کیا آپ کے لئے ایک گندگی خرابی ہے؟

پیش کرنے کی کوشش کرنے کی پیشکش کی پروز

خواتین کا دعوی ہے کہ ان کے فارموں میں برسوں کے دوران منعقد کیا جا رہا ہے (میری ماں گزرنے کے بارے میں بات بھی نہیں کرے گی!). دوسری طرف، ایک لفٹ پر دھول کی فصل کے لئے بہت مضحکہ خیز اور کمرے کے وسط میں ایک خاموش قاتل پکانے کے لئے بہت زیادہ امکان ہے.

تاہم، ہم میں سے سب سے زیادہ خسارہ یہاں تک کہ تسلیم کرنا ہوگا کہ ایسے وقت ہوتے ہیں جب باکسر برداشت کرنے کے قابل نہیں ہے.

مثال کے طور پر، نوکری کے انٹرویو کے دوران یہ یقینی طور پر ایک فروخت نقطہ نہیں ہے. ان حالات میں آپ کے پادری میں ہونے والی کیا نتائج ہیں؟

کیا آپ کے گھوڑوں کو پکڑنے کے لئے یہ خطرناک ہے؟

شاید. یہ کسی بھی نقصان کو کسی بھی نقصان کا امکان نہیں ہے، لیکن یہ ناقابل اعتماد ہونے کا امکان ہے.

ہم نے یہ سب کچھ کیا ہے. اگر کسی نے پہلے تاریخوں کے دوران گیس کی رکنیت پر ایک مطالعہ کیا ہے تو شادی شدہ شادیوں کے گھر میں ٹی وی دیکھتے ہوئے مخالف ہونے کے باوجود فرق اس بات کا شکار ہو جائے گا. لیکن چونکہ ہم سب مردہ نہیں ہیں، کچھ اچھے اچھے ثبوت ہیں جو آپ کے میتھین کو اپنے آپ کو رکھنے کے لئے زندگی خطرہ نہیں رکھتے ہیں.

اگر آپ اپنے گٹ میں گیس سے چھٹکارا حاصل نہیں کرسکتے ہیں، تو یہ دردناک ہوسکتا ہے، لیکن پیٹ کے درد کے دیگر عوامل بھی ہوسکتے ہیں جو ایک مسئلہ بننے کا امکان ہے. بلنگ اور کشیدگی اصلی شکایات ہیں، لیکن ان میں بہت سست ہونے کی ضرورت نہیں ہے، اگرچہ یہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو پگھلنے کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ اپنے سینگ کا انتخاب کرنے سے زیادہ تیز رفتار میتھین کر رہے ہیں تو، یہ یقینی طور پر جی آئی کے راستے پر دباؤ ڈالنا ہے.

چیز یہ ہے، صرف اس وجہ سے کہ آپ باندھ محسوس کرتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کے پیٹ اصل میں متعدد ہے یا آپ کے آنتوں میں دباؤ کی مقدار خطرناک سطح پر ہے.

کم از کم ایک مطالعہ پایا جاتا ہے کہ جب تک آپ کو پٹھوں کے مقابلے میں جانے کی اجازت نہیں ہے تو جب تک آپ ریٹرو راکٹ آگ نہیں سکتے ہیں، وہاں جسمانی وجہ کی وجہ سے تکلیف کا تصور زیادہ ہوتا ہے.

گٹ ہمیں دماغ دینے کے لئے دماغ کو روکتا ہے جس طرح سے ہمیں ہوا توڑنے کی ضرورت ہے اس وجہ سے اس کا حصہ ہے. بڑھتی ہوئی دباؤ کو چمکنے کا احساس ہوتا ہے اور اسے پرواز کرنے کی کوشش کرتی ہے. اگر آپ احساس کو نظر انداز کر رہے ہیں تو، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ ہائپر سے آگاہی رکھتے ہیں کہ آپ بیکڈ آرڈر کی تعمیر کر رہے ہیں. یہ بیداری ہے جو اسے اتنی بے چینی محسوس کرتا ہے.

ابتدائی اخلاقیات: کیسے فارٹس فارم

خرابی کا سراغ لگانا: مندرجہ ذیل وضاحت آپ کو دوبارہ کبھی نہیں کھاتے ہیں.

جھوٹ (GI) نظام آپ کے ہونٹوں پر شروع ہوتا ہے اور آپ کے مقعد میں ختم ہوتا ہے. جی آئی نظام کے لئے بہت سے نام ہیں: جی آئی پیٹر، آتمنٹری کانال، اور گٹ (عام طور پر اس حصے سے مراد ہوتا ہے جو esophagus کے بعد آتا ہے) سب سے زیادہ عام ہیں.

