ماہانہ مدت کچھ خواتین کے لئے صرف ایک معمولی مصیبت ہے، لیکن دوسروں کے لئے، یہ ایک اہم صحت مند تشویش ہوسکتی ہے. پیدائشی کنٹرول گولیاں استعمال کرتے ہوئے آپ کو یہ فیصلہ کرنے کا انتخاب دیتا ہے کہ جب آپ حاملہ ہوجائیں اور فیصلہ کریں تو آپ کو کب بھی کنٹرول کرنا پڑتا ہے.
عورتوں کو توسیع شدہ حیاتیاتی سائیکل کی پسند ہے
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اگر انتخاب دیا جاتا ہے تو، زیادہ تر خواتین کو ماہانہ سائیکلوں کو بڑھانے کی ترجیح دی جائے گی.
بہت سے خواتین ہوسکتے ہیں جن میں درد، درد، دردناک مدت، بھاری خون اور قبل از کم سنڈرول سنڈروم (PMS) شامل ہیں. دوسری عورتوں کو صرف ایک عرصے سے پریشانی نہیں کرنا چاہتی ہے- شاید وہ چھٹی، ایک ہنیمون، ایک کھیلی ایونٹ، یا کام پر ایک بڑا منصوبہ ہے. جسمانی طور پر اور جذباتی طور پر دونوں کی ایک مدت کو چھوڑنے کے لئے آپ کو بہت امدادی مدد مل سکتی ہے.
آپ کا دورہ توڑ رہا ہے
اچھی خبر یہ ہے کہ آپ کی مدت کو گولی سے لے کر آسان، محفوظ اور قابل اعتماد ہے. زیادہ تر ڈاکٹروں سے اتفاق ہوتا ہے کہ آپ کی گولی پر موجود عرصے تک طبی ضرورت نہیں ہے. سچ یہ ہے کہ، جب بھی آپ پیدائشی کنٹرول کی گولی لے رہے ہیں تو آپ کو صحیح وقت بھی نہیں ہے. یہ اصل میں ایک واپسی بلایا جاتا ہے اور جب آپ ہارمونل پیدائش کے کنٹرول پر موجود ہو تو آپ اپنے uterine استر کی تعمیر نہیں کر رہے ہیں، یہ غیر ضروری ہے.
اپنے دورے کو کھوپڑی کا استعمال کرتے ہوئے
یہاں آپ کا مقررہ پیدائش کنٹرول گولیاں استعمال کرتے ہوئے آپ کی مدت کو کس طرح چھوڑنا ہے:
- اس مہینہ کا تعین کریں جو آپ اپنی مدت کو چھوڑنا چاہتے ہیں.
- اپنی مدت کو چھوڑنے کے لئے مہینے کے دوران اپنے گلابی پیک میں تمام گولیاں لینے کے لئے جاری رکھیں.
- پیک کی فعال گولیاں ختم کرنے کے بعد، جگہبو (یا غیر فعال) گولیاں شروع نہیں کرتے . اس کے بجائے، اپنے اگلے پیک کے دن شروع کریں جس دن آپ نے اپنی پہلی جگہبو گولی لے لی تھی.
- آپ کے نئے گولی پیک میں تمام گولیاں لے کر جاری رکھیں.
- جب آپ اپنی نئی گولی پیک میں جگہبو گولیاں پہنچتے ہیں تو، آپ کی ماہانہ واپسی خون (مدت) واپس آنی چاہئے.
- اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ کچھ عرصے سے جب ان کی مدت ہوتی تھی تو کچھ عورتیں اس سے بچنے یا کامیاب خون کے باعث ہوسکتی ہیں.
آپ کے دورے کو دور کرنے کے لئے تجاویز
جب آپ اپنی مدت کو چھوڑنے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں تو ذہن میں رکھنے کیلئے کچھ مددگار مشورے موجود ہیں:
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس کافی گولیوں کا پیک ہے (اگر آپ صرف ایک مدت کو چھوڑنا چاہتے ہیں تو پھر آپ کو موجودہ دو ماہ کے لئے گولیاں کی ضرورت ہوگی.
- اپنے پلٹ پیک میں آپ کہاں ہیں جہاں سے ٹریک رکھیں کیونکہ آپ کو آپ کے پچھلے پیک کے چوتھا (placebo) ہفتے کے دوران اگلے پیک کو شروع کرنا ہوگا.
- اگر آپ صرف ایک مدت کو چھوڑنے کے خواہاں ہیں، جیسے ہی آپ کے اگلے پیک شروع ہو جائیں گے، جیسے ہی آپ عام طور پر کریں گے. تاہم، اگر آپ اگلے مہینے کی مدت کو بھی چھوڑنا چاہتے ہیں، تو صرف 2 سے 5 مراحل پر عمل کریں.
- کچھ عورتوں کو دور کرنے کی حفاظت کے بارے میں فکر مند ہے . ریسرچ مسلسل ظاہر ہوتا ہے کہ یہ عام اور مکمل طور پر محفوظ کرنے کے لئے محفوظ ہے. اس کے علاوہ، ذہن میں رکھو کہ آپ کی مدت ختم کرنا آپ کی پیدائش کے کنٹرول کی گولیاں کی مؤثریت پر متفق نہیں ہے.
- کچھ انشورنس کمپنیاں آپ کو ابتدائی نسخہ لینے کی اجازت نہیں دے گی. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
- اپنے ڈاکٹر سے آپ کو زیادہ گولیاں پیش کرنے کے بارے میں پوچھیں تاکہ جب آپ چاہتے ہیں تو آپ اپنی مدت کو کھو سکتے ہیں یا ایک سہ ماہی کی گولی جیسے Seasonique کے لئے نسخے حاصل کرنے کے بارے میں پوچھیں.
اگر آپ ابھی تک گولی نہیں لے رہے ہیں
اگر آپ وقت سے پہلے جانتے ہیں کہ آپ اپنی مدت کو چھوڑنے کے لئے گولی کا استعمال کرنا چاہتے ہیں اور آپ ابھی تک گولی نہیں لے رہے ہیں، آپ کو مندرجہ ذیل کرنے کے لئے کافی وقت لگائیں:
- ایک نسخہ حاصل کرنے کے لئے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے حاصل کریں.
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو اپنے دورے کو چھوڑنے سے پہلے آپ کے تمام فعال گولیاں لینے کے لۓ کم از کم 3 ہفتوں تک رکھیں.
- یاد رکھیں کہ آپ کو عام طور پر پیدائش کنٹرول گولیاں استعمال کرنا شروع کرنے کے لئے آپ کے اگلے دور کا انتظار کرنا ہوگا.
> ذرائع:
> ہیلن ٹی. کیا یہ واقعی آپ کا دورہ کبھی نہیں ملتا ہے؟ بزنس اندرونی. 11 جنوری، 2017 کو شائع کیا.
> میو کلینک اسٹاف. پیدائش کنٹرول کے گولیاں کے ساتھ آپ کے دورے کو تاخیر میو کلینک اپ ڈیٹ 10 فروری، 2015.