طویل عرصے سے جب وہ موبائل اطلاقات بنیادی طور پر تفریح کے لئے تھے، تو اس وقت چل رہے ہیں اور اسمارٹ فون جلد ہی صحت اور خود انتظام کے ساتھ بہترین ہوتا ہے. آئی ایم ایم انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کیک انفارمیشنکس کے مطابق، صحت کی ایپس کی تعداد 165،000 سے زائد ہے. تاہم، wearable آلات اور صحت کی دیکھ بھال کے اطلاق کے ارد گرد بکس ان کے مفاد، وشوسنییتا، اور حفاظت کے بارے میں کچھ سوالات اٹھائے ہوئے ہیں.
جبکہ کلینگروں کے ذریعہ استعمال ہونے والے ہیلتھ ٹیکنالوجی عام طور پر ہم مرتبہ جائزہ لینے والے عمل میں مناسب طریقے سے جائزہ لیتے ہیں، وہ آلات جو براہ راست صارفین کو مارکیٹ میں مارے جاتے ہیں، شاید ہی اس طرح کی سخت جانچ پڑتال کے عمل سے گریز کریں. لہذا، صحت ٹیک مارکیٹ غیر سائنسی دعوی اور غیر تصدیق شدہ وعدوں کے ساتھ لٹکا ہوا ہے. صارفین اکثر ایک اپلی کی مقبولیت کے مطابق اپنے انتخاب کو یقینی بنانے اور ضروری طور پر اس کی درستگی یا فعالیت نہیں کرتے ہیں. تاہم، صارفین کے طور پر ہمیں ممکنہ خطرات کو روکنے کے لئے تیزی سے انتباہ کرنے کی ضرورت ہے اور اس طرح اس طرح سے نئے آلات اور ڈیجیٹل ہیلتھ ایپس کو استعمال کرنے کا طریقہ سیکھنے کی ضرورت ہے جو ہماری صحت اور صحت مند ہونے کا امکان ہو گی.
اگرچہ خوراک اور منشیات کی انتظامیہ (ایف ڈی اے) اسمارٹ فون ایپلی کیشنز کی نگرانی کررہا ہے جو 2011 سے طبی آلات کے ساتھ جوڑتا ہے، اس میدان کو ریگولیٹ کرنے میں مشکل ثابت ہوا ہے. میڈیکل ایپس جو میڈیکل آلات نہیں سمجھے جاتے ہیں اور اگر کام نہیں کرتے ہیں تو اس کے لئے ایف ڈی اے کی جانب سے مطلوبہ الفاظ کی ضرورت نہیں ہے.
آپ کے اپنے وکیل بننا ممکن ہو، لہذا، اکثر آپ کی بہترین شرط ہو - خاص طور پر جب یہ صحت کی ٹیکنالوجی کے لۓ آتا ہے.
کوئی ثبوت کے ساتھ صحت سے متعلق دعوی
مختلف محققین اور صحت کے ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ کچھ ڈیجیٹل صحت کے آلات اور اطلاقات میں سائنسی حمایت نہیں ہے. اس کے علاوہ، موجودہ صحت کی دیکھ بھال کا نظام میں اعداد و شمار کی تشریح اور محدود انضمام جاری مسائل ہیں.
اکثر، جمع ہونے والے اعداد و شمار صارف کی زندگی کو ایک معقول انداز میں مطلع نہیں کرتا. زیادہ تر وقت، سب سے زیادہ نقطہ نظر لاگو ہوتا ہے، لہذا انفرادی خصوصیات کبھی کبھی نظر انداز کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر، اس بات کی نشاندہی کی گئی ہے کہ اگرچہ ایک دن 10،000 اقدامات کئے جانے کا مقصد مقصد زیادہ تر لوگوں کے لئے صحت مند ثابت ہوسکتا ہے، یہ ہرگز ضروری نہیں ہے. دائمی حالات کے حامل لوگ، بزرگ اور کمزور افراد کو اپنے مشق رواداری اور فٹنس کی سطح پر غور کرنے کے بغیر اپنے آپ کو زور دینے سے فائدہ اٹھانا ممکن نہیں.
