مؤثر پیدائش کے کنٹرول پر فیصلہ
جنسی تعلقات کے بارے میں انتخاب کرنے کے بارے میں ہے. جب آپ جنسی تعلق کرنے کے لئے تیار ہیں تو آپ کا انتخاب کرتے ہیں، انتظار کرنا چاہتے ہیں، اور آپ آرام دہ محسوس کرتے ہیں، اور آپ کے ساتھی کون ہوں گے. آخر میں، آپ سب سے محفوظ طریقے سے جنسی تعلقات کا انتخاب کرسکتے ہیں.
کون سا پیدائش کنٹرول کا طریقہ آپ کے لئے صحیح ہے؟
حاملہ نہیں ہونے کی وجہ سے آپ کو پیشہ ورانہ وزن اور تمام پیدائش کے کنٹرول کے طریقوں کا وزن اور آپ کو آرام دہ اور پرسکون پیدائش کے کنٹرول کا انتخاب کرنا ہے جو آپ آرام دہ تلاش کرتے ہیں، صحیح طریقے سے استعمال کرسکتے ہیں اور ہر وقت آپ کے جنسی تعلقات کا استعمال کریں گے. بہت سے اختیارات کے ساتھ، پیدائش کے کنٹرول کے طریقوں کو منتخب کرنا مشکل ہوسکتا ہے. یہ فیصلے کرتے وقت اپنے اوپر سے سوال کرنے کے لئے سب سے اوپر سوالات ہیں.
1 -
استعمال اور سہولت کی آسانی کتنا اہم ہے؟کچھ پیدائشی کنٹرول کے طریقے دوسروں کے مقابلے میں استعمال کرنے کے لئے زیادہ آسان ہیں. اسی طرح، کچھ طریقوں کو سمجھنے میں بھی آسان ہے.
مثال کے طور پر، پیچ (جس میں صرف ایک بار ایک بار تبدیل ہونے کی ضرورت ہے) ڈایافرام سے زیادہ آسان ہے (جو آپ کے ساتھ ہونے کی ضرورت ہے اور جنسی سے پہلے داخل ہونے کی ضرورت ہے).
اسی نوٹ پر، ڈوگو پروورہ انجکشن حاصل کرنے میں ہر تین ماہ معیاری دن یا بلڈنگ طریقوں جیسے قدرتی خاندان سازی کا طریقہ کار استعمال کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے.
آپ کو ایمانداری سے یہ اندازہ کرنا چاہئے کہ یہ عوامل آپ کو کس طرح اہم ہیں اور آپ کی پیدائشی قابو پانے کا طریقہ آپ کی طرز زندگی میں کیسے موزوں ہوگی.
2 -
میں کس طرح آرام دہ اور پرسکون پیدائش کنٹرول کا طریقہ استعمال کروں گا؟پیدائش کے کنٹرول کا طریقہ منتخب کرتے وقت اپنے آرام کی سطح پر غور کریں. اگر آپ کسی آپشن کے ساتھ آسانی سے نہیں ہیں، یا مسلسل اس کا استعمال نہیں کرسکتے ہیں، تو یہ طریقہ طویل مدت میں آپ کے لئے قابل اعتماد ہونے کا امکان نہیں ہے.
- فیصلہ کریں کہ آیا آپ کو یا آپ کے ساتھی کے لئے کسی خاص طریقہ میں جلدی یا تکلیف پیدا ہوسکتی ہے یا نہیں.
- آپ کے جسم کو چھونے کے ساتھ آپ آرام دہ اور پرسکون غور کریں. عورتوں کے لئے، ڈایافرام یا نووا رینگ جیسے طریقوں کو ان کے اندام نہانی میں ڈالنے اور انہیں لے جانے کی ضرورت ہوتی ہے. مردوں کے لئے، کنڈوم کا استعمال کرتے ہوئے اسے آپ کی عضو تناسل پر پھیلانے کی ضرورت ہوتی ہے.
ان مسائل کے متعلق آپ کے احساسات کے بارے میں ایماندار ہونا ضروری ہے.
3 -
کیا حملوں میں جنسی طور پر منتقلی کی بیماریوں کو روکنا ہوگا؟کنوموم ( مرد اور عورت دونوں) صرف ایک ہی پیدائش کا کنٹرول طریقہ ہے جس میں جنسی منتقل ہونے والے انفیکشن اور ایچ آئی وی (وائرس جو ایڈز کا سبب بنتا ہے) کو پکڑنے کا خطرہ کم ہوتا ہے.
یاد رکھیں کہ، جب تک آپ اس بات کا یقین نہیں جانتے کہ آپ کے ساتھی کے ساتھ کوئی جنسی شراکت دار نہیں ہے اور جنسی منتقل شدہ بیماریوں سے پاک ہے ، آپ انفیکشن کو پکڑنے کے خطرے میں ہیں.
