اپنے بچوں کے ساتھ ایم ایس کے بارے میں کھلی بات چیت کریں اور علم کا اشتراک کریں
جیسے ہی آپ کو آپ کے ایک سے زیادہ سکلیروسیس کی طرف سے بیان نہیں کیا جاسکتا ہے، نہ ہی آپ کا والدین ہے. یہ کہا جا رہا ہے کہ، MS آپ کی زندگی کا حصہ ہے، اور اس وجہ سے یہ آپ کے بچوں کو بڑھانے میں کردار ادا کرے گا.
اچھی خبر یہ ہے کہ بچے زیادہ تر محیط ہیں اور محبت، حامی اور خوش گھر کے اندر اچھے کام کرتے ہیں. پھر بھی، بہت سے خاندانوں کے لئے ایک سے زیادہ سکلیروسیسی کا اضافی چیلنج ہوتا ہے.
یہاں تک کہ آپ والدین کی خوبصورت سفر کو نیویگیشن ختم کرنے کے لئے چند خبروں میں شامل ہیں.
آپ کے بچے کو بتانا آپ MS ہے
یقینا آپ اپنے بچے کی زندگی کے درد سے بچنا چاہتے ہیں، بشمول جذباتی درد بھی شامل ہے کہ ان کے والدین میں سے ایک کے پاس ایک سے زیادہ سکلیرسیسی موجود ہے . لیکن آپ کو یہ جاننے کے لئے حیران کن ہوسکتا ہے کہ اگر آپ اپنے ایس ایس کو آپ کے بچے سے خفیہ رکھنے کی کوشش کرتے ہیں تو، شاید وہ اس حقیقت سے اس بات کا اشارہ کرتے ہیں کہ کچھ بھی خوفناک ہے. بچوں کو ہوشیار اور منفی ہے- وہ ہم سے زیادہ بہت زیادہ جانتے ہیں.
ماہرین کا خیال ہے کہ آپ کے ایک سے زیادہ سکلیروسیسی کے بارے میں شروع ہونے سے یہ سب سے بہتر ہے. یہ ایک متعدد نقطہ نظر ہے، جب آپ کے بچے کو بیٹھ کر مخالف ہونے کی مخالفت ہوتی ہے تو وہ بڑے پیمانے پر ظاہر کرنے کے لئے ایک مخصوص عمر کو تبدیل کرتے ہیں. کہا جاتا ہے کہ، ہر بچے اور ہر خاندان کی حالت منفرد ہے. اپنے گٹ کے پیروی کریں، اور اگر آپ آگے بڑھنے کے بارے میں یقین نہیں رکھتے تو پیشہ ورانہ رہنمائی حاصل کریں.
آپ کے ایم ایس کے بارے میں کھلی بات چیت کریں
اوپن مواصلات بھی اہم ہے.
اگر آپ کا بچہ آپ کے ایک سے زیادہ سکلیروسیسی کے بارے میں سوالات پوچھے تو، ان کا جواب دیں تاکہ وہ شامل ہو. ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ جو ایس ایم ایس کے بارے میں علم رکھتے ہیں (ان کی ترقیاتی سطح پر مناسب) بہتر ایڈجسٹ ہوتے ہیں. MS کے بارے میں آپ کا بچہ کیسے سیکھا جائے گا. کچھ لوگ بات چیت اور دوسروں کو کتابیں یا ویڈیوز کرنے کے لئے بہتر جواب دے سکتے ہیں.
یہاں سب سے نیچے کی عبارت یہ ہے کہ آپ اپنے بچے کے ساتھ آپ کے ساتھ ایم ایس کے بارے میں یا خاندان کے کسی دوسرے رکن کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں - گھر میں ایک سبز روشنی موضوع ہے کہ جب بھی وہ چاہے وہ بحث کرسکتے ہیں.
