لوگوں کو سمجھنے کے لۓ
سوال:
"میری زندگی میں زیادہ سے زیادہ لوگ fibromyalgia کے بارے میں کچھ بھی نہیں جانتے. میں نے اس کی وضاحت کرنے کی کوشش کی ہے، لیکن یہ بہت پیچیدہ ہے کہ میں یہ نہیں جانتا کہ یہ کس طرح کرنا ہے، خاص طور پر جب میرے فیبرو دھند خراب ہے.
میں فبروومیلیایا کی وضاحت کیسے کر سکتا ہوں کہ لوگ سمجھیں گے؟ "
جواب:
Fibromyalgia کو یقینی بنانے کے لئے ضرور مشکل ہوسکتا ہے. اکثر، علامات بہت عجیب اور بدمعاش ہیں کہ ہم ان کو خود کو نہیں سمجھتے ہیں!
چیزوں کو آسان رکھنے اور لوگوں کے ساتھ تعلق رکھنے والے موازنہ کو تلاش کرنا بہتر ہے. ممکن ہو کہ آپ مختلف حالات کے لۓ کچھ مختلف وضاحتیں تیار رہیں. مثال کے طور پر، آپ کو سماجی ایونٹ میں آرام دہ اور پرسکون واقعات کا کہنا ہے کہ آپ واقعی قریبی دوست یا خاندانی ممبر کو تھوڑا سا مزید تفصیلات فراہم کرنا چاہتے ہیں.
شاید سب سے آسان، واضح وضاحت یہ ہے:
- Fibromyalgia آپ کے جسم میں ایک مریض کی طرح ہے.
زیادہ تر لوگ، چاہے ان کے پاس ہے یا نہیں، اس کا ایک اچھا خیال ہے کہ مریض کیا ہے، لہذا یہ ان کو سمجھتا ہے.
ظاہر ہے، یہ وضاحت صرف ہمارے بیماری کے درد کے ایک پہلو سے متعلق ہے. اگر آپ کسی کو اپنی تھکاوٹ، فبرو دھند، یا اوپر اور نیچے سمجھنے کے لئے چاہتے ہیں، تو آپ کو مختلف نقطہ نظر کی ضرورت ہوگی.
تھکاوٹ کی وضاحت
بس کے بارے میں سب کے بارے میں ایک تھکاوٹ بیماری کی طرح فلو یا strep حلقے، تو وہ اچھی موازنہ ہو سکتا ہے. میں اس کے ساتھ اچھی قسمت بھی رکھتا ہوں:
- آپ جانتے ہیں کہ جب آپ کچھ رات کے چند منٹ کے بعد رات کے بیچ میں آپ کو اٹھاتے ہیں تو آپ کیسے محسوس کرتے ہیں؟ یہی ہے کہ ہر صبح کی طرح یہ ہے، کوئی بات نہیں کہ میں کتنا سوتا ہوں. کبھی کبھی مجھے اس دن کی طرح محسوس ہوتا ہے.
دوسری چیزیں جو آپ اس کا موازنہ کرسکتے ہیں وہ ہیں:
- نئے والدین ہونے کا عارضہ
- ایک hangover ہے
- کالج میں تمام لڑاکا ھیںچو
- شدید جیٹ لین
- اینستیکیا سے باہر آ رہا ہے
فبرو دھند کی وضاحت
آپ کے سنجیدگی سے متعلق خرابی کی وضاحت کرنے کے لئے، پھر یہ عام تجربات پر بھروسہ کرتا ہے.
کون ایک کمرے میں نہیں چلا گیا اور بھول گیا وہ کیوں وہاں تھے؟ یا صحیح لفظ تلاش کرنے کے لئے جدوجہد؟ یہ سب اور پھر اس وقت ہوتا ہے، لہذا آپ کہہ سکتے ہیں کہ فیبررو دھند اس طرح ہے، صرف ہر وقت.
