ایک سے زیادہ sclerosis (ایم ایس) کی علامات کے طور پر، قبضے واقعی ایک bummer ہے. آنے والی اور آنے والی بجائے یہ دائمی ہوسکتی ہے. آپ "حق نہیں" کے احساس کے ساتھ موجود دن خرچ کر سکتے ہیں. یہ دردناک ہوسکتا ہے. یہ واقعی یہ بھی نہیں ہے کہ بہت سارے لوگ آرام دہ اور پرسکون محسوس کرتے ہیں، لہذا وہ ہمدردی حاصل کرنے کے بجائے خاموشی سے پریشان ہوتے ہیں اور ان کی مدد کرتے ہیں.
تاہم، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے قبضے کے لئے مدد طلب کریں. اس کا انتظار کرنا ایک برا خیال ہے، کیونکہ یہ آپ کے مستط یا سٹول انفیکشن کو نقصان پہنچا سکتا ہے. اس کے علاوہ، یہ ممکن ہے کہ یہ علاج آسان ہو جائے، جیسے ادویات تبدیل ہوجائیں یا پانی کی مقدار میں اضافہ کریں.
یہ کیا لگتا ہے
زیادہ سے زیادہ لوگوں کو ان کی زندگی میں کچھ نقطہ پر قبضہ کر لیا گیا ہے اور یہ جانتا ہے کہ یہ کیا محسوس ہوتا ہے. تاہم، اس کے مقابلے میں "میں نہیں جا سکتا." سے زیادہ زیادہ عین مطابق تعریف ہے. امریکی کالج کے Gastroenterology کے مطابق، قبضہ غیر معمولی stools کے طور پر تعریف کی جاتی ہے، stool گزرنے کی مشکل، یا دونوں. عام طور پر غیر معمولی سٹول کا مطلب یہ ہے کہ فی ہفتہ دو یا کم کمان کی حرکتیں اور پٹھوں میں مشکل مشکل میں شامل ہوسکتی ہے، جیسے آپ نے پورے کٹوری تحریک کو ختم نہیں کیا ہے، یا سخت اسٹول کی وجہ سے.
پس منظر
یہ کہنا مشکل ہے کہ ایم ایس کے تجربے کے ساتھ کتنا لوگ لوگ ہیں، کیونکہ یہ کم از کم رپورٹ ہے.
شاید یہ بہت سے عوامل کی وجہ سے ہے، جیسے:
- مریضوں کو ایم ایس کو اس علامات سے منسلک نہیں، لہذا ان کے نیورولوجیسٹس کو رپورٹنگ نہیں
- مریضوں کو اپنے نیورولوجیسٹ دوروں کے دوران زیادہ ڈرامائی علامات پر توجہ مرکوز کی جا رہی ہے
- مریضوں کو اپنے ڈاکٹروں کے قبضے کی اطلاع دینے کے لئے بہت شرمندہ کیا جا رہا ہے
یہ سب کہا جاتا ہے، یہ اندازہ لگایا جاتا ہے کہ 50 سے 75 فیصد لوگ MS MS تجربے کے ساتھ کچھ پوائنٹ پر قبضہ کرتے ہیں.
اصل میں، MS کے ساتھ لوگوں کی طرف سے تجربہ کیا یہ سب سے زیادہ عام بازو مسئلہ ہے.
وجہ ہے
دو عناصر ایک صحت مند، باقاعدگی سے آٹومیٹک تحریک پر مشتمل ہیں:
- سٹول کو آنتوں کے ذریعے منتقل کرنا ضروری ہے
- سٹول میں کافی پانی ہونا ضروری ہے
یہ واقعی میں منسلک چیزیں ہیں. جب سٹول کی طرف سے اپنے سفر میں سست ہوجاتا ہے (خاص طور پر کالونی، بڑے آنت کا آخری حصہ)، سٹول ٹھوس بنانے کے لئے پانی جذب ہوتا ہے. جب یہ بہت زیادہ سست ہوجاتا ہے تو، کالم کی طرف سے بہت زیادہ پانی جذب ہوتا ہے اور اس کی سٹول کو مشکل اور مشکل سے گزرنا پڑتا ہے.
کہا جاتا ہے کہ، MS میں قبضہ مندرجہ ذیل عوامل (یا ایک مجموعہ) کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
اعصابی نقصان: جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، اسٹول کو آگے بڑھنا ضروری ہے. MS کے ساتھ لوگوں میں، دماغوں کو دماغ کو روکنے یا منتقل کرنے کے سگنلوں کو صحیح طریقے سے روکنے سے روک سکتا ہے جو آتنک حرکت کرنے کی کوششوں پر قابو رکھتا ہے. دوسرے الفاظ میں، آپ اس سگنل کو حاصل نہیں کر سکتے ہیں جو آپ کو "جانا ہے،" یا آپ کو مؤثر طریقے سے آرام دہ اور پرسکون طریقے سے آرام دہ اور پرسکون کرنے کے قابل نہیں ہیں. غیر معمولی حرکتیں جنہوں نے سٹول کو ہضم کے راستے کے نچلے حصوں میں منتقل کیا ہے وہ بھی خراب ہوسکتی ہیں. ایک بار پھر، کالونی میں طویل عرصے سے، ان مسائل کو آسانی سے منتقل کرنے کے لئے سٹول کی طرف سے پیچھا کیا جاتا ہے.
