کیا آپ چھاتی کے کینسر کے علاج کے دوران کام کر رہے ہو؟ اس اہم فیصلے پر غور کرنے کے بارے میں کچھ مسائل کیا ہیں؟ اور اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کسی طرح سے محدود ہوں گے یا مکمل طور پر کام کرنے میں قاصر ہیں، کیا اختیارات دستیاب ہیں؟
کیا آپ چھاتی کے کینسر کے علاج کے دوران کام کر سکتے ہیں؟
آپ کے پاس ایک چھاتی کا کینسر تشخیص اور علاج کا منصوبہ ہے ، آپ کا کیلنڈر جلدی بھر رہا ہے، اور آپ محسوس کرتے ہیں جیسے آپ نے دوسری کام پر لیا ہے!
شاید آپ سوچ رہے ہو کہ اگر آپ کام کرتے رہیں تو آپ چھاتی کے کینسر کے علاج کے لۓ ہیں. آپ کی صحت، آپ کے علاج کی منصوبہ بندی، اور آپ کی مالی صورتحال پر غور کریں اور پھر فیصلہ کریں کہ کام جاری رکھے یا نہیں آپ کے لئے کام کرے گا.
کام کرنے کا انتخاب ایک بہت ذاتی فیصلہ ہے جو سب کے لئے مختلف ہو جائے گا. کچھ لوگ آمدنی یا ہیلتھ انشورنس کی کوریج کے لئے اپنی ملازمتوں سے منسلک محسوس کرتے ہیں. دوسروں کو یہ انتخاب کرنے میں زیادہ لچک ہے. لوگ چھاتی کے کینسر کو بھی مختلف طریقے سے تجربہ کرتے ہیں، اور علاج کے دوران وہ محسوس کرتے ہیں کہ ان کی طاقت یا درد رواداری کے ساتھ کوئی تعلق نہیں ہے. کچھ لوگ حیران ہیں کہ یہ پتہ چلتا ہے کہ چھاتی کی کینسر کے علاج کے ذریعے کام کرنا آسان ہے اور ان میں سے کچھ بھی شامل ہے، جن میں سے بہت سے لوگ کہتے ہیں کہ ان کی تشخیص سے پہلے کام جاری رکھنا ممکن ہے.
ملازمت کے کام اور علاج کے بارے میں غور کریں
آپ کو علاج شروع کرنے سے پہلے، اپنے کام سے متعلق کام کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
اپنے کاموں اور ذمہ داریوں کی وضاحت کریں اور ساتھ ساتھ آپ کام میں عام طور پر کتنے وقت ہیں. ممکنہ ضمنی اثرات کے بارے میں آپ کے ڈاکٹر یا نرس پریکٹیشنر سے پوچھیں کہ آپ کو علاج کے ساتھ توقع ہے، اور یہ کس طرح منظم کیا جا سکتا ہے. اپنے موجودہ صحت، اپنے کینسر کے مرحلے ، اور دیگر عزم کے بارے میں حقیقت پسندانہ بنیں جو آپ کام سے دور ہوسکتے ہیں .
یاد رکھیں کہ علاج کے اثرات مجموعی ہیں اور آپ کے علاج کے اختتام کے قریب ہونے کے باوجود، آپ کو ناخیر وقت کا ایک بلاک کی ضرورت ہوسکتی ہے جس میں بحالی کی جائے. دماغ میں ان عوامل کے ساتھ، چھاتی کے کینسر کے علاج کے دوران کام کرنے کے لئے اپنی صلاحیت پر غور کریں.