کچھ ڈویلپرز ان کی مصنوعات کو کیا کرسکتے ہیں کے بارے میں ناقابل اعتماد دعوی بھی کر رہے ہیں. 2011 میں، فیڈرل ٹریڈ کمیشن نے دو کمپنیوں کو جرمانہ قرار دیا جس نے ان کی اطلاقات کو ایک اسمارٹ فون سے منسلک رنگ کی روشنی کا استعمال کرکے ان کی ایونز کا علاج کیا. دونوں ایپس کو مارکیٹ سے ہٹا دیا گیا تھا. مقدمات صحت کے ایپلی کیشنز کے دھماکے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جو عام حالات کے لئے "علاج" پیش کرتے ہیں اور اوسط صارفین کو نشانہ بناتے ہیں جو غلط طبی دعوی سے منفی ہوسکتے ہیں.
سستی ہیلتھ ٹیک اور منفرد مسائل کے لۓ مختلف اطلاقات کی توسیع کے ساتھ، بعض گروپوں پر انحصار کرنے لگے. تاہم، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ٹیکنالوجی سے بہتر علاج کے مداخلت ہمیشہ مطلوبہ اثر نہیں لاتے ہیں.
ڈاکٹر جان جاکسیک اور ان کے ساتھیوں نے پٹس برگ یونیورسٹی کی طرف سے ایک مطالعہ کا مظاہرہ کیا کہ جب وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے تھے تو پہننے والا آلہ استعمال کیا جاتا ہے، ان لوگوں کے مقابلے میں ان کا وزن کم ہوگیا جو صرف ایک معیاری رویے مداخلت حاصل کرتا تھا. اس سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ ہم نے امید کی ہے کہ اس سے زیادہ طویل مدتی رویے کی تبدیلیوں کے لئے ہیلتھ ٹیک کم اثر انداز ہوسکتا ہے. دوسروں کا کہنا ہے کہ، تاہم، صحت کی ٹیکنالوجی کے لئے ایک جگہ ہے. اکثر سب سے بہترین کیس منظر عامہ ہے جب ڈیجیٹل صحت دوسرے ثبوت پر مبنی نقطہ نظر اور / یا پیشہ ورانہ طبی رہنمائی کے ساتھ مل کر کیا جاتا ہے.
ہیلتھ ایپس جو صحت کو خطرے میں ڈال سکتا ہے
جبکہ ڈیجیٹل صحت کے ڈویلپرز کی طرف سے کئے جانے والی غلطیوں یا غلط دعویوں میں سے کچھ بھوک ہیں، دوسروں کو سنگین نقصان پہنچا سکتا ہے.
کچھ مطالعات نے ایپلی کیشنز کے خطرات پر روشنی ڈالی ہے جو طبی مشورہ فراہم کرتے ہیں اور غیر کلینکوں کو آزادانہ طور پر دستیاب ہیں. مثال کے طور پر، پٹسبرگ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی کے ایک مطالعہ نے چار ایپلی کیشنز کا اندازہ کیا تھا جو ڈیجیٹل تصویر کا استعمال کرتے ہوئے فیصلہ کیا تھا کہ جلد کی جلد ممکنہ طور پر کینسر تھا. ریسرچ ٹیم نے 188 مائنس کی تصاویر اپ لوڈ کی، جن میں سے 60 میلانوم تھے، اور 128 بونس تھے. نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ اطلاقات میں حساسیت کی مختلف سطح تھی اور ان کے خطرے کی تشخیص میں مختلف تھے. سب سے زیادہ درست اپلی کیشن نے بورڈ کو مستند ڈرمیٹالوجسٹ میں تصاویر بھیجا، لہذا، تشخیص کے عمل میں ایک ڈاکٹر شامل. تجزیہ کے لئے الگورتھم پر انحصار کرنے والے دیگر تین ایپس، غلط طور پر کم از کم 30 فیصد تنازعیں جنہوں نے ایک melanoma تھے. یہاں تک کہ بدعنوانی میلانوما کے تین واقعات میں سے ایک سے زیادہ مسلط ترین واقعات میں سے سب سے زیادہ درست اور انہیں بھوک لگی ہے. میلانوما کے علاج کے لئے ابتدائی پتہ لگانا ضروری ہے کیونکہ جھوٹ تشخیص زندگی اور موت کے درمیان فرق کا مطلب یہ ہے کہ یہ نتائج فکر مند ہیں. مصنفین یہ بتاتے ہیں کہ اگرچہ میلانوما کا پتہ لگانے کے لئے اطلاقات تعلیمی اوزار کے طور پر منسلک ہوتے ہیں تو وہ عوامی نگرانی کے عمل کے بغیر عوام کو آزاد کردیئے گئے ہیں. اشتہارات کا مشورہ دیا گیا کہ وہ زخم پر خطرے کی تشخیص انجام دے سکیں اور بتائیں کہ کیا یہ ناجائز ہے یا نہیں. اگر مریضوں کو ان پڑھنے کے لۓ ایک ڈرمیٹیٹولوجسٹ کی طرف سے ایک طبی امتحان کو تبدیل کیا جاتا ہے، تو وہ اپنے آپ کو نقصان پہنچانے کے خطرے پر پہنچ سکتا ہے.