آپ غذائیت اور مزیدار کھانا کھاتے ہیں یا آپ کے دانتوں کے ساتھ چلے جانے کی ضرورت ہے، پھر اس کو نچوڑ میں نگلیں جہاں وہ پیٹ میں گھس جاتی ہے، جو آپ کو بٹوے یا کڑھائی کشن کی یاد دلاتا ہے، اور ایسڈ کے ساتھ زیادہ ٹوٹ جاتا ہے. پیٹ میں پلاسٹک بیگ میں گوشت کے ساتھ ایک اچھال ملا کر زیادہ سے زیادہ میں خوراک اور ایسڈ مرکب چرن.

پیٹ کے نچلے حصے میں، غذا اور پیٹ کا جوس کی چھوٹی چھوٹی آنت میں ڈال دیا جاتا ہے. چھوٹی آنت آپ کے پیٹ میں مخمل نرم نرم پاؤں لمبے باغ نلی ہے.

یہ ایک انچ کی چوڑائی ہے اور اس میں اس کے ذریعے پٹھوں کا چل رہا ہے اور اس کے مواد کو ایک لہر کی طرح تحریک کے ساتھ ساتھ، 1960 کی کارٹون آگ نلی کے برعکس نہیں ہے.

چھوٹی آنت بیکٹیریا سے بھرا ہوا ہے. اس وقت جادو ہوتا ہے. ہمارے کھانے سے زیادہ غذائی اجزاء چھوٹے اندروں کی دیواروں کے ذریعہ جذب ہوتے ہیں. چھوٹے آنتوں کے مختلف حصوں میں مختلف چیزیں جذب ہوتی ہیں، اور ہر ایک کا اپنا نام ہے.

سفر کا آخری حصہ بڑی آنت میں ہوتا ہے ( مثلا ریشم ). یہ ہے جہاں چھوٹے اندروں کے بیکٹیریا سے بھری ہوئی مواد سے غذائی اجزاء کے آخری بٹس جذب ہوتے ہیں، پانی کے ساتھ ساتھ.

اس طرح فیکیل معاملہ ایک مستقل استحکام میں قائم کیا جاتا ہے جس سے یہ ڈسپوزایبل بناتا ہے.

پورے عمل کے ذریعہ فکمل معاملہ (خوراک کے علاوہ بیکٹیریا) منتقل کرنے کے ذریعے، میتھین راستے میں ہو جاتا ہے. یہ تحریک کو روکا نہیں ہے، لیکن اگر آنت کی دیواروں کو مواد سے دور رکھا جاسکتا ہے کیونکہ راستے میں گیس کے بلبل ہیں، مواد کو ساتھ ساتھ منتقل نہیں کیا جاتا ہے. آنت کی دیواروں کی لہر کی کارروائی سب سے پہلے گیس کو دھکا دیتا ہے.

اس گڑبڑ کے کنارے میں ہولڈنگ صرف گالوں میں گیس کے ان بلبلی رکھتا ہے. گیس چلے جانے تک مادہ کے کچھ بھی ساتھ ساتھ ساتھ نہیں جا سکتا. حقیقت یہ ہے کہ کچھ بھی نہیں چل رہا ہے، اگرچہ سگنل آلو سے آتے ہیں تو دماغ کہہ رہے ہیں کہ تحریک واقعی واقع ہونے کی ضرورت ہے، یہی وجہ ہے کہ پوری چیز اتنا ناگزیر محسوس کرتی ہے.

دباؤ میں تبدیلی بھی فرق بنتی ہے. کیا پرواز آپ کو پگھلتا ہے؟ یہ بہت سے لوگوں کے لئے کرتا ہے. ہوائی جہاز پر زور دیا جاتا ہے، لیکن زمین کی سطح پر نہیں. اسی وجہ سے ہمارے کان پاپ کے طور پر ہم لے جا رہے ہیں اور جب ہم لینڈنگ کے لئے آ رہے ہیں. یہ بھی یہی وجہ ہے کہ آپ نے تھوڑا سا بازار میں دروازے کے ذریعہ خریدا چپس کا بیگ خریدا تھا (دھن ہونا چاہئے تھا، سیکھتے ہیں کہ ذیل میں کیوں نیچے ہے) ساحل سمندر کی بال کی اونچائی پر سوار ہونے کی طرح بولا جاتا ہے.