بچے مختلف رد عمل کریں گے
آپ کے بچوں کو رحم کرنے کے راستے کے طور پر آپ کے MS سے متعلق علامات میں کسی قسم کی جذبات کا احساس ہو سکتا ہے جیسے شفقت، بے چینی، حتی ہنسی. حقیقت میں، مزاحیہ کا احساس پورے خاندان کے لئے نمٹنے کا ایک صحت مند طریقہ ہوسکتا ہے. منفی رد عمل کا اظہار نہ کریں.
یہ کہا جا رہا ہے، اگر آپ کا بچہ غضب یا اداس جیسے زیادہ تشویشناک جذبات کا اظہار کررہا ہے، یا گھر میں یا رویے کی طرح یا اسکول میں رویے کی تبدیلیوں کے بارے میں نمائش کررہا ہے، اس کے یا اس کے پیڈیاٹری کے ساتھ گفتگو. پیشہ ورانہ مدد کرنے کے لۓ یہ ایک اچھا وقت بھی ہوگا - محسوس نہ کریں جیسے آپ کو صرف اس بوجھ کو لے جانے کی ضرورت ہے.
یہ جاننا ضروری ہے کہ بچے اپنے ردعمل کو تبدیل کر سکتے ہیں کیونکہ وہ زندگی کے مختلف مراحل تک پہنچ جاتے ہیں. مثال کے طور پر، ایک چھوٹا بچہ آپکے ایس ایم علامات کو نظر انداز کر سکتا ہے یا بہت سے سوالات سے پوچھ سکتا ہے. جیسا کہ آپ کا بچہ بڑا ہو جاتا ہے، خاص طور پر اس کی عمر میں، وہ بھی ناراض ہوسکتی ہے اور ایسی چیزوں کو بھی کہتے ہیں جو تکلیف دہ ہیں.
یاد رکھو کہ آپکا بچہ اس حقیقت کی پروسیسنگ کررہا ہے کہ ان کے والدین کو کمزور، دائمی بیماری ہے، لہذا اس کو سمجھنے اور پرسکون رہنے کی کوشش کریں.
یہ سب ایک سے زیادہ سکلیروسیس نہیں ہو سکتا
نوعمر سالوں کے بارے میں بات کرتے ہوئے، یاد رکھیں کہ اگرچہ آپ کی زندگی میں ایم ایس ایم کو اہم کردار ادا کرتا ہے، تو آپ کا نوجوان بہت سے دوسرے رکاوٹوں کا سامنا کر رہا ہے. آپ کا ایس ایم ایس کے ارد گرد دوستی، بلوغت اور اسکول کا کام ان کی دوسری تشویشوں کے لئے ایک پس منظر کھیل رہا ہے. فرض نہ کریں کہ آپ کے بچے یا نوجوان میں رویے یا موڈ میں تبدیلی آپ کے MS سے ہے. ان حالات میں، ان کے ڈاکٹر سے مشورہ طلب کرنے میں ان تبدیلیوں کو ختم کرنے میں مددگار ثابت ہوگا.
ایک سے زیادہ سکلیروسیسی سب خراب نہیں ہے
MS کے ساتھ والدین کے بچوں کو اچھی طرح سے نمٹنے اور اپنانے کے لۓ ہوتے ہیں. دراصل، بہت سے لوگ جو اپنے گھروں میں ایم ایس کے ساتھ بڑھے ہیں اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ ایم ایس کے ساتھ والدین نے ان کو زیادہ جذباتی، دیکھ بھال والے بالغوں کو زندگی پر گہری نقطہ نظر اور اس کے بارے میں کیا خیال کیا ہے.
اس کے علاوہ، آپ کا ایس ایم ایل زندہ مثال فراہم کر سکتا ہے کہ کس طرح زندگی میں جسمانی اور نفسیاتی رکاوٹوں کو مؤثر طور پر منظم کریں.
