عمر 75 سے پہلے فریکچر کا زیادہ تر عام قسم
جب یہ کلائی کے فرشتے آتا ہے تو، کھیل کے میدان جنسی کے درمیان سطح نہیں ہے. خواتین میں، 65 سال کے بعد رجحان اور پلیٹاوز میں کلائی کی کمی بڑھتی ہوئی ہے، زیادہ تر امکان ہے کہ رجحان کے بعد کے سالوں میں ہڈی کا تیز رفتار نقصان. چونکہ مردوں کو رینج کا سامنا نہیں ہوتا، مردوں میں کلائی کی فکری کے امکانات کافی مسلسل رہتی ہیں.
کلائی کم بازو، ریڈیو، اور النا، اور ہاتھ کے چھوٹے ہڈیوں میں دو ہڈیوں سے بنا ہوتا ہے. موسم سرما کے مہینے کے دوران سب سے زیادہ کلائی کے فرش باہر واقع ہوتے ہیں جب برف اور آئس غصہ چلتے ہیں، اور پھول عام ہوتے ہیں. اکثر، ایک شخص گرنے کے لئے بازو کو توسیع دیتا ہے. ہاتھ اور فارمیف کو گرنے سے تمام وزن اور قوت لیتا ہے، اور کلائی ہڈیوں میں سے ایک ٹوٹ جاتا ہے.
کولز فریکچر
جب تک ریگولس کلائی کے ایک یا دو انچ کے اندر اندر ٹوٹ جاتا ہے تو اس کے نتیجے میں پھیل جاتی ہے. پھولوں کے ٹکڑے ٹکڑے (نامزد ڈاکٹر کے بعد نامزد ہونے والے سب سے پہلے) پوسٹر مینولوس خواتین میں زیادہ تر اکثر ہوتا ہے. کالز کے فریکچر کے لئے خطرے ڈسپلے ردعمل کی ہڈی کثافت سے متعلق ہوتا ہے.
کلائی کے فرائض کی تشخیص
گرنے کے بعد، آپ کو زخمی اور زخم ہوسکتا ہے. کبھی کبھار، خرابی کی خرابی (لگیوں کے زخم) کے طور پر ایک فریکچر غلطی کا باعث بن سکتی ہے. متاثرہ بازو میں درد، محدود تحریک، اور کمزور ہاتھ کی گرفت کو نظر انداز کیا جاتا ہے.
آپ کی کلائی ممکنہ طور پر توڑنے کے بجائے کمزور ہے اگر آپ ہیں:
- مسلسل درد
- کلائی کے قریب سوجن
- انگلی تحریک میں تبدیلی
- غصہ
عام طور پر، ایک ایکس رے تشخیص کی تصدیق کر سکتا ہے. ایک بار جب فریکچر تشخیص کی جاتی ہے، مناسب علاج شروع ہوتا ہے.
کلائی فریکچر بھی بنیادی مسائل کا نشانہ بن سکتا ہے جیسے:
- کم ہڈی کثافت
- غریب توازن
- وژن / سماعت کے مسائل
کلائی فریکچر کے لئے علاج
علاج کا بنیادی مقصد متاثرہ ہاتھ اور کلائی میں عام تحریک کو واپس کرنا ہے. شفا یابی کے عمل کے دوران، مشقیں کریں گے کہ آپ کو تحریک اور لچک کو برقرار رکھنے کے لئے، اور دوبارہ دوبارہ طاقت حاصل کرنا ہوگا.
مناسب علاج فریکچر کے مقام اور شدت پر منحصر ہے.
- سادہ فریکچر کا مطلب یہ ہے کہ ہڈی ٹوٹ گئی ہے، لیکن ٹوٹا ہوا کناروں کو ایک دوسرے کے ساتھ ساتھ کافی قریب رہتا ہے کہ سادہ ہیرا پھیپھڑوں میں شامل ہونے والے ہڈی (ریڑھائی کے خاتمے کے طور پر جانا جاتا ہے) کو دوبارہ ترتیب دیتا ہے.
