خطرناک بیماری کا علاج کیا ہے

بہت ساری ممکنہ وجوہات ہیں کہ انسان کو خشک کرنے والی بیماری (ایڈی) کی ترقی ہوسکتی ہے، اس کا علاج کرنے کے بہترین طریقوں کو عام طور پر عام کرنے کے لئے تقریبا ناممکن ہے. ایک آدمی کے لئے کیا کام ممکن ہے کہ وہ کسی دوسرے کے لئے کام نہ کرسکے کیونکہ وہ مختلف وجوہات کی بنا پر مشکلات رکھتے ہیں. اس نے کہا کہ، یہ سننے کے لئے حوصلہ افزائی کر سکتا ہے کہ نفسیاتی مشاورت سے طرز زندگی میں تبدیلی، علاج اور آلات سے متعلق ادویات سے مختلف اختیارات موجود ہیں.

یہ بھی یاد رکھنا ضروری ہے کہ جب ایڈی بنیادی طور پر دائمی حالت کی پیچیدہ ہوتی ہے، جیسے ہائی بلڈ پریشر یا ذیابیطس، سب سے مؤثر علاج کے نقطۂٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔ کا امکان ہے کہ صحت کے مسائل پر توجہ مرکوز ہوجائے.

طرز زندگی میں تبدیلی

ذاتی نوعیت اور طرز زندگی کے انتخاب کی ایک قسم ایڈی سے منسلک کردی گئی ہے. کچھ طریقوں میں، یہ ایک اچھی چیز ہے، کیونکہ عادات ٹوٹا جا سکتی ہیں اور دوبارہ نظر انداز کر سکتے ہیں. مزید کیا ہے، بہت سے طرز زندگی عوامل جنہوں نے جنسی کے مسائل میں شراکت کی ہے وہ ایسے ہیں جو جسمانی اور ذہنی طور پر مجموعی طور پر صحت اور صحت پر اثر انداز کرتے ہیں. لہذا، ان عوامل سے خطاب کرتے ہوئے، غذائی امراض کو بہتر بنانے سے فائدہ اٹھانا پڑتا ہے.

یہاں کچھ طرز زندگی میں تبدیلیاں موجود ہیں جن کی وجہ سے کھودنے والی بیماری پر اہم اثر پڑ سکتا ہے:

تمباکو نوشی بند کرو

تمباکو نوشی کے طریقوں میں گردش پر اثر انداز ہوتا ہے جو عضو تناسل کو خون کے بہاؤ کو روک سکتا ہے اور اس کی تعمیر کو حاصل کرنے یا برقرار رکھنے پر اثر انداز کر سکتا ہے.

اگر آپ نے ماضی میں چھوڑنے کی کوشش کی ہے اور نہیں کر سکے تو سرد ترکی جا کر شاید اس وقت کام نہیں کریں گے. لیکن بہت سارے ادویات ہیں اور ایڈز آپ عادت کو لات مارنے کی کوشش کر سکتے ہیں .

ریتینک شراب

کم پاؤ یا مکمل طور پر پینے کی روک تھام کرو، اگر آپ جانتے ہو کہ آپ اپنی مجموعی صحت کے لئے بہت زیادہ پیتے ہیں.

اگر آپ الکحل کی لت کے ساتھ کام کررہے ہیں تو، ایک 12 قدمی پروگرام جیسے الکحل گمنام آپ کو اس کا انتظام کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

مزید مشق حاصل کریں

باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے اور دل کی بیماری، ذیابیطس اور موٹاپا کے خطرے کو کم کرتی ہے، جن میں سے تمام جنسی فعل پر اثر پڑتا ہے.

ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ مریضوں میں زیادہ مشق کرنے والے مرد غفلت مند مردوں کے مقابلے میں عصمت مند بیماری کا 70 فیصد کم خطرہ رکھتے ہیں.