شاپنگ کالج لندن سے ڈاکٹر کٹ ہاکویال کی قیادت میں ایک اور مطالعہ نے ان اطلاقات کا جائزہ لیا جو مریضوں کے ساتھ مریضوں کے لئے انسولین کا استعمال کرتے ہیں. 46 انسولین کیلکولیٹروں میں سے، تحقیقاتی ٹیم کی طرف سے مقرر کردہ معیار کے مطابق صرف ایک ہی مسئلہ تھا. کچھ خامیوں کو آسانی سے پتہ چلا نہیں گیا اور محتاط جانچ پڑتال کے بعد ہی واضح ہو گیا. بی ایم سی میڈیسن میں شائع ہونے والے اپنے مضمون میں، ہکولی اور ساتھیوں نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ موجودہ انسولین خوراک کی کیلکولیٹر اطلاقات مریضوں کو یا پھر ذیابیطس خوراک حاصل کرسکتے ہیں یا وصول کرسکتے ہیں. یہ ممکنہ طور پر تباہ کن واقعات کا باعث بن سکتا ہے.
کیا کام کرتا ہے اور کیا کرتا ہے اس کے ذریعے جڑنا
چونکہ بہت سے صحت کے اطلاقات اور موبائل ٹیک آلات بہت سارے فوائد پیش کرتے ہیں، صارفین کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ ان کا جائزہ لینے کے قابل ہو. سینٹ لوئس واشنگٹن یونیورسٹی آفیس آف میڈیسن کے انجیلا ہارڈی نے ان سوالوں کی شناخت کی ہے جو ہمیں ایک صحت آلہ یا ایک ایپ استعمال کرنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے پوچھنا چاہئے.
- کس نے اے پی پی کو پیدا کیا؟ آپ کو ڈیزائنرز کے قواعد و ضوابط پر توجہ دینا چاہئے. آپ کو قابل اعتماد ڈیجیٹل ہیلتھ ڈیوائس یا اے پی کی توقع ہوگی کہ ڈاکٹروں اور ہیلتھ ماہرین سے کام شامل ہو.
- کیا ذرائع ابلاغ تشکیل دینے کے لئے استعمال کیے گئے ذرائع ہیں؟ کچھ سمجھنا چاہئے کہ اے پی پی کی بنیاد پر کیا علم ہے.
- کیا اپلی کیشن ایک اور مصنوعات کے لئے ایک اشتہار کی طرح لگتا ہے؟ یا، کیا وہاں اشتہارات پاپ رہے ہیں؟ ایپ کو معلومات کا ایک ذریعہ، تفریحی / اشتہار کے آلے کی طرح محسوس کرنا چاہئے.
دیگر عوامل جن میں آپ ایپ کا جائزہ لینے کے بارے میں غور کرنا چاہتے ہیں میں شامل ہیں:
- کیا یہ کلینیکل ڈس کلیمر کے ساتھ آیا ہے؟ اگر ایسا ہے تو، اسے احتیاط سے پڑھیں.
