1 -
پہلی شکل میں آپ کو پھینکنے کی طرح کیوں محسوس ہوتا ہےالمیہ المی ہونے کا احساس ہے. حاملہ، عمودی ، تحریک بیماری، ہضماتی بیماریوں (جیسے جیسے کھانے کی زہریلا )، ادویات اور الکحل کے ردعمل متلاشی کا سب سے عام سبب ہیں ، لیکن دیگر ہیں. موشن بیماری - زیادہ خاص طور پر، seasickness - اصل میں، جہاں لفظ دلایا سے آتا ہے؛ اس کے ساتھ ہی جڑیں لفظ کے طور پر ہی جڑیں ہیں.
متلاشی کو ٹھیک کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اس کی وجہ سے مسئلہ پیدا ہو. اگر شکار گاڑی میں سوار ہونے سے بیماری کی حرکت کر رہا ہے تو گاڑی کو روکنے اور وقفے سے روکنے کے لۓ. اگر گاڑی گاڑی چل رہی ہے تو کچھ لوگ ایک آسان وقت رکھتے ہیں، لہذا اگر یہ انتخاب ہے، تو انہیں چلانے دیں. سواری کے دوران پڑھنے یا سنبھالنے کو دلایا چل سکتا ہے، اور اس سے پہلے آپ پڑھنے سے روکتے ہیں، بہتر محسوس کریں گے.
اگر الکحل کا سبب بن جاتا ہے تو شراب نہ پینا. راستہ کی طرف سے، کتے کا ہیئر مکمل بانسس ہے.
چونکہ آپ حاملہ یا متلاشی کے دیگر عوامل میں سے کوئی بھی نہیں ہیں، مندرجہ ذیل صفحات میں آپ کو اس غلط احساس کو کم کرنے کی کوشش کرنے کے لئے چند چیزیں ہیں .
2 -
سانس لینےسست، گہری سانس
اس میں کچھ مطالعہ موجود ہیں کہ آئوپروپپیل شراب کے دھوئیں کو سنبھالنے کی وجہ سے علت کے جذبات کو پرسکون کرنا پڑتا ہے. تاہم، جب آیوپوپولیل شراب نمکین کے مقابلے میں تھا - نمک ایک بو نہیں ہے - دونوں کی مدد سے متنازعہ عضو تناسل کو بھی اچھی طرح سے سہولت ملتی ہے. مصنفین نے تجویز کی، اور میں اتفاق کرتا ہوں کہ یہ گہری، سست سانس لینے والا تھا جس نے واقعی مریضوں کو بہتر محسوس کیا. ناک کے منہ سے باہر. دہرائیں.
3 -
ادرک یا وٹامن B6وٹامن B6 یا انگلی کی سپلیمنٹ لے لو
ادرک ایک بہت اچھا اینٹی مایوسی علاج کے طور پر ابھر رہا ہے. وٹامن بی 6 نے کچھ کامیابی حاصل کی ہے. ابھی تک کافی معلومات دستیاب نہیں ہے کہ کیا امراض یا وٹامن B6 حمل میں محفوظ ہیں (نیچے ملاحظہ کریں). ہر کسی کے لئے، یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ادرک (کم سے کم 1،000 ملیگرام یا 1 گرام) یا وٹامن B6 (10 ملیگرام) ایک کوشش کے قابل ہیں.
حاملہ خواتین کو کسی بھی قسم کے ادویات یا غذائیت اور غذائیت کو کنٹرول کرنے کے لئے غذائی ضمیمہ لینے کے بارے میں بہت محتاط ہونا چاہئے. حمل کے دوران دوائیوں کی جانچ کرنے میں بہت مشکل ہے، کیونکہ اثرات مستقل اور تباہ کن ہوسکتے ہیں. اس کی وجہ سے، اس سے پتہ چلتا ہے کہ غذائی سپلیمنٹس کے لئے کتنے ہی محفوظ ادویات موجود ہیں اور اس سے کم تحقیق بھی موجود ہیں، جس میں کسی بھی قسم کی تحقیق کے لئے سب سے بڑا ٹریک ریکارڈ نہیں ہے.