میتھین کا چھوٹا سا بلبلا آپ کو دوپہر کے کھانے سے زیادہ دباؤ سے نسبتا ہوا ہے. اب یہ آپ کے دماغ میں الارم کی گھنٹیوں کو ترتیب دے رہا ہے کہ آپ کو یہ کہ آپ اسے راستے سے باہر منتقل کرنے کی ضرورت ہے. خوش قسمت آپ کے لئے (لیکن آپ کی نشست کے لئے نہیں)، آپ کے گٹ کو مؤثر طریقے سے باہر نکلنے کی طرف میتھین منتقل کرنے کے لئے بنایا گیا ہے.

تم جیت نہیں سکتے ہو بالآخر، جو اس مستحکم تکمیل کو رہائی حاصل کرنے کے لئے جا رہا ہے. اس کے باوجود، اگر بڑی گھسائی میں سولائڈ اور بیکٹیریا کا مہذب مجموعہ ہے تو پھر نتیجے میں پونچھ جھٹکا جا رہا ہے. لہذا ضروری ہے جب ضروری ہو، لیکن جب آپ باہر ہو اور دوسروں سے دور ہوں (یا کم سے کم جہاں کوئی آپ کو اس پر پھنس نہیں سکتا ہے)

اپنے چالوں کو پھینکنے سے کیسے رکھتا ہے

یہ گٹ کے بارے میں ہے- جو آپ نے اس میں ڈال دیا ہے اس کا تعین کیا ہے کہ آپ کیا آؤٹ ہو جائیں گے. صحیح خوراک آپ کی موجودگی کا اعلان کرنے کی ضرورت سے بچنے میں آپ کی مدد کرسکتی ہے. آپ کے گٹ بیکٹیریا کی کنوکپیا ہے اور اگرچہ یہ مجموعی طور پر لگتا ہے، یہ صحت کے لئے ضروری ہے. گٹ بیکٹیریا مناسب عمل انہضام کے لئے ضروری ہے اور مدافعتی نظام میں مدد ملتی ہے. گٹ بیکٹیریا اور مائکروبیوموم کے دیگر فوائد پر بھی کئی نظریات موجود ہیں.

میتانوبروبیبیکٹر بیکٹیریا ہے جو آپ کو گیس دینے کے زیادہ امکان کا حامل تھا. یہ بھی نام میں ہے: میتھین . کم سے کم ایک مطالعہ پایا جاتا ہے کہ پروبائیوٹکس کھانے میں ان میں سے ایک میتانابروویبیکٹر جزووں کے راستے سے تین مختلف بیکٹیریا کے دباؤ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. مزید اہم بات یہ ہے کہ یہ مطالعہ پایا جاتا ہے کہ میتانوبروبیبیکٹر کو کم کرنے میں پشتوں کو کم کیا گیا. پروبائیوٹکس کھانے سے دوسرے دو برتن کم ہو گئے ہیں بلکہ صحت کے فوائد کے بجائے بیماری سے منسلک ہوتے ہیں. یہ تین کے لئے ایک ہے. لہذا، دہی کے ساتھ آپ کے پروبیکٹو انٹیک بڑھانے اور زیادہ سے زیادہ رقم آپ کو کم کر سکتے ہیں کم کر سکتے ہیں.

> ذرائع:

> مالگیلاڈا، جے، ابرارینو، اے، اور ازپروز، ایف. (2017). بلنگ اور پیٹ کی تقسیم: پرانے غلط تصورات اور موجودہ علم. جیسٹروترینولوجی کے امریکی جرنل ، 112 (8)، 1221-1231. doi: 10.1038 / ajg.2017.129

ملر ئیر. کم پیشاب کے راستے کی فزیوجیولوجی. یورول کلین شمال ایم . 1996 مئی؛ 23 (2): 171-5.

> پلم گارارڈ ایچ سی، برچھر جی، فشرر اے، تھامس ہم، روزنبرگ جی. ہوائی جہازوں پر فلیٹولنس: بس جانے دو. NZ میڈ J. 2013 فروری 15؛ 126 (1369): 68-74.

> SEO M، ہیو جی، یون جے، کم سائی، کانگ YM، یو جے، اور ایل. (2017) پروپوزل کی گذارش کے ذریعہ میتانوبریوبیکٹر کشیدگی بالغ انسان میں غفلت کم ہوجاتا ہے: افادیت کا غیر بے ترتیب شدہ جوڑی ڈیزائن. پلس ایک 12 (9): e0184547. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0184547

> سیررا، جے، آزپیروز، ایف، اور مالگیلا، جے (2001). انسانوں میں آنتوں کی گیس کی رکاوٹ کا طریقہ: معذور پرورش بمقابلہ انعقاد کو روک دیا. فیڈولوژی کے امریکی جرنل - جسٹروٹسٹینٹل اور لیور فیجیولوجی ، 281 (1)، G138-G143. http://ajpgi.physiology.org/content/281/1/G138.long سے حاصل کردہ