گردن کا درد حیرت انگیز طور پر معذور کی چوتھی اہم وجہ ہے. اچھی بات یہ ہے کہ یہ ممکن ہے کہ آپ کی گردن کا درد خود ہی ختم ہوجائے گا. اس بات کی ضمانت نہیں ہے، لہذا، یہ گردن کے درد کی اقسام، وجوہات اور علاج کے تمام اندرونی اور آگاہیوں کے بارے میں آگاہ کرنا بہتر ہے.
گردن کے درد کی تشخیص اور علاج کا چیلنج
گردن کے درد کی وجہ سے آ رہا ہے اور کامیابی سے اس کا علاج کرنے والے ڈاکٹر کے لئے سب سے آسان کام نہیں ہے.
ایک چیز کے لئے، درد کے ذریعہ کا تعین کرنا مشکل ہوسکتا ہے. یہاں تک کہ آج ڈاکٹروں کو دستیاب بہت سے امتحان اور امتحانات کے ساتھ، ممکنہ وجوہات کے درمیان متعدد مسمار ہوسکتی ہے. اس کے علاوہ، بہت سے ریڑھ کی ہڈیوں کا نقصان ہمیشہ تک درد اور اس کے برعکس متوازن نہیں ہوتا.
گردن کے درد کا علاج کرنے کے لۓ، آپ کی صحت کی ٹیم کے چیلنجوں میں سے ایک چالنج مستحکم رکھنا ہے. یہ خاص طور پر سچ ہے جب تک درد کسی قسم کی صدمے سے نکلتا ہے. آپ کی گردن کو زخمی ہونے کے بعد اس وجہ سے استحکام کی وجہ سے بہت اہم ہے کہ یہ مزید نقصان سے ریڑھ کی ہڈی کی حفاظت میں مدد ملتی ہے. دیگر گردن کے درد کے انتظام اور علاج کے چیلنجوں میں اخترتی کی روک تھام (یا بدترین ہونے سے روکنے) کو روکنے اور درد اور / یا تکلیف سے بچنے میں شامل ہیں.
پیٹھ کے درد کے طور پر، گردن کے درد کے جسمانی وجوہات ہمیشہ درست نہیں ہوتے ہیں. یہ سچ ہے، مثال کے طور پر، جب آپ نے اپنے ڈسکس یا پہلو جوڑوں میں عمر سے متعلقہ تبدیلیاں برقرار رکھی ہیں. ایسے معاملات میں، آپ کی صحت کی ٹیم کے ارکان آپ کو اپنے طرز زندگی کو درد کے انتظام کے راستے میں تبدیل کرنے میں مدد کرنے کی کوشش کر سکتی ہیں.
آپ کی کرنسی، پٹھوں کی طاقت کی سطح، سونے کی پوزیشنیں، اور جس طرح آپ کشیدگی کا جواب دیتے ہیں، ان چیزوں میں شامل ہیں جن میں آپ کے ساتھ آپ کا پتہ لگانے کی کوشش ہوگی.
گردن کے درد کی وجہ اور اقسام
گردن کے درد کو چوٹ، صدمے، اور / یا ایسے حالات میں سے ہوسکتا ہے جو وقت کے ساتھ ترقی پذیر ہو، مثلا ریڑھ کی ہڈی کی طرح. اس طرح کی حالت اکثر عمر کے، زخم، یا دونوں سے متعلق ریڑھ کی ہڈی میں degenerative تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتے ہیں.
گردن کے درد کا سب سے زیادہ عام وجوہات یا قسمیں یہاں ہیں:
جراحی کشیدگی
گردن کے پٹھوں پر کشیدگی، جراثیم کش کا نام دیا جاتا ہے، اس کے بعد ایک چوٹ کے بعد پٹھوں کی چمک کی وجہ سے ہوسکتا ہے. Whiplash، غریب وضع، نفسیاتی کشیدگی جو آپ کو آپ کے عضلات، غریب نیند کی عادات، اور / یا کھیلوں کے زخموں پر قابو پانے کی وجہ سے سرطان کی پٹھوں کی دھیان کے عام سبب ہیں.