4 -
اینٹی ایمیٹکس (اینٹی معیز دوا)زیادہ سے زیادہ انسداد متلی دواؤں کو لے لو
Antihistamines - عام طور پر الرج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے - بہت اچھے مخالف علت ادویات ہیں ، اور کچھ اس مقصد کے لئے سختی فروخت کی جاتی ہیں. دو دیگر طبقے کے مخالف الاسلامی ادویات بھی دستیاب ہیں. اینٹی ہتھیار، مخالف معزز ادویات کے لئے سرکاری اصطلاح، کامل نہیں ہیں.
غذائی زہریلا سبب ایک وجہ کے لئے الٹی کا سبب بنتا ہے. یہ بدمعاش بیکٹیریا کے پیٹ کو ہٹانے کا جسم کا طریقہ ہے. کم از کم سب سے پہلے 24 گھنٹوں کے لئے، کھانے کی زہریلا ہونے سے الٹنا ہی ہونا چاہئے. آپ کے جسم کو جانتا ہے جب یہ واقعی آپ کے گٹ سے گندی چیزیں نکالنے کی ضرورت ہے اور جب ایسا ہوتا ہے تو، اینٹی ہتھیار زیادہ سے زیادہ مدد کرنے کے لئے نہیں جا رہے ہیں.
اگر قحط 24 گھنٹوں کے بعد بند نہیں ہوتا تو، کھانے کی زہریلا کے شکار افراد کو ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت ہے. بہت زیادہ کنٹومنٹ الٹنا پانی کی کمی کا سبب بن سکتا ہے.
صرف غذایی سپلیمنٹ کی طرح، حمل کے دوران استعمال کے لئے ادویات ہمیشہ محفوظ نہیں ہیں. جیسا کہ میں نے پہلے کہا تھا، حاملہ خاتون پر دوائیوں کی جانچ کرنا بہت مشکل ہے، کیونکہ ناکامی بالکل تباہ کن ہوسکتی ہے.
5 -
ڈاکٹر دیکھیںاگر سب کچھ ناکام ہوجاتا ہے، تو ڈاکٹر پر جائیں. حملوں اور اینٹی ہتھیاروں سے متعلق مسائل کی وجہ سے، حاملہ خواتین کو ڈاکٹر کے ساتھ کسی بھی حالت کا علاج کرنے سے پہلے ہمیشہ ایک ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.
ہم سب کے لئے، ڈاکٹر جانے کے لئے آخری ریزورٹ ہونا چاہئے، لیکن کچھ اہم محرک ہیں:
- پانی کی کمی کی نشاندہی، تھکاوٹ یا الجھن ڈاکٹر کے دفتر کے سفر کا مستحق ہے. اگر آپ ان میں سے کسی کے پاس کافی بیمار ہیں تو، آپ کو مزید انتظار نہیں کرنا چاہئے.
- الٹی خون
- انتہائی عمودی (چکر) جو دور نہیں ہو گا
اگر آپ کو روکنا نہیں ہوسکتا ہے اور یہ آپ کی روزانہ کی زندگی کو متاثر کر رہا ہے، دیکھتے ہیں کہ آپ کا ڈاکٹر اگلے منطقی قدم ہے.
> ذرائع:
> اینڈرسن، لا، اور جی بی مجموعی. کالی مرچنٹ، اسوپروپپیل شراب، یا جگہبو کے ساتھ پودے لگانے کی وجہ سے خوشبو سے بچاؤ کے ساتھ اروما تھراپی. جرنل آف > پرینسیستسیا > نرسنگ . فروری 2004
> چائیوکونپروک، این، اور ایل. پوسٹ پوزیشنر نیز اور قابلیت کی روک تھام کے لئے ادرک کی کارکردگی: ایک میٹا تجزیہ. امراض اور جینیاتیات کا امریکی جرنل . جنوری 2006
> پونگروجپا، ڈی، سی > سومپراسٹ > اور اے چناناسننٹ. حاملہ حالت میں معدنیات اور قابلیت کے علاج میں ادرک اور ڈیمن ہائڈرنٹریٹ کی ایک بے ترتیب انداز. تھائی لینڈ کے طبی ایسوسی ایشن کے جرنل . ستمبر 2007