محدود جسمانی سرگرمی: اندرونی موٹیلٹی کا ایک اہم حصہ (آنتوں کے ذریعہ پکا ہوا کھانے کی تحریک) جسمانی سرگرمی ہے، جیسے چلنے والا. MS کے ساتھ بہت سے لوگوں کو کمزور، سستگی، سینسر ایٹیایا یا تھکاوٹ کی وجہ سے، گھومنے اور زیادہ سے زیادہ چلنے میں قاصر ہیں.
ادویات کے سائیڈ اثر: قبضہ بہت سے ادویات کا ایک ضمنی اثر ہے جو ایم ایس کے لوگوں کو علامات کو کنٹرول کرنے کے لۓ ہے. یہ شامل ہیں:
- اینٹی ویڈ پیڈینٹس، خاص طور پر tricyclic antidepressants سمیت Amitriptyline (Elavil، Endep)، Desipramine (Norpramin)، Doxepin (Sinequan)، Imipramine (Tofranil-PM)، Nortriptyline (پامیر)
- پینکلیر، خاص طور پر ان میں مورفین یا کوڈین، اور الٹرم (ٹراماامول) جیسے دیگر درد سے متعلق ادویات شامل ہیں.
- مثلا ڈاریشن کے علاج کے لئے اینٹیچولینگرکس جیسے ڈولول گولیاں اور ڈولول LA توسیع-ریلیز کیپسول (ٹورٹرڈین) کہتے ہیں.
- سپیکٹری کے لئے ادویات، بشمول Baclofen اور Zanaflex (tizanidine)
کافی پانی نہیں پینے: MS لوگوں کے لئے یہ عام طور پر پانی پر کاٹنے کے لئے ہے، خاص طور پر اگر وہ پیشاب فوری طور پر یا مشورے کے ساتھ مشکلات کا تجربہ. MS کے ساتھ کچھ لوگ جب بھی باہر جا رہے ہیں یا سفر کرتے ہیں تو وہ بھی سیال کی مقدار میں کمی کو کم کرتی ہے، کیونکہ آرام دہ اور پرسکون ہونے کے باوجود مشکل ہوسکتا ہے. یہ کہا جا رہا ہے، یہ بھی اب بھی ضروری ہے کہ اگر آپ ایم ایس ہیں تو آپ پورے دن کافی مقدار میں پانی پائیں. یاد رکھیں، پانی بہتر ہے. کیفین اور الکحل ایکٹ کے طور پر کام کر سکتا ہے اور آپ کو زیادہ سے زیادہ پانی ڈرا سکتا ہے. اگر پانی آپ سے اپیل نہیں کرتا تو، اس میں کچھ ذائقہ دینے کے لئے نیبو یا چونے لگانے کی کوشش کریں.
ممکنہ شدت
قبضہ جو انتظام نہیں کیا جاسکتا ہے، اس کے نتیجے میں فکمل تاثیر کا سبب بنتا ہے، جو کب ہوتا ہے جب قبضے میں اتنا شدید ہوتا ہے کہ پورے عضے کو ایک بڑی، مشکل گیند کی اسٹول سے بھرا ہوا ہے. ان صورتوں میں، دستی تخریب کی ضرورت ہوتی ہے، جس میں ڈاکٹر یا نرس دستی طور پر (دستانے ہوئے انگلی کا استعمال کرتے ہوئے) کو روکنے سے ہٹاتا ہے.
ایک لفظ سے
ایم ایس میں قبضہ عام ہے، لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ ایسی چیزیں ہیں جو آپ کو روکنے کے لئے کرسکتے ہیں یا کم از کم اسے کم کریں. حکمت عملی میں شامل ہیں:
- روزانہ 6 سے 8 شیشے پانی پائیں
- آپ کی غذائیت میں ریفریجویٹ فائبر (مثال کے طور پر، سارا اناج اور پھل اور سبزیوں کی اندردخش)
- جتنا ممکن ہو، فعال رہو
- ہر دن ایک ایسے وقت قائم کریں جو آپ باتھ روم استعمال کرتے ہو- یہ کٹائی کی تربیت کہا جاتا ہے
- جب آپ کے قبضے میں کیک لگتی ہے تو کب کبھی کبھار انعقاد پر غور کریں، لیکن آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ پہلے اختیارات پر تبادلہ خیال کریں، کیونکہ کچھ انحصار کی وجہ سے ہوسکتا ہے
آخر میں، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنے کے لۓ کسی بھی مسلسل تبدیلی کی ضرورت ہے. خود کی سازش زیادہ سنجیدگی کا نشانہ بن سکتا ہے، مثلا کولن کینسر کی طرح، اس کی جانچ پڑتال کی جا سکتی ہے.
ذرائع
امریکن کالج آف Gastroenterology. (2016). قبضہ اور ضائع کرنے کے مسائل.
گیلانی پی ایس ایل. 81 مریضوں کی ایک بڑی تعداد کے بارے میں ایک سے زیادہ سکلیروسیس میں قبضے کی شدت. این فیز بحالی میڈ . 2016 ستمبر؛ 59 ایس: ای39 -40.
> نیشنل ایس ایس سوسائٹی. (2014). بالی مسائل: بنیادی حقیقت.
رینڈل ٹی. شاپرو. ایک سے زیادہ سکلیروسیس کے علامات کا انتظام (5th ایڈیشن) . نیو یارک: ڈیمس میڈیکل پبلشنگ، 2007.