شوگر کے متبادلات آٹومون کو ہائپووتائرایڈیزم سے منسلک ہوتے ہیں
ہائپوٹائیڈراورزم سے متاثر ہونے والے افراد کو عام طور پر چینی کے اناج کا انتظام کرنے کے لئے مشورہ دیا جائے گا. یہ ہے کیونکہ تائرائڈ گرڈ خون کی شکر کی سطح کو منظم کرنے کا مطلب ہے. اگر آپ کے خون کی شکر کی سطح بہت زیادہ ہے تو، آپ انسولین مزاحمت کو فروغ دے سکتے ہیں. اگر وہ بہت کم ہیں، تو آپ ہائپوگلیسیمیا تیار کرسکتے ہیں.
ان حقائق کو دیکھ کر، یہ مصنوعی سویٹینر کی ایک پیکٹ کے لئے چینی متبادل، حق کے طور پر پہنچنے کے قابل ہو سکتا ہے؟
دوبارہ سوچ لو. 2015 بین الاقوامی تائیوڈ کانگریس میں پیش کردہ ایک رپورٹ کے مطابق، مصنوعی مٹھائیوں کا استعمال ہشیماٹو کی بیماری کی ترقی سے منسلک ہوتا ہے ، جو آٹومیٹن ڈس آرڈر ہے جس میں اکثر ہائپوٹائیرایڈیزم کا سبب بنتا ہے. لہذا اس کے نتیجے میں یہ نتیجہ تھا کہ تحقیقات کاروں نے ان بیماریوں سے بچنے والے لوگوں میں کسی ایسے مٹھائیاں استعمال کرنے کے بارے میں مشورہ کی ہے.
کس طرح شوگر تائیرائڈ گلاس کو متاثر کرتی ہے
نیو یارک کے پہاڑ سینا ہسپتال میں تحقیقات کے ذریعہ کئے جانے والے تحقیقات نے 100 افراد کا جائزہ لیا جو ہشیماٹو کی تائیرائڈائٹس سے مثبت طور پر تشخیص کیا گیا تھا.
وہ کیا پایا تھا کہ اس آبادی کے اندر مصنوعی مٹھائیوں کا استعمال - بنیادی طور پر Aspartame (برابر، NutraSweet) اور sucralose (Splenda) - تھائیڈرو حوصلہ افزائی ہارمون کے اعلی سطح (TSH) کے ساتھ مل کر . TSH کی ایک بڑھتی ہوئی پیداوار ایک تائیرائڈ سستے، یا ہائپوٹائیڈراورزم کا اشارہ ہے.
مطالعہ کے شرکاء میں 53 فیصد نے فی فی مصنوعی مٹھائیوں کے 3.5 پیکٹوں کا استعمال کرتے ہوئے رپورٹ کیا ہے، چار مرتبہ اس وقت کے لوگوں کو ہشیموتو (12 فیصد) کے بغیر دیکھا جاتا ہے.
افراد کے اس کوارٹر میں، دو تین میں سے دو جنہوں نے بعد میں مصنوعی مٹھائیوں کا استعمال کرتے ہوئے بند کر دیا تھا ان کے هاشیموٹو کی مکمل تبدیلی تھی. ان کے تھائیڈرو اینٹی وڈس آہستہ آہستہ معمول میں واپس آ گئے، اور وہ بھی ہارمون متبادل ادویات کو روکنے میں ناکام رہے.
مصنوعی سویٹینرز کے دیگر خراب اثرات
یہ پہلی بار نہیں ہے کہ مصنوعی مٹھائیاں تائیرایڈ کی بیماری سے منسلک ہیں.
