بہتر مواصلات بہتر دمہ کنٹرول
آپ کے دمہ کے لئے ڈاکٹر-مریض مواصلات کو بہتر بناتے ہوئے، میں اکثر دم کو تلاش کرتا ہوں کہ نہ ہی ڈاکٹروں یا مریضوں نے اس میں بہت کوششیں کی ہیں.
بہتر مواصلات بہتر بن سکتا ہے:
- دمہ کے نتائج
- دمہ کنٹرول
- آپ کے دہرے کی دیکھ بھال کے ساتھ اطمینان
- دمہ اور آپ کے علاج کی منصوبہ بندی کا علم
- خود نگرانی اور علاج کے ساتھ آرام
جب آپ لازمی طور پر اپنے ڈاکٹر کی مواصلات کی مہارت کو بہتر نہیں بنا سکتے ہیں اور بالآخر ڈاکٹروں کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، آپ ڈاکٹر کے مریض مواصلات کو بہتر بنانے کے لئے بہت ساری چیزیں کرسکتے ہیں.
مندرجہ ذیل اعمال میں سے کچھ لینے سے آپ اپنے ڈاکٹر کو مواصلات کو بہتر بنانے کے قابل بنیں گے.
مواصلات کو بہتر بنانے کے سوالات
زیادہ سے زیادہ دمہ کی دیکھ بھال کے لئے صاف مواصلات ضروری ہے. آپ کو دمہ کے بارے میں مطلع کرنے کی ضرورت ہے، زیادہ سے زیادہ دمہ کنٹرول کے لئے بہت سے پیچیدہ موضوعات کو سمجھنے کے لئے، اور عمل کرنے کے قابل ہو. آپ کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے کے لئے آپ کے دمہ کے بارے میں صحیح سوالات سے پوچھیں گے کہ آپ کو معلوم کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کو معلوم کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کو زیادہ سے زیادہ دمہ کنٹرول حاصل کرنے کے لۓ جاننے کی ضرورت ہے.
آپ کے دمہ ڈاکٹر کے ساتھ مواصلات کو آسان بنانے کے لۓ، یہ یقینی بنائیں کہ آپ مندرجہ ذیل 3 سوالات کا جواب دے سکتے ہیں:
- دمہ سے متعلق میرا بنیادی مسئلہ کیا ہے؟
- میرے دم سے متعلق کیا اقدامات کرنے کی ضرورت ہے؟
- میرے لئے یہ اقدامات کیوں کرنا ضروری ہے؟
کارروائی کرنے کے لئے آپ کو اپنی اہم مسئلہ کو سمجھنے کی ضرورت ہے. آپ کے دم میں اچھی کنٹرول کے تحت نہیں ہوسکتا ہے کیونکہ آپ اپنے دواوں کو ہدایت نہیں دی جارہا ہے یا شاید آپ کو بچنے سے بچنے کی ضرورت ہے.
سمجھنے کے بغیر آپ کارروائی نہیں کر سکیں گے. آپ کو اس مسئلے کو سمجھنے کے بعد یہ ضروری ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کو اپنے اقدامات کو واضح طور پر واضح کریں. یہ کہنا مت ڈرنا "کیا آپ مجھے دوبارہ دوبارہ بتا سکتے ہیں" یا "آپ کو زیادہ مخصوص ہوسکتا ہے." آخر میں، آپ اس بات کو سمجھنا چاہتے ہیں کیوں کہ اب ہم چیزوں کو بند کرنے کے لئے زیادہ امکان رکھتے ہیں تو اب وہ اہم نہیں ہوتے ہیں.
کیا میرا ڈاکٹر ایک اچھا مواصلات والا ہے؟
ڈاکٹروں جو اچھی طرح سے اور مؤثر طریقے سے بات چیت کرتے ہیں عام طور پر متعدد مواصلاتی طرز عمل ظاہر کرتے ہیں. ڈاکٹروں کو ان کے اپنے الفاظ میں سنا ہے اور اس سے پہلے کہ وہ درست ہیں، کو دوبارہ کرکے مسائل کو واضح کریں گے. مثال کے طور پر، ڈاکٹر اس طرح کچھ کہہ سکتا ہے "تو آپ کو آرام دہ اور پرسکون رات کی نیند حاصل کرنے میں دشواری بڑھتی جارہی ہے." اسی طرح، وہ آپ کے دورے کے دوران آپ کو رکاوٹ نہیں کرتے اور آپ کے دورے کے دوران آپ کو براہ راست نظر آتے ہیں جیسے بعض رویے کو ظاہر کرے گا.
میں کیا اقدامات کر سکتا ہوں؟
اگر آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مواصلات کو بہتر بنانے کے لئے چاہتے ہیں تو ذیل میں سے ایک کو نافذ کرنے پر غور کرتے ہیں:
- پوچھو اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس مضمون کے پہلے بیان کردہ تین سوالات کے جوابات کو سمجھتے ہیں.
- آپ کے ساتھ کسی دوسرے ڈاکٹروں کے لۓ ایک دوسرے جوڑی کے طور پر کام کرنے کے لئے اپیل کرنے کے لۓ کسی کو لے کر اس بات کا یقین کرنے کے لۓ کہ آپ ڈاکٹر کو بتائیں کہ آپ کیا سمجھتے ہیں.
- اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بحث کرنے کے لئے سوالات یا مسائل کی ایک فہرست بنائیں.
- اپنے ادویات (یا کم سے کم ایک درست فہرست) لائیں اور آپ کتنے بار ان کا استعمال کر رہے ہیں.
- اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ اپنے ہتھیار استعمال کرتے ہیں اور دیکھتے ہیں کہ آپ کی تکنیک درست ہے.
- اپنے فارماسسٹ سے پوچھیں کہ آپ کو تعلیم فراہم کرنے کے لۓ یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس کوئی دمہ دواؤں کے بارے میں کوئی خاص سوال نہیں ہے.
> ذرائع
> نیشنل مریض سیفٹی فاؤنڈیشن اور صاف صحت مواصلات کے لئے شراکت داری. صارفین کی معلومات. مجھ سے پوچھو 3
> قومی دل، پھیپھڑوں، اور خون کے انسٹی ٹیوٹ. ماہر پینل کی رپورٹ 3 (EPR3): دمہ کی تشخیص اور انتظام کے لئے ہدایات
> Maguire P، Pitceathly C. کلیدی مواصلات کی مہارت اور کس طرح انکائر ان کے. BMJ 2002؛ 325: 697-700.
> گورڈن جی. وضاحت کرنا. مہارتوں کے اندرونی مواصلات کی مہارت. سیمینار میڈیکل پریکٹس 2002؛ 21-28.