موسم گرما کے آغاز کے ساتھ، آپ شاید باہر بہت اچھا وقت خرچ کر رہے ہیں. چاہے آپ باربیکیو، ایک بیرونی شادی، خاندان کے ری یونین یا پکنک کی سربراہی میں رہیں، آپ کو ہر طرح کے الرجینس کے ساتھ رابطے میں آنا ہوگا. کیا آپ نے محسوس کیا ہے کہ آپ کو مزید بیرونی چیزوں کو شروع کرنے سے شروع ہونے کے بعد، پانی کی آنکھوں سے چمکنے اور جلدی سے زہریلا کیا جا رہا ہے؟
اگر آپ کے دانتوں کا کنٹرول یہ نہیں ہے کہ یہ کیا ہو تو، یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کے پانی کی گندگی کی آنکھوں اور چھتنے بازی سے بچنے کے لئے آگے بڑھ رہے ہیں!
کچھ منصوبہ بندی کے بغیر، آپ کی تفریح بیرونی سرگرمی دمہ کے علامات کو خراب کرنے یا ای ڈی کے دورے پر دمہ حملے کے ساتھ بدترین حالت میں تبدیل ہوسکتی ہے.
موسمی الارم کیا ہیں؟
موسمی الرجی، گھاس بخار، اور موسمی البرک rhinitis سب ایک ہی چیز کا اشارہ کر رہے ہیں - چھتنے، ناک، خرگوش حلق، اور جلدی آنکھیں کہ آپ موسم گرما کے دوران تجربہ کر سکتے ہیں. یہ ردعمل سنکن اور سڑنا کی نمائش کے جواب میں ہے جو سال کے اس وقت زیادہ عام ہیں. نمائش کا ایک مدافعتی ردعمل کا تعین کرتا ہے جو پریشان کن علامات کی وجہ سے ہوتا ہے.
پولین چھوٹے چھوٹے دالے ہیں جو پودوں کو کھاداتے ہیں. بیان کردہ علامات کے علاوہ، آپ کو معلوم ہے کہ جب آپ اپنی گاڑی یا بیرونی فرنیچر کو دیکھتے ہیں تو دھول دیکھتے ہوئے مواد میں شامل ہوتے ہیں. آلودگی پاؤڈر آسانی سے ہوا کی طرف سے پھیلا ہوا ہے اور اس طرح کی اشیاء کو احاطہ کرتا ہے. ابتدائی موسم بہار میں زیادہ تر درخت کی آلودگیوں سے ہے، جبکہ موسم گرما میں گھاس آلودگی کا مجرم ہے.
اگر آپ رہتے ہیں جہاں زیادہ سے زیادہ سال گرم ہے، آپ کو ہر سال طویل مدنظر نمائش ہوسکتا ہے.
موسم گرما کے نچلے حصے میں موسم گرما کے طور پر علامات کی وجہ سے علامات پیدا ہوتے ہیں اور جیسے کہ آلودگی جیسے ہوا کے ذریعے پھیل جاتے ہیں. سڑک کے شعبے مٹی میں، پودوں پر، اور لکڑی کو روکنے میں رہتے ہیں. موسم گرما کے آخر میں اور ابتدائی موسم خزاں میں ان کی اعلی درجے کی سطح پر ہوتا ہے کیونکہ درجہ حرارت میں اضافہ ہوتا ہے اور گرم موسم میں سال کا دور ہوتا ہے.
میرا موسمی الارم اور دمہ کے لئے کیا کر سکتا ہوں
جیسا کہ سب سے زیادہ ٹرگر، سب سے بہترین اختیار الرجین سے بچنے کے لئے ہے. آپ موسم گرما میں اپنے موسم گرما کو محدود کرنے کے لئے ان حکمت عملی کی کوشش کر سکتے ہیں:
- ایئر کنڈیشنگ کا استعمال کریں. آپ کے ائر کنڈیشنگ یونٹ میں فلٹر ہوا کو پاک کرتی ہے، جبکہ آپ کے ہوا کی خشک کرنے والی اور کولنگ آپ کے دمہ کے لئے بھی فائدہ مند ہیں. مزید برآں، ونڈوز آف بند رکھنا آپ کے گھر میں آلودگی کو روکنے میں روکتا ہے.
- کار کھڑکیوں کو بند رکھو. جیسے ہی آپ اپنے گھر میں آلودگی نہیں چاہتے ہیں، آپ سفر کرتے وقت آپ کی گاڑی میں آلود نہیں ہے.
- آلودگی کی جانچ پڑتال کریں. اگر آپ 'خراب ہوا دن' کے اندر گھر میں رہنے کے قابل ہو تو، آپ کے پاس کم علامات ہوں گے. اگر آپ ایسا کرنے میں قاصر ہیں تو آپ ماسک پہننے پر غور کرنا چاہتے ہیں جو ہوا کو فلٹر کرتی ہے.
