نیند سے خرابی سے متعلق سانس لینے سے منسلک صحت کے مسائل
وہاں کافی ثبوت موجود ہیں کہ نیند اپنی اپنی نیند کو بگاڑنے سے کہیں زیادہ زیادہ کرتا ہے. نیند اپن - جو عام طور پر بلند آواز سے چھٹکارا میں ہوتا ہے - سانس لینے میں مسلسل پابندیوں کی طرف سے بیان کیا جاتا ہے. یہ یا تو ہوا کی راہ میں رکاوٹ یا دماغ کی طرف سے جس کی وجہ سے سانس کو فوری طور پر بھول جاتا ہے. جب ایسا ہوتا ہے تو، آکسیجن کی سطح گر جاتی ہے، کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے، اور جسم میں خون کی دباؤ، دل کی شرح، اور ہارمونز جیسے کارٹیسول جیسے مٹیوں میں اضافہ ہوتا ہے.
نیند اپن بہت سے دائمی طبی حالتوں سے منسلک کیا گیا ہے، اور یہاں تک کہ اچانک موت بھی ہے. نیند اپوا اور ہائپر ٹھنڈنشن، دل کی بیماری، دل کی ناکامی، دل کا دورہ، اسٹروک اور اچانک موت کے درمیان ایسوسی ایشن کے بارے میں جانیں.
ہائپر ٹھنڈنشن
اندازہ لگایا جاتا ہے کہ نیند اپن کے 50-70٪ لوگ ہائی پریشر، یا ہائی بلڈ پریشر ہیں. یہ دل کے حملے، اسٹروک، اور دیگر صحت کے مسائل کا خطرہ بڑھتا ہے. جانوروں میں لیبارٹری تجربات نے اثر و رسوخ کا اظہار کیا ہے، نیند اپن کی موجودگی کے ساتھ ہائپر ٹرانسمیشن کے بعد کی ترقی کے نتیجے میں. لوگوں کو سخت کنٹرول کرنے والے ہائپر ٹھنڈنشن میں، یہ ہو سکتا ہے کہ نیند اپن کا حصہ بن رہا ہے. یہ پریشان کن ہے کہ 96٪ انسانوں کی ضرورت ہوتی ہے جو تین بلڈ پریشر کے ادویات کی مدد سے سوتے ہیں. مسلسل مثبت ہوا وے دباؤ کے ساتھ مؤثر علاج (سی پی اے پی) بلڈ پریشر کی دوا کے طور پر زیادہ سے زیادہ بلڈ پریشر کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے.
کورونری کے دماغ کی بیماری اور دل کا حملہ
کئی میکانیزم کی وجہ سے دل کی بیماری کے باعث خطرہ بڑھتا ہے. نیند اپن ہمدردیاتی اعصابی نظام کی چالو کرنے کی قیادت کر سکتا ہے. یہ "لڑائی یا پرواز" کے جواب کے ذمہ دار ہے. اپنے جسم پر کشیدگی کا تصور کریں کہ ایسا ہوتا ہے جب شیر آپ کا پیچھا کررہا ہے، یہ کام پر ہمدردی اعصابی نظام ہے.
اے این پی کے واقعات کو نیند کے دوران بار بار کے دوران کوٹیسولول، کشیدگی ہارمون کی دفاتر کی قیادت کی جا سکتی ہے. اس کے علاوہ، نیند اپینی خون کی وریدوں، سوزش، اور میٹابولک ریگولیشن اور ذیابیطس کے ساتھ مسائل کے استر کے ساتھ مسائل کی طرف جاتا ہے. یہ سب خون کی وریدوں کے ساتھ مسائل پیدا کرسکتے ہیں اور یہ کورونری کے مریض کی بیماریوں کو دل کے دورے کی طرح بڑی دشواریوں کا باعث بن سکتا ہے.
