آپ کے ہائی بلڈ پریشر کی دوا کے ضمنی اثرات کو کم کرنا

کس طرح طرز زندگی تبدیلیاں بلڈ پریشر مڈوں کے ضمنی اثرات کو کم کرسکتے ہیں

جیسا کہ ہم پرانے ہوتے ہیں، بہت سے لوگوں کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ وہ زیادہ سے زیادہ عام ہونے والے بلڈ پریشر ادویات کے ساتھ بڑھتے ہوئے ادویات لے رہے ہیں. بدقسمتی سے، تمام ادویات خطرے کے ساتھ آتے ہیں، اور بالکل، کچھ ضمنی اثرات.

بلڈ پریشر دوا سائڈ اثرات

بہت سے بزرگوں کو پتہ چلتا ہے کہ ان کے بلڈ پریشر ادویات انہیں زیادہ تھکے، تھکاوٹ اور کم توانائی محسوس کرنے لگتی ہیں، جو دن کے ذریعے بہت مشکل اور بے چینی محسوس کرسکتے ہیں.

جبکہ کوئی منشیات کے بغیر کوئی اثر نہیں ہے، آپ کے دواؤں کے بارے میں بات کرنے کا بہترین شخص آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا یا فارماسسٹ ہے. بہت سے منشیات موجود ہیں جو کنٹرول ہائپر ٹھنڈنشن میں مدد کرتے ہیں، اور کچھ دوسروں کے مقابلے میں آپ کے لئے بہتر کام کرسکتے ہیں.

دائرکٹس

لوپ ڈائریٹکس لاسس (فیوساسایڈ)، اور دیگر دائرکٹس آپ کے جسم کو اضافی پانی اور سوڈیم کو بڑھانے کے لئے حوصلہ افزائی کے ذریعے ہائی بلڈ پریشر میں مدد کرتے ہیں. وہ آپ کے جسم میں پوٹاشیم کی مقدار کو بھی کم کرسکتے ہیں. اس لازمی معدنیات سے متعلق امیر کھانے کا کھانا، پوٹاشیم سپارنگ نوعیت میں سپلیمنٹ یا سوئچنگ کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

انگیوٹینن II ریسکیوٹر بلاکس (آر آر بیز)

Avapro (irbesartan)، اور ایک دوسرے angiotensin II رسیپٹر بلاکس ، آپ کے کشیدگی کو آرام اور وسیع کرنے کی اجازت دیتا ہے کی طرف سے ہائی بلڈ پریشر کو کم. خواجہ اثرات میں خوراک کی تبدیلی کا امکان ہوتا ہے، جو آپ کو غیر قانونی طور پر لے جانے یا ہدایت کے طور پر لے جانے پر مقرر کردہ یا حوصلہ افزائی کی جاسکتی ہے.

اضافی ادویات لے کر، آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے یا آپ نے منشیات کے ذخیرہ میں خریدا، بشمول سپلیمنٹ سمیت، مختلف قسم کے اثرات پیدا کر سکتے ہیں.

کیلشیم چینل بلاکس

کلان (verapamil ایچ سی ایل)، اور دیگر کیلشیم چینل کے بلاکس ہائی ہائٹرنشن کو کم کرتے ہیں اور آپ کے دل اور دانتوں کی پٹھوں میں داخل ہونے سے کیلشیم کو روکنے سے دل کی شرح کو کم کرتے ہیں.

یہ انہیں آرام اور وسیع کرنے کی اجازت دیتا ہے. دوسرے بلڈ پریشر مریضوں کے ساتھ یہ منشیات کا مجموعہ، بشمول ڈائوریٹکس، بیٹا بلاکس، اور ای سی ای انفیکچرز کو ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں. کیلشیم یا وٹامن ڈی سپلیمنٹ لے، جس میں کثیر وٹامن کا حصہ ہوسکتا ہے، یہ بھی مسائل کا باعث بن سکتا ہے.

بیٹا بلاکس

Toprol-XL (Metoprolol succinate)، اور دیگر بیٹا بلاکس آپ کے دل کی شرح کو کم کرتے ہیں، جس میں آپ کے دل کی پیداوار اور بلڈ پریشر میں کمی ہوتی ہے. جب آپ بیٹھے یا بچھانے کی پوزیشن سے اٹھتے ہیں تو خوبی یا ہلکا پھلکا پھلکا عام طور پر بدترین ہوتا ہے. آہستہ آہستہ اٹھانے کی کوشش کریں.

آپ کی تھکاوٹ کے دیگر ممکنہ عوامل

جب یہ تھکاوٹ، تھکاوٹ اور کم توانائی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو یہ علامات ہائی بلڈ پریشر کے ادویات سے متعلق متعدد حالات میں عام ہیں.

• کیا تم وزن کم ہو؟ کیا تم کھا رہے ہو نیند اے پی پی آپ کے ذکر کے علامات کی وجہ سے کر سکتے ہیں اور، بعض مریضوں کے لئے، مہلک ہے.
• کیا آپ بہت زیادہ کشیدگی کے تحت ہیں؟ کشیدگی سے آپ کو تھکاوٹ اور تھکاوٹ کر سکتا ہے.
• کیا آپ پریشان ہیں؟ ڈپریشن تھکاوٹ کی نقل کر سکتا ہے.
• کیا آپ ایک صحت مند غذا کھاتے ہیں؟ اعتدال پسندانہ ورزش کے ساتھ ایک متوازن غذا توانائی کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے.

ان چیزوں کو دیکھو اور پھر اپنے ڈاکٹر سے بات کرو. اپنے توانائی کی سطح کو بڑھانے میں مدد کے لئے پوچھیں. پوچھیں اگر دیگر ادویات موجود ہیں جو ضمنی اثرات کے بغیر بھی کام کریں گے.

اگر آپ موجودہ دواؤں پر رہنا چاہتے ہیں، تو پوچھیں کہ اگر آپ انہیں مختلف شیڈول پر لے سکتے ہیں جو ضمنی اثرات کو کم کرسکتے ہیں.

_ذرائع

_{امریکی دل ایسوسی ایشن: بلڈ پریشر دواوں کی اقسام (2015).}

_{بلڈ پریشر برطانیہ: انگوتیسنین II ریسکیوٹر بلاکس (2009).}

_{ٹیکساس دل انسٹی ٹیوٹ: کیلشیم چینل بلاکس (2015).}