اس قسم کے گردن کی خرابی کی شکایت کے ساتھ منسلک علامات درد، سختی، اور / یا پٹھوں میں تنگی شامل ہیں جو چھ ہفتے تک رہتی ہیں. ڈاکٹر اکثر اسپاسوں کا علاج کرتے ہیں جو پٹھوں آرام دہ اور پرسکون، جسمانی تھراپی حوالہ جات، اور مشقیں بڑھانے کے ساتھ کرتی ہیں. بہت سے لوگوں کو مساج اور دیگر ہولناک تھراپی بھی بدلتی ہے.
میوفاسکل درد
میوفاساکیل درد کا درد جو پٹھوں کے تنگ، ٹینڈر علاقوں سے آتا ہے جو دباؤ سے حساس ہوتا ہے- گردن کی چوٹ یا دائمی طور پر غریب کرنسی کی وجہ سے. یہ اکثر ٹرگر پوائنٹس کی شکل میں آتا ہے جو آپ کی انگلیوں کے نیچے پٹھوں میں مشکل نوڈلوں کے طور پر محسوس کیا جا سکتا ہے.
جب دباؤ (یا کچھ بھی واقعات میں بھی چھو لیا جاتا ہے)، ٹرگر پوائنٹس صرف مقامی طور پر تکلیف دہ نہیں ہیں، لیکن وہ دوسرے علاقوں سے بھی اشارہ کرتے ہیں. ٹرگر کے پوائنٹس میں پٹھوں میں ان کے مقام اور ان کے مقام پر مبنی خاص درد ریفریجریشن پیٹرن ہیں.
میوفاسکریل درد ٹرگر نقطہ تھراپی کے ساتھ ساتھ myofascial رہائی کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے. مساج تھراپیسٹ اور جسمانی تھراپی کی طرف سے دی گئی دونوں دستی تھراپی کی اقسام ہیں. روایتی طور پر، بعض ڈاکٹروں نے اپنے مریضوں کے لئے اس قسم کے گردن کے درد کے ساتھ نقطہ انجکشن کو دبایا ہے.
مشترکہ درد کی سہولت
چہرے مشترکہ سنڈروم گردن کے درد کی ایک بہت عام قسم ہے. آپ کے ریڑھ کی دونوں طرف سے واقع، پہلو جوڑوں میں ریڑھ کی گہرائیوں کو سنجیدگی سے رکھنے میں مدد ملتی ہے اور زیادہ سے زیادہ منتقل کرنے میں مدد ملتی ہے جس میں زخم یا درد پیدا ہوسکتا ہے. ریڑھ کی ہڈیوں کی گہرائیوں کی ترقی معمولی طور پر پہلو جوڑوں میں پایا جاتا ہے. وہ ایسے علاقے میں ہیں جہاں ویلیبلش سے متعلق علامات زیادہ تر ہوتے ہیں.
اگر آپ کا کام آپ کو اپنی گردن کو بار بار بڑھانا یا اپنے سر کو واپس ڈالنے کی ضرورت ہے، تو آپ اس قسم کے گردن کے درد کے لئے زیادہ خطرے میں ہوسکتے ہیں. چہرے مشترکہ سنڈروم کے علامات گردن کے درد میں خاص طور پر اطراف اور / یا آپ کی گردن کے درمیان کے ساتھ ساتھ آپ کے کندھوں میں درد، ایک بازو میں، اور / یا آپ کے کھوپڑی کے مرکز میں درد میں شامل ہیں.
چہرے مشترکہ درد کے لئے مختلف قسم کے علاج موجود ہیں، جسمانی تھراپی سے chiropractics، انجکشن، rhizotomy (ایک درد کے انتظام کے علاج کے علاقے میں اعصابی اختتام کو تباہ کر دیا)، اور زیادہ.