- اپنے کپڑے تبدیل کریں. اگر آپ باہر آتے ہیں تو گردن کی تعداد زیادہ ہوتی ہے، آپ کو آپ کے ساتھ آلودگی گھر لے آئے گا. جب آپ گھر واپس آتے ہیں تو کپڑے کی نمائش میں کمی کو کم کرنے اور دھونے میں پہنے کپڑے ڈال دیں. شاید آپ اس بات پر بھی غور کرنا چاہتے ہو کہ کسی بھی آلودگی اور سڑنا کو دھونے کے لۓ شاور لینے کے لۓ جو آپ کو سامنے آئے.
- لان مت کرو اگر آپ مہنگی باغی نہیں ہیں تو، پتیوں سے بچنے اور گھاس کاٹنے سے بچیں. یہ سرگرمیاں آلودگی اور سانچوں کو ہلاتے ہیں اور دمہ کے علامات کو فروغ دینے کے خطرے میں اضافہ کرتے ہیں.
اگر یہ قدامت پرست اقدامات ایک Suboptimal نتیجہ کے لئے قیادت کیا ہے
آپ نے ان مشورہ کی کوشش کی ہے لیکن اب بھی پانی، چمکیلی آنکھوں اور خرگوش کے حلق میں ہوں. آپ کے اگلے مرحلے کیا ہیں؟ علاج اور نسخہ دونوں کے علاج سے متعلق ہیں.
انسداد کے دوران، علاج میں نمک پانی ناک سپرے شامل ہیں. میرے بہت سے مریضوں نے اس علاج سے محبت کرتے ہیں کیونکہ، نسخہ ناک کی ہالرسوں کے برعکس، آپ ان کے بغیر کسی طرح کے اثرات کے بغیر استعمال کرنا چاہتے ہیں اور انحصار کے بارے میں کوئی تشویش نہیں ہے. ایک مشترکہ برانڈ جو آپ اپنے منشیات کی دکان میں دیکھ سکتے ہو، سمندر میں سپرے ہے.
رننی کے لئے انسداد علاج کے دوران دوسرا، گرمی اور موسم گرما کی الرجیوں کے پانی کی آنکھیں اینٹیسٹیمینز ہیں.
یہ دوا (مثال کے طور پر ڈوبن ہڈیرمامین یا بینڈرییل) کھجور، چھڑکنے، اور ناک ناک علامات کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے. تاہم، محتاط رہو کیونکہ انسداد کی مصنوعات پر اس کا سب سے زیادہ عام اثر تھکاوٹ اور نیند ہے. Pseudoephedrine انسداد ہائسٹرمینٹس کے ساتھ مل کر انسداد کی مصنوعات سے زیادہ ہے، جس میں ناک علامات کو کم کر دیتا ہے جیسے آپ کی ناک کی ناک.
بہت سے مریضوں کو متبادل تھراپی جیسے بٹربر، رینفورڈ، یا دار چینی چھال بھی آزمائیں. جبکہ افادیت کے لئے کچھ ثبوت موجود ہیں، صارفین کو ضمنی اثرات کے بارے میں آگاہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جیسے جگر کے ساتھ جگر کی دشواری یا rinofed مسائل.
ایک نسخہ کی ضرورت ہوتی ہے جو علاج کے علاج کے اختیارات میں شامل ہیں:
- نسل اسٹیرائڈز- میں نے اس دوا سے متعلق مسائل میں سے ایک ڈاکٹر اور مریض کے درمیان مواصلات کی کمی ہے. مریضوں کو آج کی امدادی ضرورت ہے، لیکن مریض مریضوں کو اثر انداز کرنے سے پہلے اس نسخے کی دوا جیسے فلونیس ایک ہفتے تک لے جا سکتے ہیں. وہ جلدی کے لئے سب سے بہترین ادویات میں سے ایک ہیں اور ناک ڈرپ علامات کے بعد. طویل عرصے تک اس کا استعمال کرتے ہوئے کچھ لوگ ناک سے خون سے نکلتے ہیں.
- کرومولین سوڈیم- یہ علاج چند ہے اگر کسی بھی ضمنی اثرات، لیکن ناک اسٹیرائڈز کے طور پر مؤثر نہیں ہے اور فی دن ایک سے زیادہ خوراک کی ضرورت ہوتی ہے.
- لییوٹریری ترمیم
- نسخہ اینٹی ہسٹامینز
- ipatropium
بعض صورتوں میں، آپ کو اموناستھراپی یا الرجی شاٹس کی ضرورت ہوسکتی ہے، اگر پہلے ذکر کردہ علاج کافی امداد فراہم نہیں کرتے ہیں. یہ ایک تیز رفتار الرجی علاج ہے جس سے آپ کے جسم کو آلودگی اور سڑنا پر کم حساس بناتا ہے جس سے آپ کے علامات پیدا ہوتے ہیں. اس علاج کا ایک نیا ذریعہ ایک گولی ہے جسے زبان کے تحت رکھا جا سکتا ہے.
امید ہے کہ، ان میں سے کوئی بھی علاج آپ کے موسمی الرجیاں نہ صرف کم کرے گا بلکہ یہ بھی: