کیا آپ کے پاس مدت کا مسئلہ ہے؟

کیا آپ مدت کے مسائل کا سامنا کر رہے ہیں؟ اگر ایسا ہے تو، آپ یقینی طور پر اکیلے نہیں ہیں. ہم میں سے زیادہ تر ہمارے پیداواری سال کے دوران ایک یا ایک وقت کرتے ہیں. خواتین اکثر ماہانہ سائیکل کی خرابیوں کی پوری صف کا تجربہ کرتے ہیں. عرصہ سے متعلق مسائل سے قبل حیض، بھاری مدت، اور ماہانہ درد کی غیر موجودگی کے لئے پرائمری سنڈروم سنڈروم (PMS) اور پریشر ڈیوفورک ڈس آرڈر (PMDD) کی حد تک ہوسکتی ہے.

ایک بار جب آپ اپنی مدت کی دشواریوں کا سبب ڈھونڈتے ہیں، تو آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے متعدد علاج کے اختیارات ہیں جن میں زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات جیسے آئپروپروئن جیسے حیاتیات اور زندگی میں تبدیل ہونے کے لۓ، uterine fibroid tumor دیگر حالات.

ملاحظہ کریں: اس سے پہلے کہ آپ کو ایک ہائٹرٹریکومیشن ہے

غیر معمولی متنوع بلبلی

اگر آپ غیر معمولی uterine خون کا سامنا کر رہے ہیں (AUB)، مناسب عوامل کو منتخب کرنے میں کئی عوامل کردار ادا کرتے ہیں. ان عوامل میں آپ کا سامنا کرنا پڑا غیر معمولی uterine خون کی قسم شامل ہے، چاہے بنیادی وجہ ہے، آپ کی عمر، اور اگر حاملہ چیز آپ کی خواہش ہے.

غیر معمولی uterine خون کے علاج کے لئے علاج میں شامل ہیں:

• منموہنہ ، مردورہیا ، اور دیگر قسم کے غیر معمولی uterine خون کے لئے منحصر تخمینوں کے زیادہ مقدار
• جراحی کے طریقہ کار جیسے موٹائی اور curettage یا D & C شدید، تیز خون کے لئے، endometrial ablation کے لئے جو ایک ہائیسٹرسکوپی کے دوران انجام دیا جا سکتا ہے

• ہائٹرٹریکومیشن جب دوسرے علاج علامات کی موثر امداد فراہم کرنے میں ناکام رہے ہیں اور مستقبل میں بچہ بچنے کا کوئی مسئلہ نہیں ہے.

حیاتیاتی علاج کے لئے حیض سائیکل کی خرابیوں کا سراغ لگانا

ہارمونل انڈکائشیوں سمیت پول ، پیچ، اندام نہانی انگوٹی، اور میرینا IUD بہت سے خواتین کے لئے مریضوں کے سائیکل کی خرابیوں سے نمٹنے کے لئے مؤثر امدادی پیش کرتا ہے جن میں ڈیسمورورہ، اینیوولیٹری بلڈنگنگ ، اور خواتین جنہوں نے بھاری مہلک خون بہاؤ کا تجربہ کیا ہے ، اور ساتھ ساتھ غیر معمولی خون کی دیگر اقسام پیٹرن

آپ کو یہ معلوم ہونا چاہئے کہ میرینا IUD PMS یا PMDD کے لئے مدد پیش نہیں کرتا کیونکہ آپ اب بھی جگہ پر آئی آئی آئی ڈی کو ضائع کرتے ہیں.

گولی سے تقریبا 100 فی صد امداد فراہم کی جاتی ہے اور ہارمونل عدم توازن کو منظم کرنے میں مدد ملتی ہے جو کئی قسم کے غیر معمولی uterine خون کے بہاؤ میں واقع ہوتی ہے. پی ایم ایس اور PMDD کے ساتھ منسلک علامات کو کم کرنے کے لئے بھی مددگار ہے. پیچ اور انگور کی انگوٹی سمیت دیگر ہارمونل امراض کا علاج عام طور پر غیر معمولی uterine خون بہاؤ کے پیٹرن کے ساتھ منسلک ہارمونول کے بہاؤ کو منظم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

میرینا آئی آئی آئی اے کو بھاری خون کے بہاؤ کا سامنا کرنے والی عورتوں کے لئے خاص طور پر مؤثر ہے اور پانچ سال تک اس کی امداد مہیا کر سکتی ہے. حقیقت میں، مطالعہ نے ایک سال کے علاج کے بعد 97٪ تک حیض کے دوران خون کی کمی کی مقدار میں کمی کی اطلاع دی ہے. یہ ہے کیونکہ اس قسم کی IUD آہستہ آہستہ uterus میں levonorgestrel نامی پروجسٹن کو جاری کرتا ہے جو خون میں کمی کو کم کرتا ہے.