Whiplash
Whiplash ایک ایسا واقعہ ہے جس کی وجہ سے بیرونی قوت آپ کی گردن کو اچانک روکنے کی وجہ سے ہوتی ہے، اس کے بعد ایک ہائپر فیلیکس کی طرف سے جلدی جلدی ہوتی ہے (جو کچھ بھی ہوتا ہے اس کا کیا خیال ہے.) اگر آپ سوچ رہے ہو تو، ہائیرپسیشن گردن اور پیچھے آرکائنگ کی ایک انتہائی مقدار ہے. ، جبکہ ہائپر فیلیکس آگے آگے موڑنے کی ایک انتہائی رقم ہے. (اسفکس "ہائپر" عام مقدار میں زیادہ یا زیادہ سے زیادہ ہے. فیکسین اور توسیع بالترتیب آگے اور پیچھے کی نقل و حرکت کی وضاحت کرتا ہے جس میں گردن جا سکتا ہے.)
جبکہ ویلی پبلک کا سب سے عام سبب پیچھے کے آخر میں کار حادثے کا شکار ہے، جبکہ بچے سنڈروم کو بھی ایک وجہ کے طور پر جانا جاتا ہے. ویلیپش کے علامات میں شدید درد، گردن اور کندھوں کی پٹھوں کی چمک شامل ہوتی ہے، اور تحریک کی گردن لچک کی حد میں کمی ہوتی ہے.
جراثیم ڈسجنک درد
گریوا ڈسجنک درد تمام گردن کا درد کے سبب بن سکتا ہے. یہ ایک یا زیادہ سے زیادہ جراثیم مداخلت برال ڈسکس کی ساخت میں تبدیلیوں کے ذریعہ لایا جاتا ہے، جس کی وجہ سے چوٹ یا عمر سے متعلقہ ریڑھ کی بیماری کی وجہ سے ہو سکتا ہے، یا دونوں.
جب انٹرفیسبرک ڈسک کے سخت بیرونی ریشوں (جھوٹی فریبروسس کہتے ہیں)، وہ قریبی اعصاب کو جلدی کر سکتے ہیں. یہی وجہ ہے کہ ڈسپوزیک درد کا سبب بنتا ہے. ایک degenerative حالت کے طور پر، ڈسپوزیکک درد عمر کے ساتھ واقع ہوتا ہے، لیکن یہ ڈسک کے اندر اندر بھی چوٹ یا کیمیائی تبدیلیوں کی طرف سے لایا جاتا ہے، اندرونی ڈسک رکاوٹ کے طور پر جانا جاتا ہے.
ڈزنی درد کے عام علامات شامل ہیں جب سر کو تبدیل یا ٹھنڈا کرتے ہوئے گردن میں درد شامل ہوتا ہے. درد خراب ہوسکتا ہے جب گردن طویل عرصے تک ایک پوزیشن میں رہتی ہے، جیسے کہ جب آپ کمپیوٹر پر چلتے، پڑھتے ہیں یا کام کرتے ہیں. وہاں پٹھوں کی تنگی اور اسپاسز بھی شامل ہوسکتے ہیں. ڈسپوزیکک درد بھی باز یا کندھے میں درد یا عجیب احساسات کا حوالہ دیتا ہے.
دلچسپ بات یہ ہے کہ، اگرچہ، ڈیوڈ ڈپریشن - گریوا ڈسجنک درد کے بنیادی وجوہات میں سے ایک - اکثر میں کوئی علامات نہیں ہے! علاج عام طور پر جسمانی تھراپی پر مشتمل ہے، مشقوں کو فروغ دینے اور مضبوط بنانے کے، پوسٹ ٹریننگ، اور درد کے ادویات. ریڑھائی انجکشن اور، زیادہ شدید ہی، سرجری بھی دی جا سکتی ہے.
