جب آپ کے علاج کے لۓ آپ کے تشخیص یا اختیارات کے بارے میں مزید جاننے کے لئے وقت آتا ہے تو، انٹرنیٹ آپ کو جانے والی پہلی جگہوں میں سے ایک ہونا چاہئے. معلومات کی چوڑائی اور گہرائی حیرت انگیز ہے، تقریبا زبردست، بعض اوقات انتہائی درست اور مفید اور دوسری بار مکمل طور پر بیکار ہے.
ایک سمارٹ مریض جانتا ہے کہ وہ معلومات کی تلاش کیسے کریں، اس کا تعین کرنے کا طریقہ کس طرح معتبر، قابل اعتماد اور مقصد ہے، اور یہ تسلیم ہوجاتا ہے کہ جب اس وقت فاسٹ کی معلومات کو مسترد یا نظر انداز کرنے کا وقت ہے اور خطرناک ہو.
اس کے علاوہ، ہوشیار مریضوں کو معلوم ہے کہ اس معلومات کو اس کے ڈاکٹر کے ساتھ کیسے شریک کرنا ہے.
آپ اس معلومات کو تلاش کرنے کے لئے ذیل میں دی گئی ہدایات پر عمل کرنا چاہتے ہیں جو آپ کے لئے بہت مددگار ثابت ہوں گے.
بہترین طریقوں
- یاد رکھیں کہ کوئی بھی انٹرنیٹ پر جو کچھ چاہے وہ شائع کرسکتا ہے، سچا یا غلط . یہ آپ کو معلوم ہے کہ کونسی معلومات درست اور قابل اعتماد ہے.
- اپنے انترجنت پر اعتماد کرو . پرانے غصے کی طرح، اگر یہ سچ ثابت ہو تو بہت اچھا لگتا ہے، تو شاید یہ ہے. جیسا کہ آپ کر سکتے ہو مقصد کے طور پر رہو.
- سب سے معتبر اور معقول معلومات کے لئے اچھی معزز صحت کی ویب سائٹ کے ساتھ چسپاں .
- آپ کے نتائج کی تصدیق کرنے کے لئے ہمیشہ کم از کم دوسرا حوالہ تلاش کریں . اگر آپ کا وقت ہے تو بھی، ایک تیسری حوالہ تلاش کریں. اس اصول میں چند استثناء (درج کردہ وسائل میں اشارہ کیا گیا ہے.) لیکن عام طور پر، اگر آپ دو یا تین حوالہ جات میں نقل کردہ معلومات کو نہیں ملسکتے ہیں، تو یہ سب سے بہتر ہے.
- رائے سے حقیقت کو الگ کرنے کے بارے میں سیکھیں. کبھی کبھی یہ مشکل ہے کیونکہ موجود موجود ثبوت کم از کم ہوسکتے ہیں. مثال کے طور پر، ڈاکٹر آپ کی رائے اور تجربے پر مبنی آپ کے علاج کا مشورہ دے سکتا ہے، جبکہ مطالعہ اور ثبوت ایک اور علاج کے کام کو زیادہ بار دکھائے جاتے ہیں. اس بات کا یہ خیال نہیں ہے کہ رائے صرف حقیقت کے طور پر قابل قدر نہیں ہے. اس کی قیمت کا تعین کیا جائے گا جو کون مشورہ فراہم کر رہا ہے. یہ ضروری ہے کہ آپ علاج کے متبادل کے مطالعہ کر رہے ہیں جب آپ حقیقت اور رائے کے درمیان فرق جانتے ہیں.
- ویب سائٹ کی ساکھ کی تشخیص میں مدد کے لئے کسی بھی اشتہاری کا تجزیہ کریں . خود کی ایڈورٹائزنگ خراب نہیں ہے، جب تک کہ وہ اس سائٹ پر معلومات کو کچلیں. ان کا واحد مقصد یہ ہے کہ جو بھی وہ بنا یا فروخت کرے وہ فروغ دینے میں مدد کرے. ان کے "تجاویز" اور مشورہ آپ کو ان کی مصنوعات، یا ان کی مصنوعات، ان کے ایک برانڈ، کی طرف سے آپ کو منتقل کرے گا سائٹ پر فروغ دیا ایک ہی ہو جائے گا.