خود کی دیکھ بھال
ایم ایس میں ڈپریشن عام ہے اور زچگی کا ڈپریشن بچوں میں منڈاپیٹک کاپی کرنے والی حکمت عملی سے منسلک ہے. لہذا جب آپ پیار، لچکدار، اور والدین کی کوشش کرنے کی کوشش کرتے ہیں، تو اپنی اپنی ضروریات کو دیکھتے ہیں. صحت مند کھاؤ، اچھی کتاب یا ٹیلی ویژن شو سے لطف اندوز کرنے کا وقت لگائیں، اور روزانہ ورزش کے کچھ شکل میں مشغول ہوں.
اس کے علاوہ اگر آپ کو ڈپریشن ہو تو، اپنے نیورولوجسٹ یا پرائمری دیکھ بھال کے ڈاکٹر کے ساتھ اس کا پتہ لگانے کا یقین رکھو. اسی طرح، اگر MS سے متعلق تھکاوٹ آپ کے صبر یا روزانہ سرگرمیوں میں آپ کے بچوں کے ساتھ مشغول کرنے کی صلاحیت کو کمزور رکھتا ہے تو، اپنے نیورولوجسٹ سے گفتگو کرتے ہیں کہ آپ کس طرح سب سے بہتر لڑ سکتے ہیں.
صحت مند کوپن حکمت عملی کی حوصلہ افزائی کریں
اگرچہ آپ کو MS سے متعلق چلنے والی یا تھکاوٹ کے مسائل کی وجہ سے گھر سے نکلنے کے لۓ مشکل ہوسکتا ہے، آپکے بچے کے لۓ کسی قسم کی دکان یا سرگرمی کے لئے ضروری ہے. ایک نینی میں سرمایہ کاری کریں یا کسی دوست سے پوچھیں یا اپنے بچے کو ایک کھیل کے مشق، ورزش کے لئے پارک، یا دوست کی سالگرہ کی پارٹی میں چلانے کے لئے ایک سے محبت کریں.
اس کے علاوہ، آپ کی معذوری کے باوجود، آپ کے بچے اور آپ کے لئے صحت مند ہے، آپ کے بچے کی سرگرمیوں میں دلچسپی دکھاتی ہے. ماہرین یہ بتاتے ہیں کہ بچے اپنے والدین کو اپنے اسکول یا کھیلوں کی تقریب میں شرکت کرنے کے خواہاں ہیں، یہاں تک کہ اگر وہ وہیلچیر میں ہیں یا ایک چھڑی میں ہیں، تو اس میں حصہ لینے کے مخالف نہیں.
ایک لفظ سے
اس کے بارے میں کوئی شک نہیں، ایم ایس کے ساتھ والدین کو چیلنج کرنا پڑتا ہے اور آپ کو صرف آپ کے بچے کی ضروریات، لیکن آپ کی ضروریات میں بھی حصہ لینے کے لۓ تھوڑا سا کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. لیکن یاد رکھیں کہ ایم ایس کے ساتھ والدین کی حیثیت سے آپ کی کردار کا تعین نہیں ہوتا ہے. ان مصالحوں، گھیجوں، گریجویشنوں، سالگرہ کی جماعتیں، اور مشکل وقت بھی محفوظ اور آرام سے رہیں.
> ذرائع:
> نیشنل ایس ایس سوسائٹی ویڈیو. MS کے ساتھ والدین .
> Razaz N، نورورن آر، میرری RA، Boyce ڈبلیو ٹی، Tremlett ایچ. والدین کے ایک سے زیادہ sclerosis کے لئے بچوں اور نوعمر ایڈجسٹمنٹ: ایک منظم جائزہ لینے کے. بی ایم سی نیورول. 2014 مئی 1؛ 14: 107.
> اکیلی ایم، ٹرورسا ایس، ٹورجانو ایم، ویتربو آر جی، گیززی اے، سائنوری. بچوں میں ایک سے زیادہ سکلیروسیسی کے بارے میں معلومات کی کمی، جوڑے کے اندر اندر قابلیت اور اطمینان کے والدین کی احساس پر اثر انداز کر سکتی ہے. جی نیروول سکسی . 2013 جنوری 15؛ 324 (1-2).