جراثیمی ریڈکولوپیپا
جراثیمی ریڈکاسپیپیٹی اس وقت ہوتی ہے جب ایک ریڑھ کی ساخت (عام طور پر غیر معمولی طور پر) پر دباؤ رکھتا ہے یا دوسری صورت میں ایک اعصابی جڑ کو جلا دیتا ہے. اعصاب کی جڑوں اعصاب کے گروہ ہیں جو ریڑھ کی ہڈی کی شاخ سے برانچ کرتے ہیں اور اس کے ذریعہ سوراخ کے ذریعے ریڑھ سے باہر نکلتے ہیں. سب میں 31 ریڑھ کی ہڈی اعصاب کی جڑیں ہیں.
عام طور پر، جراثیموں کی وجہ سے اعضاء کی وجہ سے جراثیمی ریڈکولوپیتا پیدا ہوتا ہے یا ہٹانے والے ڈسکس، ہڈی سپروس، اور / یا گٹھائی یا سٹرپس ہیں. جلدی سے ریڑھ کی ہڈی اعصاب کی جڑوں کی سب سے عام وجوہات میں ڈسنیٹ ڈسک اور degenerative تبدیلیاں شامل ہیں.
جراثیمی ریڈکٹکپاپیتا کے علامات میں درد، کمزوری، اور / یا بجلی کی سنجیدگی جیسے پنوں اور سوئیاں، جھٹکا اور جلانے والی ایک بازو بھی شامل ہوتی ہے. آپ کو ایک بازو میں کمزوری اور / یا عاجزی بھی مل سکتی ہے. جاننے کے لئے جراثیمی ریڈیوولوپیتا کس طرح تشخیص کی جاتی ہے، جراثیم ریڈکیوپیپیٹی کی تشخیص پڑھیں .
جراحی اسپینڈیلس
جراثیمی سپانڈائولوس کا نام گریوا (ریستوران) کے ریڑھ میں اپنانے والی تبدیلیوں کو دیا جاتا ہے. ان قسم کے اتارنے والے تبدیلیوں کو سمجھنے کا ایک آسان طریقہ ان کے غیر معمولی لباس کے طور پر سوچنے اور نتائج کے ساتھ آنسوؤں کے بارے میں سوچنا ہے.
اہم نتائج میں آپ کی ڈسک (اونچائی) کی اونچائی کی تدریجی کمی میں شامل ہے، ہڈی سپروس جس میں vertebral اختتام پذیر پلیٹیں (گردن میں 90 فیصد pinched اعصاب تک کی ہڈی spurs کی طرف سے پیدا ہوتا ہے) اور ریڑھ کی ہڈیوں کے دوسرے کناروں، اور ریڑھ کی ہڈیوں کی شکل میں تبدیلی.
تجربہ کرنا صرف قدرتی ہے ان میں سے بعض قسم کے تبدیلیوں میں ہم عمر کے ہوتے ہیں، لیکن اگر آپ کے پاس بہت سے ہیں، تو یہ اس مسئلے کا نشانہ بن سکتا ہے جس کے لئے آپ کو علاج حاصل کرنا چاہئے. علامات میں درد، کمزوری، اور / یا غفلت، کمزوری، یا آپ کے بازو یا کندھوں میں بجلی کی سنجیدگی شامل ہوسکتی ہے. اس کے علاوہ، تحریک کی آپ کی حد محدود ہو سکتی ہے اور / یا آپ ممکنہ طور پر سر درد حاصل کرسکتے ہیں.
ڈش
جب یہ ریڑھ کی پریشانیوں کا سامنا ہوتا ہے، تو ڈش باورچی خانے میں آپ کو کچھ بھی نہیں ہے. لیکن یہ ایک محرک کے طور پر کیا کھڑا ہے واقعی میں ایک منہ ہے: ڈفیوز آڈیپاتیک کنکال ہائپرٹوٹاسس.
