گولی بالکل پیدائشی کنٹرول کنٹرول حل کی طرح لگتا ہے: ہر روز اسی وقت لے لو اور آپ حاملہ نہیں ہوں گے . سادہ، محفوظ اور مؤثر - 26 فیصد عورتیں اس پر انحصار نہیں کرتے ہیں کہ ان کے پسندیدہ پروفیکیکٹ کے طور پر کوئی تعجب نہیں.
حقیقت میں، زیادہ تر خواتین ان کے نسخہ کے بارے میں بہت کم معلومات ہیں - اس کے بجائے اس نے غیر متوقع حمل کے امکانات کو کم کر دیا ہے. لہذا آپ کو گولیوں کے اضافی فوائد کے بارے میں نہیں معلوم ہوسکتا ہے- کم دردناک ماہانہ درد، ایک ہلکے بہاؤ اور یہاں تک کہ مںہلیوں کو صاف کیا. یہ خواتین کی شدید PMS، endometriosis اور دیگر تولیدی مسائل سے بچنے کے لئے زندگی میں تبدیل ہوسکتی ہے.
پیدل سے باہر پیدائش کنٹرول
گولی کی کئی قسمیں بھی ہیں اور ہر قسم کے مختلف طریقوں سے صارفین پر اثر انداز کر سکتے ہیں. تاہم، تقریبا 20٪ خواتین گولی سے مطمئن نہیں ہیں اور یہ نہیں جانتے کہ ان کے پاس دوسرے اختیارات ہیں .
اس موضوع پر تعلیم حاصل کرنے کے لئے ضروری ہے، نہ صرف اس وجہ سے کہ آپ کے جسم میں آپ کچھ ڈال رہے ہیں، لیکن اگر آپ اسے صحیح طریقے سے استعمال نہ کریں تو کیا ہوسکتا ہے. (امریکہ میں ناقابل حمل حملوں میں سے، 41٪ غلط معدنیات سے متعلق استعمال کا نتیجہ ہیں.)
ایک طریقہ یا اس سے بھی بدترین ہونے سے پہلے اپنے تمام اختیارات کو جاننے کے لۓ مکمل طور پر معدنیات سے بچنے کے لۓ فیصلہ کریں.
1 -
1. وہاں سے زیادہ اختیارات ہیںمرد کنڈومز ذہن میں آنے کے لئے سب سے پہلے ہوسکتے ہیں، لیکن اس طرح کے بہت سے دوسرے طریقوں ہیں جو گولی کے اسی طریقے سے کام کرتے ہیں. غیر زبانی ہارمونل امیگریشنوں کو اکثر گولی کے طور پر ہی فوائد ہیں لیکن کم ضمنی اثرات یا پیچیدگیوں (جیسے اسے لینے کے لئے بھول جاتے ہیں) ہیں.
پیچ
چپکے پلاسٹک کے دو انچ انچ مربع ٹکڑے ٹکڑے، پیچ ایک وقت میں ایک ہفتے کے لئے جلد اور کام کے ذریعے ہارمونز جاری کرتا ہے.
اسی طرح کے ضمنی اثرات اور فوائد کے ساتھ، پیچ خواتین کے لئے بہت اچھا ہے جو ہر دن اس کی گولی پاپنے میں دشواری کا سامنا کرتے ہیں. استعمال کرنے میں آسان ہے، اگرچہ کچھ شکایت کرتی ہے کہ یہ بہت آسان ہے.
امپلانٹ
آپ کے بازو کی جلد کے نیچے رکھا گیا ہے، یہ امدادی طور پر ovulation کو روکنے کے لئے progestin کا استعمال کرتا ہے. ڈسٹریبیوش کے سائز کے بارے میں آلہ پیشہ ورانہ طور پر مقامی جزواتی کا استعمال کرتے ہوئے ہٹا دیا جاتا ہے اور تین سال تک رہتا ہے.
ضمنی اثرات ہیں جن میں غیر قانونی خون بہاؤ، موڈ میں تبدیلی، مںہاسی، وزن اور جنسی ڈرائیو میں تبدیلی شامل ہیں، لیکن چند ماہ بعد یہ اکثر ملتا ہے. امپلانٹ نے طویل مدتی تحفظ پیش کی ہے کہ آپ کو شاید ہی اس کے بارے میں سوچنا پڑے گا.
