت کی شناخت کے لئے توسیع کر سکتا ہے.
نیند میں نسر جلدیوں کو صاف کرنے کے لئے چھٹکارا کی ریفلوج
ایسا محسوس ہوتا ہے کہ اس کی طرف اشارہ کرنے کے لئے ریفیکسائیو عمل ہوگا. یہ انتہائی ناممکن ہے (اور یقینی طور سے ناقابل یقین حد تک) غریب وقت پر چھپا ہوا ہے. عام طور پر، جب آپ اپنی ناک میں ٹچ محسوس کرتے ہیں تو، آپ کے جسم کو جلدی سے جلدی سے جلدی کے نرسوں کو صاف کرنے کے لئے چھٹکارا کرنا پڑتا ہے.
ہوا کی اچانک اخراج تقریبا فوری امداد فراہم کر سکتا ہے. یہ منطقی لگتا ہے کہ یہ ریفلیکس اب بھی نیند میں کام کرے گا.
اس کے باوجود، لوگ نیند لیبارٹری میں سوتے لوگوں کے دیکھ بھال کے بعد، میں نے کسی کو سوتے وقت کبھی کبھی دیکھا نہیں دیکھا. اس سے ممکنہ طور پر کسی چیز کو نیند کے کسی بھی مراحل کے دوران وجود میں آنے پر کسی حد تک شعور کی ضرورت ہوتی ہے.
دوسرے الفاظ میں، اگر آپ کو تسلیم کرنے کے لئے کافی نہیں جا رہے ہیں کہ آپ کی ناک کو ٹکر کر دیا جائے تو آپ کو چھین نہیں سکتا. تاہم، یہ چھٹکارا کرنے کے شعور کنٹرول کا اندازہ لگایا جائے گا، تاہم، جو موجود نہیں ہے. نتیجے کے طور پر، کہانی میں مزید ہوسکتی ہے.
نیند میں سنیے کو دبانے کر سکتے ہیں Brainstem میں آتے ہیں
اگر نیند کے دوران سست بازی کی کمی نہیں ہے تو یہ مختلف رجحان کی وجہ سے ہوسکتا ہے. عام جسم کے عمل - جیسے بھوک، پیاس، اور سیر کرنے یا محنت کرنے کی ضرورت - عام طور پر نیند کے دوران دھیان دیتی ہے. یہ نتیجہ اخذ کرنے کے لئے مناسب ہوسکتا ہے کہ چھپایا جا سکتا ہے.
حقیقت میں، دماغ کے سب سے زیادہ امکان سے، جسم سے آگاہی اور ان پٹ نیند کے دوران رکاوٹ ہے. یہ کیسے ہوتا ہے یا یہ کیوں ہوتا ہے، یا یہاں تک کہ دماغ کا بھی حصہ اس کے کنٹرول کو مزید کنٹرول کر سکتا ہے، مکمل طور پر نہیں سمجھا جاتا ہے. یہ منطقی لگتا ہے کہ دماغ کی سطح پر یہ دھیان درپیش ہو گی، تاہم، جیسا کہ دماغ سے جسم کو عام راستہ ہے. نیند میں، جسم کے اعمال سے اعلی دماغ کے افعال (یا دماغ کوٹیکس) کو منسلک کرنا ممکن ہوسکتا ہے، جس میں چھونے کی صلاحیت بھی شامل ہے.
جیسا کہ ہم نیند اور دماغ کے بارے میں سیکھنا جاری رکھیں گے، ہم آخر میں اس بات کو یقینی طور پر سمجھنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں کہ نچوڑ کیوں نہیں نیند سے نکلتا ہے.
یہ میکانیزم کو جاننے کے لئے دلچسپی کا حامل ہے کہ یہ قدرتی جسمانی کام کس طرح سخت ہے. اس دوران، اگر کوئی چھٹکارا کرتا ہے، تو یہ ایک اچھا شرط ہے کہ وہ اتنی دیر سے کرتے رہیں.
> ماخذ:
> Kryger MH، et al . "نیند میڈیسن کے اصول اور عمل." ایلسیویئر ، 6th ایڈیشن، 2016.