تھوڑا سا دو
اس بات کا یقین رکھو کہ آپ اپنے آجر کو بیماری کی پالیسی کی پالیسی اور آپ کے کام کے حقوق کے بارے میں جانتے ہیں کہ آپ اپنے تشخیص کے بارے میں اپنے باس کو بتانے سے پہلے. ایسے طریقوں کی ایک فہرست تیار کریں جو آپ سمجھو گے اور اپنے ذمہ داریاں پورا کر سکتے ہیں. واضح کریں کہ آپ کام کرنا چاہتے ہیں، لیکن کام کرنے کے لۓ مناسب رہائش کی ضرورت ہوسکتی ہے. کے بارے میں پوچھیں:
- ٹیلی کام کرنا یا آپ کے گھر سے کام کرنا. یہاں تک کہ اگر آپ ہفتے میں صرف ایک یا دو دن گھر سے کام کرتے ہیں تو، ٹیلی کام کرنا آپ کو سفر کرنے کا وقت کم کرنے اور آرام سے زیادہ وقت دینے سے کم کر سکتا ہے. پلس، جب آپ گھر پر کام کرتے ہیں تو آپ اپنے کچھ معمولوں کو چھوڑ سکتے ہیں اور اگر آپ چاہیں تو آپ کے پجاما میں بھی کام کریں.
- کراس کی تربیت اور دیگر ملازمین کے ساتھ اپنے کام کے فرائض کا اشتراک. یہ کہا جاتا ہے کہ کینسر ایک گاؤں میں ہوتا ہے، اور بعض اوقات اس میں ایک گاؤں شامل ہے جو آپ کو اپنے کاموں میں اپنے فرائض مکمل کرنے میں مدد ملتی ہے. کچھ لوگ دوسروں سے مدد کرنے سے ہچکچاتے ہیں، اس سے ڈرتے ہیں کہ لوگوں کو بدنام کیا جائے گا. حقیقت میں، ساتھی ملازمین آپ کے لئے کچھ سست لینے کے موقع کا استقبال کر سکتے ہیں. خاندان کے ممبران، دوستوں اور ساتھی ملازمین کے درمیان سب سے زیادہ عام شکایات میں سے ایک وہ بے مثال احساس محسوس کرتے ہیں جو وہ محسوس کرتے ہیں. اپنے کاموں کو مکمل کرنے میں آپ کی مدد کرنے میں یہ دوسرے ملازمین کو ان کی لاچار کے احساس کو کم کرنے کا ایک بڑا طریقہ ہوگا.
- Flextime کا مطلب آپ کے کام کے گھنٹے میں تبدیل یا گھنٹے پر کاٹنے کا مطلب ہے. تھکاوٹ آہستہ آہستہ چھاتی کا کینسر کے علاج کے دوران خراب ہوتا ہے اور تابکاری تھراپی کے دوران اکثر محدود ہوجاتا ہے. کبھی کبھی صرف چند گھنٹے بعد کام شروع کرنا، یا آپ کے کام کے دنوں کو کم کرنے میں ایک بڑا فرق ہوسکتا ہے.
کام سے توڑ لے
کبھی کبھی علاج یا کینسر کے ضمنی اثرات آپ کی توانائی اور صحت کا بہترین ذریعہ بن جائیں گے. اگر ایسا ہوتا ہے تو، آپ یہ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ علاج کے ذریعے کام نہ کریں. اپنے سپروائزر اور انسانی وسائل کے شعبے سے بات چیت کرنے کے بارے میں بات کریں، یا مختصر مدت تک معذور بیمہ لینے کے لۓ تھوڑی دیر تک آپ کو ٹھوس کرنے کے لۓ بات کریں.
اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ کیسے محسوس کر رہے ہیں اور پوچھیں گے کہ آپ معذور ہونے کے اہل ہیں. اگر آپ چھوڑ کر کام کرتے ہیں تو، اب کے لئے، سوشل سیکورٹی معذور انشورنس میں نظر آتے ہیں لہذا آپ اب بھی طبی اخراجات کے لۓ رہیں گے.
وقت کے ساتھ آپ کے فیصلے پر نظر ثانی
ہم میں سے کوئی بھی اس کی پیش گوئی نہیں کرسکتا ہے کہ ہم کس طرح کینسر کے علاج کے دوران محسوس کریں گے، لہذا آپ کے فیصلے پر نظر ثانی کرنے کے لۓ آپ کے علاج کے دوران وقفے پر کچھ وقت لگے. آپ یہ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آپ غالب ہوئے تھے اور یہ کام آپ کے لئے کام نہیں کرے گا. اس کے برعکس، آپ کو وقت ختم ہوسکتا ہے، لیکن بور محسوس ہوتا ہے اور اپنے کام میں واپس آنے کی فکر مند ہے. ہم میں سے بہت سے لوگوں کے ساتھ کام کرتے ہیں ہم میں سے بہت سے سماجی معاونت تلاش کرتے ہیں، اور جو پیسہ سے دور امن کا دور ہوتا ہے اس کے بجائے تنہا محسوس ہوتا ہے. لچکدار بنیں، اور اپنے دماغ کو تبدیل کرنے کے لۓ اپنے آپ کو فائدہ اٹھانا.