- ایپس کے لئے جو کیلکولیٹر کے طور پر کام کرتے ہیں، کیا وہ فارمولہ ہیں جو حساب کے لئے استعمال کیا جاتا ہے واضح طور پر ظاہر کیا جاتا ہے؟
- کیا ثبوت ہے کہ ڈویلپرز کی طرف سے بنائے گئے دعویوں کی حمایت؟ مثال کے طور پر، کیا آلہ کے متعلق کلینیکل مطالعہ کیا گیا ہے؟
- کیا گاہک دستیاب ہے اور / یا میکر سے رابطہ کرنے میں آسان ہے؟
- اپ ڈیٹ کب اپ ڈیٹ کیا گیا تھا؟
- کیا یہ رازداری کی پالیسی کے ساتھ آیا ہے؟ آپ کو یہ معلوم ہونا چاہئے کہ کیا ڈیٹا جمع کیا جا رہا ہے اور مشترکہ کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، کون ڈیٹا کا مالک ہے؟
- کیا آپ کے ڈیٹا کو ڈاؤن لوڈ کرنے یا برآمد کرنے کے لئے ممکن ہے؟
- کیا اے پی پی کی تجویز ہے کہ یہ ایک دائمی صحت کی حالت پر نظر رکھتا ہے اور / یا کلینیکل سوالات کے جوابات فراہم کرے؟ اگر ایسا ہو تو، اس کا استعمال کرنے سے پہلے اور اپنے ڈاکٹر کے طبی مشورہ پر ڈیفالٹ سے پہلے اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال پیشہ ورانہ سے مشورہ کریں.
وہاں دستیاب وسائل موجود ہیں جو ممکنہ طبی اطلاقات کا جائزہ لینے میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن (اے پی اے) ذہنی صحت کے اطلاقات کے لئے ایک ایپ کی درجہ بندی کا نظام پیش کرتا ہے. انہوں نے ایک تشخیصی ماڈل تیار کیا ہے جو صارفین کو باخبر فیصلہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے. یہ ماڈل مندرجہ ذیل معیار پر نظر آتا ہے: پس منظر کی معلومات، رازداری اور سیکورٹی، ثبوت، استعمال میں آسانی، اور انٹرپرائیو.
اپلی کیشن کا اندازہ لگانے پر، آپ کو اس کی عملی صلاحیت اور فعالیت پر بھی غور کرنا چاہئے. کیا یہ کچھ ہے جو آپ کو کافی اہم وقت پر استعمال کرنے کا امکان ہے؟
سب کچھ، بہت سے عوامل ہیں جو آپ پر غور کرنا چاہتے ہیں، لہذا یہ ضروری ہے کہ کچھ وقت لگیں اور صحت کے کسی بھی ٹکڑے کے مختلف پہلوؤں کو نظر انداز کریں اور ساتھ ساتھ جائزے پڑھیں. تاہم، مقبولیت ہمیشہ ایک اچھی نشانی نہیں ہے جو ایک ایپ خاص معیار ہے. مثال کے طور پر، ڈاکٹر الفتف حسین، جو ویک جنگل یونیورسٹی یونیورسٹی آف میڈیسن میں ہنگامی ادویات کے اسسٹنٹ پروفیسر کے طور پر کام کرتے ہیں، نے کہا کہ ایپل ایپ پر "سب سے اوپر 10 ادا کردہ ایپ" اسٹور کی صحت اور صحت کی قسم اچھی طرح سے کارکردگی کا مظاہرہ نہیں کررہا تھا اور اس کے ماپنے طریقوں کی حمایت کرنے کے لئے کوئی ثبوت نہیں تھا. حسین نے آن لائن اسٹور سے اسے ہٹانے کا اشارہ کیا. اس کے بعد، کمپنی نے یہ واضح کیا کہ آلہ صرف خون کے دباؤ کا اندازہ پیش کرتا ہے اور طبی مشورہ یا تشخیص کے لئے استعمال نہیں کرنا چاہئے.
یہ بھی آپ اس کا استعمال کرتے ہیں میں بھی ہے
ہیلتھ ٹیکنیکل اور صحت کے اطلاقات خود نگرانی اور صحت مند طرز زندگی کی حمایت کرنے کا ایک بہت اچھا ذریعہ بن سکتا ہے. تاہم، یہ ضروری ہے کہ وہ مناسب طریقے سے اور دانشورانہ طور پر استعمال کرنے کا طریقہ سیکھیں. یہ فی ڈیجیٹل صحت نہیں ہے کہ بہت سے ماہرین ہمیں اس بارے میں خبردار کرتے ہیں، لیکن اس کے ساتھ ہماری تعبیر.