نام "فبرو دھند" کافی واضح طور پر ہے، لہذا اس جملے سے واقف آپ کی زندگی میں لوگوں کو حاصل کریں. وہ عام طور پر سمجھتے ہیں (کسی بھی وقت، ویسے بھی) جیسے کچھ، "میں آج صبح باندھ رہا ہوں،" یا، "ایسا لگتا ہے کہ میرا دماغ کپاس میں پیک کیا جاتا ہے."
اوپر اور نیچے
ممکنہ طور پر فبومومیلیایا کے بارے میں لوگوں کو سمجھنے کے لئے سب سے مشکل چیزوں میں سے ایک یہ ہے کہ ہمارے علامات بڑھتے ہیں اور گر جاتے ہیں. لوگ مستقل طور پر بیماری کے بارے میں سوچتے ہیں، لہذا یہ ان کے لئے ایک دن - یا ایک منٹ اچھا لگ رہا ہے، اور اگلے کام کرنے میں قاصر ہیں.
اس کے لئے مجھے بہترین ملازمت ملی ہے:
- Fibromyalgia علامات آتے ہیں اور ایک سے زیادہ سکلیروسیس میں قسم کی مشقیں اور ریموٹیاں ہیں.
یہ آپ کے علامات کو ایک رولر کوسٹر میں موازنہ کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. انہیں بتائیں کہ کس قسم کی چیزیں ( کشیدگی ، بلند شور ، وغیرہ) ایک اچانک علامہ پھیلتے ہیں تاکہ وہ سمجھ لیں کہ کتنی جلدی علامات ہڑتال کر سکتی ہیں.
مزید جسمانی وضاحت
بعض اوقات، آپ کو مزید طبی شرائط میں چیزوں کو سمجھنے کے لئے کسی شخص کی ضرورت ہوسکتی ہے. اگر آپ تحقیقی جیک ہیں تو، بہت زیادہ تفصیل حاصل کرنے کے لۓ آسان ہوسکتا ہے اور لوگوں کو اس طرح کی چیزیں جیسے نیوروٹ ٹرانسمیٹر اور جسم کے دباؤ رد عمل کے نظام کی وضاحت کرتی ہے.
fibromyalgia کے فیجیولوجی کی وضاحت کرنے کا ایک آسان طریقہ یہ ہے:
- میرا دماغ اور اعصاب درد اور ہر قسم کے دیگر چیزوں کے لئے متعدد ردعمل اور زیادہ ردعمل ہیں، اور میرے ہارمون اور مدافعتی نظام بھی خراب ہوگئے ہیں.
اگر کوئی سوچتا ہے کہ "دماغ" "نفسیاتی" سے متوازن ہے، تو آپ اس کی وضاحت کرسکتے ہیں کہ فبومومیلیایا نیورولوجی ہے ، جو اس میں ایک ہی زمرہ میں الزیمیر اور پارکنسن کی بیماریوں کے طور پر رکھتا ہے.
اگر آپ یہ سمجھتے ہیں کہ کسی کو کسی بھی گہرائی کی طبی معلومات سے جو کچھ آپ وضاحت کر سکتے ہیں اس سے باہر چاہتا ہے، یہاں کچھ مضامین موجود ہیں جو آپ ان کو بتاتے ہیں:
- Fibromyalgia کے ایک سادہ وضاحت
- Fibromyalgia علامات کی فہرست
- Fibromyalgia میں Neurotransmitter Dysregulation
چونکہ آپ کے علامات کا اپنا منفرد مجموعہ ہے، آپ کو آپ کے بیانات کو اپنے تجربے پر ڈھیر کرنا پڑے گا. یہ وقت کے آگے کچھ خیال دینے کے لئے ادائیگی کرتا ہے، تاہم، لہذا آپ کو اپنے سر کے سب سے اوپر ایک دھندلا دن بھی جواب ہے.