بنیادی طور پر، ڈش لچکداروں اور ٹھنڈوں کی سختی ہے جو ریڑھائی کے ساتھ چلتے ہیں. سختی کا حساب لگانے والے عمل کی وجہ سے ہے جو ان کے ڈھانچے کو متاثر کرتی ہیں. ڈش کے کچھ لوگ علامات پاتے ہیں جبکہ دوسروں کو نہیں. ان علامات میں سختی، تحریک / نقل و حرکت کی حد اور درد کو کم کر سکتا ہے. گردن کے ساتھ، ڈش آپ کے وسط اور نچلے حصے پر اثر انداز کر سکتا ہے.
جراحی سپینڈیلٹک میپلیلوپی
جراحی spondylotic myelopathy اس وقت ہوتا ہے جب degenerative ریڑھ کی تبدیلیوں کو متاثر ہوتا ہے، اور اس کے بعد تنگ، ریڑھ کیڑیال. ریڑھ کی ہڈی کے کالم کے مرکز میں واقع، ریڑھ کی نال اہم ذریعہ ہے جو آپ کی گردن کے اوپر سے نیچے کی کم پیٹھ کے نیچے چلتا ہے.
ریڑھ کی نال ریڑھ کی ہڈی کی گھروں پر مشتمل ہے - آپ کے اعصابی نظام کی ایک بہت نازک، ابھی تک پیچیدہ اور طاقتور حصہ. جب کینال کے ارد گرد کی ہڈی میں degenerative تبدیلی passageway پر اڑانے کے لئے شروع ہوتا ہے، ریڑھ کی ہڈی زخمی یا خراب ہو سکتا ہے. یہ ریڈکوکیپیپی کے مقابلے میں زیادہ سنگین مسئلہ ہوسکتا ہے جو آپ کے رال کی اعضاء کی جڑوں کو متاثر کرتا ہے اور نہ ہی آپ کی ریڑھ کی ہڈی ہے.
spondylotic myelopathy کے علامات معمول کی اقسام میں شامل ہوسکتا ہے جو ریڑھ کی دشواریوں کے ساتھ ہوتا ہے، جیسے درد اور کم تحریک. لیکن، اس کے علاوہ، آپ کو مزید سیسٹمیکک خرابی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جیسے مشکل میں چلنے، اپنی نقل و حرکت کو سنبھالنے میں مشکل، آپ کی کٹائی یا مثالی، جنسی بیماری، اور زیادہ کو کنٹرول کرنا مشکل ہے.
آپ کے درد کی درد کے بارے میں کیا کرنا ہے
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، گردن کا درد مختلف چیزوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے. اگر آپ ایک حادثے میں ہیں، یا دوسری صورت میں آپ کے اعضاء ریڑھ کی ہڈی میں صدمے کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، آپ کو جلد ہی آپ کے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہئے.
اگر آپ کا درد ہلکا ہے اور / یا زیادہ آہستہ آہستہ آتا ہے تو انگوٹھے کی حکمرانی روایتی طبی توجہ حاصل کرنا ہے اگر درد سات دن سے زائد عرصہ تک رہتا ہے، تو آپ کو رات کو رکھتا ہے، اور / یا آپ کے پاس کینسر ہوتا ہے.
ذرائع:
آربی بی، والٹر BC، دھول ایس ایس، جیل بی، ہارٹبرٹ آرجیجی، Rozzelle سی جے، Ryken ٹی سی، تیوودور این، ہڈلے MN. Subaxial گریوا ریڑھ کی ہڈی چوٹ درجہ بندی کے نظام. میں: تیز سرطان کے ریڑھ کی ہڈی اور ریڑھ کی ہڈی کی ہڈی کے انتظام کے انتظام کے لئے ہدایات. نیوروسرجری. 2013 مارچ. http://www.guideline.gov/content.aspx؟id=44336&search=cervical+spine#Section420
کوہین، ایس، ایم ڈی مہیا کیولوجی، تشخیص، اور درد کی درد کا علاج. میو کلینک کی کارروائییں. فروری 2015. http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(14)00833-7/ خلاصہ
Issac، Z، MD، Dec، K.، MD مریض کی معلومات: گردن کے درد (بنیادیات سے باہر) فروری 2016 ء کو اپ ڈیٹ کریں. http://www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics