5-ایچ ٹی پی کس طرح آپ کے سر درد اور کس کے لئے باہر دیکھنے میں مدد کر سکتا ہے
بعض لوگوں کو اپنے ڈاکٹروں کی رہنمائی کے تحت، قدرتی طور پر ان کی نقل مکانیوں اور سر درد کا علاج کرنا ہے. کبھی کبھی مریضوں اور سر درد کی تھراپی کے لئے ایک ضمیمہ کا استعمال 5-ایچ ہے، جس میں جسم اور دماغ میں سیرونسن کی سطح بڑھ جاتی ہے.
چلو اس ضمیمہ کی تحقیقات کرتے ہیں، بشمول یہ کیسے کام کرتا ہے، ممکنہ ضمنی اثرات، اور اگر آپ اس پر غور کر رہے ہیں تو کیا کریں.
سیرونسن اور مریراائنز اور سر درد کے درمیان لنک
مریضوں اور عام سر درد کی خرابیوں کے ساتھ عام طور پر سیروٹونن کی کم سطحیں ہیں - دماغ میں ایک کیمیائی جو درد، نیند اور موڈ کو منظم کرتی ہے. اس کے علاوہ، مریضوں یا سر درد کے حملے کے دوران سیرٹونن کی سطح بھی کم ہو جاتی ہے. لہذا سائنسدانوں کا خیال ہے کہ دماغ اور مریضوں کو بہتر بنانے کے لئے دماغ اور نیند کو بہتر بنانے کے علاوہ، دماغ میں serotonin کی سطح میں اضافہ کی طرف سے کم ہونے کا امکان کم ہو جائے گا.
جبکہ دماغ میں serotonin بڑھانے کے کئی طریقے ہیں، مثلا ورزش یا بعض antidepressants کے ذریعے، بعض لوگ قدرتی سپلیمنٹ کو ترجیح دیتے ہیں - اور 5-ایچ ٹی پی ایک مثال ہے.
یقینا، یہ انتہائی اہم ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کسی بھی سپلیمنٹ کو سب سے پہلے لینے کے بارے میں بات کرنے کے لئے سب سے پہلے بات چیت کرنے کے لۓ وہ آپ کے لئے محفوظ ہیں اور آپ کے دوسرے ادویات سے بات چیت نہ کریں. یاد رکھو، غذائیت اور ہربل کا سراغ لگانا دواؤں کے طور پر اسی کی جانچ پڑتال اور جانچ سے گریز نہیں ہے - معنی مطالعہ ان کی مؤثر ثابت ہوتی ہے اور ان کی حفاظت محدود ہے یا نہیں کیا گیا ہے.
5-ایچ ٹی پی اور اس کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟
5-ایچ ٹی پی ضروری امینو ایسڈ ایل-تیاریپتپھان سے انسانی جسم کی طرف سے تیار ایک امینو ایسڈ ہے، جو کھانے کی اشیاء میں پایا جاتا ہے. جیسے بیج، سویا بین، ترکی، اور پنیر. L trytophan پھر اعصاب کے خلیات اور جگر کی طرف سے serotonin میں تبدیل کیا جاتا ہے.
غذایی ضمیمہ 5-ایچ ٹی پی ایک مغربی افریقی دواؤں کے پودے پلانٹ گرفونیا simplicifolia سے بنایا گیا ہے .
ممکنہ اثرات میں شامل ہیں:
یہ ضمنی اثرات عام طور پر وقت سے دور ہوتے ہیں اور ہلکے سے اعتدال پسند ہوتے ہیں. وہ عام طور پر کھانے کے ساتھ ضمیمہ لینے سے کم ہوسکتے ہیں.
یہ نوٹ کرنا اہم ہے کہ 5-ایچ ٹی پی پارکسنسن کی بیماری کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، خاص طور پر کاربیوپا، بعض دواؤں سے بات چیت کرسکتے ہیں . یہ ٹروپن تھراپی پر بھی اثر انداز ہوتا ہے، ایک عام مریض تھراپی جس میں دماغ میں سیرٹونن کی سطح کی مذمت ہوتی ہے.
یہ میرے لئے کیا مطلب ہے؟
جب 5-ایچ ٹی پی یا کسی "قدرتی" ضمیمہ پر غور کیا جاتا ہے تو، یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ آپ اپنے جسم میں کچھ چیزیں ڈالیں جو کچھ اچھا کر سکتے ہیں، لیکن نقصان کا امکان بھی ہے.
اگرچہ آپ کے مریض یا سر درد کا درد بہت زیادہ ہوسکتا ہے اور آپ کو آپ کے موجودہ دواؤں کی مؤثریت کی کمی کی وجہ سے مایوس ہوسکتا ہے، پریشانی ہو اور تاخیر سے بچنے سے بچیں.
اپنے ڈاکٹروں سے آپ کے خدشات کے بارے میں بات کریں تاکہ مل کر آپ کو ایک علاج منصوبہ بناؤ جو آپ کے لئے کام کرتا ہے.
ذریعہ:
ٹیلر ایف اے، امریکی ہیڈیس سوسائٹی. (2011). سیرروونن اور سر درد: لی - ٹریپٹوپھن، 5-ایچ ٹی پی کا استعمال کرتے ہوئے، اور دماغ سرٹونن کی سطح میں اضافہ کرنے کے دیگر طریقوں کا استعمال. 27 نومبر 2015 کو حاصل کیا.