شیڈ اضافی وزن

اضافی جسم کی چربی کو سوزش کے فروغ دینے اور ایسٹروجن کو ٹیسٹوسٹیرون میں تبدیل کرنے کی طرف سے کھودنے والی بیماری میں کردار ادا کر سکتا ہے. ایک مطالعہ کے مطابق، دو سالہ وزن کے نقصان کے پروگرام میں حصہ لینے کے بعد خامہ خیز بیماریوں کا ایک تہہ حصہ جنسی اجزاء میں حاصل ہوا.

اپنے دانتوں کی دیکھ بھال کرو

گم بیماری سوزش کو روک سکتا ہے جس کا نتیجے میں خالی بیماری کا سبب بن سکتا ہے. ریسرچ نے یہ پتہ چلا ہے کہ دقیانوسی بیماری کا علاج ای ڈی کو حل کرسکتا ہے. 2017 کے مطالعہ میں، گم کے بیمار افراد جنہوں نے اس کے علاج کے لئے حاصل کی تھی تین مہینے کے بعد عمودی کام میں نمایاں اضافہ ہوا تھا.

سائکلسٹ کے لئے: نشستوں کو سوئچ کریں

اگر آپ بہت بائک کرتے ہیں اور اپنی سائیکل پر ایک بہت تنگ سیڈل رکھتے ہیں تو، "غیر ناک سیٹ" میں سوئچنگ پر غور کریں جو روایتی قدیم سے زیادہ پیچھے ہوسکتا ہے، اور آپ کے وزن میں زیادہ سے زیادہ بیٹھی ہڈیوں کو تقسیم کرنے کی اجازت دیتا ہے.

اس بات کو یقینی بنائیں کہ سیٹ سطح ہے یا تھوڑا سا نیچے اور اونچائی پر اونچائی ہے جس سے آپ کے گھٹنے کو پیڈل سائیکل کے نچلے حصے میں تھوڑا سا جھکا دیا جا سکتا ہے. اپنی موٹر سائیکل پر handlebars کو بڑھانے تاکہ آپ سیدھی بیٹھ کر رہیں.

بولڈ سائیکلنگ شارٹس ایک اچھا خیال ہے، لیکن ایک بھاری بولڈ نشست نہیں ہے: آپ اصل میں پیڈل میں گہرا گہرا اور زیادہ دباؤ اور عدم احساس محسوس کریں گے. اگر آپ طویل عرصے سے موٹر سائیکل کی سواری پر درد کرتے ہیں یا درد محسوس کرتے ہیں تو ایک وقفے پر لے جاتے ہیں، پیڈل پر کھڑے ہو جاتے ہیں، مسلسل اور "خود کو ایڈجسٹ کریں" عام طور پر حساس ہوجاتا ہے.

نسخہ

عارضی بیماری کے لئے زبانی ادویات جو نائٹرک آکسائڈ کے اثرات کو بڑھانے کے ذریعے کام کی پیروی کرتی ہیں، ایک قدرتی طور پر موجود مادہ ہے جو خون کی رگوں کو خون میں عضو تناسل میں بہانے کے لۓ آرام کرتی ہے.

اس اثر کے ساتھ، جنسی محرک کے جواب میں اور اس کو برقرار رکھنے کے لۓ تعمیر کرنا ممکن ہے.

• ویاگرا (sildenafil) سب سے مشہور ایڈی ادویات میں سے ایک ہے؛ یہ ایک گھنٹے کے اندر اندر اثر پڑتا ہے اور عام طور پر تین سے چار گھنٹے تک ہوتا ہے.
• Cialis (tadalafil) کو جنسی سرگرمی سے پہلے 30 منٹ لے جانا چاہئے.
• لیویرا یا ستیکسین (وارڈنیلیل) کو جنسی تعلقات سے پہلے 10 منٹ سے ایک گھنٹے تک لے جانا چاہئے اور 12 گھنٹے تک مؤثر ہوسکتا ہے.
• جنسی سرگرمی سے 15 منٹ قبل سٹیندر (آاناانا) کو لیا جا سکتا ہے.