انگوٹھی
یہ آلہ ایک بال ٹائی کا سائز اور شکل ہے اور گھر میں داخل کیا جا سکتا ہے. یہ مہینہ طویل سائیکل میں کام کرتا ہے، تین ہفتے کے لئے اندام نہانی میں باقی رہتا ہے اور چوڑائی کے لئے ہٹا دیا جاتا ہے.
دیگر طریقوں سے مطمئن خواتین اکثر رنگ کو ترجیح دیتے ہیں، کیونکہ یہ ہارمون کی کم ترین سطح ہے اور کم ضمنی اثرات ہیں. زیادہ تر لوگ اسے محسوس نہیں کرسکتے، لیکن جنسی کے لۓ اسے ہٹا دیا جاسکتا ہے اور 24 گھنٹوں کے اندر ہی تبدیل ہوجائے گا.
گولی مار دی
ایک اور طویل مدتی حل جو پروجسٹن کا استعمال کرتا ہے، شاٹ ایک انجکشن ہے جو تین ماہ تک مؤثر ہے. دودھ پلانے والی خواتین کے لئے محفوظ استعمال کرنا آسان ہے اور اس میں مکمل طور پر مضر ہونے کا اضافی فائدہ ہے.
موڈ، بھوک اور خون بہاؤ میں تبدیلیاں کبھی کبھی اطلاع دی جاتی ہیں، لیکن ضمنی اثرات عام طور پر چھ ماہ کے اندر گزارتے ہیں.
IUD
انٹراکٹائن کے آلات ہارمون فری تانبے یا مصنوعی پروجسٹن آلات ہیں جن میں جراحی طور پر جراثیم میں داخل ہوتے ہیں. یہ کام تین سے 12 سال کے درمیان ہوتا ہے اور سگریٹ نوشیوں اور دوسرے ہارمونل طریقوں سے زیادہ خون کے دباؤ کے ساتھ محفوظ ہیں.
یہ ایک غلط حاصل کرنے کے لئے تقریبا ناممکن ہے، اگرچہ درد، پھٹنے اور خون بہاؤ میں اضافہ ممکنہ ضمنی اثرات ہیں. ایک اور بونس، یہ دودھ پلانے کے دوران استعمال کیا جا سکتا ہے.
دیگر گولیاں
پروجسٹن صرف گولی (اے اے اے "منی گولی")، خواتین کے لئے بہت اچھا ہے جو ان کی پیدائش کے کنٹرول میں ایسٹروجن برداشت نہیں کرسکتا. اس کے علاوہ، روایتی (ایسٹروجن / پروجسٹن کامبو) کی گولی مختلف قسم کے برانڈز میں پیش کی جاتی ہے جو برابر طور پر مؤثر ہیں، لیکن ہر عورت کے لئے مختلف فوائد اور ضمنی اثرات موجود ہیں.
2 -
2. کوشش کریں، دوبارہ کوشش کریںہارمون کو بہاؤ دینے کا شکریہ، خواتین کی لاشیں ان کے نوجوانوں سے ان کی 20s، 30s، 40s اور اسی طرح تبدیل ہوتی ہیں. ضمنی اثرات کسی بھی رجحان میں شروع یا اختتام سال ہوسکتے ہیں.
لہذا اگر آپ اچانک YAZ لینے کے بعد وزن اٹھانے یا آپ کی جلد کو صاف کرنے کا آغاز کرتے ہیں تو، یہ فارمولا جو تبدیل نہیں ہوتا ہے؛ یہ تم ہو. موٹاپا بھی مؤثر انداز میں تھوڑا سا کمی سے منسلک کیا گیا ہے.
آپ اپنے طرز زندگی اور جسم میں تبدیلی کے طور پر پیدائشی کنٹرول کے طریقوں کو وقت میں تبدیل کر سکتے ہیں.
- اگر آپ اگلے سال یا دو میں ایک خاندان شروع کرنے کی کوشش کررہے ہیں تو، آپ کا آئیUD یا امپلانٹ بہترین انتخاب نہیں ہوسکتا ہے.
- خواتین جو 35 سال سے زائد ہیں یا چھاتی کے کینسر کے اعلی خطرے میں کم عمر ہارمون کی سطحوں کے ساتھ امراض کی روک تھام کرنے اور طویل مدتی طریقوں سے توڑنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہیں.
چاہے آپ کچھ دیر کے لئے اسی طریقہ کا استعمال کر رہے ہو یا اگر آپ مکمل طور پر مطمئن نہیں ہوتے ہیں ، متبادل کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
3 -
3. زیادہ سے زیادہ پیدائش کنٹرول ضمنی اثرات ہےمعدنیات پسندوں کا انتخاب کرتے وقت طبیعی تاریخ کا سب سے اہم عنصر ہے اور ممکنہ ضمنی اثرات کا تعین کرسکتا ہے.
