کالی مرچ اصل میں ایک زراعت پلانٹ ہے جو 1700 کے وسط میں پانی کی ٹانگیں اور سپیرمنٹ (شاید حادثہ کی طرف سے) سے حاصل کیا گیا تھا. یہ سب سے پہلے انگلینڈ میں اضافہ ہوا تھا اور اس کی دواؤں کی خصوصیات طویل عرصے بعد تسلیم نہیں کیا گیا تھا. آج کل یورپ اور شمالی افریقہ میں کالی مرچ کاشت کیا جاتا ہے. اگرچہ بہت سے لوگ مرچنٹ چائے پیتے ہیں یا ہضم کی مدد کے لئے سپلیمنٹ لیتے ہیں، اگرچہ کسی بھی حالت کا علاج کرنے کے لئے ایف ڈی اے کی طرف سے مرچنٹ نہیں منظور کی جاتی ہے.
آئی بی ایس میں کس طرح پیپرمنٹ استعمال کیا جاتا ہے
تاریخی طور پر، مرچ عام طور پر عام عمل انہضام کے مسائل کا علاج کرنے کے لئے ایک چائے کے طور پر لیا گیا تھا. یہ گھاس میں گیس کی پیداوار کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے. آج کی مرچنٹ کو اس کے تیل کی شکل میں استعمال ہونے پر جلدی سے جلدی کے طور پر شدید کشیدگی کی کھنڈر سنڈروم (آئی بی ایس) کے طور پر جانا جاتا ہے. ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ آئی بی ایس کے لوگوں میں درد، کشیدگی، اور اسٹول کی تعدد سے بچنے میں داخلی لیپت مرچ تیل کاپسول مؤثر تھا. جرمنی میں آئی بی ایس مریضوں کے استعمال کے لئے پیپرمنٹ کا تیل بھی منظور کیا گیا ہے.
کس طرح Peppermint استعمال کیا جاتا ہے
کالی مرچ کا تیل بھی کیپسول یا چائے میں لے جایا جا سکتا ہے. چائے کے طور پر، مرچ کے درمیان ایک دن مرچ 3 سے 4 بار لے جا سکتے ہیں. 2 مرچ لیپت کاپسول مشتمل ہے جس میں مرچیمٹ تیل کی 0.2 ملی لیٹر مشتمل ہے جس میں ایک دن 2 سے 3 گنا کی جاتی ہے. کیپسول فارم میں مناسب خوراک کا تعین کرنے کے لۓ اپنے ڈاکٹر یا لائسنس یافتہ صحت کی دیکھ بھال پیشہ ورانہ دیکھیں.
منشیات کی بات چیت
کالی مرچ اور دیگر منشیات کے درمیان بات چیت کی اطلاع نہیں کی گئی ہے، لہذا یہ معلوم نہیں ہے کہ مسئلہ ہو سکتا ہے.
دوا لگانے اور دیگر سپلیمنٹس اور مرچھیوں کا مرکب کرتے وقت دیکھ بھال کریں.
حمل کے دوران استعمال کریں
حمل کے دوران استعمال کے لئے مرچ مرچ کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. یہ معلوم نہیں ہوتا ہے کہ مرچ مرچ کسی بچے کو متاثر کر سکتا ہے. یہ بھی معلوم نہیں ہے کہ کالی مرچنٹ ایک نرسنگ بچے پر اثر انداز کر سکتا ہے، لہذا اس کی سفارش کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے جو دودھ پلانے والے ہیں.
انتباہات
یہ عام نہیں ہے، لیکن وہاں ایسے لوگ موجود ہیں جن میں مرچ مرچ کا الرجی ہے. کالی مرچ کا تیل کبھی بھی چہرے یا قریب چپچپا جھلیوں پر کبھی نہیں ہونا چاہئے. ایک وقت میں ایک مرچ سے زیادہ مرچ کا استعمال کرتے ہوئے، جیسے چائے اور تیل، اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ یہ ضمنی اثرات پیدا ہوسکتا ہے.
مرچنٹ، اور دیگر جیسے سپلیمنٹ کا سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے کہ یہ ایف ڈی اے کی جانب سے باقاعدہ نہیں ہے، مواد متغیر ہوسکتی ہے. ایسا ہوا ہے کہ سپلیمنٹ میں نقصان دہ اجزاء شامل ہیں، یا لیبل پر درج کردہ اجزاء کی مقدار پر مشتمل نہیں ہے. یہ ممکن نہیں ہوسکتا ہے کہ کسی بھی خریدا ضمیمہ میں کیا ہو، لہذا یہ قابل اعتماد برانڈز تلاش کرنا اور آپ کی صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم کو جو کہ آپ لے رہے ہیں اسے بتانا ضروری ہے.
Peppermint کے بعض شرائط کو خراب کرنے کی صلاحیت ہے. اگر اس جڑی بوٹی کا استعمال نہ کریں تو:
- آپ کو دائمی دلبر ہے
- آپ کو شدید جگر کا نقصان ہے
- آپ کے گلی بلڈر کی سوزش ہے
- آپ کو چھتوں کے نچلے حصے میں رکاوٹ ہے
- آپ حاملہ ھیں
اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اگر:
- آپ کے پاس گالسٹون ہیں
ممتاز ضمنی اثرات
Peppermint کا تیل بعض لوگوں میں جلانے یا پیٹ کو جلانے کا سبب بن سکتا ہے. ادویات کی لیپت کیپسول رییکٹم میں جلانے کا سبب بن سکتا ہے. اگر آپ ان ضمنی اثرات کا سامنا کرتے ہیں تو آپ مرچنٹ کو روکنے کے لئے روک سکتے ہیں.
بچوں اور بچے
چائے میں موجود مضبوط مڈل ہول کی وجہ سے بچے اور چھوٹے بچوں کو گلا دینا پڑ سکتا ہے. Peppermint تاریخی طور پر بچوں میں رنگ کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا گیا تھا، لیکن آج کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. ایک ممکنہ متبادل کے لئے چیمامائل دیکھیں.
نیچے کی سطر
Peppermint چائے کو محفوظ رکھا جائے گا. تاہم، مرچ کا استعمال کرنے والوں کو احتیاط سے استعمال کیا جاسکتا ہے جنہوں نے سنگین معدنیات سے متعلق تشویش یا حاملہ خواتین کی طرف سے. کسی بھی ضمیمہ کے طور پر، اس کے استعمال کو صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ بات چیت کی جانی چاہیے.
ذریعہ:
کھنا آر، میک ڈونلڈ جے، لیوسیک بی جی. "جلدی جلدی سے سنتری کا سامنا سنڈروم کے علاج کے لئے پیپٹرمنٹ کا تیل: ایک منظم جائزہ اور میٹا تجزیہ." ج کلین گیسٹرینٹل . 2014 جولائی؛ 48 (6): 505-512.