بہت سے مریضوں نے پوچھا کہ کتنا عرصہ جسمانی تھراپی لینے کا ایک عام سوال ہے. اگرچہ یہ سوال خود ہی سادہ ہے، جواب بہت زیادہ مشکل ہے. یاد رکھیں، ہر ایک شخص مختلف ہے، اور بہت سے عوامل آپ کے مجموعی امراض اور جسمانی تھراپی کی لمبائی کا تعین کر سکتے ہیں. تو یہ کتنا وقت لگتا ہے؟
بدقسمتی سے، اس سوال کا صحیح جواب نہیں ہے.
ہر فرد مختلف ہے، اور اس طرح شفا یابی کی ایک فرد کی شرح بھی مختلف ہے. گھٹنے کی سرجری کے بعد ایک سو فٹ پاؤں چلنے کے لۓ یہ صرف ایک دن لگ سکتا ہے، تاہم، جس مریض اسی دن کی جراحی کی وجہ سے پانچ دن تک اسی فاصلے تک پہنچنے کی ضرورت ہو سکتی ہے. یہ درد کی فکر، حوصلہ افزائی، اور ہم میں سے ہر ایک کی شفایابی کی شرح میں تبدیلی کی وجہ سے ہے.
بجائے تھراپی مکمل کرنے کے لئے ایک تاریخ کو ترتیب دینے کے بجائے، اپنے مقاصد کے پروگرام کے دوران آپ کو حاصل کرنا چاہتے ہیں کہ مختلف اہداف مقرر کریں. یہ آپ کی توجہ، وقت نہیں بنائیں. ان مقاصد کو حاصل کرنے کے لۓ اپنے آپ کو انعام دیں، قطع نظر ان تک پہنچنے کے لے جانے کے وقت. آپ کا جسمانی تھراپیسٹ آپ کو تھراپی کے مقاصد کو مقرر کرنے میں مدد دے سکتا ہے اور آپ کو ٹریک پر رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.
کیسے جانیں جب جسمانی تھراپی کو روکنا چاہئے
جسمانی تھراپی جانے پر، آپ کو کام کرنے کے لۓ مخصوص مقاصد کو ذہن میں ہونا چاہئے. تو آپ کیسے جانتے ہیں کہ آپ تھراپی کو روکنا چاہئے؟ کچھ چیزیں جو اس بات کی نشاندہی کرسکتے ہیں کہ جسمانی تھراپی کو روکنے کا وقت بھی شامل ہوسکتا ہے:
- آپ کی پیشرفت کا اندازہ لگایا گیا ہے
- آپ کی حالت خراب ہو رہی ہے
- آپ نے اپنے تمام مقاصد حاصل کیے ہیں
- تمہارا درد چلا گیا ہے
- آپ نے اپنے پچھلے درجے کی سرگرمی اور فعالانہ نقل و حرکت پر واپس آ گئے ہیں
جب یہ چیزیں ہوتی ہے تو، آپ کو اپنے جسمانی تھراپی سے بات کرنے کی ضرورت ہے تاکہ اپنے بحالی کے پروگرام کو بند کردیں.
آپ کے جسمانی تھراپیسٹ آپ کو اپنی گھریلو مشق پروگرام میں منتقل کرنے میں مدد مل سکتی ہے تاکہ آپ کی حالت میں مستقبل کے مسائل کو روکنے کے لۓ.
اگر آپ اپنے تمام دوبارہ اہداف کو نہیں پہنچے تو فکر مت کرو. آپ کو زیادہ سے زیادہ صحت اور نقل و حرکت کی طرف بڑھانے کے لئے آزادانہ طور پر کام کرنے کے قابل ہونا چاہئے. بعض اوقات، آپ کی حالت یہ ہوسکتی ہے کہ آپ اپنی سرگرمیوں کے پچھلے درجے پر کبھی واپس نہیں آسکتے. جب ایسا ہوتا ہے تو، آپ کا جسمانی تھراپی آپ کو اپنی سرگرمیوں میں ترمیم اور زیادہ سے زیادہ نقل و حرکت میں واپس لینے کے لئے حکمت عملی دے سکتا ہے.
کبھی کبھی، بدقسمتی سے، جسمانی تھراپی آخر میں آتی ہے کیونکہ آپ کی انشورنس کمپنی ایک جسمانی تھراپیسٹ کے ماہرین خدمات کے لئے ادائیگی نہیں جاری رکھے گی. جب ایسا ہوتا ہے تو، آپ کے جسمانی تھراپیسٹ اور کلینک جس میں آپ شرکت کرتے ہیں آپ کے جسمانی تھراپی کی خدمات کو جاری رکھنے کیلئے مناسب ادائیگی قائم کرنے کے لۓ آپ کے ساتھ کام کرنے کے قابل ہوسکتا ہے. اگر آپ شرکت نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کے جسمانی تھراپسٹ کے ساتھ کام کرنے کے لئے مناسب اخراجات کا منصوبہ بنانا ہے تاکہ آپ گھر میں اپنے بحالی پر کام جاری رکھیں.
تھراپی میں خرچ کردہ وقت کو کم کرنے پر فوری ٹپ ہوم مشق پروگرام کی کارکردگی کے ذریعے ہے. اگرچہ جسمانی تھراپسٹ تھراپی سیشن کے دوران مریض کے ساتھ کام کرتا ہے، اگرچہ مریض اپنے تھراپی پروگرام میں فعال کردار ادا کرنا ضروری ہے.
ہوم مشق پروگرام میں روزانہ شمولیت ایک اہم عنصر ہے جس میں فوری طور پر کسی کو بحال کیا جاتا ہے.
بریٹ سیئرز، پی ٹی.