کیا جراثیمی اینجیم کی سپلائی آپ کی ہضم کش کشیدگی میں مدد کرسکتے ہیں؟

زیادہ سے زیادہ انسداد سپلائی کی اقسام اور اثرات

جراثیمی اینجیم سپلیمنٹ ایسے مصنوعات ہیں جو ہمارے جسم کے اندر اندر قدرتی طور پر ہونے والی ہستوں کے انزائموں کے اثرات کو موثر بنانے کے لئے تیار ہیں جو کھانے کو توڑنے اور جذب کرنے میں مدد کرتے ہیں. یہ مصنوعات بیچنے والی دعووں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ انسداد فروخت کر رہے ہیں کہ وہ پیٹ کے مسائل کو کم کرتے ہیں اور صحت کے حالات کے بہت سے مختلف قسم کے لئے مددگار ثابت ہوتے ہیں. یہ جائزہ آپ کو مطابقت پذیری کے طور پر بیچنے والے سب سے زیادہ عام قسم کے ہضم کرنے والی انزیموں کے طور پر تعلیم کرے گا اور آپ کو یہ فیصلہ کرنے میں مدد ملے گی کہ اس طرح کے ایک ضمیمہ آپ کے لئے صحیح ہو.

اپنے پینکانوں سے ہیلو کہہ دو

آپ کو ہضم کرنے کے انزیم سپلیمنٹس کے فوائد کی مکمل فہم نہیں ہوسکتی ہے بغیر سمجھتے ہیں کہ قدرتی طور پر ہونے والی ہاستعمال ہونے والے انزیم جسم کے اندر کیا کرتے ہیں. آپ کے پینکریوں کے ساتھ خود کو دوبارہ دوبارہ ایک لمحہ لے لو. دیگر چیزوں کے علاوہ، آپ کی پانکریوں نے مختلف انزیموں کو خفیہ رکھا ہے جو آپ نے چربی کے گوشت، پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ کو توڑنے میں مدد کی ہے.

جب پانکریوں کی حیثیت سے کام نہیں کرنا چاہئے، بیماری یا چوٹ کی وجہ سے، اہم غذائی اجزاء کی خرابی کا باعث بنتا ہے. ان صورتوں میں، ضمنی پینکریٹک انزائموں کا استعمال اشارہ کیا جائے گا. میڈیکل محققین نے بھی مختلف صحت کے حالات کے لئے ہضم اینجیمز کا استعمال بھی سمجھا ہے.

ہجوم اینجیم کی اقسام کی اقسام

پودوں، جانوروں یا فنگی سے ہجوم اینجیم سپلیمنٹس حاصل کی جا سکتی ہیں. یہاں کچھ مشترکہ طور پر فروخت ہونے والی کچھ عام اقسام ہیں.

برومیلین

برومیلین کی ایک قسم کی انزیمیاں موجود ہیں جن میں پنیپپلوں کے اسکی اور گودا سے حاصل ہوتی ہے.

پروٹین کے ہضم میں مفید، برومیلین کو چوٹ یا انفیکشن سے ملنے والے سوزش کے علامات کے ساتھ ساتھ سوزش کے علامات کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے. کچھ مشترکہ نتائج کے ساتھ، گٹھائی کی وجہ سے درد سے بچنے میں برومیلین کی مدد کا بھی جائزہ لیا جا رہا ہے.

بہت سے قدیم ثبوت موجود ہیں، لیکن ہاسٹل امداد کے طور پر برومیلین کے استعمال کے لئے، رسمی تحقیقی معاونت کا اندازہ لگایا جاتا ہے.

خوراک کا اندازہ مختلف ہے، لیکن عام طور پر، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ایک دن کھانے کے ساتھ برومیلین کئی مرتبہ لے جایا جائے. براومیلین کو حاملہ خواتین یا بچوں کی طرف سے نہیں لیا جانا چاہئے. برومیلین نسخے کے منشیات کی کارروائی پر اثر انداز کر سکتا ہے، لہذا برومیلین لینے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے کلیئرنس حاصل کرنے کا یقین ہوسکتا ہے.

Lipase

لیزیس چربی کے جذب اور جذب کے لئے اہم ہے. لپیس سپلیمنٹس خنزیر، گائے، پودوں اور فنگی سے حاصل کی جاتی ہیں. Lipase فارمولیٹس میں دیگر انزیمیں شامل ہیں مثلا amylase، lactase، اور protease.