جب بچوں کے پاس آتا ہے تو اس کا استعمال مغرب کا پہلو ہوتا ہے. ساؤتھ کیلیفورنیا یونیورسٹی کے ماہر نفسیات کی ایک ٹیم نے چوتھائی گریڈروں کے ساتھ ایک مطالعہ کیا جس میں سکرین کے بغیر بغیر پانچ روزہ بیرونی کیمپ بھیجا گیا. مختصر وقت میں، غیر زبانی جذباتی اشارے کو سمجھنے کی صلاحیت ان کے کنٹرول گروپ کے مقابلے میں نمایاں طور پر بہتر ہوگئی جو ان کے ڈیجیٹل میڈیا تک رسائی حاصل کرتی تھیں. یہ نتائج نے سماجیائزیشن کے عمل کے لئے چہرے پر بات چیت کی اہمیت ظاہر کی. اگرچہ ٹیکنالوجی کی بات چیت اور ترقی کے بہت سارے مواقع پیش کرتی ہیں، یہ ہماری بنیادی صلاحیتوں کو روک سکتا ہے، جیسے انسانی جذبات کو پڑھتے ہیں - ایک ایسی مہارت جو اسکرین کو دیکھ کر سیکھا نہیں جا سکتا. کیلی فورنیا، لاس اینجلس یونیورسٹی کے ایک اور مطالعہ نے دیکھا کہ لوگوں کی بانڈ کس طرح کی اطلاع دی گئی ہے کہ ذاتی مواصلات ٹیکسٹ، آڈیو اور ویڈیو چیٹ سے بہتر تھا. اس بات پر غور کرنا اہم ہے کہ قریبی باہمی منسلکات ایک وسیع انسانی ضرورت ہیں، اور ثبوت کی حمایت کرتا ہے کہ بہت سے معاملات میں یہ منسلک بہتر صحت کے نتائج کا باعث بنتی ہیں.
شاید کسی بھی صحت کی ٹیکنالوجی کی تشخیص کرتے وقت شاید سب سے پہلے چیزوں کو ذہن میں رکھنے میں سے ایک یہ ہے کہ ہمیں سب سے پہلے ہمارے لئے تکنیکی کام کرنے کی ضرورت ہے اور اس کے برعکس. صحیح ڈیجیٹل ہیلتھ ٹولز کو تلاش کرنے کے لۓ، جب آپ کو مکمل طور پر محتاج کرنا پڑے گا، اور آپ کو یہ ممکنہ طور پر انعام ملے گا.
> ذرائع:
> اکلوف اے، پیٹن ٹ، نوراؤ جے جی، اور ایل. melanoma کا پتہ لگانے کے لئے اسمارٹ فون ایپلی کیشنز کی تشخیصی غلطی. جامعہ ڈرماتولوجی ، 2013؛ 149 (4): 422-426
> انکلین خوراک کی حساب کے لئے ہیک وییل K، ایڈوماو سی ایس، کار جے، پریو جے، لیو ایم، کار جے اسمارٹ فون اطلاقات: ایک منظم تشخیص. بی ایم سی میڈیسن ، 2015؛ 13 (1)
> جاکیک جے، ڈیوس ک، واہڈ اے، اور ایل. طویل مدتی وزن میں کمی کے طرز زندگی مداخلت کے ساتھ ملبوس دار ٹیکنالوجی کا اثر: ایڈی ای بے ترتیب کلینک ٹائل. جمہ ، 2016؛ 316 (11): 1161-1171
شرمین ایل، گرینفیلڈ پی، Michikyan M. دوستوں کے درمیان تعلقات پر متن، آڈیو، ویڈیو، اور انفرادی مواصلات کے اثرات . Cyberpsychology ، 2013؛ 7 (2): آرٹیکل 3.
> Ulsls Y، Michikyan M، Greenfield P، et al. بغیر کسی بیرونی تعلیم کیمپ میں پانچ دن غیر معمولی جذبات کی سنجیدگیوں سے قبل پہلے کی مہارت کو بہتر بناتا ہے. انسانی حقوق میں کمپیوٹر ، 2014؛ 39: 387-392.