اپنے آپ کو بچانے کے لئے، اگر آپ اس خطرے کے زمرے میں گر جاتے ہیں تو آپ کسی دوسرے پیدائش سے متعلق کنٹرول کا طریقہ کار کے علاوہ کنڈوم استعمال کریں.
ذہن میں رکھو کہ ایک کنڈوم کے طور پر ایک ہی وقت میں مرد کنڈوم کبھی استعمال نہیں کرنا چاہئے. اس کے علاوہ حاملہ حملوں کو روکنے کے لۓ صرف ایک کا استعمال کرنے کے بجائے دو کنڈوم پہننے کے لئے کوئی فائدہ نہیں ہے.
4 -
کیا میں مستقبل میں حیاتیاتی بچہ چاہتا ہوں؟آپ کو یہ فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ مستقل یا عارضی پیدائشی کنٹرول کا طریقہ چاہتے ہیں. چاہے یا نہیں آپ کو کسی بھی (یا اس سے زیادہ) بچے تصور کرنا چاہتے ہیں اس فیصلے میں مدد کرسکتے ہیں.
اگر آپ مستقبل کے بارے میں یقین نہیں رکھتے تو ایک عارضی طریقہ پر غور کریں. جب کسی کو منتخب کریں تو، اس بارے میں سوچیں کہ ایک خاص طریقہ کو روکنے کے بعد آپ کتنے تیزی سے حاملہ ہوسکتے ہیں.
اس کے علاوہ، ذہن میں رکھنا کہ اگر آپ نوجوان ہیں تو اگر آپ نوجوان ہیں تو آپ مستقل طور پر منتخب کرنے کے لئے افسوس کر سکتے ہیں، اگر آپ اس طریقہ کو منتخب کرتے ہیں کیونکہ آپ کا ساتھی آپ کو چاہتا ہے، اگر آپ سوچتے ہیں کہ یہ پیسے کے مسائل کو حل کرے گا، یا اگر آپ کو یقین ہے کہ یہ اختیار رشوت کے مسائل کو حل کرے گا.
5 -
میں اپنی پیدائش کا کنٹرول کرنے کا طریقہ کیسے جانتا ہوں؟اگرچہ کچھ پیدائش کے کنٹرول کے طریقوں دوسروں کے مقابلے میں زیادہ قابل اعتماد ہیں، حمل کی روک تھام میں کسی بھی پیدائش کا کنٹرول طریقہ 100 فی صد مؤثر نہیں ہے . عام طور پر، مستقل طریقوں اور کچھ ہارمونل سب سے زیادہ قابل اعتماد ہوتے ہیں.
اثرات کی شرح عام طور پر عام استعمال کی شرح اور ایک بہترین استعمال کی شرح کے طور پر فراہم کی جاتی ہیں. عام طور پر، آپ کے لئے کم کی ضرورت ہوتی ہے کہ طریقوں کو کم ناکامی کی شرح ہوتے ہیں.
احتیاط سے غور کریں کہ آپ کی پیدائشی قابو پانے کا طریقہ کس طرح مؤثر ہے اور آپ کو زیادہ سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون محسوس ہوگی.
6 -
غیر جانبدار حمل کس طرح میری زندگی کو متاثر کرے گا؟اس سوال کا جواب آپ پیدائش کے کنٹرول کے طریقوں کو منتخب کرتے وقت صحیح سمت میں اشارہ کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے.
یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ انتہائی مؤثر پیدائش کا کنٹرول طریقہ منتخب کریں:
- اگر آپ کسی غیر متوقع حاملہ کو ممکنہ طور پر تباہ کن واقعہ کے طور پر سمجھ لیں گے
- اگر غیر منظم حاملہ مستقبل کے لئے آپ کی منصوبہ بندی پر اثر انداز کرے گا
اگر آپ مستحکم تعلقات میں ہیں تو آپ کم معتبر پیدائشی قابو پانے والے طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے آرام دہ اور پرسکون محسوس کر سکتے ہیں، آمدنی کا معتدل ذریعہ رکھتے ہیں، یا مستقبل میں بچوں کی منصوبہ بندی کررہے ہیں لیکن حاملہ طور پر یہ ہونا چاہئے.
7 -
کیا میں صحت کے عوامل رکھتے ہیں جو مجھے کنسرجنسی کی اپنی پسند کو محدود کرے گا؟اگر آپ کے پاس کچھ صحت کے مسائل یا دیگر خطرے کے عوامل ہیں تو، آپ کے لئے کچھ پیدائش کے کنٹرول طریقوں کا سب سے محفوظ انتخاب نہیں ہوسکتا ہے. اگرچہ صحت مند معاملات ہوسکتے ہیں جو آپ کو ایک خاص طریقہ استعمال کرنے سے روک سکتی ہے، یہ عام طور پر نایاب ہیں.