لیپیس سپلیمنٹس گیس اور گلیوں کے علامات کو کم کرنے کے لئے صاف کیا جاتا ہے، اگرچہ تھوڑی تحقیق کی گئی ہے. بعض صحت کی حالتوں میں ایک لپسی کمی کی کمی ہوتی ہے اور اس وجہ سے ضمنی لپاس مددگار ثابت ہوتا ہے. پینکریسر بیماری یا چوٹ شامل ہونے والوں کے علاوہ، مندرجہ ذیل کچھ دیگر بیماریوں میں شامل ہیں جس میں لپاس ضمیمہ کا اشارہ کیا جا سکتا ہے:

• مرض شکم
• کرون کی بیماری
• سسٹک فائبروسس

اگر ہضم امداد کے لۓ، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ کھانے کے کھانے کے لۓ 30 منٹ قبل لپیس لے جایا جائے. لپاس لینے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے کلیئرنس حاصل کرنے کا یقین رکھو. دیگر ہاستعمال ہونے والی انزائیاں لپاس ضمیمہ کے اثرات کو کم کر سکتی ہیں.

Papain

Papain پاپایا پھل سے حاصل کیا جاتا ہے.

پاپین پروٹین کے ہضم اور کم حد تک، چربی میں مفید ثابت ہوتا ہے. اگرچہ ہضم امداد کے طور پر سفارش کی گئی ہے، اس سلسلے میں پاپ کی مؤثریت کی حمایت کرنے میں کوئی تحقیق نہیں ہے. دیگر حالات کے لئے papain تصور کیا گیا ہے، ابھی تک کم سے کم ریسرچ سپورٹ کے ساتھ، گٹھائی، فوڈ الرجیوں ، چوٹ کی وصولی، جھولیوں اور کچھ آٹومیمی بیماریوں میں شامل ہیں .

عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے کے طور پر سفارش کی جاتی ہے. پاپ کی زیادہ مقداریں گلے کی چوٹ کے نتیجے میں ہو سکتی ہیں. آپ کے ڈاکٹر کے رضامند ہونے کے بغیر ناپاک نہ کریں یا اگر آپ حاملہ یا دودھ پلاتے ہیں. اگر آپ انجرن یا نیوزی لینڈ میں الرج ہوتے ہیں تو آپ کو پنپا کی الرجی ردعمل مل سکتی ہے.

Lactase

لییکٹیس مندرجہ بالا وضاحت کے متعلق ہضم اینجیمز سے مختلف ہوتی ہے کیونکہ یہ چھوٹی آدھیوں کی طرف سے تیار نہیں ہے، پینسیہ نہیں. لییکٹس کے لیستیز کے ہضم کے لئے ضروری ہے، دودھ کی مصنوعات میں پایا جاتا ہے. انفرادی لیکٹاس کے نچلے درجے والے افراد کو لییکٹوز کے ناقابل اطمینان سمجھا جاتا ہے.

اگر آپ کو لییکٹوز کی خرابی سے تشخیص کیا گیا ہے تو، کچھ دودھ کی مصنوعات موجود ہیں جو لییکٹوز میں کم ہیں. آپ یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کو ان مصنوعات کو چھوٹی سی خوراک میں بغیر کسی مسئلہ سے لطف اندوز ہوسکتا ہے. دودھ کی مصنوعات کو کھانے سے قبل ایک لییکٹیس ضمیمہ لے کر آپ کو ڈیری مصنوعات کی غذائیت کے فوائد حاصل کرنے کا بھی طریقہ ہو سکتا ہے. لییکٹیس انزیموں کو بھی براہ راست پینے سے پہلے دودھ میں شامل کیا جا سکتا ہے.

کیا آپ کو ہجوم اینجیم کی فراہمی کی کوشش کرنا چاہئے؟

جراثیمی اینجیم سپلیمنٹ ہضماتی تکلیف سے نمٹنے کے معاملے میں کافی محفوظ مداخلت ظاہر ہوتے ہیں. تاہم، چاہے آپ کو اپنے علامات میں ایک اہم فرق نظر آئے گا، شاید کم واضح ہوسکتا ہے. اس طرح کے ایک ضمیمہ لینے سے پہلے کسی بھی زیادہ سے زیادہ انسداد مصنوعات کے ساتھ، ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے منظوری حاصل کریں.

> ذرائع:

> برومیلین. میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/bromelain.

> Lipase. میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/lipase.

> پاپا. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/488.html.

> Roxas، M. "ہجوم ڈس آرڈر میں Enzyme ضمیمہ کی کردار" متبادل میڈیکل کا جائزہ 2008 13: 307-313.

> لیٹکاس بدمعاش نیشنل انسٹیٹیوٹ ذیابیطس اور ہضم اور گردے کی بیماریوں. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/lactose-intolerance.