چھاتی کے کینسر کے علاج کے ذریعے کام کرنا
بہت سے لوگوں کو چھاتی کے کینسر کے علاج کے ذریعے کام کرنا ممکن ہے، اگرچہ اکثریت کا کہنا ہے کہ وہ کینسر کی تھکاوٹ سے پریشان ہیں اور کچھ فارم کی اضافی مدد کی ضرورت ہے. اگر آپ نے اپنے شریک کارکنوں میں توثیق کی ہے تو، وہ آپ کو کام میں مدد کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. جس دن آپ کو اضافی مدد کی ضرورت ہے، وہ آپ کو ایک سواری دے یا مطالبہ کرنے کے لۓ مدد کر سکتے ہیں، حالانکہ جب آپ گھر پر ہیں، تو وہ آپ کو کام لانے کے لئے تیار ہوسکتے ہیں. اگر آپ کے بعض شریک کارکن آپ کے ارد گرد ناگزیر ہیں، تو صرف جانے جانے کی کوشش کریں. اپنی لڑائی کو احتیاط سے اٹھاؤ اور اہم چیزوں کے لۓ اپنی توانائی کو ہٹا دیں.
مددگار وسائل
غیر معذور ایکٹ کے ساتھ امریکیوں کی طرف سے فراہم کردہ پراپرٹیوں سے واقف ہونا. ملازمین، کم سے کم ایک مخصوص سائز کی کمپنیوں میں، "معقول استقبال" فراہم کرنے کی ضرورت ہے. تنظیم کینسر اور کیریئرز میں بہت سے وسائل موجود ہیں اور کینسر کے علاج کے دوران لوگوں کو کام کی جگہ میں لے جانے میں مدد کرنے کے لئے ماہر مشورہ فراہم کرسکتے ہیں.
چھاتی کے کینسر کے علاج کے دوران کام کرنے پر نیچے کی سطر
انتخاب کے مطابق چھاتی کے کینسر کے علاج کے دوران یا نہیں کرنا چاہے وہ ایک ذاتی فیصلہ ہے اور آپ کی آمدنی اور / یا انشورنس کے لئے آپ کی ضرورت پر منحصر ہے. علاج کے آغاز پر یہ مشکل ہے کہ جاننے کے لۓ آپ کو کئی مہینےوں تک کیسے محسوس ہوتا ہے، لہذا جو کچھ بھی آپ کرتے ہیں، اس کے بعد آپ کے فیصلے کا دوبارہ جائزہ لینے کے لئے تیار رہیں. جو لوگ ڈھونڈتے ہیں وہ کام کرنے میں قاصر ہیں شاید مختصر مدت یا طویل مدتی معذوری کے ساتھ اختیارات، نجی یا کمپنی معذور امکانات ہیں. سوشل سیکورٹی معذور انشورنس کچھ لوگوں کے لئے بھی اختیار ہوسکتا ہے.
اگر آپ کام کرنا چاہتے ہیں تو، دوسروں کے ساتھ بوجھ کا اشتراک کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ ایک ایسا وقت ہے جس میں آپ کو زبردست ایک یا آپ کی جرات کا مظاہرہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور اسے چوسنا ہے. چھاتی کے کینسر کا علاج مشکل ہے اور آپ کا سب سے اہم کام اپنے آپ کو دیکھتا ہے، جو بھی آپ کے علاج کے دوران، ضرورت ہو.
> ذرائع:
> امریکی کینسر سوسائٹی. کینسر کے علاج کے دوران اور بعد میں کام کرنے جا رہا ہے. https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment.html