سگریٹ نوشیوں کے لئے گولی نہیں کی جاتی ہے. زبانی معدنیات سے متعلق مریضوں، ذیابیطس، اسٹروک یا دل کی بیماریوں کی تاریخ کے ساتھ ان لوگوں کے لۓ کم محفوظ ہیں جیسے اجزاء خون کے رنگوں اور ہائی بلڈ پریشر کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں.
یہاں تک کہ اگر آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو واضح طور پر دیا ہے، تو اس کی گولی آپ کو تعجب کر سکتے ہیں کہ ضمنی اثرات حاصل کرسکتے ہیں. سب سے زیادہ عام خون، معلا، اندام نہانی بیماریوں، کم از کم خون، ہائی بلڈ پریشر، سر درد، چمکنے، وزن اور ڈپریشن میں کمی ہوتی ہے. یہ چند ماہ کے اندر گزرنا چاہئے.
زیادہ سنجیدہ لیکن نایاب ضمنی اثرات میں خون کی چوٹیوں، دل کے حملوں، اسٹروک اور سرطان کی کینسر شامل ہیں. آپ کا امراض یہ بھی دوسرے ادویات کے ساتھ مداخلت کرسکتا ہے، لہذا اگر آپ غیر معمولی اور غیر معمولی تبدیلیوں کا تجربہ کرتے ہیں تو، کچھ ڈاکٹر کی کوشش کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
4 -
4. آپ اب بھی کنڈوم کی ضرورت ہےکنوموم صرف ایک ہی امراض کے حامل ہیں جو STIs کے خلاف بھی حفاظت کرتی ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ جب تک آپ اور آپ کے پارٹنر دونوں کو کسی بھی انفیکشن سے آزاد نہیں ہوسکتے ہیں اور یہ ایک غیر معمولی تعلقات میں ہیں، آپ کو ہمیشہ کنڈوم پہننا چاہیے.
صرف گولیوں کی طرح، آپ کی ترجیحات کے لحاظ سے بہت سے قسم کی کنڈوم-لیٹیکس فری، چکنا ہوا اور غیر سنے ہوئے ہیں. اور سائز اہم ہے! زیادہ تر برانڈز مختلف سائز اور خرابی رکھتے ہیں، زیادہ تر عام طور پر غلط فطرت کی وجہ سے ہوتا ہے، لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ کے کنڈوموں کو ایک اچھا لگانا پڑے.
5 -
5. آپ سست نہیں کر سکتے ہیںزبانی معدنیات سے متعلق بیماریوں کے ساتھ بے پرواہ تقریبا غیر متوقع حاملہ حملوں میں سے تقریبا نصف ہے. نہیں، آپ "صرف ایک یا دو دن" کو یاد نہیں کر سکتے ہیں اور عام طور پر آگے بڑھ سکتے ہیں. یہاں تک کہ اگر ایک یا دو دن غائب ہو تو بچے کے نتیجے میں کوئی فرق نہیں پڑتا، متضادہ ہارمون میں بہاؤ اثرات بدترین اثرات کو بدتر بنا سکتا ہے.
جو بھی آپ کرتے ہو، دوگنا نہ کرو اگر آپ خوراک کھاتے ہیں تو! اس میں بہت زیادہ خون بہاؤ، سر درد اور جذباتی تبدیلیوں جیسے سنگین مذاق کے نتائج ہوسکتے ہیں. اگر آپ ایک گولی بھول جاتے ہیں تو، عام طور پر لے کر دوبارہ شروع کریں اور کم سے کم ایک ہفتے کے بعد پیدائشی کنٹرول کی ثانوی طریقہ استعمال کرنے کے لئے یقینی بنائیں.
صحیح پیدائش کے کنٹرول کو تلاش کرنے کی کوشش کریں
اگرچہ یہ تمام معلومات غالب ہو سکتی ہے، حقیقت یہ ہے کہ جب کچھ پیدائشی کنٹرول کے طور پر اہم ہو تو یہ ضروری ہے. شکر ہے، مختصر اور طویل مدتی استعمال کے لئے بہت سے اختیارات موجود ہیں، لہذا اگر کوئی (یا تین!) طریقوں آپ کے لئے نہیں ہیں، تو آپ کو اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ اگر آپ کوشش کررہے ہیں.