- کمپلیکس فریکچر کا مطلب یہ ہے کہ ہڈی کے بہت سے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ہو چکے ہیں یا مشترکہ شامل ہے. اس صورت میں، اکیلے ایک کاسٹ ناکافی ہوسکتا ہے اور سرجری کی ضرورت ہوتی ہے.
پہلی کاسٹ یا splint زاویہ اور کلائی دونوں کی تحریک کو محدود کرنے کے لئے زاویہ کے اوپر توسیع کرے گا. آپ کو اپنی انگلیاں اور کندھوں کے لئے متاثرہ طرف پر مشقیں سکھایا جاسکتا ہے. یہ ضروری ہے کہ آپ مشق انجام دیں، یہاں تک کہ کاسٹ میں. یہ انگلی کی شدت کو روکنے میں مدد ملے گی (کولز فریکچر کے ضمنی اثرات میں سے ایک).
پہلے دو سے تین ہفتوں میں آپ کی کلائی ہفتہ وار ایکس رے ہو گی. اگر ہڈیوں کو پوزیشن سے باہر نکال دیا جاتا ہے تو، ہڈیوں کی جگہ لینے اور انہیں جگہ پر پن کرنے کے لئے ایک آپریشن کی ضرورت ہوسکتی ہے.
کسی بھی صورت میں، 6 یا 8 ہفتوں کے بعد کاسٹ یا splint ہٹا دیا جاتا ہے. آپ کو طاقت حاصل کرنے اور فعال اور غیر فعال مشقوں کے ساتھ نقل و حرکت کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے:
- ہاتھ
- کلائی
- فورڈم / کلھ
- کندھے
کاسٹ یا splint ہٹا دیا جاتا ہے کے بعد، آپ کو کبھی کبھی کلائی کی حمایت یا splint مشترکہ طور پر حمایت اور تحفظ کے لئے استعمال کر سکتے ہیں. کبھی کبھار، کلائی بالکل اسی طرح نظر نہیں آسکتی ہے جیسا کہ اس نے فریکچر سے پہلے کیا تھا، لیکن مناسب جسمانی تھراپی کے ساتھ، کم فنکشن کھو جائے گی.
ابتدائی طور پر، آپ کو روزانہ کی معمول سے مدد ملے گی. اگر بریک آپ کے غالب بازو میں ہے تو، آپ کو کاموں، جیسے ڈریسنگ، دودھ اور غسل کے ساتھ مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے.
علاج کا ثانوی مقصد یہ ہے کہ یہ تعین کیا جائے کہ آسٹیوپوروسس موجود ہے. چونکہ 40 سال کی عمر میں خواتین کی عمر میں ہونے والی کلائی میں کمی آسٹیوپوروسس کا نتیجہ ہوسکتا ہے یا اس کی ابتدائی انتباہ کا نشانہ بن سکتا ہے، ہڈی کثافت ٹیسٹ مناسب ہو گی. ایک ہڈی کثافت ٹیسٹ آپ کی موجودہ ہڈی صحت کا علاج کرتا ہے اور مستقبل کے ضبط کے خطرے کی پیش گوئی کا ایک ہی طریقہ ہے.
کلائی کی روک تھام کی روک تھام
اگر آپ کے پاس آسٹیوپوروسس (یا اس کی ترقی کے اعلی خطرے پر) موجودہ ہڈی کثافت کو برقرار رکھنے کے لۓ اقدامات کئے جائیں. اگر آپ کی ہڈی کثافت عام رینج میں ہوتی ہے، تو آپ کو اپنے ہڈی کی صحت کی حفاظت پر توجہ دینا چاہئے. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کافی کیلشیم اور وٹامن ڈی انٹیک اور وزن برداشت کرنے والے مشقوں کو ہڈی کثافت کی حفاظت کرتی ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. آپ کو مزید ہڈی نقصان کو روکنے یا سست کرنے کے لئے آسٹیوپوروسس کے ادویات کا تعین کیا جا سکتا ہے.
> ذرائع:
> کلائی فریکچر. این آئی او او بی ڈی ~ NRC، 8/98.