آکسائڈائٹی دباؤ سے متعلق صحت کے فوائد پیش کرنے کے لئے کہا جاتا ہے، یہ ضمنی شکل میں دستیاب اینٹی آکسائڈنٹ امیر پھل چاکلیبیری (آیرون میلنکوپا ) ہے. آکسائڈکریٹک کشیدگی ایک تباہ کن عمل ہے جس میں بہت سے دائمی بیماریوں ( دل کی بیماری سمیت) سے منسلک ہوتا ہے، اور ایسا ہوتا ہے جب ڈی این اے کے نقصان دہ فری انتہا پسندوں نے ان کو بے اثر کرنے کے لئے جسم کی صلاحیت کو مسترد کیا.
چاکلیب کو نکالنے کے لئے آکسائڈ کشیدگی سے لڑنے کے لئے سوچا جاتا ہے کہ وہ مستحکم اینٹی آکسائڈنٹ فراہم کرے جس سے آزاد ریڈیکلز کو دستخط کرنا اور اضافی صحت کے فوائد پیش کیے جائیں.
چاکلیب کے فوائد
آج تک، چند مطالعات نے انسانی صحت پر چاکلیب کے اثرات کا تجربہ کیا ہے. یہاں جانوروں کی تحقیق، ٹیسٹ ٹیوب مطالعہ، اور چھوٹے کلینیکل آزمائشیوں سے کئی نتائج پر ایک نظر ہے:
1) آکسیکرنک کشیدگی
2010 میں شائع ایک تحقیق کے جائزے کے مطابق، چاکلیری آکسائڈائٹی کشیدگی سے متعلق حالات کے علاج کے لۓ مفید ثابت ہوسکتی ہے. جائزہ لینے والے مصنفین نے 13 مطالعات کا سائز بنایا، جس میں پتہ چلا کہ پروسیانڈیئنس، اینٹیکینئنز اور فینولک ایسڈ کا چاکبیری کا مرکب "سب سے زیادہ طاقتور اینٹی آکسائڈینٹس میں سے ایک ہے. . " تاہم، مصنفین یہ بتاتے ہیں کہ جائزے کی زیادہ سے زیادہ مطالعہ ناقص معیار کی ہے اور آکسیڈکریٹک کشیدگی کو روکنے کے ذریعہ chokeberry سپلیمنٹس کی سفارش کی جا سکتی ہے اس سے پہلے زیادہ سخت تحقیقات کی ضرورت ہے.
2) میٹابولک سنڈروم
2010 میں شائع ہونے والے ایک چھوٹے سے مطالعہ میں، محققین نے پتہ چلا کہ چاکلیب نکالنے والے لوگوں کو میٹابولک سنڈروم کے ساتھ فائدہ مل سکتا ہے (دل کی بیماری اور ذیابیطس کے اضافے سے منسلک صحت کے مسائل کا کلسٹر، اضافی پیٹ کی چربی سمیت، ہائی کولیسٹرول ، ہائی بلڈ پریشر اور سوزش ) .
دو مہینے کے لئے، میٹابولک سنڈروم کے 25 مریضوں نے روزانہ تین بار چاکلیب کو تین مرتبہ نکال لیا. مطالعہ کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ مریضوں میں خون کی دباؤ، سی-رد عمل پروٹین (سوزش کی ایک مارکر) اور ایل ڈی ایل ("برا") کولیسٹرول میں نمایاں کمی ہوتی ہے.
3) ذیابیطس
ذیابیطس کے ساتھ لوگوں میں چیک میں خون کے شکر میں رکھنے میں مدد مل سکتی ہے، 2002 میں شائع ایک چھوٹا سا مطالعہ پیش کرتا ہے. تین مہینے تک روزانہ ایک چینی سے پاک، مصنوعی میٹھی چاکلیب رس کا پیسہ لینے کے بعد، ذیابیطس کے مریضوں کو خون کی شکر کی سطح میں کمی کی وجہ سے ظاہر ہوتا ہے. . چاکلیب کا رس بھی کل کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے لئے پیش آیا.
Caveats
تحقیق کی کمی کی وجہ سے، چھوٹا سا چاکلیٹ سپلیمنٹ کے باقاعدہ استعمال کی حفاظت کے بارے میں کچھ معلوم نہیں ہے.
یہ ذہن میں رکھنے کے لئے ضروری ہے کہ حفاظتی اور غذایی سپلیمنٹ کے لئے سپلیمنٹ کا تجربہ نہ کیا جاسکتا ہے. کچھ معاملات میں، مصنوعات کی مقداریں کھائی جاتی ہیں جو ہر جڑی بوٹی کے لئے مخصوص رقم سے مختلف ہوتی ہیں. دیگر معاملات میں، مصنوعات کی دیگر مادہ جیسے دھاتیں آلود ہو سکتی ہیں. اس کے علاوہ، حاملہ خواتین، نرسنگ، ماؤں، اور جو طبی حالتوں کے ساتھ یا جو دوا لے رہے ہیں ان کی نرسنگ کی حفاظت نہیں کی گئی ہے.
صحت کے لئے چاکلیب کا استعمال کرتے ہوئے
chokeberry کے صحت کے فوائد کے لئے سائنسی حمایت کی کمی کی وجہ سے، یہ جلد ہی جلد ہی کسی صحت کی حالت کے لئے chokeberry سپلیمنٹس کی سفارش کرنے کے لئے ہے. اگر آپ کو خاص طور پر صحت کے مسائل کا علاج یا روکنے کے لئے chokeberry کا استعمال کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو آپ کو اپنے ضمیمہ کے ریممین سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں. خود علاج اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتے ہیں.
> ذرائع:
> برونسل ایم، کوزروئیر ایم، ڈوچاویکز پی، کوٹر میکلک ایم، سکورا جے، چجنوسکا-جیزیریا جے. "آیرون میلنکوٹا نکالنے کا بلڈ پریشر، سیروم اینڈوتیلین، لائڈڈ، اور میکابابولک سنڈروم کے مریضوں میں آکسائڈیٹک کشیدگی مارکر سطح." میڈ ایس سی مونٹ. 2010 16 (1): CR28-34.
> Chrubasik سی، لی جی، Chububikik ایس. "Chokeberry کی کلینیکل مؤثرiveness: ایک منظم جائزہ". Phytother Res. 2010 جون 22.
> سیموننوف ایس بی، بوٹشانوف این پی، کرہانیہ ای بی، پاولاوا ایم بی، ہنسینائٹس ایچ ایچ، ٹرییو ڈیم. "ذیابیطس میلانیکار رس کے اثرات ذیابیطس میلیٹس کے ساتھ مریضوں میں غذایی ریگیمن کا حصہ ہیں." فولول میڈ (پللوڈوی). 2002؛ 44 (3): 20-3.