تھرایک ریڑھائی درد کی وجہ اور علاج

مڈ بیک اور اپر بالائی درد

تھرایک ریڑھائی درد، اوپری اور درمیانے حصے میں درد جو آپ کے ریج کیج کے علاقے سے مطابقت رکھتا ہے وہ کم درد درد یا گردن کا درد تقریبا عام نہیں ہے .

بس اسی طرح، یہ خاص طور پر نوجوانوں، بڑے عمر میں اور عورتوں میں کافی بار بار ہوتا ہے. 2009 کے منظم منظم جائزہ بی ایم سی مسکولکوکیٹیلل ڈس آرڈر کے مطابق، ہر سال کے 35.5 فیصد آبادی کے ساتھ تھراشی ریڑھائی درد تک اثر انداز ہوتا ہے .

جائزے کا یہ بھی پتہ چلا ہے کہ نوجوانوں کو تھراکی ریڑھائی درد کے باعث جنم دیا جا سکتا ہے - اس کا بیگ استعمال کا سبب تھا. درسی کتابیں اور دیگر چیزیں جو طالب علم کے بیگ میں جاتے ہیں ان دنوں بہت بھاری بھاری ہوسکتی ہیں، لہذا آپ کے بچے میں اس خطرے کا عنصر دیکھ کر اچھا خیال ہوسکتا ہے.

ایک تھرایکی سپن تعریف

آئیے تھرایک ریڑھ کی درد کے قابل اعتماد کی تعریف کے ساتھ شروع کریں جس میں لازمی طور پر تھراکی علاقے کے قابل اعتماد کی تعریف شامل ہے. تھرایکی ریڑھائی درد اس کے پیچھے درد کے طور پر بیان کیا جاتا ہے جو آپ کی پہلی نظریاتی برتری اور آپ کے 12 ویں تھرایک اسٹاک کے درمیان واقع ہے.

آپ کی پہلی نظریاتی برتری اس جگہ کی نمائندگی کرتا ہے جہاں آپ کی گردن ختم ہو جاتی ہے اور آپ کی ردی کیج کے علاقے شروع ہوتی ہے. یہ آپ کے کندھے (یا صرف ایک چھوٹا سا اوپر) کی سطح پر واقع ہے. آپ کا 12 ویں تھرایکک ستارہ آپ کے ریج پنجج کے نیچے ہے.

سب میں 12 ریب جوڑوں ہیں، اور پیچھے سے، ہر ایک ایک ریڑھ کی ہڈی ہڈی میں منسلک ہے.

تو T1، جو آپ کا پہلا تھرایک اسٹیبلرا فراہم کرتا ہے، پہلی ریبوں کے لئے آرکائزیشن کی جگہ، T2، دوسری ریبوں کے لئے آرٹیکولینس کی جگہ فراہم کرتا ہے اور اسی طرح لائن میں. سب سے کم یا آخری ریبز T12 سے منسلک ہوتے ہیں، جس میں تھراکی ریڑھ کی ہڈی میں بھی آخری ہڈی ہے. (T12 ذیل میں کی ہڈی L1 ہے، یا آپ کی پہلی انگوٹھی - یعنی کم بیک - اسٹاک.)

کیونکہ thoracic علاقے بڑا ہے، یہ اکثر تشخیص اور مواصلاتی مقاصد کے لئے اوپری اور کم علاقوں میں تقسیم کیا جاتا ہے.

درد کا سبب بنتا ہے

تھراکی ریڑھائی درد کے بہت سے ممکنہ وجوہات ہیں. میکانی طور پر، جب کچھ آپ کے تھراکی ریڑھ کی ہڈی میں یا آپ کے گری دار ریڑھ کی ہڈی (گردن) میں جا رہا ہے تو یہ پیدا ہوتا ہے. لیکن یہ جسم کے دیگر علاقوں میں بھی مسائل کے باعث ہوسکتا ہے. مثال کے طور پر، آپ کے جامد نگہداشت، اعضاء، cardiopulmonary نظام (دل اور پھیپھڑوں)، اور / یا آپ کے گردوں کے مسائل میں کینسر کو تھراکی علاقے میں درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے. کم ہڈی کثافت اور میپلپیٹھی (علامات جو آپ کے ریڑھ کی ہڈی کی وجہ سے ہوتی ہے) جب تک تھرایک ریڑھ کی درد کا باعث بن سکتا ہے.