حیض درد

Ibuprofen اکثر ماہانہ دردوں کو کم کرنے کے لئے مؤثر ہے. Ibuprofen بھاری ماہانہ بہاؤ کا سامنا کرنے والے خواتین کو ایک اور فائدہ فراہم کرتا ہے کیونکہ یہ آپ کے تجربے کا خون کے نقصان کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. دیگر NSAIDS یا غیر سیرائڈیلل اینٹی سوزش ادویات جیسے نپروکسن میں بھی ماہانہ درد کی مؤثر رعایت ہوتی ہے.

درد سے بچنے کے لئے حرارتی پیڈ کا استعمال کرتے ہوئے متبادل خود مدد کے طریقوں جو ماہانہ درد میں کمی ہو سکتی ہے.

PMS اور PMDD

زیادہ تر ڈاکٹروں کے درمیان زبانی معدنیات سے متعلق PMS کے لئے ترجیحی علاج ہے. تاہم، کئی دوسرے تھراپیوں کو PMS اور PMDD کے علامات سے موثر امداد فراہم کردی جا سکتی ہے. یہ شامل ہیں:

• پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ میں امیر ایک غذا کھانا
• ایسی چیزوں کا کاٹنا جو کیفیین، شراب، نیکوٹین، نمک، اور بہتر چینی جیسے علامات کو بدترین بنا سکتے ہیں
• کیلشیم، میگنیشیم، بی 6، اور وٹامن ای جیسے سپلیمنٹس لے کر / یا وٹامن اور معدنیات کے غذایی ذرائع میں اضافہ
• اینٹی ویڈینسیٹس جیسے fluoxetine یا سیرالالین، ساتھ ساتھ دوسروں کی ایک بڑی تعداد

• اینٹی تشخیص ادویات
• سیور برقرار رکھنا اور / یا چمکنے کے لئے اسیرونولوکون جیسے دائرہ جات
• مختصر مدت تک تھراپی جو چھ ماہ سے زیادہ عرصہ تک GNRH agonists (ایک اینٹی ایسٹروجن منشیات) کے ساتھ نہیں رہتا ہے، جیسے ایسٹروجن یا ایسٹرجنجن پروجسٹن تھراپی کے ساتھ مجموعہ میں لوپن .
• جبکہ بعض خواتین کا دعوی ہوتا ہے کہ پی ایچ ایس کے امراض سے ہربل سپلیمنٹس اور قدرتی ہارمونز جیسے شام پر قابو پانے والے تیل اور قدرتی پروجسٹرون کا استعمال کرتے ہوئے، موجودہ سائنسی ثبوت کی اکثریت عام طور پر استعمال شدہ مصنوعات میں سے کسی کو استعمال نہیں کرتے ہیں.

آخر میں، جب غیر معمولی uterine خون کے علاج کے لئے مشق کا علاج نہیں ہے، تو یہ اکثر پی ایم ایس اور / یا پی ڈی ڈی ڈی کے علامات کو مؤثر طریقے سے مستحکم کرتا ہے، اور ساتھ ہی پہلے سے ذکر کیا جاتا ہے جیسا کہ حیض کی زراعت کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. دراصل، 20 سے 30 منٹ تک چلنے کے لۓ تین بار ہفتہ وار آپ کی صحت کے لۓ کئی دیگر فوائد بھی شامل ہیں.

• دماغ اور توانائی کے ذمہ دار ہیں جو آپ کے دماغ میں کیمیائیوں میں اضافہ
• کشیدگی اور تشویش کی سطح کو کم کرنا
• نیند کے معیار میں بہتری
• دل کی بیماری اور کئی قسم کے کینسر سمیت کئی بیماریوں کے لئے اپنے خطرے کو کم کرنا.

_ذریعہ

_{حیض خرابی صحت مند خواتین.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.}