محفوظ ہونے کے لئے، کسی بھی امراض کا آغاز کرنے سے پہلے، ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
ایک اور صحت عنصر پر غور کرنا ہے کہ آپ فی الحال موجود ہیں یا نہیں، یا ممکنہ طور پر جنسی منتقل ہونے والے بیماری سے متعلق ہوسکتی ہے. یہ حالات بھی آپ کو منتخب کرنے کے لئے سب سے محفوظ انتخاب کا تعین کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ممکنہ صحت کے عوامل کے بارے میں اپنے آپ کو تعلیم دیں اور کس طرح ایس ٹی ڈی آپ کے فیصلے پر اثر انداز کر سکتے ہیں .
8 -
میرا مذہبی اور اخلاقی اقدار کیا ہیں؟اگر آپ اخلاقی طور پر ہیں، روحانی طور پر، یا مذہبی طور پر بعض پیدائش کے کنٹرول کے طریقوں کو استعمال کرنے کی مخالفت کرتے ہیں، وہاں قدرتی فیملی منصوبہ بندی کے طریقوں ہیں جو کامیابی سے استعمال کیا جا سکتا ہے، اس لئے کہ دونوں شریک اس انتخاب سے حوصلہ افزائی کر رہے ہیں.
جوڑے کو یہ اطلاع دیتے ہیں کہ ان طریقوں کو ایک حقیقی تجربہ کار تجربہ ہوسکتا ہے جب آپ اس ٹیکنالوجی کو معلوم کرتے ہیں کہ آپ کو سب سے بہتر ملتا ہے اور اس کے عادی ہو جاتا ہے. یہ طریقوں کو عام طور پر کم توجہ ملتی ہے، لیکن جب تک کہ آپ نے کچھ تحقیق نہیں کئے ہیں ان پر قائل نہ کریں.
اگرچہ ایک قدرتی طریقہ سمجھا جاتا ہے، تو براہ مہربانی نوٹ کریں کہ واپسی ایک مؤثر پیدائشی کنٹرول کی پسند نہیں ہے.
9 -
پیدائش کنٹرول کا طریقہ کار زیادہ سے زیادہ کتنا کرے گا؟مختلف قسم کے حملوں کے ہر قسم کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں. جب پیدائش کے کنٹرول کے طریقوں کو منتخب کرتے ہیں تو، مندرجہ ذیل اخراجات کو ذہن میں رکھنا (حقیقی امراض کے علاوہ):
- نسخہ کے طریقوں کے لئے ضروری جانچ پڑتال کی ضرورت ہے
- پیرا گارڈ IUD اور Implanon جیسے آلات کی اندراج اور ہٹانے
- ممکنہ پیچیدگیوں کے علاج
- ہنگامی امراض کی قیمت (اگر آپ کا طریقہ آپ کو ناکام ہوجاتا ہے)
اس امکان پر غور کرنے میں یہ مددگار ثابت ہوتا ہے کہ بعض طریقوں میں سے ایک، اعلی وقت کی ایک بار قیمت، وقت کے ساتھ، گولیاں، پیچ یا کنڈوم خریدنے کے مسلسل اخراجات سے کم ہوسکتی ہے. اضافی لاگت کے بارے میں اکثر نظر انداز نظر آتے ہیں .
10 -
کیا میں ایک کنسرجنسی تلاش کر رہا ہوں جو اضافی فوائد پیش کرتا ہے؟پیدائش کا کنٹرول ناپسندیدہ حملوں کو روکتا ہے. حاملہ اور ترسیل کے طبی خطرات کسی بھی امراض میں استعمال ہونے والے خطرات سے زیادہ خطرے سے کہیں زیادہ ہیں. حمل کی روک تھام کے علاوہ کچھ پیدائش کے کنٹرول کے طریقوں کے علاوہ ہیلتھ فوائد بھی فراہم کرتے ہیں. مثال میں شامل ہیں:
- گولی : یہ مادہ اور uterine کینسر کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں، مںہاسی کو بہتر بنانے اور پریشر علامات کو کم کر سکتے ہیں. تاہم، یہ چھاتی، سرطان اور جگر کے کینسر کے خطرات میں اضافہ ہوسکتا ہے.
- لیٹیکس کمانڈوم : وہ ایس ٹی ڈیز اور ایچ آئی وی کے خلاف حفاظت کرسکتے ہیں.
- پروجسٹن صرف طریقوں : میرینا IUD ، ڈیپو پروورہ انجکشن ، اور پروجسٹن کے صرف گولیاں (مینی رنگ) کے طور پر اختیارات کو کچلنے اور ماہانہ خون سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے. لمبائی کم ہوسکتی ہے یا مکمل طور پر روک سکتی ہے، جس میں انمیا کے خطرے کو کم کرتا ہے.
> ذرائع:
> کنسرٹنپشن: پیدائش کے کنٹرول کے طریقہ کار کی طرح کس طرح مؤثر ہے؟ بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/index.htm.
> زبانی امراض اور کینسر کے خطرے. نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet.
> پروجسٹن صرف زبانی امراض. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a602008.html.