اسٹروک
تحقیق کے مطابق، تمباکو نوشی اور اسٹروک کے درمیان ایسوسی ایشن کے طور پر اسٹروک اور نیند اپن کے درمیان ایسوسی ایشن شاید مضبوط ہے. شاید کئی عوامل شامل ہیں. اپن کے دوران، دماغ کے اندر خون کی وریدیں کم ہوتی ہیں جب آکسیجن کی سطح گر جاتی ہے. اس کے علاوہ، نیند اپن والے افراد خون کے عوامل کی بلند سطح رکھتے ہیں جو اس کے نتیجے میں جھوٹ بولتے ہیں جو اس سے زیادہ حساس ہوتے ہیں. آٹیلی فبلیشن کے ساتھ تقریبا نصف افراد، اسٹروک کے لئے ایک خطرے کا عنصر ہے، ان ایسوسی ایڈز میں نیند اپنی کا حصہ بنتا ہے. تقریبا 40-60 فی صد لوگوں کو اسٹروک کے ساتھ رکاوٹ نیند اپنا پڑتا ہے.
امتلاءی قلبی ناکامی
جب بے شک واقعات پیش آتی ہیں، آکسیجن کی کمی کی وجہ سے خون کی وریدوں کو پھیپھڑوں میں پھنسنے کا سبب بن سکتا ہے. یہ ان کے برتن میں بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے، اور وقت کے ساتھ دائمی حقائق دل کی ناکامی کی وجہ سے ہو سکتا ہے.
ہائی بلڈ پریشر بائیں رخا دل کی ناکامی کے لئے ایک اہم شراکت دار ہے. کچھ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ دل کی ناکامی کے ساتھ ساتھ 37 فیصد لوگ نیند اپنی ہو سکتے ہیں. ناپسندیدہ نیند اپن سالوں میں موت کا امکان بڑھ سکتا ہے.
اچانک موت
مریضوں کے مطالعہ میں جو اچانک مر گئے تھے ان کی نیند کے مطالعہ کیے گئے واقعات میں یہ پتہ چلا گیا کہ آدھی مریضوں کے ساتھ آدھی مریضوں کے ساتھ آدھی رات کے گھنٹوں کے درمیان 6 بجے سے مریض ہو گئی ہے، اس کے مقابلے میں 21 فی صد کے بغیر نیند اپوا کے بغیر. یہ ممکن ہے کہ ان افراد کو اچانک موت کے دوران اچانک مر گیا. مریضوں کو سست رفتار، دل کا دورہ، اور اسٹروک میں حصہ لینے میں ناکام ہونے کی وجہ سے ان کی موت ہو سکتی ہے.
اچھی خبریں
اچھی خبر یہ ہے کہ نیند اپن کے لئے مؤثر علاج موجود ہے اور اس بیماری سے منسلک ان خطرات کو ختم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کے ساتھ رہ سکتے ہیں تھراپی تلاش کرنے کی طرف سے آپ کی نیند، آپ کی روزانہ کی تقریب، اور آپ کی طویل مدتی صحت کو بہتر بنانے کے.
> ذرائع:
> ارز ایم، جوان ٹی، فین ایل، سکیٹروڈ جے بی، برادلی ٹی ڈی. "نیند کی خرابی سے متعلق سانس لینے کی تنظیم اور اسٹروک کی موجودگی." ایم جی ریسرچ کوٹ کیریئر میڈ . 2005؛ 172: 1447-1451.
> کولپ، این. "دائمی طبی بیماریوں پر رکاوٹیو نیند اپن کا اثر." میڈیکل آف کلیلینڈ کلینک جرنل . 2007؛ 74: 1.
> لوگن اے جی، پیریکوسیسی ایس ایم، مینٹ اے، اور ایل . "منشیات مزاحم ہائی ہائپر ٹھنڈن میں ناقابل تسلیم شدہ نیند اپن کا اعلی اثر." جی Hypertens . 2001؛ 19: 2271-2277.
> شاور ای، وٹنی سی ڈبلیو، ریڈ لائن ایس، وغیرہ . "نیند ڈس آرڈر سانس لینے اور دل کی بیماری: نیند ہار ہیلتھ مطالعہ کے کراس سیکشن کے نتائج." ایم جی ریسرچ کوٹ کیریئر میڈ . 2001؛ 163: 19-25.
> Yaggi HK، کنٹوٹ جے، کرنن ڈبلیو، لیچمن جی ایچ، پیتل ایل ایم، موسنسن وی. "سٹروک اور موت کے لئے خطرے کے عنصر کے طور پر معدنیات سے متعلق نیند اپن." این انجل ج میڈ . 2005؛ 353: 2034-2041.