آپ کے قبضے کے ساتھ یہ کرنا بہت ہی ممکن ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے وسط یا بالا پیچھے میں درد حاصل کریں یا نہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ بار بار کام کرتے ہیں یا اگر آپ کا کام طویل عرصے سے زیادہ عرصے سے موڑنے میں شامل ہے تو آپ کو زیادہ خطرہ ہوسکتا ہے.

اوہیو، واشنگٹن کے والش یونیورسٹی میں چڈ کک، جسمانی تھراپی، کلینیکل پروفیسر اور پروفیسر کہتے ہیں کہ جو لوگ جسمانی صدمے کا سامنا کرتے ہیں یا دوسرے قسم کے musculoskeletal درد ہیں، وہ تھراکی ریڑھ کی درد کے باعث زیادہ پریشان ہیں. وہ یہ بھی کہتے ہیں کہ بیماریوں کو اکثر آپ کھاتے ہیں (دمھم، COPD اور / یا یمیمیسایما، مثال کے طور پر) ریب کی خرابی اور / یا vertebral fractures کے خطرے میں اضافہ کر سکتے ہیں، دونوں thoracic ریڑھائی درد کے معروف سبب.

اور آخر میں، کک کا کہنا ہے کہ آپ کی نیند کی پوزیشن کا انتخاب تھراکی ریڑھائی درد میں حصہ لے سکتا ہے. مثال کے طور پر، بزرگ - جو عام طور پر زیادہ خطرے میں ہوتے ہیں - کبھی کبھی دوبارہ ریلینرز میں سوتے ہیں. لیکن یہ کہتے ہیں کہ یہ صرف کرنسی کی مشکلات کی اقسام میں اضافہ کرتی ہے جو تھراکی ریڑھائی درد کا باعث بنتی ہے.

علاج

کیونکہ عام آبادی میں گردن اور کم پیٹھ کے درد سے زیادہ عرصہ تک تھراپی ریڑھائی درد کی مقدار سے زیادہ ہے، اس علاقے کے لئے کم علاج موجود ہیں. ڈاکٹروں اور سائنس دانوں کو ٹی وی ریڑھائی درد کے بارے میں آسانی سے معلوم ہوتا ہے کہ وہ اعضاء اور لمبے علاقوں میں درد کے بارے میں کرتے ہیں. یہ جزوی طور پر اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ تھرایک ریڑھائی درد پر کم ریسرچ مطالعہ کئے جاتے ہیں.

لیکن اگر آپ کے ٹی - ریڑھائی درد واقعی آپ کو سنبھالنے اور آپ کو علاج کرنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو کون سی جگہ بدلتی ہے؟ عام طور پر، ڈاکٹروں، chiropractors، جسمانی تھراپی اور مساج تھراپسٹ اس پریکٹسرز ہیں جو اس قسم کی درد کے ساتھ زیادہ تر علم اور مہارت رکھتے ہیں.

_ذرائع:

_{کک، سی پی ٹی، پی ایچ ڈی، ایم بی اے، تھرایک ریڑھ کی شناخت کی جانچ پڑتال. میڈلجج تعلیم.}

_{برگس اور ایل. عمومی آبادی میں تھرایک ریڑھائی درد: بچوں، نوعمروں اور بالغوں میں پھیلاؤ، واقعات اور منسلک عوامل. ایک منظم جائزہ BMC Musculoskeletal ڈس آرڈر 2009، 10:77}