اس تحقیق نے ہمیں یہ دکھایا ہے کہ بعض مٹھائیاں جسمانی افعال کے ساتھ مداخلت کرتی ہیں جو ہشمیموٹو کی طرح حالات کو بڑھانے یا بڑھانے میں مدد کرتی ہیں. مثال کے طور پر:
- کچھ چینی متبادل جات گٹ میں بیکٹیریا کے توازن تبدیل کرنے کے لئے جانا جاتا ہے، گٹ مائکروبیوموم کے طور پر جانا جاتا ہے، کے ساتھ ساتھ پیٹ اور آنتوں کے پی ایچ کی سطح. معدنیات سے متعلق پٹھوں میں عدم توازن اکثر مدافعتی بیماری اور آٹومنون کی بیماری کے لئے ایک ٹرگر کے طور پر کام کرتی ہیں.
- Sucralose کلورینج ہے. کلورین کی نمائش بھی آٹومیمون کی خرابیوں سے منسلک کیا گیا ہے کیونکہ یہ آپ کے گھاتوں میں سے زیادہ فلورا کو تباہ کر سکتا ہے اور ایک متضاد مدافعتی ردعمل پیدا کرتا ہے.
یہاں تک کہ جب اس کے بنیادی استعمال میں سے ایک بھی آتا ہے - کیلوری کو کنٹرول کرنے اور وزن کم کرنے کے لئے - مصنوعی مٹھائیاں مختصر ہوتے ہیں . اگرچہ وہ یقینی طور پر چینی کی سنجیدگی سے نمٹنے کے قابل ہوتے ہیں تو وہ اسی جسمانی ردعمل کو محرک نہیں کرتے ہیں.
یہ وجہ ہے کہ خون میں چینی کی موجودگی ایک جیو کیمیکل ردعمل کا باعث بنتی ہے جس سے مؤثر طور پر دماغ کے علاقے کو بھوک کو کنٹرول کرنے کا یقین ہوتا ہے. مصنوعی مٹھائیاں ایسا نہیں کرتے ہیں، اور زیادہ تر مطالعے نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ ان کا استعمال وزن میں کمی کے ساتھ منسلک نہیں ہے. کچھ معاملات میں، یہ صرف برعکس رہا ہے.
ایک لفظ سے
جیسا کہ تحقیق کے طور پر عزم ہے، اس سے یہ متفق نہیں ہونا چاہئے کہ اگر آپ کو غیر آٹومیمون سے متعلقہ ہائپوٹائیرائزم موجود نہیں ہے تو "میٹھی آف میز" ہیں.
یہ صرف ہیشیموٹو کے لوگوں کے درمیان ہے کہ یہ منفی ردعمل دیکھا جاتا ہے. اس طرح، اعتدال پسند کلیدی طور پر اہم ہے جب کسی میٹھیر کے استعمال کے لۓ آتا ہے، چاہے یہ مصنوعی یا قدرتی ہو.
اگر، دوسری طرف، آپ کے پاس هاشموٹو کا مصنوعی مٹھائیوں سے بچنے اور اپنی چینی کی مقدار میں کمی کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ. آپ بھی پروسیسرڈ فوڈوں سے بچنے کے لئے، جو اکثر چینی کے ساتھ پیک کیا جاتا ہے، اور آپ کے راستے میں غذائیت کی مصنوعات کو صاف کریں جس میں چینی متبادلات شامل ہیں.
> ذرائع:
> سمیچی، پی اور کم، پی. "شوگر مادہ کے درمیان ایسوسی ایشن اور ہاشموموٹو تائیوائڈائٹس (HT)." 15 ویں بین الاقوامی تائراڈو کانگریس؛ جھیل بوینا وسٹا، فلوریڈا؛ اکتوبر 19-23، 2015؛ خلاصہ ایس سی پی 28.
> سوز، ج .؛ کورم، ٹی .؛ زوی، ڈی .؛ اور. الف. مصنوعی مٹھائیاں گٹ مائکروباؤٹا کو تبدیل کر کے گلوکوز کی خرابی کو فروغ دیتا ہے. " فطرت. 2014؛ 514؛ 181-186.