زلزلے کے بہت سے نام ہیں - آپ کی مدت، ماہانہ سائیکل، مائنس، یہاں تک کہ چاچی فلو. آپ کو یہ کہتے ہیں کہ اس کے باوجود، مہینے میں اندھیرے میں خون بہاؤ ہوتا ہے جو ماہانہ ہوتا ہے.
ماہانہ حیاتیاتی سائیکل کے دوران، آپ کے ہارمون حملوں کے لئے آپ کے سرطان کو تیار کرتے ہیں. اگر آپ حاملہ ہو جائیں تو، آپ کی مدت عام طور پر بچے کی پیروی کے بعد واپس نہیں آتی ہے. اگر آپ حاملہ نہیں ہوتے تو پھر آپ نے اپنے بدن کی لمبائی کی اونچائی (سورہومیٹریال استر) اور آپ کے اندام نہانی کے ذریعہ اضافی خون بہایا.
آپ کو اپنے دور کے بارے میں کیا پتہ ہونا چاہئے
حیض ایک مکمل طور پر عام عمل ہے جو تقریبا ہر شخص پر رحم کے ساتھ ہوتا ہے. اور ابھی تک اس کے بارے میں بہت غلط فہمیاں موجود ہیں. چھ حقائق یہ ہیں کہ مہینے کے اس وقت کو نمٹنے کے لئے:
کیا خیال ہے دن 1
پہلا دن جس کا آپ تجربہ کرتے ہیں کسی بھی خون کے بہاؤ کو آپ کی حیاتیاتی سائیکل کا دن 1 سمجھا جاتا ہے. جبکہ زیادہ سے زیادہ ماہانہ سائیکل 28 سے 30 دن تک ہوتے ہیں، جبکہ 21 سے 35 دنوں تک کہیں بھی آتے ہیں عام طور پر عام طور پر سمجھا جاتا ہے.
آپ کا دورہ مئی میں بدل جائے گا
آپ کی مدت ہر ماہ اسی طرح نہیں ہوگی اور ٹھیک ہے. یہ دوسری خواتین کی مدت (بھی ٹھیک ہے) کے مقابلے میں بھی مختلف ہوسکتی ہے. خون کی مقدار کے لحاظ سے روشنی روشنی، اعتدال پسند یا بھاری ہو سکتی ہے. یہ مہلک بہاؤ کہا جاتا ہے. حیض کے دوران خون کی عام مقدار کو کیا نظر آتا ہے. اگرچہ، حیض کے زیادہ سے زیادہ افراد کے لئے یہ چار سے 12 چائے کا چمچ ہوتا ہے.
آپ کو اکثر آپ کی سینیٹری مصنوعات کو تبدیل کرنا چاہئے
اس سے پہلے کہ آپ خون سے لٹکاو جاسکیں.
آپ کو کم از کم ہر چار سے آٹھ گھنٹوں میں ٹمپن تبدیل کرنا چاہئے. آپ کے بہاؤ کے لئے ضروری سب سے کم جذباتی ٹمپون استعمال کرنے کی کوشش کریں. مثال کے طور پر، آپ کی مدت کے سب سے ہلکے دنوں پر لائٹ یا باقاعدگی سے ٹمپونٹس استعمال کریں، اور صرف آپ کے سب سے زیادہ دنوں کے لئے سپر اور سپر پلس ٹیمپون کو محفوظ کریں.
ہر سائیکل منفرد ہے
زیادہ سے زیادہ مدت تین سے پانچ دن تک ہیں، لیکن کچھ سات دن تک آخری.
پہلے چند سال کے بعد حیض کی شروعات ہوتی ہے، طویل سائیکل عام ہیں. عمر کے ساتھ، آپ کا سائیکل چھوٹا ہوتا ہے.
آپ کا دورہ نہیں ہے طبی حالت ہے
مدت نہیں ہے؟ یہی بات آوروریا کے طور پر جانا جاتا ہے. اصطلاح یہ ہے کہ لڑکیوں کی مدت کی غیر موجودگی کی وضاحت کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جنہوں نے عمر 15 سے زوجین شروع نہیں کیا ہے. اگر آپ 90 دن کے لئے کسی مدت کے بغیر چلے جاتے ہیں تو، آپ کو بھی اپورہرہ بھی شامل ہے. حملوں میں حمل، دودھ پلانے، انتہائی وزن میں کمی، کشیدگی، یا طبی حالت کی طرح زیادہ سنگین چیز شامل ہوسکتی ہے. بعض صورتوں میں، ماہانہ مدت نہیں ہونے کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے اعضاء نے عام طور پر ایسٹروجن پیدا کرنے سے روک دیا ہے.
آپ دردناک دور کے بارے میں اپنے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہتے ہیں
جب آپ دردناک دور ہوتے ہیں تو ڈیسمورورہ یہ ہے، بشمول شدید درد. نوجوانوں میں حیض کی زد کے باعث پروسٹگینڈن کا نام بہت کیمیکل کی وجہ سے ہوتا ہے. بالغوں میں، درد کبھی کبھی uterine fibroids یا endometriosis کی وجہ سے ہے . زیادہ سے زیادہ انسداد درد ادویات (Ibuprofen اور نیپروسن سمیت) زراعت کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.