مجموعہ پیدائشی کنٹرول کی گولیاں زبانی معدنیات سے متعلق ہیں جو عورت کے جسم میں پیدا ہونے والے قدرتی جنسی ہارمون کے مطابق، اسسٹینجن اور پروجسٹن کو یکجا کرتی ہے. مختلف برانڈز میں Loestrin FE، Seasonique، یاسمین، اور Ortho Tri-Cyclen شامل ہیں.
مجموعہ پیدائشی کنٹرول گولیاں استعمال کرتے وقت، آپ کو یہ یقینی بنانا چاہیے کہ آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے نے مکمل طور پر وضاحت کی ہے کہ آپ کس طرح گولی لینے کے لۓ شروع کرتے ہیں اور اگر آپ غلطی سے گولی لگاتے ہیں تو کیا کریں.
مجموعہ پیدائش کنٹرول گولیاں استعمال کرنے کے لئے کس طرح
گولی استعمال کرنے پر کچھ عام ہدایات یہاں ہیں:
- یاد رکھنا آسان ہے کہ آپ کو دن کا ایک وقت اٹھاؤ. ایک ہی وقت میں گولی لے کر ہر دن اسے زیادہ مؤثر بنا دیتا ہے.
- آپ کی مدت کے آغاز سے پانچ دن کے بعد پیک میں پہلی فعال گولی لیں. اگر آپ اپنا آغاز شروع ہونے کے بعد پہلی اتوار کو اپنا پیک شروع کرتے ہیں، تو یہ آپ کی مدت میں تقریبا ہر روز ہر روز منگل یا بدھ کو شروع ہوتا ہے. اگر آپ کی مدت کے دوران گولی پیک شروع ہو جائے تو، آپ کو فوری طور پر حمل کے خلاف محفوظ کیا جائے گا اور پیدائش کے کنٹرول کے بیک اپ کا طریقہ استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی.
- آپ اپنے سائیکل کے دوران کسی بھی وقت پیک میں پہلی فعال گولی لینے کا فیصلہ کرسکتے ہیں. تاہم، اگر آپ کسی دوسرے وقت کے دوران آپ کی ماہانہ سائیکل (اور آپ کی مدت کے دوران نہیں) کے دوران گولی پیک شروع کرتے ہیں، تو سات دن کے بعد تحفظ شروع ہوجائے گی. اگر آپ مجموعہ گولی استعمال کے پہلے ہفتے کے دوران انضباط کر رہے ہیں تو آپ کو پیدائش کے کنٹرول کے اضافی طریقہ استعمال کرنا چاہئے.
- ہر گولی، پیکنگ کے پہلے تین ہفتوں کے لئے، ایک ہی وقت میں گولی لیں . ہر صبح گولیاں پیک چیک کرنے کے لۓ مددگار ثابت ہوسکتا ہے کہ کل کی گولی لیا جائے.
- آپ یہ کہہ سکتے ہیں کہ چار ہفتے کے دوران "یاددہانی" گولیاں لینے کے لئے یا نہیں. ہارمون میں فعال گولیاں جنہیں آپ ہفتوں میں لے جاتے ہیں ان میں پورے مہینے میں حمل کی روک تھام کی جاتی ہے، لہذا چوتھائی ہفتوں کے دوران بھی (اگر آپ یاد دہانی کی گولیاں لے رہے ہیں یا بالکل گولیاں نہیں رکھتے ہیں) تو آپ حاملہ بننے کے لۓ محفوظ ہیں .
- پیک تک ختم ہونے تک ایک دن تک ایک گولی لے لو.
- اگر آپ 28 دن کے پیک استعمال کرتے ہیں تو، آپ کو فوری طور پر ایک نیا پیک شروع کرنا چاہئے اور پیکجوں کے درمیان کسی بھی دن کو چھوڑ دینا نہیں.
- اگر آپ 21 دن کا پیک استعمال کرتے ہیں تو، آپ کو 1 ہفتوں تک گولیاں لینے سے روکنا چاہیئے اور پھر اپنے اگلے پیک کو شروع کرنا چاہئے.
- گولی پیکج کے اندر ہدایات کو پڑھنے اور ان کی پیروی کرنے کا یقین رکھیں.
- اگر آپ حاملہ بننا چاہتے ہیں یا پھر گولی استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، آپ اسے لے جانے سے روک سکتے ہیں. یہ عام طور پر کسی سے تین ماہ تک لے جا سکتا ہے. تاہم، اس وقت آپ اب بھی حاملہ ہوسکتے ہیں.
- آپ کو گولی کا استعمال کرتے ہوئے اپنے ویکسین خون (مدت) کو چھوڑنے کا بھی انتخاب کرسکتے ہیں. یہ انتہائی آسان اور محفوظ ہے. مندرجہ بالا 1 سے 4 مراحل پر عمل کریں. ہفتے کی چار گولیاں لینے کے بجائے اپنے اگلے پیک کو شروع کریں.
- اگر گولیاں چھوٹ جاتی ہیں تو، سب سے بہتر کام آپ کے مخصوص گولی کے پیکیج داخل کرنے کا حوالہ دیتے ہیں. یہ اس وجہ سے ہے کہ ہدایات نئی، نچلے خوراک اور توسیع والے ریشمین کے گولوں سے زیادہ پیچیدہ ہوسکتی ہیں.
- آپ کو ہمیشہ ایک جگہ پر آپ کے پیکیج کا ایک کاپی داخل کرنا چاہئے جہاں آپ اسے آسانی سے تلاش کرسکتے ہیں.
مجموعہ پیدائش کنٹرول گولیاں لینے کے لئے تجاویز
یہ انتہائی اہم ہے کہ آپ کو ہر روز اسی مجموعہ میں اپنے مجموعہ کی پیدائش کے کنٹرول کی گولی لے جانا ہے.
خوش قسمتی سے، ایسا کرنے میں کچھ چالیں موجود ہیں. مثال کے طور پر، رات کے لئے آپ کے ای میل کی جانچ پڑتال کے بعد یا اپنے دانتوں کو برش کرنے کے بعد، اپنی شام کی معمول کا باقاعدہ حصہ اپنا مجموعہ کی گولی بنائیں. کیوں؟ جب آپ ہر روز آپ کے ساتھ اس کا استعمال جوڑتے ہیں تو آپ کو اپنی گولی لے کر یاد رکھنے کا ایک بہتر موقع ہے.
مدد کرنے کے لئے بھی پیدائش کے کنٹرول اطلاقات بھی ہیں. پیدائش کے کنٹرول ایپ یا الارم کا استعمال کرتے ہوئے کوشش کریں کہ آپ اپنی گولی لینے کے لۓ یاد رکھیں. آخر میں، اس جگہ پر اپنی گولی پیک رکھو تاکہ آپ ہر دن اسے دیکھنے کی ضمانت دے سکیں، جیسا کہ آپ کے دانتوں کا برش یا سیل فون کے ساتھ.