- دواسازی یا آلہ ویب سائٹس سے صاف رہیں کیونکہ وہ مقصد نہیں ہیں. نہیں کہ وہ ان پر اچھی معلومات نہیں رکھتے؛ بہت سے فارما تیار شدہ ویب سائٹس بہت سست ہیں اور کچھ اچھی معلومات پر مشتمل ہیں. یہ صرف یہ ہے کہ آپ کو معلوم نہیں ہے کہ کونسا معلومات پر اعتماد کرنا ہے. مثال کے طور پر، ایک کمپنی جو ذیابیطس منشیات کی تیاری اور فروخت کرتی ہے وہ تمام تازہ ترین تحقیقات سے متعلق لنکس فراہم کرتی ہے جس سے پتہ چلتا ہے کہ ان کا منشیات کتنا اچھا ہے. لیکن وہ یقینی طور پر آپ کو نہیں بتائیں گے کہ کس طرح ایک اور منشیات کی کمپنی کی مصنوعات آپ کی مدد کر سکتی ہے. نہ ہی وہ آپ کو ان مسائل کے بارے میں بتائے گا جنہوں نے اپنی مصنوعات کے ساتھ برداشت کیے ہیں. یا، اگر آپ روبوٹ سرجری کمپنی سے روبوٹ بناتے ہیں تو اس بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں، تحقیقاتی نتائج کو تلاش کرنے کی توقع نہیں کی جاسکتی ہے کہ کئی قسم کے سرجری کے لئے، بالکل روبوٹ استعمال کرنے میں کوئی فائدہ نہیں ہے. فارما اور ڈیوائس مینوفیکچررز ویب سائٹس کے ساتھ ایک مسئلہ یہ ہے کہ کبھی کبھی سائٹ کی ترقی میں ان کی شمولیت چھپی ہوئی ہے. (اپنی طرف سے اپنی عدم استحکام کا سراغ لگانا!) آپ کچھ بھی دیکھ سکتے ہیں جو اس بات کا اشارہ کرتا ہے کہ ایک منشیات کمپنی نے آن لائن سائٹ پر آن لائن ڈال دیا ہے، لیکن اگر آپ تھوڑی دیر سے گہرائی کھاتے ہیں تو آپ اسے تلاش کریں گے. ہوم پیج کے بہت نیچے تک سکرال کریں، یا یہ دیکھنے کیلئے کہ "آن لائن ہمارے بارے میں" یا "ہم سے رابطہ کریں" کے صفحے کا مطالعہ کریں.
- تعریف شک ہے . اگر آپ کسی ایسی ویب سائٹ کو تلاش کرتے ہیں جو مختلف مریضوں کو علاج یا تھراپی کے اثرات کے بارے میں حوالہ دیتے ہیں، تو آپ اس بات کا یقین نہیں کرسکتے ہیں کہ یہ تعریف اصلی ہیں. مریضوں کے خیالات سے متعلق سیکھنے کے کچھ طریقے موجود ہیں (مثال کے طور پر، بلاگز اور وکیس اور سپورٹ گروپوں اور فورمز کے ذریعے)، لیکن اوپر سے # 1 کو نظر ثانی کرنے کی اپنی پہلی لائن دیکھیں.
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی تلاش میں موجود معلومات سب سے زیادہ موجودہ دستیاب ہے . کبھی کبھی آپ کو یہ مطالعہ مل جائے گا کہ ایک دوسرے سے متفق ہیں، یا نئی اطلاعات کے بارے میں معلومات بڑی عمر میں ہیں.
- اگر آپ اپنے آپ کو انٹرنیٹ کا استعمال کرتے ہوئے تشخیص کرنا چاہتے ہیں، تو آپ اسمارٹ پروٹوکول کی پیروی کرتے ہیں تو آپ ایسا کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں.
- غیر معمولی نتائج کا جائزہ لیں، اور کسی ایسی معلومات کا جائزہ لیں جو آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ اپنے فیصلوں کو متاثر کرے گی . اس معلومات کا اشتراک کرنے کے لئے مخصوص ہدایات موجود ہیں. ان کا پیچھا کریں تاکہ آپ اپنے ڈاکٹر کی توہین نہ کریں.
ایک بار جب آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کے انٹرنیٹ ریسرچ سے سب سے زیادہ معتبر اور قابل اعتماد معلومات ممکن ہو تو، آپ کا استعمال کے لئے دستیاب وسائل موجود ہیں اس پر ایک نظر ڈالنے کا وقت ہے.