یہ منشیات کچھ سنجیدہ ضمنی اثرات رکھتے ہیں، لہذا آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ اس اختیار کے بارے میں بات کریں، اس بات کو یقینی بنانا کہ وہ آپ کی پوری طبی تاریخ اور دیگر تمام ادویات اور آپ کے لۓ سپلیمنٹ کو جانتا ہے.

نوٹ کریں کہ بعض مردوں کے لئے، ویاگرا کی طرح منشیات دوسرے تھراپیوں کے ساتھ مل کر کام کرتے ہیں. ایڈی کے لئے مجموعہ علاج کے بارے میں بہت زیادہ تحقیق نہیں ہے، لیکن یہ آپ کے ڈاکٹر سے بات کرنے کے لائق ہے.

اگر آپ ان زبانی ادویات میں سے ایک نہیں لے سکتے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو انجور (انجکشن کے لئے alprostadil) کی کوشش کر سکتے ہیں، ایک ہارمون جس میں آپ کو ایک سوئی انجکشن کا استعمال کرتے ہوئے اپنے عضو تناسل میں یا انجنیئر (alprostadil urogenital) کا استعمال کرتے ہوئے، ایک چھوٹا سا سرپوشی عضو تناسل کے ٹپ میں ڈالیں. یہ دونوں جنسی اجزاء کے بغیر پانچ سے 15 منٹ کے اندر اندر تعمیر کریں گے.

ہارمون علاج

ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ میڈیو میں مرد جو ای ڈی ہے کم لیڈڈو کے ساتھ ٹیسٹوسٹیرون کی کمی ہو سکتی ہے. ٹیسٹوسٹیرون کی مصنوعات کو صرف ڈاکٹر کے رہنمائی کے تحت استعمال کیا جانا چاہئے، کیونکہ یہ کسی کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کی نگرانی کرنا ضروری ہے. اگر وہ بہت زیادہ ہیں تو، جسم کے ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے.

ہارمونل مسائل کو کم از کم ایڈی کے سبب ہیں، اگرچہ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھانے کے لئے ہارمون متبادل تھراپی کچھ مردوں کی مدد کرسکتے ہیں. ٹیسٹوسٹیرون لینے سے پہلے آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے آزمائشی ہونے کا تجربہ کیا ہوگا کہ آپ واقعی ٹیسٹوسٹیرون کی کمی کو حاصل کریں گے.

مشاورت

اگر آپ ایک نفسیاتی مسئلہ کی وجہ سے آپ کو کھودنے والی بیماری سے نمٹنے میں کام کررہے ہیں- آپ اور آپ کے ساتھی کو آپ کے رشتے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو کہتے ہیں، یا آپ کو ایسی حیثیت سے ڈپریشن کے ساتھ تشخیص کیا گیا ہے جس میں مشاورت کی مدد ہو سکتی ہے. مشاورت بھی طبی سہولت کے لئے علاج کے علاوہ مفید ثابت ہوسکتا ہے جو ایڈی سے منسلک ہے.

ایک تربیت یافتہ تھراپسٹ کے ساتھ سیشن میں، مثال کے طور پر، آپ کو پریشانی اور کشیدگی کو کم کرنے کے لئے تکنیک سیکھ سکتے ہیں کہ آپ جنسی کے ساتھ مل سکتے ہیں. آپ کے رشتے کے مسائل کو حل کرنے کے لئے اپنے پیاروں سے مشورہ جوڑے بھی آپ کی جنسی زندگی کو تسلسل دینے کی کلید بن سکتی ہے.

پمپ اور امپلانٹس

دواؤں اور دیگر مداخلتوں کو کام نہیں کرتے تو ایک میکانی آلہ کی کوشش کرنے کے قابل ہو سکتا ہے.

ایک اختیار ایک ویکیوم پمپ ہے، جس میں ایک پلاسٹک ٹیوب ہے جو عضو تناسل پر رکھی جاتی ہے. جب ہوا ٹیوب سے باہر نکلے تو یہ دباؤ پیدا ہوتا ہے جس میں خون کی وجہ سے عضو تناسل میں مجبور ہوتا ہے. پھر انگوٹھے کو خون سے روکنے کے لئے عضو تناسل کی بنیاد پر عارضی طور پر رکھ دیا جا سکتا ہے.

ایک قلمی امپلانٹ ایک اور اختیار ہے. دو قسمیں ہیں: ان میں سے ایک، نیم نیم سخت عضو تناسل امپلانٹ کہتے ہیں، عضو تناسب ہر وقت کھڑے رہتے ہیں، اگرچہ آپ کو جنسی تعلق نہیں ہے تو یہ نیچے جھکایا جا سکتا ہے. دوسری قسم، ایک ہائیڈرولک عضو تناسل امپلانٹ میں، ایک پمپ جو سکوتوت میں مبتلا ہوتا ہے اور عضو تناسل بنانے کے لئے نچوڑ کیا جا سکتا ہے.

قدرتی علاج

عام طور پر جنسی کام کو بہتر بنانے اور خاص طور پر ای ڈی کا علاج کرنے کا دعوی کرنے والے بہت سے جڑی بوٹیوں اور غذائی سپلیمنٹ موجود ہیں. تاہم، یہ ثابت کرنے کے لئے بہت کم تحقیق ہے کہ ان میں سے کسی نے اصل میں کام کیا ہے. سرخ کوریائیوں میں سرخ کوریج گینسگ ، ایل ارجنین، ایل-کارنائٹ، زنک، اور نیاسن جیسے اختیارات میں ممکنہ ضمنی اثرات موجود ہیں.

اس کے علاوہ، جب تحقیق نے غذائی اجزاء جیسے زنک یا نائینن کو جنسی فعل کو بہتر بنانے کے لئے دکھایا ہے، عام طور پر یہ اس میں کمی ہے. لہذا، آپ کو ای ڈی کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد غذائیت کی سپلائیز پر اسٹاک کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. وہ آپ کی کمی کے لۓ امتحان کر سکتا ہے اور آپ کو آپ کے خشک ہونے والی بیماری کا علاج کرنے کے لئے سب سے مؤثر اور سب سے محفوظ طریقہ پر منتقل کر سکتا ہے.

> ذرائع:

> کالز، سی ای، جینسن، ایم، کالسٹر، آر، پلاٹونیف، آر سی، اور مورگن، پی جے. مستحکم فنکشن میں بہتری کے موڈ مرد میں وزن کے نقصان کے بعد: شیڈ یہ بے ترتیب کنٹرول ٹائل. Obes Res Clin Practice. 2013 دسمبر؛ 7 (6): e450-4.

> دھیر، آر آر، لن، ایچ، کینیفیل، ایس ای، اور وانگ، آرٹائل خرابی کے لئے آر مجموعہ تھراپی: ایک اپ ڈیٹ کی جائیداد. مئی، 2011. 13، 382-390. DOI: dx.doi.org/10.1038/aja.2011.2

> فیوفف ایس، گرنجر ایچ، شمیم ​​ایچ ایم، موڈنڈ ٹی، بارہ جے جنسی کی خرابی کے لئے نفسیاتی مداخلت کی افادیت: ایک منظماتی جائزہ اور میٹا تجزیہ. آرکی جنس Behav . 2013 اگست؛ 42 (6): 915-33.

> لیو، ایل ایچ، et.al. دائمی دورنٹائٹس اور خطرناک خرابی کے خطرے: ایک منظماتی جائزہ اور میٹا تجزیہ. انٹ J امتحان ریز. 2017 جنوری؛ 29 (1): 43-48. DOI: 10.1038 / ijir.2016.43.

> Schrader، SM، Breitenstein، MJ، Lowe، BD. پیسہ بچانے کے لئے ناک کاٹنا. J جنس میڈ. 2008 اگست؛ 5 (8): 1932-40. DOI: 10.1111 / j.1743-6109.2008.00867.x.